Sozial Medien kënne sou Basis ginn wéi Iessen, Waasser a Loft fir Mënschen. Wéi och ëmmer, alles am Iwwerfloss ass schiedlech fir d'Gesondheet, an dëst muss ganz eescht geholl ginn, well Tech Firmen raisonnabel Efforte maache fir eis Sucht op sozial Medien ze bekämpfen.
D'Fro ass elo: Wéi wësst Dir Är Zäit déi Dir op Facebook verbruecht hutt fir se net ze iwwermëssbrauchen?
Facebook huet elo offiziell d'Feature "Kuckt wéi vill Zäit Dir op Facebook verbréngt" agefouert. Also, loosst eis Iech doriwwer soen -
Wéi laang verbréngt Dir op Facebook?
Kloer, déi nei Feature hëlleft Iech der Zäit ze verfollegen déi Dir op de populäerste soziale Netzwierksite vun der Welt verbréngt.
A wann Dir Iwwerbenotzung feststellt, kënnt Dir e puer Ännerunge derbäi fir d'Benotzung ze limitéieren.
Natierlech féiert dëst eis zu engem méi gesonde kierperlechen a geeschtege Liewensstil, dee mir anscheinend scho laang opginn hunn.
Hei ass wéi Dir den Your Time On Facebook Tool benotzt:
- Den éischte Schrëtt ass d'Facebook App opzemaachen an tippen op de Menü an der oberer rechter Ecke.
- Scrollt e bëssen erof a tippt op d'Astellungen & Privatsphär Optioun.
- Op drëtter Plaz ass déi nei "Your Time on Facebook" Feature. Klickt einfach drop fir unzefänken.
Wéi gesäit dat neit Tool aus:
Déi nei Astellung enthält Duerchschnëtt Zäit verbruecht An der Applikatioun déi lescht siwe Deeg uewen opgezielt. Dëst gëtt gefollegt vun engem Bargrafik mat den Donnéeën vun der Woch.
Wéi mir d'Säit erofgoen, ass d'Zäit déi Dir op de Facebook Rechner verbréngt Ofkiirzungen an Neiegkeeten a Frënn Ofkiirzungen un Iech fir déi gewënscht Astellungen aus der Your Time on Facebook Sektioun selwer ze setzen.
Eng aner Optioun ass eng deeglech Erënnerung ze setzen, déi Iech erlaabt deeglech Timer ze setzen fir Iech matzedeelen wann Dir déi duerchschnëttlech Zäit déi Dir op Facebook verbréngt iwwerschreit.
Endlech gëtt den Tool Iech d'Méiglechkeet fir Är Notifikatiounen ze managen, déi Iech erlaabt ze wielen wéi eng Facebook Notifikatiounen Dir wëllt kréien. Zousätzlech gëtt et eng Optioun fir Notifikatiounen ze mute wann Dir net wëllt datt Facebook Iech eng Zäit laang stéiert.
E puer Feeler vun der Feature fir ze wëssen wéi vill Zäit Dir op Facebook verbréngt:
Elo datt mir wësse wat Basic an den neien Zäitrechner ass, hu mir e puer Saachen déi d'Feature feelt, a mir wëllen eng geschwënn eng kréien:
- Den neien Facebook Zäit Tracker klappt Är Notzung als Ganzt net a weist eng aner Notzungszäit op de verschiddenen Apparater op deenen Dir Facebook benotzt. Dëst verhënnert datt Dir Är Facebook Zäit am Ganzen zielt.
- En anere Feeler vu Facebook ass datt den Tool d'App net deaktivéiert wann Dir d'Applikatioun trotz persistent Erënnerungen ëmgitt, wat Apple's ScreenTime Feature huet.
Mir hoffen datt d'Arrivée vum Your Time On Facebook Tool den exzessive Benotzungsfall op Facebook reduzéiert!
