나를 알게 Android 및 iOS 기기를 위한 최고의 습관 추적기 앱 2023 년.
자신의 일과를 면밀히 관찰하는 것이 왜 그렇게 중요한지 궁금해 본 적이 있습니까? 설명은 간단합니다. 유해한 일상은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
일과를 기록하면 패턴을 파악하고 부정적인 행동의 원인을 이해하는 데 도움이 됩니다. 이렇게 하면 심각한 문제가 되기 전에 조치를 조정할 수 있습니다.
앱 준비 습관 추적 또는 영어: 습관 추적기 일상 활동을 추적하고 보다 관리하기 쉬운 단위로 나누는 데 유용한 도구입니다. 예를 들어 미루는 습관을 고치고 싶다면 도움이 될 수 있습니다. 습관 모니터링 앱 일정 간격으로 알림 및 영감을 주는 메시지를 보냅니다.
계획을 게을리하거나 계획에서 벗어날 때 경고하여 게임을 최상으로 유지합니다. 시작하기 전에 습관 모니터링의 기본 사항을 살펴보겠습니다. 최고의 습관 추적기 앱.
최고의 습관 추적기 앱 목록
다음 줄에서 그 중 일부를 공유하겠습니다. 최고의 습관 추적기 앱 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 지원합니다. 여기에서 우리는 요약으로 시작합니다 최고의 습관 추적기.
1. 하비티카
항상 전문적으로 비디오 게임을 하고 싶었나요? Habitica가 당신의 삶을 비디오 게임으로 만들겠다는 소식은 당신을 기쁨으로 가득 채울 것입니다. 지루하고 오래된 일상을 없애고 오늘날 사용 가능한 가장 효과적인 습관 추적 앱 중 하나로 대체하세요.
이 앱은 당신의 일상적인 반 복고 롤플레잉 게임 스타일을 추적합니다. 사용자는 고유한 표현 또는 “(상징 그림") 시스템에서. 현실 세계에서 목표를 달성하면 실제 게임에서처럼 캐릭터가 골드를 획득하고 경험치를 획득하여 레벨을 올리고 멋진 새 장비를 구입할 수 있습니다.
반대로 필요한 작업을 완료하지 않으면 캐릭터가 죽거나 일부 재능을 잃게 됩니다. 게임과 캐릭터를 크게 발전시키려면 다음을 수행해야 합니다. 할 일 목록 만들기 , 세트 미리 알림 , 준수하십시오.
신청 해빗쉐어 소셜 네트워킹 사이트의 정점이자 습관 추적기의 정점입니다. 따라서 친구와 함께 습관을 기를 수 있습니다. 이러한 이유로 최고의 습관 추적기로 기능합니다.
이 플랫폼의 소셜 기능은 특별하며 대부분의 소셜 네트워킹 앱과 달리 다이렉트 메시징을 통해 아는 사람들과 연결할 수 있습니다.
친구에게 영감을 줄 수 있습니다. 그것은 당신과 당신의 팀이 개인적인 야망을 집단적 성공으로 바꾸는 데 도움이 될 수 있습니다. 익명을 유지하기를 원하는 사용자는 앱의 소셜 기능을 끌 수 있습니다.
유감스럽게도 월별 작업 예약은 옵션이 아닙니다. 해빗쉐어. 이것은 재정적으로 미리 계획하는 것을 좋아하는 사람들에게는 거래 차단기가 될 수 있습니다.
3. 생산적인
응용 프로그램입니다 생산적인 일상을 추적하기 위한 간단한 도구입니다. 또한 간단하면서도 세심하게 설계된 사용자 인터페이스를 제공하여 언제든지 새로운 훈련 습관을 쉽게 시작, 중지 및 종료할 수 있습니다.
이 프로그램은 밝은 시각적 라인을 표시하는 것 이상을 수행합니다. 또한 많은 편리한 도구가 포함되어 있습니다. 일일 제안 및 영감과 같이 필요에 맞는 정보로 시작하십시오. ADHD 환자 돕기(ADHD) 그리고 계속 진행하기 위해 완료할 수 있는 항목 목록을 제공합니다.
Google 어시스턴트 앱에는 iOS 앱에서 액세스할 수 있는 멋진 기능인 "Siri Shortcuts"가 없습니다. 그러나 나머지 옵션은 흥미 롭습니다. 월 $3.99 또는 연간 $29.99(XNUMX주 무료 평가판)의 프리미엄 구독으로 추가 기능을 잠금 해제할 수 있습니다.
4. 줄무늬
신청 줄무늬 Apple Design Award를 수상한 이 앱은 12일 연속으로 일관된 행동 변화에 대한 보상을 제공하여 정상적인 궤도를 유지할 수 있도록 도와줍니다. 인터페이스는 사용자의 필요와 기본 설정에 따라 쉽게 수정할 수 있습니다.
또한 가장 많이 다운로드되는 iOS 프로그램 중 하나인 Health와 잘 작동합니다. 결합하면 좋은 루틴을 쉽게 형성할 수 있습니다. 이 앱은 뒤쳐질 때마다 이메일 알림을 보내서 계속 추적할 수 있도록 도와줍니다.
5. HabitNow 일일 루틴 플래너
일상 활동을 더 잘 정리하고 싶습니까? 할 일 목록은 이제 습관 추적기로 두 배가 될 수 있습니다. 운동을 로그인하기만 하면 됩니다. HabitNow 일일 루틴 플래너 , 가장 효과적인 무료 습관 추적기 앱 중 하나이며 일상적인 개선 사항을 확인하십시오.
HabitNow Daily Routine Planner에서는 몇 가지 기준에 따라 시간, 목표 및 우선순위를 정리할 수 있습니다. 당신은 나쁜 기억이 있습니까? 경고 및 미리 알림을 사용하여 차질 없이 매일 할 일 목록의 모든 것을 수행할 수 있습니다.
또한 데이터에 대한 무단 액세스를 방지하는 HabitNow Daily Routine Planner 잠금 화면 기능을 활성화할 수 있습니다. 다음 단계는 백업을 장치로 내보내는 것입니다. HabitNow Daily Routine Planner에는 하나의 기능이 있지만 이 기능은 기본적인 것입니다. 사용하기 쉽습니다.
6. 간단한 습관 추적기
이름에 오해하지 마십시오. 이 습관 추적기는 최고의 기능을 가지고 있으며 유용한 추가 기능이 많이 있습니다. 이 프로그램은 영감을 얻지 못한 경우 시작할 수 있는 200개 이상의 샘플 습관을 제공합니다. 이 앱의 놀라운 시각적 디자인은 주요 판매 포인트 중 하나입니다.
7. 스트라이드: 목표 추적기
목표와 행동을 정의할 수 있습니다.”똑똑한이 앱을 한 번 클릭하세요. Strides의 다양한 트래커를 통해 시간 경과에 따른 개발을 모니터링할 수 있습니다. 바람직한 행동을 개발하고 원하는 결과를 달성하며 원치 않는 습관을 제거합니다.
이 프로그램은 150개 이상의 미리 만들어진 추적 템플릿에 대한 액세스를 제공하므로 바로 시작할 수 있습니다. 어떤 경우든 언제든지 자신만의 버전의 추적 시스템을 만들 수 있습니다.
가격: 일부 기능은 무료이며 월 $4.99입니다. 또는 연간 $29.99. Strides Plus Premium 멤버십은 더 많은 혜택을 제공합니다.
8. 습관
포괄적인 녹음 방식으로 인해 습관 황소 가장 강력한 습관 추적기 앱 중 하나로, 개발에 대한 통찰력 있는 데이터를 얻을 수 있습니다. 해빗불과 연동 가능 구글 맞춤 신체 건강을 개선하는 것이 우선이라면.
모든 데이터는 클라우드에 안전하게 저장될 수 있으므로 컴퓨터가 충돌하더라도 데이터를 잃어버릴 염려가 없습니다. 그러나 최고의 습관 추적 도구는 더 간단한 것을 찾는 사람들에게는 상당히 어려울 수 있습니다.
이들은 일부였습니다 Android 및 iOS 기기에서 습관 추적 및 신체 및 정신 건강 관리에 사용할 수 있는 최고의 앱.
중요한 건강 관리 결정을 내리기 전에 사용하려는 앱의 개인 정보 보호 및 보안 정책을 확인하고 건강 및 과학 고문과 상담하는 것이 좋습니다.
다음에 대해 배우는 데 관심이 있을 수도 있습니다.
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