10년 최고의 Apple Watch 피트니스 앱 2023개

나를 알게 Apple Watch를 위한 최고의 피트니스 앱 2023 년.

도착과 함께 스마트 워치 애플리케이션 피트니스 부문은 엄청난 성장을 보였습니다. 그것이 중요한 곳 Apple Watch 시중에서 가장 다재다능한 건강 기술 장치 중 하나인 이 제품은 심박수를 추적하고, 미리 알림을 설정하고, 운동 일정을 추적하는 등의 작업을 수행할 수 있습니다.

가장 큰 앱 시장을 활용하여 Apple Watch를 최대한 활용하십시오. 손목에 차는 스마트워치는 올바른 앱으로 생각하는 것보다 개인 건강에 대해 훨씬 더 자세한 정보를 제공합니다.

우리는 목록을 작성했습니다 Apple Watch를 위한 최고의 피트니스 앱. 대부분의 Apple Watch 앱은 심층 기능을 보고 잠금 해제하려면 구독이 필요합니다. 사용 Apple Watch용 훌륭한 피트니스 앱 피트니스 목표를 달성하기 위한 프로그램을 생성합니다.

기사 내용 보여 주다

2023년 Apple Watch용 최고의 피트니스 앱

Apple Watch에는 몇 가지 흥미로운 건강 관련 기능이 있습니다. Apple Watch에는 유용한 내장 피트니스 및 훈련 앱이 많이 있습니다.

전반적인 건강에 도움이 되는 많은 기능과 권한을 사용할 수 있습니다. 이 기사를 통해 우리는 보여줍니다 Apple Watch를 위한 최고의 피트니스 앱 , 사용자가 생활 방식과 건강을 개선할 수 있도록 합니다.

1. MyFitnessPal: 칼로리 카운터

내 시스템을 위해 watchOS و iOS 의 적용입니다.MyFitnessPal칼로리와 다이어트를 추적하기 위한 훌륭한 도구입니다. 이 프로그램의 도움으로 균형 잡힌 식단을 유지하고 정크 푸드를 피하는 것이 쉬워질 것입니다.

6만 개 이상의 식품이 앱의 광범위한 데이터베이스에 나열되어 있습니다. MyFitnessPal. 또한 칼로리, 지방, 단백질, 탄수화물, 설탕, 섬유질, 콜레스테롤 및 비타민을 포함한 다른 영양소를 추적하는 데 큰 역할을 합니다.

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50개 이상의 다양한 앱과 가젯에 연결할 수 있습니다. 또한 Apple Watch Fitness 앱에서 350가지가 넘는 운동 중에서 선택하여 더 강하고 건강해질 수 있습니다.

2. Runkeeper - 거리 달리기 추적기

응용 프로그램입니다 Runkeeper Apple Watch를 위한 최고의 피트니스 앱 중 하나입니다. 활동을 수동으로 추적하거나 GPS 하기 위해서. 이 소프트웨어는 사이클링과 하이킹을 포함하여 단순한 달리기 이상을 추적합니다.

또한 다음과의 기본 제공 호환성이 포함되어 있습니다. 스포티 파이 و iTunes , 운동하는 동안 영감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이 소프트웨어를 사용하여 자신만의 목표를 만들고, 진행 상황을 모니터링하고, 아직 해야 할 일의 양을 결정할 수 있습니다.

Apple Watch와 완벽하게 호환되므로 iPhone을 휴대하지 않고도 달리거나 하이킹을 하거나 자전거를 탈 수 있습니다. 이 프로그램은 무료로 다운로드할 수 있습니다. 그러나 일부 프리미엄 기능에는 유료 구독이 필요합니다.

3. 리프터 – 운동 추적기

응용 프로그램입니다 기중기 하나 iPhone을 위한 최고의 무료 운동 앱 , 리프팅 모험에 도움이 되는 근력 트레이닝 추적기를 제공합니다. 차트를 보고, 중요한 목표를 추적하고, 앱을 사용하여 운동 사이를 빠르게 전환하세요.

240개 이상의 운동과 150개 이상의 멋진 애니메이션을 앱의 데이터베이스에서 찾을 수 있습니다. 이 프로그램은 Apple Watch에 운동을 추가하는 방법을 설명하는 튜토리얼을 제공합니다.

전체 근력 훈련은 Apple Watch 소프트웨어로 추적되며 지원도 제공합니다. iCloud에 백업, 고유한 앱 아이콘, 휴식 타이머 및 기타 기능을 위해. 구독 계획 시작 기중기 , 상세한 노트북, 40개 이상의 장비 살펴보기 등이 포함되어 있으며 $3.99에 제공됩니다.

4. Gymaholic 운동 추적기

응용 프로그램입니다 체조 홀릭 Apple Watch에서 운동과 세트를 추적하는 데 제가 가장 좋아하는 것 중 하나입니다. 스쿼트, HIIT 세션, 맨몸 운동 및 체육관에서 할 수 있는 기타 모든 활동은 추적 가능한 360개 이상의 운동 중 하나입니다.

운동에 대한 모든 정보를 앱에 입력하기만 하면 체조 홀릭 얼마나 많은 체중을 들었는지, 얼마나 많은 칼로리를 태웠는지, 평균 심박수에 대한 보고서를 제공합니다.

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소프트웨어의 무료 기본 버전에는 모든 기능을 포함하는 $31.99의 유료 연간 버전이 있습니다.

5. Keelo - 근력 HIIT 운동

신청 킬로 보다 빠르게 강해지고 싶은 분들을 위한 고강도 인터벌 트레이닝 프로그램입니다. 무료로 다운로드하여 사용할 수 있지만 최대한 활용하려면 $89.99의 연간 구독료를 지불해야 합니다.

신청서 제출 킬로 심장 강화 운동, 근력 운동, 몸의 모든 부위를 단련하는 컨디셔닝 트레이닝을 포함하는 매일의 전신 운동입니다.

각 프로그램이 운동 기록을 기반으로 사용자 지정되기 때문에 Apple Watch에 개인 트레이너가 있는 것과 같습니다. 다음에 무엇을 해야 하는지, 앱이 반복 횟수와 타이밍을 계산하는 시기를 정확히 알 수 있도록 도와줍니다.

6. Peloton: Fitness & Workouts

응용 프로그램입니다 펠튼 건강을 유지하기 위해 운동용 자전거를 살 여유가 없다면 운동이 차선책입니다. 당신의 마음을 강화하고 강화할 수많은 대화식 수업 중에서 선택할 수 있습니다. 펠튼.

근력 운동부터 요가, HIIT 운동에 이르기까지 모든 것이 포함되어 있기 때문에 이 앱을 테스트할 때 지루하지 않았습니다. 세션을 결합하면 쿨 다운 또는 스트레칭을 운동에 원활하게 통합할 수 있기 때문에 좋습니다.

Peloton 프로그램은 목표 달성에 도움이 되도록 더 긴 수업 일정을 제공합니다.

7. Withings 건강 친구

신청 목적 의 Withings 완전한 기능을 갖춘 건강 추적기가 되려면. 이 앱은 이전보다 더 건강하고 건강하게 살 수 있도록 맞춤형 운동 계획을 제공합니다.

포괄적인 활동 추적 덕분에 사용자의 활동 방식을 훨씬 더 잘 이해할 수 있습니다. 또한 더 집중해야 하는 영역을 쉽게 식별할 수 있습니다. 결과적으로 체중을 줄이고 활동량을 늘릴 수 있습니다.

다음을 포함한 100개 이상의 건강 및 피트니스 앱 애플 건강 و 나이키 و RunKeeper و MyFitnessPal 및 기타, 모두 쉽게 호환됩니다. 의 Withings.

8. 심장 심장 건강

혈압, ECG, 체중, HRV 및 기타 메트릭을 정확하게 추적하는 기능으로 인해 이 앱은 건강 및 피트니스 앱 컬렉션에 추가할 가치가 있습니다.

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장치에 연결하려면 먼저 애플리케이션을 설정해야 합니다. 카르디오 당신이 그것을 사용하기 전에. 완료한 후에는 다양한 차트를 사용하여 혈압을 이해할 수 있습니다.

통계 및 추세로 심장 건강을 확인하세요. 또한 앱을 사용하여 의사와 중요한 건강 정보를 전달할 수 있습니다. 카르디오 (또는 다른 사람).

9. Strava

준비 Strava 가장 쉬운 피트니스 앱 중 하나입니다. 실행 중인 앱으로서 이동 거리, 속도, 상승 고도, 평균 심박수 및 칼로리 소모량과 같은 가장 중요한 지표를 추적합니다. 달리기 관련 활동을 추적하는 것 외에도 Strava 트랙 수영, 체육관 운동, 암벽 등반, 서핑, 요가.

로 업그레이드하여 코칭 및 코칭을 사용자 정의하고 실시간 피드백을 받을 수 있습니다. 스트라 바 프리미엄 연간 $59.99로 목표를 더 빨리 달성하는 데 도움이 됩니다.

응용 프로그램의 더 나은 분석으로 Apple Watch 운동 기본, 더 길게 Strava 모든 피트니스 요구 사항을 충족하는 훌륭한 원스톱 매장입니다.