min nas bike Serlêdanên herî baş ên fitnessê yên ji bo Apple Watch di sala 2023 de.
bi hatina Serlêdanên demjimêrên smart Sektora fitnessê mezinbûnek pir mezin dîtiye. cihê ku ew hesab dike Apple Watch Yek ji alavên teknolojiya tenduristiyê ya herî berbelav li sûkê, ew dikare rêjeya dilê we bişopîne, bîranînan saz bike, bernameya werzîşê ya we bişopîne, û hêj bêtir.
Ji mezintirîn bazara sepanê sûd werbigirin da ku herî zêde ji Apple Watch-ya xwe bistînin. Demjimêra jîr a ku li ser desta we tê hilanîn, ji ya ku hûn bi sepanên rast difikirin pir hûrgulî di derbarê tenduristiya weya kesane de dide we.
Me navnîşek berhev kir Serlêdanên herî baş ên fitnessê yên ji bo Apple Watch. Piraniya serîlêdanên Apple Watch hewceyê abonetiyekê ne ku taybetmendiyên xwe yên kûr bibînin û vekin. bikaranîn Ji bo Apple Watch serîlêdanên fitnessê yên mezin Ji bo ku hûn bigihîjin armancên fitnessê bernameyek çêbikin.
Serlêdanên çêtirîn fitnessê yên ji bo Apple Watch di 2023-an de
Apple Watch xwedan kapasîteyên tenduristiyê yên balkêş e. Her çend Apple Watch xwedan gelek sepanên fitness û perwerdehiyê yên çêkirî yên bikêr e.
Hûn dikarin gelek taybetmendî û îmtiyazên ku dê ji tenduristiya weya giştî sûd werbigirin bikar bînin. Bi vê gotarê em nîşan didin Serlêdanên herî baş ên fitnessê yên ji bo Apple Watch , da ku bikarhêner bikarin şêwaza jiyan û tenduristiya xwe baştir bikin.
1. MyFitnessPal: Hejmara Kaloriyê
ji bo pergala min watchOS و iOS , serîlêdana yeMyFitnessPalAmûrek mezin ji bo şopandina kalorî û parêzê. Bi alîkariya vê bernameyê, domandina parêzek hevseng û dûrketina ji xwarina nebaş dê ji we re hêsan be.
Zêdetirî 6 mîlyon xwarin di databasa berfireh a sepanê de têne navnîş kirin MyFitnessPal. Di heman demê de ew di şopandina xurekên din de, di nav de kalorî, rûn, proteîn, karbohîdartan, şekir, fîber, kolesterol û vîtamînan jî karekî girîng dike.
Dibe ku ew bi zêdetirî 50 sepan û amûrên cihêreng ve girêdayî be. Zêdeyî, hûn dikarin ji zêdetirî 350 temrînên di sepana Apple Watch Fitness de hilbijêrin da ku ji we re bibin alîkar ku hûn bihêztir û bi hêztir bibin.
2. Runeker-Distanceopînerê Birêvebirina Dûrahiyê
Ew serlêdanek e Runkapker Yek ji çêtirîn sepanên fitnessê yên ji bo Apple Watch. Hûn dikarin çalakiyan bi destan bişopînin an bikar bînin GPS Ji bo vê yekê bikin. Nermalavê ji bazdanê zêdetir, di nav de bisiklêtan û meşîn jî dişopîne.
Digel vê yekê, ew lihevhatina çêkirî ya bi Spotify و iTunes , ku di dema xebatê de ji we re dibe alîkar ku hûn îlhamê bigirin. Hûn dikarin vê nermalavê bikar bînin da ku armancên xwe biafirînin, pêşkeftina xwe bişopînin, û biryar bidin ka hûn hîna jî çiqas karê bikin.
Bi tevahî lihevhatina Apple Watch re, hûn dikarin bêyî ku iPhone-ya xwe hilgirin birevin, bimeşin, an bisiklêtan bikin. Bername ji bo daxistinê belaş e. Lêbelê, hin taybetmendiyên premium hewceyê abonetiyek drav dikin.
3. Liftr - Tracker Workout
Ew serlêdanek e liftr Yek Ji bo iPhone-ê serîlêdanên werzîşê yên çêtirîn belaş , û ew şopgerek perwerdehiya hêzê pêşkêşî dike ku di serpêhatiya weya hilgirtinê de ji we re bibe alîkar. Nexşeyan temaşe bikin, armancên girîng bişopînin û bi karanîna sepanê zû di navbera dersên xwe de biguhezînin.
Zêdetirî 240 temrîn û 150 anîmasyonên xweş di databasa sepanê de têne dîtin. Bername dersan peyda dike ku rave dike ka meriv çawa xebatek an temrînek li ser Apple Watch zêde dike.
Perwerdehiya hêzê ya bêkêmasî ji hêla nermalava Apple Watch ve tê şopandin, ku ew jî piştgirî dide iCloud ji bo hilanînê, îkonên sepanê yên yekta, demjimêra bêhnvedanê, û taybetmendiyên din. Plana abonetiyê dest pê dike liftr , ku tê de defterek hûrgulî, awirek li ser 40 perçeyên amûran, û hêj bêtir, bi 3.99 $ vedihewîne.
4. Gymaholic Workout Tracker
Ew serlêdanek e gymaholics Yek ji tiştên min ên bijare ji bo şopandina xebat û setên li ser Apple Watch. Squats, danişînên HIIT, perwerdehiya giraniya laş, û her çalakiya din a ku hûn dikarin li werzîşê bikin di nav 360 zêdetir temrînên peydakirî de ne.
Tenê hemî agahdariya di derbarê temrînê de têkevin sepanê, û ew ê gymaholics Bi dayîna raporek li ser giraniya ku we hildaye, çend kaloriyên we şewitandin, û rêjeya dilê weya navîn dide we.
Guhertoya bingehîn a belaş a nermalavê xwedan guhertoyek salane ya 31.99 $ ye ku hemî fonksiyonan vedihewîne.
5. Keelo - Xebatên HIIT-ê yên Hêzdar
Bikaranînî Zer Ew ji bo kesên ku dixwazin zûtir xurt bibin bernameyek perwerdehiya navberê ya zexm e. Dakêşandin û karanîna wê belaş e, lê hûn hewce ne ku lêçûna abonetiya salane ya 89.99 $ bidin da ku herî zêde jê sûd werbigirin.
Serîlêdanê bişînin Zer Xebatên rojane, tev-laş ên ku di nav xwe de perwerdehiya kardio, hêzê, û perwerdehiya kedîkirinê vedigirin da ku li her devera laşê we bixebitin.
Mîna ku li ser Apple Watch-a we perwerdekarek kesane hebe ji ber ku her bername li gorî dîroka weya werzîşê tête xweş kirin. Ji bo ku ji we re bibe alîkar ku hûn zanibin ku hûn dûv re çi bikin û kengê serîlêdan dubarekirinên hatine kirin û demjimêrê dihejmêre.
6. Peloton: Fitness & Workouts
Ew serlêdanek e Peloton Ji bo werzîşê tiştê herî çêtirîn e ku hûn nikaribin bisîkletek werzîşê bikirin da ku hûn fit bimînin. Hûn dikarin ji gelek dersên înteraktîf hilbijêrin ku dê hişê we xurt bike û bihejîne Peloton.
Dema ceribandina vê sepanê zehmet bû ku meriv aciz bibe ji ber ku ew ji perwerdehiya hêzê bigire heya yogayê heya dersên HIIT-ê her tiştî vedihewîne. Tevhevkirina danişînan pir xweş e ji ber ku ew dihêle hûn bi rengek bêkêmasî sarbûn an dirêjkirina xebata xwe bikin.
Ji bo ku hûn bigihîjin armanca xwe, gelo ew di çar hefteyan de bihêztir dibe, bernameyên Peloton ji we re bernameyek dersa dirêjtir peyda dike.
7. Bi Mate Tenduristî re
armancên sepanê Withings Ku bibe şopînerek tenduristiyê ya bi tevahî fonksiyonel. Serlêdan planên xebatê yên xwerû pêşkêşî dike ku ji we re bibe alîkar ku hûn ji berê saxlemtir û xweştir bijîn.
Ew têgihiştinek çêtir heye ka hûn çawa dikin, bi piranî ji ber şopandina çalakiya wê ya berfireh. Wekî din, ew ji we re hêsantir dike ku hûn deverên ku bêtir baldarî hewce dikin nas bikin. Di encamê de hûn dikarin giraniya xwe kêm bikin û çalakiya xwe zêde bikin.
Zêdetirî 100 sepanên tenduristî û fitnessê, di nav de Tenduristiya Apple و Nike و RunKeeper و MyFitnessPal û yên din, ku hemî bi hêsanî re hevaheng in Withings.
8. Tenduristiya dil Cardio
Kapasîteya şopandina rast a tansiyona xwînê, ECG, giranî, HRV, û metrîkên din, vê sepanê ji berhevoka weya sepanên tenduristî û fitnessê re hêja dike.
Pêşî divê serîlêdan were saz kirin da ku bi cîhazan ve were girêdan cardio berî ku hûn bikarin wê bikar bînin. Piştî ku we qedand, hûn dikarin cûrbecûr nexşeyan bikar bînin da ku tansiyona xwe fam bikin.
Tenduristiya dilê xwe bi îstatîstîk û trendan re bibînin. Wekî din, hûn dikarin bi karanîna serîlêdanê agahdariya tenduristiyê ya girîng bi doktorê xwe re ragihînin cardio (an kesek din).
9. Strava
Amadekirin Strava Yek ji hêsantirîn sepanên fitnessê li wir. Wekî serîlêdanek xebitandinê, ew berî her tiştî metrîkên mîna dûrbûna rêwiyan, leza, bilindbûna bidestxistî, rêjeya dilê navîn, û kaloriyên şewitandî dişopîne. Ji xeynî şopandina çalakiyên bi bezê re, ya Strava Avjeniyê bişopînin, dersên werzîşê, hilkişîna zinar, surf û yogayê.
Hûn dikarin rahênerî û rahêneriya xwe xweş bikin û bi nûvekirina li ser re bertekên rast-dem bistînin Strava Premium Bi salê 59.99 $, ku dê ji we re bibe alîkar ku hûn zûtir bigihîjin armancên xwe.
Bi analîzek çêtir a serîlêdanê Xebatên Apple Watch default, dirêjtir Strava Ji bo hemî hewcedariyên weya fitnessê firotgehek yek rawestgehek mezin.
10. Couch to 5K® - Perwerdehiyê bimeşînin
Kêm kes hene ku dikarin ji bazdanê berbi pêşbaziyek 5K bêyî ku aciz bibin pêşde biçin. û serî lê bidin Couch a 5K Ji bo fêrbûna ka meriv çawa ji meşê ber bi bazdan û bezê ve derbas dibe.
Bikarhêner fêr dibin ka meriv çawa di nav neh hefteyan de hêdî hêdî dûr û gav zêde bike heya ku ew têra xwe pêşde bibin ku 5 km tijî biqedînin.
Serlêdana 2.99 $ çar rêvebirên virtual ku dibe ku we motîve bike, grafikên pêşkeftinê yên ku pêşkeftina we destnîşan dikin û statîstîkên wekî gav û dûrbûnê vedihewîne.
Vana 10 çêtirîn sepanên fitnessê bûn ku hûn dikarin di sala 2023-an de li ser Apple Watch-ê bikar bînin. Her weha, heke hûn serîlêdanên din ên ku li ser Apple Watch-ê dixebitin dizanin, hûn dikarin bi şîroveyan ji me re behsa wan bikin.
Em hêvî dikin ku hûn vê gotarê ji bo ku hûn pê zanibin kêrhatî bibînin Navnîşa çêtirîn sepanên fitnessê yên ji bo Apple Watch. Di şîroveyan de nêrîn û ezmûna xwe bi me re parve bikin.
