Ny tombontsoa lehibe amin'ny voasarimakirana
__________________
Fantatra fa iray amin'ny ranom-boankazo ankafizin'ny maro ny voasarimakirana noho ny atiny vitamina C. Noho izany, ny ranom-boasarimakirana dia ampiana sakafo sy zava-pisotro maro mba hanomezana azy tsiro matsiro. Ankoatr'izay dia manamafy ny hery fiarovan'ny vatana izy io ary manampy diovy ny vatana amin'ny poizina.
Ny voasarimakirana dia manankarena amin'ny otrikaina mahasoa maro toy ny folate, flavonoids, potassium, lemon, phytochemicals, vitamina C ary B6.
Noho izany, ny menaka limonène dia raisina ho iray amin'ireo singa miady amin'ny homamiadana tsara indrindra.
Izy io koa dia misy antioxidants maro, ary manankarena antioksida izay manana tombony mitovy amin'ny antibiotika mamono bakteria manimba ao amin'ny vatana.
Araka ny tatitra navoakan'ny tranonkala fitsaboana (Healthy Food Star), ny lemon dia manana fampiasana fanafody hafa izay mety tsy nahenoantsika teo aloha, toy ny:
1 - Mahomby amin'ny fanoherana ny asma
Ho an'ireo mijaly amin'ny asma, ny vahaolana dia mety mandaitra amin'ny fihinanana sotro misy ranom-boasarimakirana adiny iray alohan'ny sakafo isan'andro, ka mahazo aina ny marary ary mihena ny fanafihana asma manaitaitra.
2- Mitsabo ny fanaintainan'ny tongotra sy ny voditongotra
Mba hialana amin'ny fanaintainan'ny tongotra sy ny voditongotra, ny voasarimakirana iray dia azo kosehina amin'ilay faritra miaraka amin'ilay fanaintainana, ary manampy koa io hanadio ny tongotry ny poizina amin'ny alàlan'ny mony.
3- Manala ny kôlera koa izy io
Ny voasarimakirana dia misy antibiotika izay voaporofo fa mahomby amin'ny bakteria miteraka kolera.
Araka ny fikarohana natao, ny ranom-boasarimakirana natsonika rano tamin'ny elanelam-potoana mitovy dia manampy amin'ny fanafoanana io aretina io.
4 - Manala ny sery mahazatra
Manampy amin'ny fanafoanana ny sery amin'ny vanim-potoana ny voasarimakirana, ary misy fomba fahandro mora azo amboarina mora foana ao an-trano, dia ny manampy ranom-boasarimakirana amin'ny rano mafana antsasaky ny litatra sy tantely tantely voajanahary, ary afaka misotro an'io fangaro io ilay marary. habetsany kely alohan'ny hatory ary hahatsapa tena ahazoana aina izy, raha sitrak'Andriamanitra.
5- Fitsaboana fitohanana ihany koa
Mba hialana amin'ny fitohanana ary koa fanesorana poizina amin'ny vatana, dia azonao atao ny misotro ranona voasarimakirana sy rano mafana afangaro amin'ny tantely vao maraina alohan'ny hihinanana sakafo. Azonao atao ny manisy kanelina kely amin'ilay fangaro mba hanomezana azy tsiro matsiro.
6- Manampy amin'ny fandevonan-kanina
Ny voasarimakirana dia misy otrikaina izay manana toetra mitovy amin'ny anzima tompon'andraikitra amin'ny fandevonan-kanina ao amin'ny vavony, izay manampy amin'ny fanesorana ireo soritr'aretin'ny fivontosana.
7- Manampy amin'ny fitsaharana ny tongotra
Rehefa avy niasa sy niasa mafy nandritra ny andro iray andro, ny tongotra dia afaka miala sasatra amin'ny fametrahana azy ireo ao anaty lovia misy rano mafana sy ranom-boasarimakirana kely, izay manome fahatsapana fanamaivanana haingana, ary mety hanampy hahatsapa torimaso koa.
8 - Manala ny soritr'aretin'ny siligaoma nivonto
Mba hanamaivanana ny fanaintainan'ny siligaoma nivonto dia afaka manampy sira kely amin'ny ranom-boasarimakirana ny marary ary hihinana azy. Ny marary koa dia afaka manosotra sombin'ny fon'ny voasarimakirana mivantana amin'ny siligaoma nivonto, mampihena ny fivontosana izany ary manala ny fanaintainan'ny siligaoma.
9 - Mba hialana amin'ny fahatsapana fanaintainana (izany hoe, asidra)
Mba hanamaivanana ny fahatsapana aretin'andoha sy esophagus dia azonao atao ny misotro rano mafana iray vera misy ranom-boasarimakirana roa sotro fihinana.
10 - Mampihena ny fivontosana
Ny ranom-boasarimakirana dia miaro amin'ny gout, satria manakana ny fametrahana asidra urika ao anaty tavy, ary ny fikarohana dia nanaporofo ny fahombiazan'ny ranom-boasarimakirana amin'ny fitsaboana aretina vokatry ny sciatica, rheumatism ary ny arthritis.
11 - Mandoko ny hoditra maina
Ny hoditra maina dia afaka mandena sy mamerina amin'ny laoniny amin'ny alàlan'ny fikosehana ny voasarimakirana mivantana amin'ny hoditra.
12 - Mba hanamaivanana ny fanaintainan'ny tenda maharary
Azonao atao ny mampiasa ranona voasarimakirana mifangaro, ampio sira kely sy rano mafana, ary ampiasao izany mba hihinana maraina sy hariva rehefa mahatsiaro tenda, izay manome fanamaivanana haingana, raha sitrak'Andriamanitra.
