pažinti mane Geriausia įpročių stebėjimo programa, skirta „Android“ ir „iOS“ įrenginiams 2023 metais.
Ar kada nors susimąstėte, kodėl taip svarbu atidžiai stebėti savo kasdienybę? Paaiškinimas aiškus: žalinga kasdienybė gali turėti neigiamos įtakos sveikatai.
Savo kasdienybės žurnalo vedimas gali padėti pastebėti modelius ir suprasti savo neigiamo elgesio kilmę. Tokiu būdu galite pakoreguoti savo veiksmus, kol tai netaps rimta problema.
paruošti programas Įpročių sekimas arba angliškai: Įpročių sekėjas Naudingas įrankis, leidžiantis stebėti savo kasdienę veiklą ir suskirstyti ją į lengviau valdomas dalis. Pavyzdžiui, jei norite atsikratyti vilkinimo įpročio, tai gali padėti Įpročių stebėjimo programėlė Tam tikrais intervalais siųsdami jums priminimus ir įkvepiančias žinutes.
Tai leidžia jums sekti žaidimą, įspėdama, kai atsipalaiduojate arba nukrypstate nuo savo plano. Peržiūrėkime įpročių stebėjimo pagrindus prieš pradėdami Geriausios įpročių stebėjimo programos.
Geriausių įpročių stebėjimo programų sąrašas
Tolesnėse eilutėse mes pasidalinsime su jumis kai kuriais iš jų Geriausios įpročių stebėjimo programos Kad padėtų jums išnaudoti visą savo potencialą. Nuo čia pradedame nuo santraukos Geriausias įpročių sekėjas.
1. Habitica
Ar visada norėjote profesionaliai žaisti vaizdo žaidimus? Žinia, kad Habitica ketina jūsų gyvenimą paversti vaizdo žaidimu, tikrai pripildys jus džiaugsmo. Atsikratykite nuobodžios senos rutinos ir pakeiskite ją viena iš efektyviausių šiandien prieinamų įpročių sekimo programų.
Ši programa stebi jūsų įprastą, pusiau retro vaidmenų žaidimo stilių. Vartotojai gali sukurti savo unikalų vaizdą arba „(simbolio paveikslas“) sistemoje. Kai realiame pasaulyje pasieksite tikslus, jūsų personažas uždirbs auksą ir gaus patirties taškų, kaip ir tikrame žaidime, todėl galėsite pakilti į aukštesnį lygį ir įsigyti šaunios naujos įrangos.
Ir atvirkščiai, jūsų personažas mirs arba praras kai kuriuos savo talentus, jei nepabaigsite to, ko jums reikia. Norėdami padaryti didelę pažangą žaidime ir savo charakterio srityje, turite Sukurkite darbų sąrašą , rinkinys Priminimai , ir jo laikykitės.
- Atsisiųskite „Habitica: Gamify Your Tasks“, skirtą „Android“..
- Atsisiųskite „Habitica: Gamified Taskmanager“ programą, skirtą „iOS“..
تطبيق Habitshare Tai socialinių tinklų svetainių, taip pat įpročių sekėjų viršūnė. Todėl savo įpročius galite lavinti su draugais. Dėl šios priežasties jis rodomas kaip geriausias įpročių stebėjimo priemonė.
Šios platformos socialinės funkcijos yra nepaprastos ir, skirtingai nei dauguma socialinių tinklų programėlių, ši leidžia susisiekti su pažįstamais žmonėmis per tiesioginius pranešimus.
Galite būti įkvėpimu savo draugams. Tai gali padėti jums ir jūsų komandai asmenines ambicijas paversti kolektyvine sėkme. Naudotojai, norintys likti anonimiški, gali išjungti programos socialines funkcijas.
Deja, mėnesinių užduočių planavimas nėra išeitis Habitshare. Tai gali būti sandorio nutraukimas tiems, kurie mėgsta planuoti finansinius iš anksto.
- Atsisiųskite „HabitShare – Habit Tracker“ programą, skirtą „Android“..
- Atsisiųskite HabitShare – Habit Tracker programėlę, skirtą iOS.
3. Produktyvus
paruošti paraišką Produktyvus Paprastas įrankis kasdienei rutinai sekti. Tai taip pat siūlo paprastą, bet gerai apgalvotą vartotojo sąsają, kuri leidžia lengvai pradėti, sustabdyti ir baigti naują treniruočių įprotį bet kuriuo metu.
Ši programa ne tik rodo ryškias vaizdines linijas; Jame taip pat yra daug patogių įrankių. Pradėkite nuo informacijos, pritaikytos jūsų poreikiams, pvz., kasdienių pasiūlymų ir įkvėpimo. Pagalba tiems, kurie turi ADHD (ADHD) ir pateikite sąrašą dalykų, kuriuos galima atlikti, kad nenutrūktumėte.
„Google Assistant“ programoje trūksta puikios funkcijos „Siri Shortcuts“, pasiekiamos „iOS“ programoje. Tačiau likę variantai yra įdomūs. Papildomas funkcijas galima atrakinti užsiprenumeravus 3.99 USD per mėnesį arba 29.99 USD per metus (XNUMX savaitės nemokamas bandomasis laikotarpis).
- Atsisiųskite „Android“ skirtą „Produktyvaus įpročio stebėjimo“ programą.
- Atsisiųskite „iOS“ skirtą „Produktyvaus įpročio stebėjimo“ programą.
4. Juostelės
تطبيق Streikai „Apple Design Award“ laimėtoja, ši programa padeda jums neatsilikti nuo kelyje, nes apdovanoja jus už 12 dienų iš eilės nuoseklų elgesio pasikeitimą. Sąsaja gali būti lengvai modifikuojama pagal jūsų poreikius ir pageidavimus.
Be to, jis puikiai veikia su viena dažniausiai atsisiunčiamų „iOS“ programų „Health“. Sujungus juos, lengva suformuoti gerą kasdienybę. Programa atsiųs jums priminimą el. paštu, kai atsiliksite, ir padės jums neatsilikti.
5. HabitNow kasdienės rutinos planuotojas
Ar norite geriau organizuoti savo kasdienę veiklą? Dabar jūsų darbų sąrašas gali būti naudojamas kaip įpročių stebėjimo priemonė. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai užsiregistruoti savo treniruotes „HabitNow“ kasdienės rutinos planuotojas , viena iš efektyviausių nemokamų įpročių stebėjimo programų, ir peržiūrėkite savo kasdienius patobulinimus.
Naudodami „HabitNow Daily Ruutine Planner“ galite organizuoti savo laiką, tikslus ir prioritetus pagal kelis kriterijus. Ar turite blogą atmintį? Su įspėjimais ir priminimais be kliūčių galite atlikti viską, kas yra jūsų kasdieniame darbų sąraše.
Be to, jis gali suaktyvinti „HabitNow Daily Routine Planner“ užrakto ekrano funkciją, kuri apsaugo nuo neteisėtos prieigos prie jūsų duomenų. Kitas žingsnis – eksportuoti atsarginę kopiją į įrenginius. Nors „HabitNow Daily Routine Planner“ turi vieną funkciją, ši funkcija yra pagrindinė. Tai lengva naudoti.
6. Paprastas įpročių sekėjas
Neleiskite, kad vardas jūsų suklaidintų; Šis įpročių stebėjimo įrankis turi geriausias savybes ir turi daug naudingų priedų. Programoje pateikiama daugiau nei 200 pavyzdinių įpročių, nuo kurių galite pradėti, jei jaučiatės neįkvėpti. Stulbinantis šios programos vizualinis dizainas yra vienas pagrindinių jos pardavimo taškų.
7. Žingsniai: tikslo sekimas
Jūsų tikslai ir veiksmai gali būti apibrėžti.protingasVienu paspaudimu ant šios programos. „Strides“ daugybė skirtingų stebėjimo priemonių leidžia stebėti savo tobulėjimą laikui bėgant. Išvystyti pageidaujamus veiksmus, pasiekti norimų rezultatų ir pašalinti nepageidaujamus įpročius.
Galite pradėti iš karto, nes programa suteikia prieigą prie daugiau nei 150 iš anksto sukurtų stebėjimo šablonų. Bet kokiu atveju visada galite sukurti savo sekimo sistemos versiją.
Kainos: nemokama už tam tikras funkcijas, 4.99 USD per mėnesį. arba 29.99 USD per metus. „Strides Plus Premium“ narystė suteikia dar daugiau privilegijų.
8. Habitbull
Dėl visapusiško įrašymo metodo, Įprotis jautis Viena iš galingiausių įpročių stebėjimo programų, leidžiančių gauti įžvalgių duomenų apie savo vystymąsi. „Habitbull“ galima susieti su "Google fit Jei fizinės sveikatos gerinimas yra prioritetas.
Visi jūsų duomenys gali būti saugiai saugomi debesyje, todėl niekada jų neprarasite, net jei kompiuteris sugenda. Tačiau geriausias įpročių stebėjimo įrankis gali būti gana sudėtingas tiems, kurie ieško ko nors paprastesnio.
- Atsisiųskite „Habit Tracker“ programą, skirtą „Android“..
- Atsisiųskite „Habit-Bull: Daily Goal Planner“ programą, skirtą „iOS“..
Tai buvo kai kurie Geriausios programėlės, kurios gali būti naudojamos įpročiams sekti ir fizinei bei psichinei sveikatai valdyti „Android“ ir „iOS“ įrenginiuose.
Atminkite, kad prieš priimdami svarbius sveikatos valdymo sprendimus turėtumėte patikrinti norimų naudoti programų privatumo ir saugos politiką ir, pageidautina, pasikonsultuoti su sveikatos ir mokslo konsultantais.
Jums taip pat gali būti įdomu sužinoti apie:
Tikimės, kad šis straipsnis jums bus naudingas Geriausios įpročių stebėjimo programos, skirtos „Android“ ir „iOS“.. Pasidalinkite savo nuomone ir patirtimi komentaruose. Be to, jei straipsnis jums padėjo, būtinai pasidalykite juo su draugais.
