Баш оорунун себептери

Күтүлбөгөн себептер башыңызды оорутат

Ассалому алейкум, урматтуу жолдоочулар, бүгүн биз сиз ойлобогон себептер жөнүндө сүйлөшөбүз, мисалы, башыңыз оорушу мүмкүн

Стресс жана суук баштын оорушунун бирден -бир себеби эмес. Бөлмөнү иретке келтирүү же кеч уктоо баш оорусуна алып келиши мүмкүн, биз баштын эң күтүүсүз себептерин жана алар менен кантип күрөшүү керектигин карап чыгабыз жана алардан арылабыз. Төмөнкү себептерге жана аларды айт

Стресстүү жумуштан кийин эс алуу:

Күнүнө 9 саат, жумасына 6 күн талыкпай эмгектенип, эс алуу күнү стресстүү жумадан кийин келгенде, сиз көпкө чейин уктайсыз жана ойгонсоңуз, башыңыз катуу ооруйт, анткени сиздин күнүңүздө Жумуштун кысымынан жана стресстен арылсаңыз да, кээ бир стресстер учурунда денени башкарууга жооптуу болгон гормондор бир заматта төмөндөйт жана бул мээдеги кээ бир нейротрансмиттерлердин секрециясынын тез өсүшүнө алып келет, бул болсо нервди жиберет. кан тамырларына сигнал берип, аларды жыйрылууга үндөйт, анан кеңейет, ошондо баш оорулары пайда болот.

 ачуулануу:

Ачууланганыңызда, желкеңиздин жана башыңыздын булчуңдары жыйрылып, башыңыздын бекем курун сезет, бул стресстин баш оорусунун белгиси.

 туура эмес поза:

Туура эмес абалда отуруу көбүнчө баштын, моюндун жана ийиндин булчуңдарына ашыкча басым жасайт, бул баштын башын оорутат, баш оорулары көбүнчө баш сөөгүнүн түбүндө, кээде чекеде болот.

 Атыр:

Эгерде үй жумуштары башыңызды оорутат деп ойлосоңуз, бул туура ишеним, үй тазалагычтар, атырлар жана аба тазалагычтарда башыңызды оорутуучу көптөгөн химиялык заттар бар.

 жаман аба ырайы:

Эгерде сиз башыңызга жакын болсоңуз, анда булут, жогорку нымдуулук, жогорку температура жана бороон сыяктуу аба ырайынын өзгөрүшүнө кабылганда башыңыз оорушу мүмкүн, анткени илимпоздор атмосфералык басымдын өзгөрүүсү мээдеги нерв жана химиялык толкундоолорду пайда кылат деп ойлошот. нервдерди стимулдайт жана башыңызды оорутат.

 Тишти кычыратуу:

Түнкүсүн жана көбүнчө уктап жатканда тиштердин көгөрүшү көбүнчө эриндин баш оорусуна алып келген жаак булчуңдарынын жыйрылышына алып келет.

 жаркыраган жарыктар:

Жаркыраган жарыктын таасири баштын оорушуна, өзгөчө мигренге алып келиши мүмкүн, анткени бул жарыктар мигрендин борборун иштетүүчү мээ химиясынын деңгээлин жогорулатат.

 Фастфуд жегиле:

Чизбургер, андан кийин даамдуу шоколад бар азгыруучу таттуу түшкү тамак болушу мүмкүн, бирок баш оору менен коштолушу мүмкүн, анткени бул азыктарда мигренге себеп болгон химиялык заттар бар.

 Сексуалдык баш оору:

Кээ бирөөлөр жыныстык катнашка барбоо үчүн баш ооруну шылтоо катары колдонушу мүмкүн, бирок кээ бир эркектер менен аялдар оргазм менен толкундануу учурундагы жыныстык катнаштан баш ооруларынан жапа чегиши мүмкүн жана дарыгерлер бул баш оору баштын булчуңдарына болгон басымдын натыйжасы деп ойлошот. Бул баш оору Foreplay эле пайда болушу мүмкүн жана бир нече мүнөттөн бир саатка чейин созулушу мүмкүн.

 Балмуздак :

Балмуздак сыяктуу балмуздак жегенде башыңыз же капыстан чекеңиз ооруп көрдү беле? Эгер жооп ооба болсо, анда балмуздактун баш оорусу пайда болот, ал балмуздак чатырдан өткөндүктөн пайда болот. тамактын

Бул тиркелген сүрөт аркылуу жогоруда айтылгандардын айрымдарынын кыскача мазмуну

Ден соолукта болуңуз, урматтуу окурмандар