Miers jums, mūsu cienījamie sekotāji, katru gadu, un jūs esat tuvāk Dievam un viņa paklausībai, un Ramadāns Mubaraks jums visiem
Šodien šajā svētajā mēnesī mēs runāsim par dažām nepareizām kultūrām par ēdienu un gavēni, jo dažiem ir jāmaina nepareizā kultūra par ēdienu, it īpaši Ramadāna mēnesī.
Tāpēc Suhoor ir jāatsakās no šiem pārtikas produktiem, lai atvieglotu badošanās procesu, it īpaši, ja svētais mēnesis sakrīt ar vasaru, kad temperatūra ir augsta.
1. Siers
Sāls ir obligāts elements siera ražotājos, tāpēc nav vēlams to ēst visu veidu virs suhoor, jo sāļiem ir nepieciešams daudz ūdens, lai no tiem atbrīvotos, un tieši tas izraisa slāpes.
2. marinēti gurķi
Tas pats attiecas uz marinētiem gurķiem, taču tas ir grūtāk, jo sāļuma pakāpe sierā var atšķirties, savukārt marinādēs tā kļūst ļoti augsta, kur kodināšanas process tiek veikts, galvenokārt izmantojot sāli, kā arī karsto mērci. ir pietiekami, lai jūs justos slāpes.
3. Tēja un kondicionieris
Bezalkoholiskie dzērieni un dzērieni ar kofeīnu patērē ūdeni no ķermeņa un pat rada daudz ūdens, tāpēc pēc Suhoor maltītes ieteicams atturēties no tējas, kafijas un Nescafe, lai saglabātu ūdeni organismā.
4. Maiznīca
Lielākā daļa maizes izstrādājumu sastāv no baltajiem miltiem, kas satur daudz ogļhidrātu, kas organismā pārvēršas par cukuriem, un patērē lielu daudzumu ūdens, tāpēc nav ieteicams ēst baltās maizes izstrādājumus, piemēram, fino un baltmaizi Suhoor, un tā vietā vēlams ēst baladi maizi.
5. Saldumi
Tas pats attiecas uz saldumiem, jo tie satur ļoti lielus cukurus, ghee un ogļhidrātus, tāpēc tos nedrīkst ēst suhoor un tikai pēc brokastīm.
6. sulas
Tāpat sulas satur neskaitāmus cukurus, kas izraisa slāpes visas dienas garumā, tāpēc laika posmā starp Iftāru un Suhooru tas ir jāaizstāj ar dzeramo ūdeni.
7. Falafels un kartupeļi
Uztura speciālisti iesaka atturēties no ceptiem ēdieniem, jo tie satur eļļas, un falafeliem, piemēram, falafeliem, jo tajos ir garšvielas, kas noārda ūdeni no organisma un izraisa slāpes.
Mēs novēlam jums labestības pilnu mēnesi, lai Dievs to atdod visiem ar labestību, Jemenu un svētībām, un katru gadu jūs esat tuvāk Dievam, un paklausība Viņam ir ilgstoša.
Svētīgs ir svētītais mēnesis
