გამიცანი საუკეთესო ჩვევების ტრეკერის აპლიკაცია Android და iOS მოწყობილობებისთვის 2023 წელს.
ოდესმე გიფიქრიათ, რატომ არის ასე მნიშვნელოვანი თქვენი რუტინის მჭიდრო თვალყურის დევნება? ახსნა მარტივია: მავნე რუტინამ შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ჯანმრთელობაზე.
თქვენი რუტინის ჟურნალის შენახვა დაგეხმარებათ გაარკვიოთ შაბლონები და გაიგოთ თქვენი უარყოფითი ქცევის წარმოშობა. ამ გზით, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ქმედებები, სანამ ეს სერიოზული პრობლემა გახდება.
მოამზადეთ პროგრამები დაიცავით ჩვევა ან ინგლისურად: ჩვევების ტრეკერი სასარგებლო ინსტრუმენტი თქვენი ყოველდღიური აქტივობების თვალყურის დევნებისთვის და მათი უფრო მართვად ნაწილებად დაყოფისთვის. თუ გსურთ, მაგალითად, გაჭიანურების ჩვევა გაათავისუფლოთ, ეს დაგეხმარებათ ჩვევების მონიტორინგის აპლიკაცია გარკვეული ინტერვალებით შეხსენებებისა და ინსპირაციული შეტყობინებების გაგზავნით.
ის გინარჩუნებთ თქვენს თამაშს, გაფრთხილებით, როდესაც თქვენ მოდუნდებით ან გადაუხვევთ თქვენს გეგმას. მოდით გადავიდეთ ჩვევების მონიტორინგის საფუძვლებზე, სანამ შევიდეთ ჩვევების ტრეკერის საუკეთესო აპები.
ჩვევების ტრეკერის საუკეთესო აპების სია
შემდეგ სტრიქონებში რამდენიმე მათგანს გაგიზიარებთ ჩვევების ტრეკერის საუკეთესო აპები რათა დაგეხმაროთ თქვენი სრული პოტენციალის მიღწევაში. აქედან ვიწყებთ შეჯამებით ჩვევების საუკეთესო ტრეკერი.
1. ჰაბიტიკა
ყოველთვის გინდოდათ ვიდეო თამაშების პროფესიონალურად თამაში? ახალი ამბავი იმის შესახებ, რომ Habitica აპირებს თქვენი ცხოვრება გადააქციოს ვიდეო თამაშად, აუცილებლად გაგავსებთ სიხარულით. მოიშორეთ თქვენი მოსაწყენი ძველი რუტინა და შეცვალეთ იგი დღეს არსებული ჩვევების თვალთვალის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური აპლიკაციით.
ეს აპლიკაცია თვალყურს ადევნებს თქვენს რუტინულ, ნახევრად რეტრო როლური თამაშის სტილს. მომხმარებლებს შეუძლიათ შექმნან საკუთარი უნიკალური წარმომადგენლობა ან "(სიმბოლო სურათი") სისტემაში. რეალურ სამყაროში მიზნების მიღწევისას, თქვენი პერსონაჟი მოიპოვებს ოქროს და მიიღებს გამოცდილების ქულებს ისევე, როგორც რეალურ თამაშში, რაც საშუალებას მოგცემთ აიმაღლოთ დონე და შეიძინოთ ახალი მაგარი აღჭურვილობა.
პირიქით, თქვენი პერსონაჟი მოკვდება ან დაკარგავს თავის ნიჭს, თუ არ დაასრულებთ იმას, რაც გჭირდებათ. იმისათვის, რომ მნიშვნელოვანი პროგრესი მიაღწიოთ თამაშში და თქვენი ხასიათით, თქვენ უნდა შექმენით სამუშაოების სია და დააყენეთ შეხსენებები და დაიცავით იგი.
- ჩამოტვირთეთ Habitica: Gamify Your Tasks Android-ისთვის.
- ჩამოტვირთეთ Habitica: Gamified Taskmanager აპი iOS-ისთვის.
تطبيق Habitshare ეს არის სოციალური ქსელების მწვერვალი, ისევე როგორც ჩვევების ტრეკერების მწვერვალი. ამიტომ, შეგიძლიათ მეგობრებთან ერთად განავითაროთ თქვენი ჩვევები. ამ მიზეზით, იგი წარმოდგენილია, როგორც საუკეთესო ჩვევების ტრეკერი.
ამ პლატფორმის სოციალური ფუნქციები არაჩვეულებრივია და სოციალური ქსელების უმეტესობისგან განსხვავებით, ეს საშუალებას გაძლევთ დაუკავშირდეთ ადამიანებს, რომლებსაც იცნობთ პირდაპირი შეტყობინებების საშუალებით.
თქვენ შეგიძლიათ იყოთ შთაგონება თქვენი მეგობრებისთვის. მას შეუძლია დაგეხმაროთ თქვენ და თქვენს გუნდს გადააქციოთ პირადი ამბიციები კოლექტიურ წარმატებად. მომხმარებლებს, რომლებიც ამჯობინებენ დარჩეს ანონიმურად, შეუძლიათ გამორთონ აპლიკაციის სოციალური ფუნქციები.
სამწუხაროდ, ყოველთვიური დავალებების დაგეგმვა არ არის ვარიანტი Habitshare. ეს შეიძლება იყოს გარიგება მათთვის, ვისაც წინასწარ ფინანსური დაგეგმვა სურს.
- ჩამოტვირთეთ HabitShare – Habit Tracker აპი Android-ისთვის.
- ჩამოტვირთეთ HabitShare – Habit Tracker აპი iOS-ისთვის.
3. პროდუქტიული
განაცხადის მომზადება პროდუქტიული მარტივი ინსტრუმენტი ყოველდღიური რუტინისთვის თვალყურის დევნებისთვის. ის ასევე გთავაზობთ მარტივ, მაგრამ კარგად გააზრებულ მომხმარებლის ინტერფეისს, რაც აადვილებს ახალი სასწავლო ჩვევის დაწყებას, გაჩერებას და დასრულებას ნებისმიერ დროს.
ეს პროგრამა უფრო მეტს აკეთებს, ვიდრე უბრალოდ ნათელი ვიზუალური ხაზების ჩვენება; იგი ასევე მოიცავს დიდი რაოდენობით ხელსაყრელ ხელსაწყოებს. დაიწყეთ თქვენს საჭიროებებზე მორგებული ინფორმაციით, როგორიცაა ყოველდღიური წინადადებები და შთაგონება. ADHD-ის მქონეთა დახმარება (აღმ) და მიაწოდეთ იმ ნივთების სია, რაც შეიძლება დასრულდეს, რათა გზაზე დარჩეთ.
Google Assistant აპს აკლია მაგარი ფუნქცია, "Siri Shortcuts", რომელიც ხელმისაწვდომია iOS აპში. თუმცა, დანარჩენი ვარიანტები საინტერესოა. დამატებითი ფუნქციების განბლოკვა შესაძლებელია პრემიუმ გამოწერით 3.99 დოლარად თვეში ან 29.99 დოლარად წელიწადში (XNUMX კვირა უფასო საცდელი ვერსია).
- ჩამოტვირთეთ პროდუქტიული – Habit tracker აპი Android-ისთვის.
- ჩამოტვირთეთ პროდუქტიული – Habit Tracker აპი iOS-ისთვის.
4. ზოლები
تطبيق სტრიქები Apple Design Award-ის გამარჯვებული, ეს აპლიკაცია გეხმარებათ იყოთ გზაზე და აჯილდოვებთ ზედიზედ 12 დღის განმავლობაში თანმიმდევრული ქცევის ცვლილებისთვის. ინტერფეისი მარტივად შეიძლება შეიცვალოს თქვენს საჭიროებებზე და პრეფერენციებზე.
გარდა ამისა, ის კარგად მუშაობს iOS-ის ერთ-ერთ ყველაზე ჩამოტვირთულ პროგრამასთან, ჯანმრთელობასთან. კომბინირებისას ისინი აადვილებენ კარგი რუტინების ჩამოყალიბებას. აპი გამოგიგზავნით ელფოსტის შეხსენებას, როდესაც ჩამორჩებით, რაც დაგეხმარებათ გზაზე დარჩენაში.
5. HabitNow ყოველდღიური რუტინის დამგეგმავი
გსურთ უკეთ მოაწყოთ თქვენი ყოველდღიური საქმიანობა? თქვენი სამუშაოების სია ახლა შეიძლება გაორმაგდეს, როგორც ჩვევების ტრეკერი. თქვენ მხოლოდ უნდა შეხვიდეთ თქვენს სავარჯიშოებში HabitNow ყოველდღიური რუტინის დამგეგმავი , ჩვევების ტრეკერის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური უფასო აპლიკაცია და ნახეთ თქვენი ყოველდღიური გაუმჯობესება.
HabitNow Daily Routine Planner-ში შეგიძლიათ მოაწყოთ თქვენი დრო, მიზნები და პრიორიტეტები რამდენიმე კრიტერიუმის მიხედვით. ცუდი მეხსიერება გაქვს? თქვენ შეგიძლიათ შეასრულოთ ყველაფერი თქვენი ყოველდღიური სამუშაოების სიაში შეფერხების გარეშე, გაფრთხილებებით და შეხსენებებით.
გარდა ამისა, მას შეუძლია გაააქტიუროს HabitNow Daily Routine Planner-ის ჩაკეტვის ეკრანის ფუნქცია, რომელიც ხელს უშლის თქვენს მონაცემებზე უნებართვო წვდომას. შემდეგი ნაბიჯი არის თქვენი სარეზერვო ასლის თქვენს მოწყობილობებზე ექსპორტი. მიუხედავად იმისა, რომ HabitNow Daily Routine Planner-ს აქვს ერთი ფუნქცია, ეს ფუნქცია არის რაღაც ძირითადი. ადვილი გამოსაყენებელია.
6. მარტივი ჩვევების ტრეკერი
ნუ მისცემთ უფლებას სახელის შეცდომაში შეყვანა; ამ ჩვევების ტრეკერს აქვს საუკეთესო ფუნქციები და აქვს მრავალი სასარგებლო დამატებითი. პროგრამა გთავაზობთ 200-ზე მეტ სანიმუშო ჩვევას, რომლითაც უნდა დაიწყოთ, თუ გრძნობთ, რომ არ ხართ შთაგონებული. ამ აპლიკაციის განსაცვიფრებელი ვიზუალური დიზაინი მისი ერთ-ერთი მთავარი გაყიდვის წერტილია.
7. ნაბიჯები: Goal Tracker
თქვენი მიზნები და მოქმედებები შეიძლება განისაზღვროს“.ჭკვიანიერთი დაწკაპუნებით ამ აპლიკაციაზე. Strides-ის მრავალი განსხვავებული ტრეკერი საშუალებას გაძლევთ აკონტროლოთ თქვენი განვითარება დროთა განმავლობაში. სასურველი მოქმედებების განვითარება, სასურველი შედეგების მიღწევა და არასასურველი ჩვევების აღმოფხვრა.
შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ დაიწყოთ, რადგან პროგრამა გაძლევთ წვდომას 150-ზე მეტ წინასწარ დამზადებულ თვალთვალის შაბლონზე. ნებისმიერ შემთხვევაში, ყოველთვის შეგიძლიათ შექმნათ თვალთვალის სისტემის საკუთარი ვერსია.
ფასი: უფასო შერჩეული ფუნქციებისთვის, $4.99 თვეში. ან $29.99 წელიწადში. Strides Plus Premium წევრობა კიდევ უფრო მეტ ბონუსს ხსნის.
8. ჰაბიტბული
ჩაწერის ყოვლისმომცველი მეთოდის გამო, ჩვევა ხარი ჩვევების ტრეკერის ყველაზე მძლავრ აპებს შორის, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ ინტუიციური მონაცემები თქვენი განვითარების შესახებ. ჰაბიტბული შეიძლება იყოს დაკავშირებული google fit თუ თქვენი ფიზიკური ჯანმრთელობის გაუმჯობესება პრიორიტეტულია.
თქვენი ყველა მონაცემი შეიძლება უსაფრთხოდ იყოს შენახული ღრუბელში, ასე რომ თქვენ არასოდეს დაკარგავთ კვალს, მაშინაც კი, თუ თქვენი კომპიუტერი ავარიულია. თუმცა, საუკეთესო ჩვევების ტრეკერის ინსტრუმენტი შეიძლება საკმაოდ რთული იყოს მათთვის, ვინც ეძებს უფრო მარტივს.
- ჩამოტვირთეთ Habit Tracker აპი Android-ისთვის.
- ჩამოტვირთეთ Habit-Bull: Daily Goal Planner აპი iOS-ისთვის.
ეს იყო რამდენიმე საუკეთესო აპები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჩვევების თვალყურის დევნებისთვის და ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის სამართავად Android და iOS მოწყობილობებზე.
გახსოვდეთ, რომ თქვენ უნდა შეამოწმოთ კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პოლიტიკა იმ აპლიკაციების, რომელთა გამოყენებაც გსურთ და სასურველია გაიაროთ კონსულტაცია ჯანდაცვისა და მეცნიერების მრჩევლებთან ჯანმრთელობის მართვის მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებების მიღებამდე.
თქვენ ასევე შეიძლება დაინტერესებული იყოთ ისწავლოთ:
ვიმედოვნებთ, რომ თქვენთვის სასარგებლო იქნება ეს სტატია თქვენთვის საუკეთესო ჩვევების თვალთვალის აპები Android-ისა და iOS-ისთვის. გაგვიზიარეთ თქვენი აზრი და გამოცდილება კომენტარებში. ასევე, თუ სტატია დაგეხმარათ, აუცილებლად გაუზიარეთ მეგობრებს.
