ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕັ້ງໃຈສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ຫຼືເພີ່ມກ້າມເນື້ອ, ແອັບອອກກຳລັງກາຍໃນ iPhone ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ສົມບູນແບບ. ມີແອັບຯອອກກໍາລັງກາຍຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີຢູ່ໃນ App Store ສໍາລັບ Apple, ແລະສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອດາວໂຫລດແລະນໍາໃຊ້.
ອີງຕາມເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຕິດຕັ້ງກິດອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມໃນ iPhone ຂອງທ່ານແລະນໍາໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນເວລາທີ່ຈໍາເປັນ. ດ້ວຍແອັບອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມສຳລັບ iPhone, ເຈົ້າສາມາດບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າໄດ້, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ຫຼືເພີ່ມກ້າມເນື້ອ.
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມປາດຖະຫນາທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼືເພີ່ມກ້າມເນື້ອ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ກິດເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ເນື່ອງຈາກມີຫຼາຍຮ້ອຍແອັບທີ່ມີຢູ່ໃນພາກສ່ວນການອອກກຳລັງກາຍໃນ iOS, ພວກເຮົາໄດ້ເລືອກຢ່າງລະມັດລະວັງເປັນແອັບອັນດັບຕົ້ນໆທີ່ໃຫ້ແພັກເກດຟຣີ.
ລາຍຊື່ແອັບອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດໃນ iPhone
ດັ່ງນັ້ນ, ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ລະບຸໄວ້ບາງສ່ວນຂອງກິດ workout ທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບ iPhone. ສະນັ້ນໃຫ້ກວດເບິ່ງແອັບ.
1. ສະໂມສອນຝຶກອົບຮົມ Nike
ແອັບພລິເຄຊັນ Nike Training Club ເປັນແອັບພລິເຄຊັນທີ່ເປັນເອກະລັກສໍາລັບລະບົບ iPhone ທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອສົ່ງເສີມສຸຂະພາບແລະການສອດຄ່ອງກັບກຸ່ມຕ່າງໆ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ, ໂຍຄະ, ອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ການຝຶກສະມາທິ, Nike Training Club ແມ່ນທາງອອກດຽວສຳລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ.
ແອັບນີ້ໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ iPhone ມີບັນດາໂຄງການການຝຶກອົບຮົມ, ລວມທັງການອອກກໍາລັງກາຍທ້ອງ, ອອກກໍາລັງກາຍ cardio, ຊ່ວງໂຍຄະ, ແລະອອກກໍາລັງກາຍ stretching, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານຕາມເປົ້າຫມາຍແລະຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງທ່ານ.
ນອກຈາກນັ້ນ, Nike Training Club ຍັງມີປື້ມບັນທຶກສຸຂະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ພ້ອມກັບຄໍາແນະນໍາດ້ານສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມບູນແບບ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເຫມາະສົມຂອງທ່ານໃນການເດີນທາງສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
2. Sworkit Fitness & Workout App
Sworkit ເປັນແອັບສຸຂະພາບ ແລະ ຟິດເນສທີ່ດີສຳລັບ iPhone, ສະໜອງໂອກາດອັນດີເລີດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາເພື່ອເສີມສ້າງນິໄສການອອກກຳລັງກາຍ.
ແອັບດັ່ງກ່າວສະເໜີແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມກັບເວລາທີ່ເຈົ້າມີ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າມີເວລາພຽງ 45 ນາທີ ຫຼື XNUMX ນາທີເຕັມ, ສູດການຄິດໄລ່ທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງ Sworkit ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມກັບເຈົ້າໄດ້.
ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ທີ່ມັກການອອກກໍາລັງກາຍແລະຊອກຫາ app workout ທີ່ສົມບູນແບບ, Sworkit ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ສົມບູນແບບຂອງທ່ານ.
3. ການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນ - ຄູຝຶກບ້ານ
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ Workouts ປະຈໍາວັນແມ່ນຖືວ່າເປັນຫນຶ່ງໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບໄລຍະເວລາລະຫວ່າງ 5 ຫາ 30 ນາທີໃນອຸປະກອນ iPhone. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ສະຫນອງຊຸດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍອອກແບບສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ, ມີຄໍາອະທິບາຍລະອຽດຂອງຂັ້ນຕອນ.
app ສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍເປົ້າຫມາຍສິບເປັນເວລາ 5 ຫາ 10 ນາທີ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການອອກກໍາລັງກາຍເຕັມຮ່າງກາຍແບບສຸ່ມ 10 ຫາ 30 ນາທີ, ແລະຫຼາຍກວ່າ 100 ອອກກໍາລັງກາຍອື່ນໆ.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງວິດີໂອຄໍາອະທິບາຍສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນໃນລາຍລະອຽດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແອັບຯດັ່ງກ່າວມີສະບັບທີ່ນິຍົມທີ່ສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກໍາຫນົດເອງຫຼາຍກວ່າ 390 ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເອົາໂຄສະນາອອກ.
4. Peloton
ແອັບ Peloton iPhone ປະກອບປະສົບການການອອກກຳລັງກາຍ ແລະການຕິດຕາມທີ່ພິເສດ, ເຮັດໃຫ້ມັນມ່ວນ ແລະ ງ່າຍ. ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສະຫນອງໃຫ້ໂດຍຄໍາຮ້ອງສະຫມັກບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ອຸປະກອນພິເສດ.
ແອັບດັ່ງກ່າວສະເໜີການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍຢ່າງເພື່ອໃຫ້ເໝາະສົມກັບເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ລວມທັງການຝຶກອົບຮົມຄວາມແຂງແຮງ, ການແລ່ນໃນເຮືອນ ແລະກາງແຈ້ງ, ໂຍຄະ, HIIT, ການຍືດຍາວ ແລະອື່ນໆອີກ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ແອັບດັ່ງກ່າວຍັງໃຫ້ໂອກາດຜູ້ໃຊ້ໄດ້ນັ່ງສະມາທິເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜົນປະໂຫຍດອັນເຕັມທີ່ຂອງແອັບຯ Peloton ແມ່ນການມີລົດຖີບອອກກໍາລັງກາຍຫຼື treadmill.
5. Sweat
Sweat ເປັນ app ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີຈຸດປະສົງເພື່ອສະຫນອງຊຸມຊົນຂອງແມ່ຍິງທີ່ຊອກຫາເພື່ອປັບປຸງການສອດຄ່ອງກັບຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ແອັບດັ່ງກ່າວໃຫ້ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງລະດັບການອອກກຳລັງກາຍ, ລວມທັງຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ລະດັບປານກາງ ແລະຂັ້ນສູງ. ໂດຍການເລືອກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດສ້າງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ.
ແອັບ Sweat ມີຄວາມໂດດເດັ່ນໂດຍຄວາມສາມາດຂອງມັນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການອອກກໍາລັງກາຍຕ່າງໆເຊັ່ນ: HIIT, ການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນ, ການອອກກໍາລັງກາຍ bodyweight, ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ yoga, Pilates, ອອກກໍາລັງກາຍຜ່ອນຄາຍ, ນອກເຫນືອຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ cardio, ແລະອື່ນໆ.
6. BURN ~ ການອອກກໍາລັງກາຍການສູນເສຍນ້ໍາ
ແອັບ BURN ເປັນແອັບອອກກຳລັງກາຍສ່ວນໃຫຍ່ສຳລັບການສູນເສຍນ້ຳໜັກທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນລະດັບຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນບໍ່ສໍາຄັນຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານມີນ້ໍາຫນັກເກີນ; ທ່ານສາມາດນັບໄດ້ກ່ຽວກັບ BURN ເພື່ອສະຫນອງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍແລະແຜນການໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມກັບເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດຂອງທ່ານ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນຂອງ app BURN ປະກອບມີແຜນການອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນບຸກຄົນ, ແຜນໂພຊະນາການ, ຫຼາກຫຼາຍຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ, ການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະອື່ນໆ.
ນອກຈາກນັ້ນ, BURN ສະເຫນີຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ, ແຕ່ຄຸນສົມບັດນີ້ມີຢູ່ໃນສະບັບທີ່ຈ່າຍຂອງແອັບຯ. ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານຮັບປະກັນວ່າທ່ານກໍາລັງປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງປອດໄພແລະມີປະສິດທິພາບ.
7. ໄມ້ຄ້ອນ
CRUNCH ເປັນແອັບອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ສ່ວນໃຫຍ່ຊອກຫາເພື່ອບັນລຸຫົກແພັກ abs. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອ້າງວ່າມັນສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນການປັບປຸງພາຍໃນປະມານ 4 ອາທິດ, ການບັນລຸເປົ້າຫມາຍນີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມພາກພຽນແລະຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານ.
CRUNCH ສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໄວແລະມີປະສິດທິພາບທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກເວລາແລະທຸກບ່ອນ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ເຮືອນ, ຢູ່ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຢູ່ໃນຫ້ອງການ. CRUNCH ປະກອບດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກເວລາ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກການອອກກໍາລັງກາຍສັ້ນ, ປະສິດທິຜົນທີ່ເປົ້າຫມາຍພື້ນທີ່ທ້ອງແລະເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແອັບຯສະເຫນີແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍອາທິດທີ່ແນະນໍາໂດຍຄູຝຶກມືອາຊີບ. ມັນຍັງສະເຫນີທາງເລືອກທີ່ຈະປະສົມປະສານ Apple Health ເພື່ອຕິດຕາມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ພະລັງງານທີ່ເຜົາໄຫມ້, ແລະນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ.
8. ປຶ້ມຫຼິ້ນ
ແອັບຯ Playbook ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍຈາກແອັບຯອອກກໍາລັງກາຍອື່ນໆທີ່ໄດ້ກ່າວມາໃນບົດຄວາມ. ແອັບນີ້ໃຫ້ທ່ານເຂົ້າເຖິງດາລາຟິດເນສຊັ້ນນຳຂອງໂລກ, ຄູຝຶກ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ, ນັກກິລາ ແລະອື່ນໆອີກ.
ທ່ານສາມາດຈອງຫນ້າຂອງຮູບດາວອອກກໍາລັງກາຍ favorite ຂອງທ່ານແລະເຂົ້າເຖິງເນື້ອໃນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນປັດຈຸບັນ, app ມີຫຼາຍກວ່າ 56,000 ອອກກໍາລັງກາຍແລະຫຼາຍກວ່າ 500 ຄູຝຶກ.
ມັນເປັນ app ທີ່ເປັນເອກະລັກເນື່ອງຈາກວ່າມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີອິດສະລະພາບທີ່ຈະເລືອກເອົາຄູຝຶກອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ແອັບພລິເຄຊັ່ນສະບັບທີ່ນິຍົມໃຫ້ເຈົ້າມີທາງເລືອກໃນການເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນຂອງບຸກຄົນທີ່ມີແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ.
ສະບັບພຣີມຽມຍັງລວມເອົາການດາວໂຫຼດບໍ່ຈໍາກັດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ແບບອອບໄລນ໌, ການຖ່າຍທອດສົດຂອງຫ້ອງຮຽນແບບເສຍເງິນ, ແລະຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ.
9. Gym Workout Planner & Tracker
Gym Workout Planner & Tracker ແມ່ນໜຶ່ງໃນແອັບອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບ iPhone, ມີຢູ່ໃນ App Store ທີ່ມີຄະແນນສູງ. app ນີ້ສະຫນອງຄຸນນະສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງກ້າມຊີ້ນແລະຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາ.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສະຫນອງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍເປົ້າຫມາຍສໍາລັບ gym ໄດ້, ນອກເຫນືອໄປຈາກທີ່ປະທັບຂອງຄູຝຶກ smart ທີ່ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນໃນ gym ໄດ້. app ຍັງສະຫນອງການເພີ່ມປະສິດທິພາບນ້ໍາຫນັກອັດຕະໂນມັດ, ອອກກໍາລັງກາຍແລະຄຸນນະສົມບັດການຕິດຕາມການປະຕິບັດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດສ້າງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍຢ່າງເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແລະດັດແປງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຢູ່ກັບຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ. ແອັບດັ່ງກ່າວຍັງໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ລະອຽດ, ເຂົ້າໃຈງ່າຍສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກປະສົບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
10. 7 ນາທີອອກກໍາລັງກາຍ + ອອກກໍາລັງກາຍ
ຕາມຊື່ຂອງມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນ, 7 Minute Workout + Exercises ເປັນ app iPhone ທີ່ສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມບູນໃນບໍ່ເກີນສິບນາທີ.
ແອັບພລິເຄຊັ່ນມີການອອກແບບດີ, ມີປະສິດຕິພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍສັ້ນທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກເວລາ ແລະ ທຸກແຫ່ງຫົນ ໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີອຸປະກອນໃດໆ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ແອັບດັ່ງກ່າວໃຫ້ຄູຝຶກສ່ວນຕົວທີ່ໃຫ້ຄຳແນະນຳຜ່ານສຽງ ແລະວິດີໂອ, ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສ້າງການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງ ແລະອື່ນໆອີກ.
ແອັບດັ່ງກ່າວຍັງສາມາດລວມເຂົ້າກັບ Apple Health ເພື່ອຕິດຕາມກິດຈະກຳທາງກາຍ, ນ້ຳໜັກ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ແຄລໍຣີທີ່ເຜົາຜານໄດ້. ໂດຍລວມແລ້ວ, 7 ນາທີ Workout + ອອກກໍາລັງກາຍເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບການເຮັດວຽກອອກໃນ iPhone.
ດັ່ງນັ້ນ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບາງສ່ວນຂອງກິດອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບ iPhone ທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ກິລາແລະການອອກກໍາລັງກາຍເປັນນິໄສປະຈໍາວັນ. ແຈ້ງໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ວ່າອັນໃດເປັນແອັບຯທີ່ທ່ານມັກໃນລາຍຊື່ເຫຼົ່ານັ້ນ.
ສະຫຼຸບ
ຫຼາຍໆແອັບອອກກຳລັງກາຍສຳລັບ iPhone ຖືກນຳສະເໜີໃນບົດຄວາມນີ້. ແອັບພລິເຄຊັນເຫຼົ່ານີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ບັນລຸເປົ້າຫມາຍການສອດຄ່ອງກັບສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຈາກຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍສັ້ນແລະປະສິດທິພາບເຊັ່ນ "7 ນາທີອອກກໍາລັງກາຍ + ອອກກໍາລັງກາຍ", ໃຫ້ກັບຜູ້ທີ່ສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍໃນ gym ເຊັ່ນ "Gym Workout Planner & Tracker", ແລະແມ້ກະທັ້ງຜູ້ທີ່ສຸມໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະເຊັ່ນ "CRUNCH" ກັບ. ກຳຈັດໄຂມັນໃນທ້ອງ..
ບໍ່ວ່າເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ, ມີແອັບສຳລັບເຈົ້າ. ແອັບເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ ແລະເພີດເພີນກັບການອອກກຳລັງທີ່ແນະນຳໂດຍຄູຝຶກມືອາຊີບ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຫຼາຍແອັບຯເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຟຣີ ຫຼືສະໝັກໃຊ້ເວີຊັນພຣີມຽມທີ່ໃຫ້ຄຸນສົມບັດ ແລະຄຳແນະນຳເພີ່ມເຕີມ.
ໃນສັ້ນ, ແອັບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນແບບທີ່ມ່ວນ ແລະ ມີປະສິດທິພາບ. ເລີ່ມຕົ້ນມື້ນີ້ ແລະສ້າງນິໄສການອອກກຳລັງກາຍໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າດ້ວຍໜຶ່ງໃນແອັບທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້.
ພວກເຮົາຫວັງວ່າທ່ານພົບເຫັນບົດຄວາມນີ້ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທ່ານໃນການຮູ້ຈັກກິດອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບ iPhone ໃນປີ 2023. ແບ່ງປັນຄວາມຄິດເຫັນແລະປະສົບການຂອງທ່ານກັບພວກເຮົາໃນຄໍາເຫັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າບົດຄວາມຊ່ວຍເຈົ້າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະແບ່ງປັນມັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ.
