менімен таныс бол Android және iOS құрылғыларына арналған әдетті бақылауға арналған ең жақсы қолданба 2023 жылы.
Күнделікті тәртіпті мұқият қадағалап отыру неге соншалықты маңызды деп ойлаған кезіңіз болды ма? Түсініктеме қарапайым: зиянды әдет денсаулыққа теріс әсер етуі мүмкін.
Күнделікті күнделікті жүргізу үлгілерді анықтауға және теріс мінез-құлықтардың шығу тегін түсінуге көмектеседі. Осылайша сіз өз әрекеттеріңізді күрделі мәселеге айналмай тұрып реттей аласыз.
қосымшаларды дайындау Әдетті ұстаныңыз немесе ағылшын тілінде: Әдетті бақылаушы Күнделікті әрекеттеріңізді бақылауға және оларды басқарылатын бөліктерге бөлуге арналған пайдалы құрал. Мысалы, кейінге қалдыру әдетінен бас тартқыңыз келсе, бұл көмектесе алады Әдеттерді бақылау қолданбасы Сізге белгілі бір уақыт аралығында еске салғыштар мен шабыттандыратын хабарларды жіберу арқылы.
Ол сіздің жоспарыңыздан бас тартқанда немесе одан ауытқыған кезде ескертіп, ойынның басында ұстайды. Кірмес бұрын әдеттер мониторингінің негіздерін қарастырайық Ең жақсы әдеттерді бақылау қолданбалары.
Ең жақсы әдеттерді бақылау қолданбаларының тізімі
Келесі жолдарда біз сіздермен олардың кейбірімен бөлісеміз Ең жақсы әдеттерді бақылау қолданбалары Сіздің әлеуетіңізді толық ашуға көмектесу үшін. Осы жерден біз түйіндемеден бастаймыз Ең жақсы әдеттерді бақылау құралы.
1. Хабитика
Сіз әрқашан кәсіби түрде бейне ойындар ойнағыңыз келді ме? Habitica сіздің өміріңізді бейне ойынға айналдырғысы келетіні туралы жаңалық сізді қуанышқа бөлейді. Ескі скучно әдеттерден арылыңыз және оны бүгінде қол жетімді әдеттерді бақылауға арналған ең тиімді қолданбалардың бірімен ауыстырыңыз.
Бұл қолданба сіздің күнделікті, жартылай ретро рөлдік ойын стиліңізді қадағалайды. Пайдаланушылар өздерінің бірегей өкілдігін жасай алады немесе «(символдық сурет") жүйеде. Нақты әлемде мақсаттарға қол жеткізген кезде, сіздің кейіпкеріңіз алтынға ие болады және нақты ойындағыдай тәжірибе ұпайларына ие болады, бұл деңгейді көтеруге және керемет жаңа жабдықты сатып алуға мүмкіндік береді.
Керісінше, қажет нәрсені аяқтамасаңыз, кейіпкеріңіз өледі немесе кейбір таланттарынан айырылады. Ойында және сіздің кейіпкеріңізде айтарлықтай прогреске жету үшін сізге қажет Істер тізімін жасаңыз , және орнатыңыз Еске салғыштар , және оны ұстаныңыз.
- Habitica жүктеп алыңыз: Android жүйесіне арналған тапсырмаларды геймификациялаңыз.
- iOS жүйесіне арналған Habitica: Gamified Taskmanager қолданбасын жүктеп алыңыз.
تطبيق Habitshare Бұл әлеуметтік желі сайттарының шыңы, сондай-ақ әдеттер трекерлерінің шыңы. Сондықтан достарыңызбен әдеттеріңізді дамыта аласыз. Осы себепті ол ең жақсы әдеттерді бақылау құралы ретінде ұсынылған.
Бұл платформаның әлеуметтік мүмкіндіктері ерекше және көптеген әлеуметтік желі қолданбаларынан айырмашылығы, бұл сізге тікелей хабар алмасу арқылы таныс адамдармен байланысуға мүмкіндік береді.
Сіз достарыңызға шабыт бола аласыз. Бұл сізге және сіздің командаңызға жеке амбицияларды ұжымдық табысқа айналдыруға көмектеседі. Анонимді қалғысы келетін пайдаланушылар қолданбаның әлеуметтік мүмкіндіктерін өшіре алады.
Өкінішке орай, ай сайынғы тапсырмаларды жоспарлау опция емес Habitshare. Бұл қаржылық жағынан алдын ала жоспарлауды ұнататындар үшін мәмілені бұзуы мүмкін.
- Android үшін HabitShare – Habit Tracker қолданбасын жүктеп алыңыз.
- HabitShare – Habit Tracker қолданбасын iOS жүйесіне жүктеп алыңыз.
3. Өнімді
өтініш дайындаңыз Өнімділік Күнделікті режимді бақылауға арналған қарапайым құрал. Ол сонымен қатар қарапайым, бірақ жақсы ойластырылған пайдаланушы интерфейсін ұсынады, ол кез келген уақытта жаңа жаттығу әдетін бастауды, тоқтатуды және аяқтауды жеңілдетеді.
Бұл бағдарлама жарқын визуалды сызықтарды көрсетумен шектелмейді; Ол сонымен қатар көптеген ыңғайлы құралдарды қамтиды. Күнделікті ұсыныстар мен шабыт сияқты қажеттіліктеріңізге бейімделген ақпараттан бастаңыз. СДВГ бар адамдарға көмектесу (ADHD) және сізді жолда ұстау үшін аяқтауға болатын нәрселердің тізімін беріңіз.
Google Assistant қолданбасында iOS қолданбасында қолжетімді "Siri таңбашалары" деген керемет мүмкіндік жоқ. Дегенмен, қалған опциялар қызықты. Қосымша мүмкіндіктерді айына $3.99 немесе жылына $29.99 төлейтін премиум жазылыммен ашуға болады (XNUMX апталық тегін сынақ нұсқасы).
- Android жүйесіне арналған Productive – Habit tracker қолданбасын жүктеп алыңыз.
- iOS жүйесіне арналған Productive – Habit Tracker қолданбасын жүктеп алыңыз.
4. Жолақтар
تطبيق Жолақтар Apple Design Award сыйлығының жеңімпазы, бұл қолданба 12 күн қатарынан мінез-құлықтың тұрақты өзгеруі үшін марапаттау арқылы жолда жүруге көмектеседі. Интерфейсті қажеттіліктеріңізге және қалауларыңызға оңай өзгертуге болады.
Оған қоса, ол ең көп жүктелген iOS бағдарламаларының бірі Денсаулықпен жақсы жұмыс істейді. Біріктірілген кезде олар жақсы тәртіптерді қалыптастыруды жеңілдетеді. Қолданба артта қалған кезде сізге электрондық пошта еске салғышын жіберіп, жолда қалуға көмектеседі.
5. HabitNow күнделікті жоспарды жоспарлаушы
Күнделікті әрекеттеріңізді жақсырақ ұйымдастырғыңыз келе ме? Сіздің істер тізіміңіз енді әдетті бақылаушы ретінде екі еселене алады. Сізге тек жаттығуларыңызды жүйеге енгізу жеткілікті HabitNow күнделікті жоспарлаушы , ең тиімді тегін әдетті бақылау қолданбаларының бірі болып табылады және күнделікті жақсартуларды көріңіз.
HabitNow Daily Routine Planner бағдарламасында уақытыңызды, мақсаттарыңызды және басымдықтарыңызды бірнеше критерийге сәйкес реттей аласыз. Жадыңыз нашар ма? Күнделікті істер тізіміңіздегі барлық нәрсені ескертулер мен еске салғыштармен еш қиындықсыз орындай аласыз.
Бұған қоса, ол деректеріңізге рұқсатсыз кіруге жол бермейтін HabitNow Daily Routine Planner құлыптау экраны функциясын белсендіре алады. Келесі қадам - сақтық көшірмені құрылғыларға экспорттау. HabitNow Daily Routine Planner бағдарламасының бір функциясы болса да, бұл мүмкіндік қарапайым нәрсе. Оны пайдалану оңай.
6. Қарапайым әдеттерді бақылау құралы
Есім сізді адастыруына жол бермеңіз; Бұл әдетті бақылау құралының ең жақсы мүмкіндіктері және көптеген пайдалы қосымшалары бар. Бағдарлама 200-ден астам үлгіні ұсынады, егер сіз өзіңізді шабытсыз сезінсеңіз. Бұл қолданбаның керемет визуалды дизайны оның негізгі сатылым нүктелерінің бірі болып табылады.
7. Қадамдар: Мақсатты бақылау құралы
Сіздің мақсаттарыңыз бен әрекеттеріңізді анықтауға болады ».ақылдыОсы қолданбаны бір рет басыңыз. Strides көптеген түрлі трекерлері уақыт өте келе дамуыңызды бақылауға мүмкіндік береді. Қажетті әрекеттерді дамыту, қалаған нәтижелерге қол жеткізу және қажетсіз әдеттерді жою.
Сіз бірден бастай аласыз, себебі бағдарлама алдын ала жасалған 150-ден астам бақылау үлгілеріне қол жеткізуге мүмкіндік береді. Кез келген жағдайда, сіз әрқашан бақылау жүйесінің жеке нұсқасын жасай аласыз.
Бағасы: таңдаулы мүмкіндіктер үшін тегін, айына $4.99. немесе жылына $29.99. Strides Plus Premium мүшелігі одан да көп бонустарды ашады.
8. Габитбулл
Жан-жақты жазу әдісінің арқасында, Әдеттегі бұқа Дамуыңыз туралы терең деректерді алуға мүмкіндік беретін ең қуатты әдеттерді бақылау қолданбаларының бірі. Habitbull байланыстыруға болады Google Fit Егер сіздің физикалық денсаулығыңызды жақсарту басымдылық болса.
Сіздің барлық деректеріңізді бұлтта қауіпсіз сақтауға болады, сондықтан компьютеріңіз бұзылса да, оны ешқашан қадағаламайсыз. Дегенмен, ең жақсы әдетті бақылау құралы қарапайым нәрсені іздейтіндер үшін өте қиын болуы мүмкін.
- Android үшін Habit Tracker қолданбасын жүктеп алыңыз.
- iOS жүйесіне арналған Habit-Bull: Daily Goal Planner қолданбасын жүктеп алыңыз.
Бұлар кейбіреулері болды Android және iOS құрылғыларында әдеттерді қадағалау және физикалық және психикалық денсаулықты басқару үшін пайдалануға болатын ең жақсы қолданбалар.
Есіңізде болсын, сіз пайдаланғыңыз келетін қолданбалардың құпиялылық және қауіпсіздік саясаттарын тексеріп, денсаулықты басқару бойынша маңызды шешімдерді қабылдамас бұрын денсаулық және ғылыми кеңесшілермен кеңесу керек.
Сіз сондай -ақ білгіңіз келуі мүмкін:
Сізге бұл мақаланы білу пайдалы деп ойлаймыз Android және iOS үшін әдеттерді бақылауға арналған ең жақсы қолданбалар. Түсініктемелерде өз пікіріңіз бен тәжірибеңізбен бөлісіңіз. Сондай-ақ, мақала сізге көмектескен болса, оны достарыңызбен бөлісуді ұмытпаңыз.
