ತಲೆನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು

ನಿಮಗೆ ತಲೆನೋವು ನೀಡುವ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕಾರಣಗಳು

ಆತ್ಮೀಯ ಅನುಯಾಯಿಗಳೇ, ನಿಮಗೆ ಶಾಂತಿ ಸಿಗಲಿ, ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸದ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ತಲೆನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ

ತಲೆನೋವಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳೊಂದೇ ಕಾರಣವಲ್ಲ ಅವುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ

ಒತ್ತಡದ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ:

ನೀವು ದಿನದಲ್ಲಿ 9 ಗಂಟೆ, ವಾರದಲ್ಲಿ 6 ದಿನ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ವಾರದ ನಂತರ ರಜೆ ಬಂದರೆ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಎದ್ದಾಗ ನಿಮಗೆ ಭಯಾನಕ ತಲೆನೋವು ಬರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದರೂ, ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ನರಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಸಿಗ್ನಲ್‌ಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

 ಕೋಪ:

ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂಭಾಗದ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಸುತ್ತ ಬಿಗಿಯಾದ ಬೆಲ್ಟ್ನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

 ತಪ್ಪು ಭಂಗಿ:

ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತಲೆನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ.

 ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ:

ಆದರೆ ಮನೆಕೆಲಸಗಳು ನಿಮಗೆ ತಲೆನೋವು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ನಂಬಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮನೆಯ ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳು, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು, ಹಾಗೂ ಏರ್ ಫ್ರೆಶ್ನರ್‌ಗಳು ತಲೆನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅನೇಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

 ಕೆಟ್ಟ ಹವಾಮಾನ:

ನೀವು ತಲೆನೋವಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೋಡಗಳು, ಅಧಿಕ ತೇವಾಂಶ, ಅಧಿಕ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಬಿರುಗಾಳಿಗಳಂತಹ ಹವಾಮಾನ ಏರಿಳಿತಗಳಿಗೆ ನೀವು ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ನಿಮಗೆ ತಲೆನೋವು ಬರಬಹುದು, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ವಾತಾವರಣದ ಏರಿಳಿತಗಳಿಗೆ ನರ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮೆದುಳು, ಇದು ನರಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ತಲೆನೋವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

 ಹಲ್ಲು ರುಬ್ಬುವುದು:

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮೂಗೇಟುಗಳು, ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

 ಹೊಳೆಯುವ ದೀಪಗಳು:

ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ದೀಪಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೈಗ್ರೇನ್, ಈ ದೀಪಗಳು ಮೆದುಳಿನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

 ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ:

ಚೀಸ್ ಬರ್ಗರ್, ನಂತರ ರುಚಿಕರವಾದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ ಪ್ರಲೋಭನಗೊಳಿಸುವ ಸಿಹಿ ಊಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ತಲೆನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಉಂಟುಮಾಡುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿವೆ.

 ಲೈಂಗಿಕ ತಲೆನೋವು:

ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೆಲವರು ತಲೆನೋವನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಸಂಭೋಗದ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲಬಹುದು, ಇದು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಈ ತಲೆನೋವು ತಲೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ, ಮತ್ತು ಈ ತಲೆನೋವು ಫೋರ್‌ಪ್ಲೇ ಆದ ತಕ್ಷಣ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು.

 ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ :

ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ನಂತಹ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲಾದರೂ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ನೋವು ಉಂಟಾಗಿದೆಯೇ? ಉತ್ತರ ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ, ನೀವು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ, ಇದು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಛಾವಣಿಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಗಂಟಲಿನ

ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ಚಿತ್ರದ ಮೂಲಕ ಮೇಲಿನ ಕೆಲವು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಸಾರಾಂಶ ಇದು

ಪ್ರಿಯ ಅನುಯಾಯಿಗಳೇ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿರಲಿ