Бас ауруының себептері

Сізге күтпеген себептермен бас ауырады

Сәлеметсіз бе, құрметті ізбасарлар, бүгін біз сіз ойламайтын себептер туралы айтатын боламыз, мысалы, сіздің басыңыз ауыруы мүмкін.

Стресс пен суық - бұл бас ауруларының жалғыз себебі емес. Бөлмені ретке келтіру немесе кеш ұйықтау бас ауруларын тудыруы мүмкін, біз бас аурудың күтпеген себептерін және олармен қалай күресу керектігін қарастырамыз және олардан арыламыз. Келесі себептерді орындаңыз және оларды айт

Стресстік жұмыстан кейін босаңсу:

Егер сіз күніне 9 сағат, аптасына 6 күн жұмыс жасасаңыз және демалыс демалысы стресстен кейін келсе, сіз ұзақ ұйықтайсыз, ал оянған кезде қатты бас ауырады, себебі сіздің күні Егер сіз жұмыс қысымы мен стресстен арылсаңыз да, стресс деңгейі кезінде денені басқаруға жауап беретін гормондардың деңгейі кенеттен төмендейді, бұл мидағы кейбір нейротрансмиттерлердің секрециясын тез жоғарылатады, бұл өз кезегінде жүйкені жібереді. қан тамырларына сигнал береді, оларды жиырылуға шақырады, содан кейін кеңейеді, осылайша бас аурулары пайда болады.

 ашу:

Сіз ашуланған кезде мойын мен бастың артқы жағындағы бұлшықеттер қысылып, бастың тығыз белбеуін сезінеді, бұл стресстік бас ауруының белгісі.

 дұрыс емес қалып:

Дұрыс емес жағдайда отыру артқы, мойын мен иықтың бұлшық еттеріне шамадан тыс қысым жасайды, бұл бас ауруын тудырады, ал бас ауруы көбінесе бас сүйегінің түбінде, кейде маңдайда болады.

 Әтір:

Бірақ егер сіз үй шаруасы сізге бас ауруы береді деп ойласаңыз, бұл дұрыс сенім.Үй тазартқыштарда, хош иістендіргіштерде, сондай -ақ ауа тазартқыштарда бас ауруларын тудыратын көптеген химиялық заттар бар.

 жаман ауа райы:

Егер сіз бас ауруына бейім болсаңыз, сіз бұлт, жоғары ылғалдылық, жоғары температура мен дауыл сияқты ауа райының өзгеруіне ұшыраған кезде бас ауруына шалдығуыңыз мүмкін, себебі ғалымдар ауа райының өзгеруіне әкелетін атмосфералық қысымның өзгеруі жүйке мен химиялық қозуды тудырады деп есептейді. нервтерді қоздыратын ми.

 Тістерді қайрау:

Түнде және жиі ұйқы кезінде тістердің көгеруі көбінесе жақ бұлшық еттерінің жиырылуын тудырады, бұл таңертең бас ауруын тудырады.

 жарқыраған шамдар:

Жарқын жарықтың әсерінен бас ауруы пайда болуы мүмкін, әсіресе мигрень, себебі бұл шамдар мигрень орталығын белсендіретін ми химиясының деңгейін жоғарылатады.

 Фаст -фуд жеу:

Чизбургер, содан кейін дәмді шоколад бар дәмді тәтті түскі ас болуы мүмкін, бірақ ол бас ауруымен бірге жүруі мүмкін, себебі бұл тағамдарда мигренді тудыратын химиялық заттар бар.

 Жыныстық бас аурулары:

Кейбіреулер бас ауруын жыныстық қатынасқа түспеу үшін ақтау ретінде қолдануы мүмкін, бірақ кейбір ерлер мен әйелдер жыныстық қатынаста бас ауруы оргазм мен толқу кезінде пайда болуы мүмкін, ал дәрігерлер бұл бас ауруы бастың бұлшық еттеріне қысымның салдары деп санайды. және мойын, бұл бас ауруы Алдын ала ойнағаннан кейін пайда болуы мүмкін және бірнеше минуттан бір сағатқа дейін созылуы мүмкін.

 Балмұздақ :

Балмұздақ сияқты балмұздақ жегенде сіздің басыңыз немесе кенеттен маңдайыңыз ауырды ма? Егер жауап иә болса, онда сіз балмұздақтың бас ауруына бейім боласыз, ол балмұздақ шатырдан өтуі нәтижесінде пайда болады. жұлдырудан

Бұл жоғарыда келтірілген кейбір суреттердің қысқаша мазмұны

Дендеріңіз сау болсын, құрметті оқырмандар