Kurš gan no mums nevēlas būt vesels un veselīgs? Jā, mēs esam, visi vēlas saglabāt labu figūru un veselīgu dzīvesveidu. Taču bieži un pat ļoti viegli mēs iegūstam vairāk svara, nekā vēlamies. Tātad svara pieaugums tagad ir kļuvis par izplatītu problēmu. Ja arī jums ir šāda problēma, varat paturēt šo labāko svara zaudēšanas lietotni Android ierīcēm. Šeit esmu pievienojis 20 populārākās svara zaudēšanas lietotnes Android ierīcēm, kas var jums palīdzēt.
Labākās svara zaudēšanas lietotnes Android ierīcēm
Svara zaudēšanas lietotne var palīdzēt zaudēt svaru daudzos veidos. Tas var sniegt atgādinājumu par vingrinājumiem, var izveidot vingrojumu plānu, var nodrošināt uztura tabulu pārtikai un tā tālāk. Tātad, vispirms pārbaudiet šo lietotņu funkcijas un pēc tam pārdomājiet savas vajadzības. Mēs ceram, ka jūs atradīsit labākās svara zaudēšanas lietotnes Android ierīcēm, kas jums var būt ļoti noderīgas.
Svara zaudēšanas izsekotājs un ĶMI
Vai jūs uzstādāt plānu vai mērķi zaudēt svaru noteiktā laika periodā? Ja jā, instalējiet Weight Loss Tracker & ĶMI. Tā ir viena no labākajām svara zaudēšanas vai vingrojumu lietotnēm Android ierīcēm, kuru varat instalēt, izmantot un atjaunināt pilnīgi bez maksas. Šī apbrīnojamā lietotne ir aprīkota ar daudzām aizraujošām funkcijām, kas ir svarīgas, lai sistemātiski sasniegtu vēlamo svara mērķi.
Svarīgas funkcijas
• Tas sniedz daudz fizisku ķermeņa sastāvdaļu analīzi, kas palīdz apgūt svara zaudēšanas veidus.
• Aktīvs ĶMI kalkulators vienmēr uzlabos jūsu spēju palikt ceļā uz galamērķi.
• Tas darbosies kā jūsu svara dienasgrāmata un aprēķinās kalorijas, vingrinājumu laiku un ūdens uzsūkšanos.
• Nodrošina daudz efektīvu diētu diagrammu.
• Nodrošina labus treniņu plānus.
• Pielāgojama tēma un viegli lietojamas darbības.
• Nodrošina svara zaudēšanas mērķi, ķermeņa datu sarakstu un vēsturi
Zaudēt svaru 30 dienu laikā
Vai esat gatavs zaudēt svaru 30 dienu laikā? Ja jā, tad apskatiet šo lietotni Zaudēt svaru 30 dienās. Saskaņā ar lietotāju atsauksmēm tā ir viena no labākajām svara zaudēšanas lietotnēm Android ierīcēm. Šī vieglā lietotne ir ļoti aktīva un labi apskatāma. Varat to pielāgot un instalēt dažu sekunžu laikā. Tomēr apskatiet funkcijas.
Svarīgas funkcijas
• Tas izsekos jūsu progresam svara zaudēšanā un tauku dedzināšanā.
• Nodrošina labu un iespaidīgu treniņu plānu.
• Programmas nodrošinātais vingrojumu plāns pakāpeniski palielinās jūsu vingrinājumu sarakstus.
• Tiks sniegta detalizēta sadaļa vīriešiem un sievietēm.
• Ietver dažādus treniņu plānus dažādām ķermeņa daļām.
• Viņa strādās kā svara zaudēšanas piezīmju grāmatiņa un fitnesa trenere.
Kaloriju skaitītājs - MyFitnessPal
MyFitnessPal ir paredzēts jums, ja neesat pārliecināts, vai palielināt muskuļu masu, zaudēt svaru vai darīt abus. Kaloriju skaitītājs – MyFitnessPal ir lieliska lietotne, kas jums palīdzēs ar neticamām funkcijām. Jūs uzraudzīsit katru savas diētas ēdienkartes faktu, kā arī savu dzīvesveidu. Tomēr apskatīsim šīs lietojumprogrammas funkcijas.
Svarīgas funkcijas
• Papildus dažādām virtuvēm tajā ir iekļauti vairāk nekā 6 miljoni pārtikas produktu.
• Tas uzskaitīs visas uzturvielas, ko ēdat, ieskaitot kalorijas, taukus, olbaltumvielas, ogļhidrātus, cukuru, šķiedrvielas, holesterīnu, vitamīnus un daudz ko citu.
• Tas mudinās jūs bagātināt savu svara zaudēšanas, svara pieauguma un svara uzturēšanas galamērķi.
• Tas sniegs motivāciju, atbalstu, padomus un padomus, lai sasniegtu savu svara mērķi.
• Nodrošina efektīvu treniņu plānu ar 350 dažādiem formātiem un grafikiem.
• Jūs sekosiet līdzi patērētajam ēdienam un ūdenim.
Pazaudet to! - Kaloriju skaitītājs
Gribi viņu pazaudēt? Es domāju visu jūsu nevēlamo svaru. Pēc tam instalējiet Lose It! - Kaloriju skaitītājs, viena no labākajām svara zaudēšanas lietotnēm Android ierīcēm. Šī augstākās kvalitātes svara zaudēšanas lietotne ir ļoti efektīva un jautra. To ir viegli lietot un pielāgot. Jūs atradīsiet gandrīz visas nepieciešamās funkcijas, kas jums būs nepieciešamas, lai noteiktā laika periodā sasniegtu savu mērķi. Paskatīsimies, ko viņš vēl var piedāvāt.
Svarīgas funkcijas
• Tas nodrošinās lielisku mācību plānu un nodarbības.
• Tas izsekos jūsu ēdienam, svaram un aktivitātei un attiecīgi ieteiks padomus.
• Tas motivēs jūs sasniegt savu svara mērķi.
• Vienkārša lietošana un pielāgošana.
• Pilnīgi bezmaksas un neietver trešo pušu reklāmas.
• Nodrošina efektīvas diētu diagrammas un kaloriju skaitīšanas pieeju.
30 dienu fitnesa izaicinājums - treniņš mājās
Ja meklējat zinātniski pierādītu svara zaudēšanas lietotni, ko izmantot kā izaicinājumu, varat izmēģināt 30 dienu fitnesa izaicinājumu — treniņš mājās. Tā ir viena no labākajām svara zaudēšanas lietotnēm Android ierīcēm. Lietojumprogrammas lietošana ir ātra un vienkārša. Šo apbrīnojamo lietotni ir īpaši izstrādājusi profesionālu fitnesa dīvānu grupa. Tāpēc jums tas jāuzskata par ļoti efektīvu. Tālāk skatiet šīs lietotnes funkcijas, lai uzzinātu vairāk par to.
Svarīgas funkcijas
• Tajā ir paredzētas vairākas sadaļas vīriešiem un sievietēm.
• Piedāvā dažādus vingrojumu plānus vēderam, svara zaudēšanai, muskuļu masas palielināšanai utt.
• Sniegs padomus vingrošanai mājās.
• Jūs sekosiet līdzi patērētajam ēdienam un ūdenim.
• Jūsu apmācība un progresa zudums tiks izsekots automātiski.
• Ietver vingrinājumu atgādinājumus un video prezentācijas norādījumus.
Svara zudums - 10 kg/10 dienas, fitnesa lietotne
Vai jums drīzumā būs kādi īpaši pasākumi? Un jūs vēlaties zaudēt svaru šiem notikumiem? Ja jā, tad sveiciniet svara zudumu — 10 kg/10 dienas, fitnesa lietotne. Saskaņā ar lietotāju atsauksmēm, tā ir ļoti efektīva un ir arī viena no labākajām svara zaudēšanas lietotnēm Android ierīcēm. Šo apbrīnojamo lietotni ir viegli lietot, un tā ir aprīkota ar modernām un iespaidīgām funkcijām. Ja vēlaties, varat tos apskatīt zemāk.
Svarīgas funkcijas
• Mēs nodrošināsim 3 apmācības līmeņus, lai sasniegtu jūsu mērķi.
• Sniedz norādes un padomus par zinātnē balstītu ikdienas vingrinājumu kārtību un plāniem.
• Tiks piedāvāti daudzi efektīvi uztura plāni.
• Jūs reģistrēsit visu savu treniņu un svara zaudēšanas progresu.
• Nodrošina maltītes, ūdens un vingrinājumu atgādinājumus.
• Soli pa solim palielinās jūsu vingrinājumu plāni, lai tie progresētu.
BodBot personīgais treneris: treniņu un fitnesa treneris
Slaids un pievilcīgs ķermenis ir stabila prāta atslēga. Ikviens vēlas būt piemērots un pievilcīgs, un šajā fitnesa braucienā trenažieru lietotne ir viss, kas jums nepieciešams, lai tiktu ievērots grafiks. BodBot Personal Trainer ir viena no pilnajām lietotnēm, kuras varat atrast ar tās uzlaboto platformu digitālajam personīgajam trenerim un adaptīvam. treniņu plānošana. To ir viegli iegūt neatkarīgi no tā, vai jūs sasmalcināt vai iegūstat muskuļu masu.
Svarīgas funkcijas
• Jūsu vingrinājumu plāniem ir nodrošināts labi organizēts un viegli lietojams pielāgots interfeiss.
• Sniedz zinātniski pamatotus ieteikumus jūsu situācijai reālā laikā un atbalsta personisko ierakstu shēmas.
• Nodrošina plānus un treniņu režīmu ļoti personalizētā un unikālā veidā atbilstoši dažādu personu vajadzībām.
• Ietver inteliģentu plānotāju un pārkārtošanas sistēmu nedēļai, kad trūkst mērķa treniņa.
• Aprīkots ar spēka pārņemšanas funkcijām gudrākam treniņu plānam.
• To var izmantot sporta zālē vai pat mājas treniņu rutīnā.
Treniņi ar tauku dedzināšanu - ikdienas svara zaudēšanas vingrinājumi
Vai jūs domājat par plānu, kā zaudēt svaru ar vingrinājumiem? Ja tā, varat izmēģināt tauku dedzināšanas vingrinājumus – ikdienas svara zaudēšanas vingrinājumus. Tā ir vēl viena labākā svara zaudēšanas lietotne Android ierīcēm. Šī apbrīnojamā lietotne ir bez reklāmām, viegli lietojama un pielāgojama. Turklāt ir zinātniski pierādīts, ka tā ir ļoti efektīva svara zaudēšanas lietotne. Tomēr apskatīsim šīs lietojumprogrammas svarīgākās funkcijas.
Svarīgas funkcijas
• Nodrošina simtiem efektīvu vingrinājumu.
• Ļauj izveidot un pielāgot savu vingrinājumu plānu.
• Ietver dažādas sadaļas kardio, abs un svara zaudēšanai.
• Piedāvā vairākas rakstiskas un video instrukcijas.
• Nodrošina atgādinājumus par maltīti, ūdeni un vingrinājumiem.
• Jūs uzraudzīsiet un izsekosiet ķermeņa parametrus, svaru un pakāpenisku attīstību.
Treniņi tauku dedzināšanai - zaudēt svaru mājās
Vēl viena ļoti efektīva un zinātniski pierādīta svara zaudēšanas lietotne ir tauku dedzināšanas treniņi — svara zaudēšanas treniņi mājās. Tā ir pazīstama arī kā viena no labākajām svara zaudēšanas lietotnēm Android ierīcēm. Šī efektīvā lietojumprogramma ir bez problēmām un ļoti viegli lietojama. Tajā ir iekļautas gandrīz visas nepieciešamās funkcijas un padomi, lai gan vīrieši, gan sievietes varētu viegli zaudēt svaru. Paskatīsimies, ko viņš vēl var piedāvāt.
Svarīgas funkcijas
• Ietver atbilstošu un pielāgojamu apmācības plānu.
• Sniedz video instrukcijas dažādiem vingrinājumiem.
• Jūs izstrādāsiet vingrojumu plānu un diētas izvēlni atbilstoši savai pašreizējai situācijai un mērķim.
• Nodrošina piemērotu un atbilstošu mūziku klausīšanai vingrinājumu laikā.
• Nodrošina tehnikas vairāk nekā 300 vingrinājumiem bez aprīkojuma.
• Sniedz ikdienas padomus, uztura tabulu utt.
Veselība, svara zudums, uztura plāns un kaloriju skaitītājs
Lai iegūtu fizisko formu, ir jāsaglabā viss dzīvesveids, kas nav viegls uzdevums, aktīvam un rūpīgam cilvēkam ir obligāti jāvēršas pēc palīdzības, lai visu paveiktu. Veselība, svara zaudēšana, diētas plāns un kaloriju skaitītājs ir visaptveroša lietotne, kas paredzēta ikdienas veselīga dzīvesveida uzturēšanai saspringtā grafikā. No svara izsekošanas, makro mērīšanas līdz treniņu plānam, lai zaudētu svaru vai iegūtu taukus, ir svarīgi, lai tas būtu jūsu arsenālā.
Svarīgas funkcijas
• Aprīkots ar viegli lietojamu saskarni ar īpašām kaloriju izsekošanas iespējām.
• Nodrošina uztura plānotāju un ēdienreižu plānotāju no veselības plānotāja un ĶMI datiem.
• iesaka veselīgu pārtiku ar informāciju par uzturu un kaloriju kalkulatoru.
• Piedāvā personalizētu uztura plānu atbilstoši veselības stāvoklim.
• Aprīkojumā ir pieejama ekspertu palīdzība trenažieru zālē vai jogas nodarbībā pēc pieprasījuma.
• Aprīkots ar personīgo uz mākslīgo intelektu balstītu virtuālo uztura speciālistu no Ria, lai sniegtu jums atbalstu visu diennakti.
• HealthifyMe nodrošina arī efektīvu ekspertu palīdzību un individuālu apmācību, lai sasniegtu jūsu vingrinājumu un fitnesa mērķus.
Uzraugiet savu svaru
Jūs varat gudri kontrolēt savu ķermeņa svaru un svarus, izmantojot godalgoto fitnesa lietotni - Pārraugiet savu svaru. To var izmantot bez maksas un vienlaikus var apstrādāt vairākus profilus. Šī lietotne atbalsta līdz 15 dažādām valodām. Tas ir plaši pieejams, un tam ir vienkārša un moderna lietojumprogrammu saskarne. Viegli aprēķiniet ķermeņa mērījumus, izsekojiet progresam un kopīgojiet datus.
Svarīgas funkcijas
- Viegli aprēķiniet savu ĶMI, tauku procentu, svara procentu, nedēļas un mēneša progresu.
- Lietotāja saskarne ir ļoti dzīva un pieejama visu vecumu cilvēkiem.
- Parāda progresu un procentus, izmantojot pilnekrāna grafikus un statistiku.
- Tas ir integrēts ar kaloriju un svara zaudēšanas kalkulatoru.
- Mērījumi ir pieejami visos formātos, piemēram, kilogrami, mārciņas utt.
- Varat sinhronizēt datus starp ierīcēm un ar lietojumprogrammu serveriem.
Noom: veselība un svars
Noom: Veselība un svars atšķiras no parastās svara pārvaldības lietotnes. Nodrošina zinātniskas metodes, lai vadītu un motivētu cilvēkus sasniegt savus fitnesa mērķus. Šī lietotne izmanto uz psiholoģiju balstītu pieeju veselīgu paradumu veidošanai. Piedāvā pielāgotus treniņu plānus un uztura plānus, lai uzlabotu progresu. Lietotne ir integrēta ar daudziem mērīšanas rīkiem un akumulatoram draudzīgu pedometru.
Svarīgas funkcijas
- Tas ir integrēts ar pilnu pārtikas datu bāzi ar regulāriem atjauninājumiem un visaptverošu svītrkodu skeneri.
- No pasaules klases fitnesa entuziastiem jums tiks sniegti daudzi ar fitnesu saistīti raksti un padomi par veselību.
- Tam ir daudz noderīgu rīku, lai izsekotu pārtikas patēriņam, cukura līmenim asinīs, asinsspiedienam, ķermeņa svaram, vingrinājumiem utt.
- Šī lietotne ir integrēta mūsdienu tehnoloģijās reālā laikā, lai izsekotu jūsu progresam.
- Sniedz personalizētus ieteikumus un atsauksmes par progresu no ekspertiem un treneriem.
Pedometrs
Varat arī izmēģināt pedometru — vēl vienu svara zaudēšanas palīgu savam Android tālrunim. Tas ir labs vairākuzdevumu veidos. Jo viņš strādās ne tikai kā treniņu treneris, bet arī kā fitnesa treneris. Neatkarīgi no tā, vai veicat vingrojumu programmu vai pastaigu sesiju, šī lietotne vienmēr palīdzēs padarīt to efektīvu un veiksmīgu. Bet tas ir vislabāk piemērots cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru dažu dienu laikā. Tomēr īsumā ir norādītas šīs lietotnes funkcijas, kas var palīdzēt jums uzzināt vairāk par to.
Svarīgas funkcijas
- Tas vienmēr motivēs jūs staigāt un vingrot.
- Efektīvas un ļoti atbalstošas tauku samazināšanas diētas nodrošināšana.
- Lietotnei ir pievienota labi izstrādāta privātuma politika.
- Ir pieejama soļu skaitīšanas iespēja.
- Ir pieejami arī ĶMI un kaloriju skaitītāji.
- Atgādinājums par ūdens dzeršanu palīdzēs patērēt pietiekami daudz ūdens un uzturēt sevi formā.
Svara zaudēšanas treneris - Samaziniet ķermeņa tauku daudzumu un zaudējiet svaru
Vēl viena populāra svara zaudēšanas lietotne Android ierīcēm ir paredzēta jums. Viņš ir svara zaudēšanas treneris. Tas ir ļoti izdevīgi zaudēt liekos taukus organismā un padarīt jūs piemērotāku. Tas sniegs jums daudz fitnesa un svara zaudēšanas padomu un uztura plānu. Šīs lietotnes izmantošana ir ļoti vienkārša, un iestatīšana ir ļoti vienkārša. Tas arī veiks strukturālo izsekošanu un parādīs jūsu progresu diagrammā. Ja jūs neprotat konvertēt kilogramus mārciņās un otrādi, tas ir labi. Šī lietojumprogramma atbalsta arī visus šos moduļus.
Svarīgas funkcijas
- Izstrādāts ar ļoti gudru un viegli lietojamu pieeju.
- 35 dienu laikā jūs garantējat zaudēt līdz pat 10 kilogramiem.
- Jums ir pieejami daudzi motivācijas padomi un idejas.
- Viņš strādās kā uztura speciālists un fitnesa treneris.
- Diētas plānu daudzveidība ar daudziem ēdiena izvēles padomiem.
Svara dienasgrāmata
Nākamā ieteicamā lietotne ir Svara dienasgrāmata, kas ir ļoti vienkārša, taču atbalstoša svara zaudēšanas lietotne jūsu Android ierīcei. Tas var būt daļa no jūsu fitnesa ceļojuma un palīdzēt jums to paveikt veiksmīgi. Tas palīdzēs ieplānot un plānot savu fitnesa maršrutu. Tas darbojas arī kā vieds ķermeņa izsekotājs, kas visu kontrolē. Tāpēc jūs varat kontrolēt savu diētu un vingrojumu grafikus. Tāpēc palieciet bez stresa un turpiniet strādāt saskaņā ar šīs lietotnes izveidoto grafiku. Jūs uzskatīsit sevi par laimīgu, jo šī lietotne vienmēr būs jums blakus.
Svarīgas funkcijas
- ĶMI izsekotājs, lai pārbaudītu jūsu masas procentus, izmantojot tauku pārbaudes moduli.
- Pārraugiet savu progresu pievilcīga izskata diagrammā.
- Pievienojiet savu fotoattēlu saviem ierakstiem un iedvesmojiet citus kopienas lietotājus.
- Jūs varat pielāgot piezīmes par savu progresu.
- Dublējiet savus datus uz SD karti vai nosūtiet to pa e -pastu.
Svara zaudēšanas skriešana pēc darbības vārda
Vai plānojat zaudēt svaru, uzturot efektīvu vingrojumu rutīnu? Mēģiniet skriet kā savu ieroci. Verv Inc ir izveidojis šo unikālo svara zaudēšanas lietotni Android ierīcēm, Weight Loss Running. Tas darbojas, kā šķiet. Tas palīdzēs jums kontrolēt savu ķermeni, koncentrējoties uz to, kā efektīvi skriet. Turklāt šī lietotne ir pirmā lietotne, kas mēģina kontrolēt jūsu svaru, veicot dažādus skriešanas veidus. Vienkārši uzstādiet konkrētu svara mērķi. Šī lietotne izsekos katru jūsu soli, lai sniegtu vislabākās atsauksmes. Tas ietver arī kaloriju skaitītāju, kas var parādīt, cik daudz tauku jūs tikko esat sadedzinājis skrienot.
Svarīgas funkcijas
- Dažādi darbības grafiki un veidi pēc jūsu izvēles.
- Jūs varat uzturēt labāku uztura plānu, ievērojot ēdienreižu plānus, kas ietver.
- Brīdinājums par mitrināšanu, kas uztur hidratāciju un formu, palīdzēs arī zaudēt svaru.
- Izvēlieties savus apmācības stilus - no maiga un gādīga līdz skarbam un militāram.
- Izsekojiet progresam kontūrā.
- Šī lietotne ļauj jums izveidot video no jūsu fotoattēla pirms treniņa uzsākšanas un pēc regulāras lietošanas.
Pastaigas lietotne - pastaigas svara zaudēšanai
Pastaigas ir pirmais un vissvarīgākais vingrinājums, ko varat veikt, lai saglabātu labu veselību. Šeit ir Android svara zaudēšanas lietotne, kas ļauj viegli zaudēt svaru. Pastaigas lietotne ir vienkāršs veids, kā atvadīties no liekajiem taukiem. Šī lietotne izveido pastaigu grafiku, kas efektīvāk un īsākā laikā sadedzina taukus. Šī lietotne ietver arī uztura plānu, kas jāievēro kopā ar regulārām pastaigām. Tās viedais interfeiss iesaka regulāru mērķi, kuru varat pielāgot atbilstoši savam līmenim. Tas darbojas arī ar skrejceliņu vingrinājumu. Pievienojiet austiņas un turpiniet
Svarīgas funkcijas
- Trīs mēnešu treniņu plāni 3-7 dienas nedēļā.
- Dažādi līmeņi dažādiem lietotāju veidiem.
- Balss palīdzība jums palīdz, lai jums nebūtu katru reizi jāizņem tālrunis.
- Sekot GPS Lai izsekotu katram jūsu spertam solim.
- Šī lietotne sniedz svarīgus padomus un trikus kaloriju dedzināšanai un diētas kontrolei.
- Tas reģistrē jūsu vingrinājumu datus un saglabā tos jūsu kontā.
Aerobikas treniņi mājās - svara zudums 30 dienu laikā
Vai jums ir kāds svarīgs notikums mēneša laikā, bet ar ķermeņa piemērotību nepietiek, lai apmeklētu pasākumu? Tad šī lietotne ir īpaši jums. Aerobikas vingrinājumi mājās ir īpaša atslēga, lai mēnesī iegūtu labu figūru. Šī lietotne specializējas kardio vingrinājumos, kas ļoti efektīvi un viegli samazina vēdera taukus. Iestatiet mērķi, un šī lietotne palīdzēs jums veidot savu ķermeni. Pārtrauciet sportot kā noob un iegūstiet profesionālus padomus svara zaudēšanai mājās.
Svarīgas funkcijas
- Vingrinājumu līmenis tiek vienmērīgi paaugstināts visas sesijas laikā.
- Lai sāktu darbu, veiciet dažādas akrobātiskās aktivitātes.
- Ikdienas zinātniski pamatots treniņš gala rezultātam.
- Attēlu ceļvedis ļauj to viegli ievērot.
- Ir pieejams arī tumšais režīms un skaistas tēmas.
Sieviešu fitness - sieviešu treniņš
Sievietes pievilcības svarīgākā daļa ir viņas figūra. Šeit ir Android svara zaudēšanas lietotne, kas īpaši izstrādāta sievietēm. Women's Fitness ir īpaši izstrādāts sievietēm, lai viņu treniņi nespētu sekot līdzi ķermenim. Regulāri sviedri 7 minūtes un veido savu figūru formu. Ķermeņa trenēšana sadedzināt liekās kalorijas. Iegūstiet perfektu slaidu ķermeni, izmantojot to regulāri. Vienkārši izpildiet sniegtos norādījumus, un neviens nevarēs jums liegt iegūt perfektu figūru.
Svarīgas funkcijas
- Ķermeņa svara vingrinājumi bez aprīkojuma.
- Animācijas un video instrukcijas, lai iegūtu labākus norādījumus.
- Iesildīšanās rutīna.
- Paredzēts īpaši sievietēm
- Nekavējoties izsekojiet savam svara zudumam un kaloriju skaitam.
- Sinhronizējiet savus datus ar Google Fit.
Vienkāršs svara izsekotājs
Vingrošana ir laba, bet metode vienmēr ir svarīga. Progress ir jākontrolē, un tāpēc jums katru dienu jāseko līdzi savam svaram. Šī lietotne jums palīdzēs, izsekojot jūsu parastajiem vingrinājumiem un parādot tos jums, kad vien tie būs nepieciešami. Šī lietotne meklē jūsu uzlabojumus un paziņo, kad esat nokļuvis ceļā. Tas arī iesaka, ko darīt dažādās situācijās jūsu svara dēļ.
Svarīgas funkcijas
- Svara zaudēšanas kalendārs parāda jūsu progresu laika gaitā.
- Tas ļoti atgādina jūsu svaru.
- Tas automātiski saglabā datus no norādītās skalas.
- Izmēģiniet dažādu veidu diētas, piemēram, diētu ar zemu tauku saturu, keto u.c.
- Uzstādiet vienkāršu mērķi, lai sasniegtu vislabākos rezultātus.
Secinājums
Liekais svars nekad nenāks par labu, tā vietā tas nes slimības un nevēlamas sāpes. Tāpēc nav iemesla palikt dīkā, neko nedarot, lai zaudētu šīs papildu mārciņas. Pretējā gadījumā uzdevums var būt grūtāks, ja kavējat, nekā to ir viegli paveikt. Tāpēc es iesaku sākt savu uzdevumu no šī brīža, izmantojot kādu no šīm lietotnēm. Tās visas ir labākās Android svara zaudēšanas lietotnes, un esmu diezgan pārliecināts, ka tās darbosies efektīvi.
