ლიმონის ძირითადი სარგებელი
__________________
ლიმონი C ვიტამინის შემცველობის გამო ბევრისთვის ერთ -ერთი საყვარელი წვენია. ამიტომ, ლიმონის წვენი ემატება ბევრ საკვებს და სასმელს, რათა მისცეს გემრიელი გემო. გარდა ამისა, ის აძლიერებს იმუნურ სისტემას ორგანიზმში და ეხმარება სხეულის გაწმენდა ტოქსინებისგან.
ლიმონი მდიდარია მრავალი სასარგებლო ნივთიერებით, როგორიცაა ფოლატი, ფლავონოიდები, კალიუმი, ლიმონი, ფიტოქიმიკატები, ვიტამინები C და B6.
ამიტომ, ლიმონენის ზეთი ითვლება ერთ-ერთ საუკეთესო კიბოს საწინააღმდეგო ელემენტად.
ის ასევე შეიცავს ბევრ ანტიოქსიდანტს და მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებსაც აქვთ იგივე სარგებელი, რაც ანტიბიოტიკს, რომელიც კლავს ორგანიზმში მავნე ბაქტერიებს.
სამედიცინო ვებგვერდის (Healthy Food Star) მიერ გამოქვეყნებული ანგარიშის თანახმად, ლიმონს აქვს სხვა სამკურნალო დანიშნულებებიც, რომელთა შესახებ ჩვენ აქამდე არ გვსმენია, როგორიცაა:
1 - ეფექტურია ასთმის საწინააღმდეგოდ
მათთვის, ვისაც ასთმის შეტევები აწუხებს, გამოსავალი შეიძლება იმაში მდგომარეობდეს, რომ ყოველდღიურად ჭამამდე ერთი საათით ადრე კოვზი ლიმონის წვენი შეჭამოს, ასე რომ პაციენტი თავს კომფორტულად გრძნობს და ასთმის შემაწუხებელი შეტევები ჩაცხრება.
2- მკურნალობს ფეხისა და ქუსლის ტკივილს
ფეხისა და ქუსლის ტკივილისგან თავის დასაღწევად, ლიმონის ნაჭერი შეიძლება ტკივილთან ერთად შეიზილოთ და ის ასევე ხელს უწყობს ტოქსინების ფეხების გაწმენდას მუწუკების საშუალებით.
3- ასევე გამორიცხავს ქოლერას
ლიმონი შეიცავს ანტიბიოტიკებს, რომლებიც ეფექტური აღმოჩნდა ქოლერის გამომწვევი ბაქტერიების წინააღმდეგ.
ჩატარებული კვლევის თანახმად, თანაბარი ინტერვალებით წყლით განზავებული ლიმონის წვენი ხელს უწყობს ამ დაავადების აღმოფხვრას.
4 - გამორიცხავს საერთო გაციებას
ლიმონი ხელს უწყობს სეზონური გაციების აღმოფხვრას და არის მარტივი რეცეპტი, რომლის მომზადებაც მარტივად შეგიძლიათ სახლში, ეს არის ლიმონის წვენის დამატება ნახევარ ლიტრ ცხელ წყალში და კოვზ ფუტკრის ნატურალურ თაფლში, ხოლო პაციენტს შეუძლია დალიოს ეს ნარევი. მცირე რაოდენობით ძილის წინ და ის ძალიან კომფორტულად გრძნობს თავს, ღვთის ნებით..
5- ასევე მკურნალობს ყაბზობას
ყაბზობის მოსაშორებლად, ასევე სხეულის ტოქსინების მოსაშორებლად, შეგიძლიათ დალიოთ ლიმონის წვენის ნარევი და თბილი წყალი თაფლით შეზავებული დილით ადრე ნებისმიერი საკვების მიღებამდე. ნარევს შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტაოდენი დარიჩინი, რათა მისცეს გემრიელი არომატი.
6- ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას
ლიმონი შეიცავს ნუტრიენტებს, რომლებსაც აქვთ იგივე თვისებები, რაც ფერმენტები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან კუჭში საჭმლის მონელებაზე, რაც ხელს უწყობს შეშუპების სიმპტომების მოშორებას.
7- ხელს უწყობს ფეხების დასვენებას
ხანგრძლივი სამუშაო და სტრესის შემდეგ, შეგიძლიათ ფეხები დაისვენოთ თბილ წყალში და ცოტა ლიმონის წვენში მოთავსებით, რაც იძლევა სწრაფ განმუხტვის შეგრძნებას და ასევე დაგეხმარებათ ძილიანობის შეგრძნებაში.
8 - ხსნის ღრძილების შეშუპების სიმპტომებს
შეშუპებული ღრძილების ტკივილის შესამსუბუქებლად პაციენტს შეუძლია ცოტაოდენი მარილი დაუმატოს ლიმონის წვენს და შეჭამოს. პაციენტს ასევე შეუძლია ლიმონის გულის ნაჭერი პირდაპირ ადიდებულ ღრძილებზე, ეს ამცირებს შეშუპებას და ათავისუფლებს ღრძილების ტკივილს.
9 - გულძმარვის შეგრძნების მოშორება (ანუ მჟავიანობა)
გულძმარვისა და საყლაპავის განცდის შესამსუბუქებლად შეგიძლიათ დალიოთ ჭიქა თბილი წყალი ორი სუფრის კოვზი კონცენტრირებული ლიმონის წვენით.
10 - ათავისუფლებს ანთებას
ლიმონის წვენი იცავს პოდაგრისგან, რადგან ის ხელს უშლის შარდმჟავას ქსოვილებში, ხოლო კვლევებმა დაამტკიცა ლიმონის წვენის ეფექტურობა რადიკულიტის, რევმატიზმისა და ართრიტით გამოწვეული ინფექციების სამკურნალოდ.
11 - ატენიანებს მშრალ კანს
მშრალი კანი შეიძლება დატენიანდეს და აღდგეს ლიმონის ნაჭრების პირდაპირ კანზე გახეხვით.
12 - ყელის ტკივილის შესამსუბუქებლად
შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლიმონის წვენის ნარევი, დაამატოთ ცოტა მარილი და თბილი წყალი და გამოიყენოთ იგი დილით და საღამოს ყელის გასაყუჩებლად, ყელის ტკივილის შეგრძნებისას, რაც სწრაფ განთავისუფლებას იძლევა, ღვთის ნებით.
