Лимондун негизги пайдалары
__________________
Лимон С витамининен улам көптөрдүн сүйүктүү ширелеринин бири катары белгилүү.Ошондуктан лимон ширеси көптөгөн тамак -аштарга жана суусундуктарга кошулуп, даамдуу даам берет.Мындан тышкары, организмдеги иммундук системаны чыңдап, жардам берет. организмди токсиндерден тазалайт.
Лимон фолий, флавоноиддер, калий, лимон, фитохимиялык заттар, С жана В6 витаминдери сыяктуу көптөгөн пайдалуу азыктарга бай.
Ошондуктан, лимонен майы ракка каршы эң мыкты элементтердин бири болуп эсептелет.
Ал ошондой эле көптөгөн антиоксиданттарды камтыйт жана организмдеги зыяндуу бактерияларды өлтүрүүчү антибиотик менен бирдей пайдалуу антиоксиданттарга бай.
(Healthy Food Star) медициналык веб -сайты тарабынан жарыяланган отчетко ылайык, лимон биз укпаган башка дарылык касиеттерге ээ, мисалы:
1 - астмага каршы эффективдүү
Астма оорусу менен жабыркагандар үчүн, чечим күнүмдүк тамактанууга бир саат калганда бир кашык лимон ширесин жеп коюу болушу мүмкүн, андыктан бейтап өзүн ыңгайлуу сезип, астма астмасы кармайт.
2- Бут жана согончогу ооруйт
Бут жана тамандын ооруларынан арылуу үчүн, лимон кесимин ооруган жериңизге сүйкөп койсоңуз болот, ошондой эле безеткилер аркылуу буттарды уудан тазалайт.
3- Холераны да жок кылат
Лимон курамында холера козгогуч бактерияларга каршы эффективдүү экени далилденген антибиотиктер бар.
Жүргүзүлгөн изилдөөлөргө ылайык, суу менен бирдей аралыкта суюлтулган лимон ширеси бул ооруну жоюуга жардам берет.
4 - сасык тумоону жок кылат
Лимон сезондук сасык тумоону жок кылууга жардам берет жана үйдө оңой эле даярдала турган оңой рецепт бар, ал жарым литр ысык сууга жана бир кашык табигый аары балына лимон ширесин кошуп, пациент бул аралашманы ичине уктаар алдында аз өлчөмдө жана ал өзүн абдан ыңгайлуу сезет, Кудай буюрса.
5- Ич катууну да дарылайт
Ич катуудан кутулуу үчүн, ошондой эле организмди токсиндерден арылтуу үчүн, эртең менен кандайдыр бир тамакты жээр алдында лимон ширеси менен бал аралашкан жылуу суунун аралашмасын ичсе болот. Сиз таттуу даам берүү үчүн аралашмага бир аз корица кошсоңуз болот.
6- Тамакты сиңирүүгө жардам берет
Лимон ашказандагы сиңирүү үчүн жооптуу болгон ферменттерге окшош касиетке ээ болгон пайдалуу заттарды камтыйт, бул шишиктин симптомдорунан арылууга жардам берет.
7- Буттун эс алуусуна жардам берет
Узакка созулган жумуштан жана стресстен кийин, буттарыңызды жылуу сууга жана бир аз лимон ширесине салып, эс алдырсаңыз болот, бул тез эле жеңилдейт жана уйкуга да жардам берет.
8 - Тиштин шишигинин симптомдорун басат
Шиш шишигинин оорушун жеңилдетүү үчүн пациент лимон ширесине бир аз туз кошуп жесе болот. Бейтап ошондой эле лимондун жүрөгүнүн бир бөлүгүн шишиген тиштерге сүйкөй алат, бул шишикти басаңдатып, желимдин оорушун басаңдатат.
9 - зарна сезиминен арылуу үчүн (б.а. кычкылдык)
Зарна жана кызыл өңгөч сезимдерин жоюу үчүн эки аш кашык концентрацияланган лимон ширеси кошулган бир стакан жылуу суу ичсе болот.
10 - сезгенүүнү басат
Лимон ширеси подагра оорусунан коргойт, анткени ткандарга заара кислотасынын түшүүсүнө жол бербейт жана илимий изилдөөлөр лимон ширесинин sciatica, ревматизм жана артрит менен шартталган инфекцияларды дарылоодо эффективдүүлүгүн далилдеди.
11 - Кургак терини нымдаштырат
Кургак терини лимон кесимдерин түз эле териге сүртүү менен нымдап, калыбына келтирсе болот.
12 - Тамак оорусун басаңдатуу үчүн
Сиз лимон ширесинин аралашмасын колдонуп, ага бир аз туз жана жылуу суу кошуп, эртең менен жана кечинде тамагыңыз ооруп жатканда чайкоо үчүн колдонсоңуз болот, бул кудай буйруса тез эле жеңилдетет.
