Apa sampeyan arep mbangun kekuatan, ngilangi bobot, utawa nambah otot, aplikasi latihan iPhone minangka pilihan sing sampurna. Ana akeh aplikasi olahraga sing kasedhiya ing App Store kanggo Apple, lan umume bisa didownload lan digunakake kanthi gratis.
Gumantung saka tujuan kesehatan pribadi, sampeyan bisa nginstal aplikasi olahraga sing cocog ing iPhone lan digunakake yen perlu. Kanthi app lathian sing tepat kanggo iPhone, sampeyan bisa nggayuh tujuan, apa iku mbangun kekuatan, mundhut bobot, utawa entuk otot.
Malah yen sampeyan ora duwe kepinginan kobong kanggo ilang bobot utawa gain massa otot, sampeyan bisa nggunakake app iki kanggo njaga fitness lan kesehatan sakabèhé. Wiwit ana atusan app kasedhiya ing bagean fitness ing iOS, kita wis kasebut kanthi teliti, milih app ndhuwur-dirating sing nawakake rencana free.
Dhaptar aplikasi latihan paling apik ing iPhone
Dadi, ing artikel iki, kita wis nyathet sawetara aplikasi latihan paling apik ing iPhone. Dadi ayo mriksa aplikasi kasebut.
1. Klub Latihan Nike
Aplikasi Nike Training Club minangka aplikasi unik kanggo sistem iPhone sing tujuane kanggo ningkatake kesehatan lan kabugaran ing antarane macem-macem klompok. Apa sampeyan nggoleki latihan ing omah, yoga, latihan intensitas dhuwur, utawa malah sesi meditasi, Nike Training Club minangka solusi siji-mandeg kanggo kabutuhan sampeyan.
Aplikasi iki nyedhiyakake macem-macem program latihan kanggo pangguna iPhone, kalebu latihan weteng, latihan kardio, sesi yoga, lan latihan peregangan, ngidini sampeyan ngatur latihan miturut tujuan lan kabutuhan tartamtu.
Kajaba iku, Nike Training Club uga nawakake buku harian kesehatan sing migunani, bebarengan karo pandhuan kesehatan lan kebugaran sing komprehensif, dadi mitra sing cocog kanggo perjalanan kesehatan lan fitness sampeyan.
2. Aplikasi Sworkit Fitness & Workout
Sworkit minangka aplikasi kesehatan lan kabugaran sing apik kanggo iPhone, nyedhiyakake kesempatan sing sampurna kanggo sing pengin nambah kabiasaan fitness.
Aplikasi kasebut nawakake rencana latihan sing cocog karo wektu sampeyan. Apa sampeyan mung duwe limang menit utawa 45 menit lengkap, algoritma unik Sworkit ngidini sampeyan nggawe rencana latihan sing cocog kanggo sampeyan.
Kajaba iku, sampeyan bisa milih latihan sing bisa ditindakake tanpa peralatan. Dadi, yen sampeyan penggemar fitness lan golek aplikasi latihan sing sampurna, Sworkit minangka pilihan sing cocog.
3. Latihan saben dina - Pelatih Ngarep
Aplikasi Daily Workouts dianggep minangka salah sawijining aplikasi olahraga saben dina sing paling apik sajrone wektu antara 5 nganti 30 menit ing piranti iPhone. Aplikasi iki nawakake set latihan sing dirancang kanggo pria lan wanita, kanthi panjelasan rinci babagan langkah-langkah kasebut.
Aplikasi kasebut nawakake sepuluh latihan sing ditargetake kanthi durasi 5 nganti 10 menit, uga latihan awak lengkap 10 nganti 30 menit kanthi acak, lan luwih saka 100 latihan liyane.
Aplikasi kasebut ngidini sampeyan nonton video panjelasan kanggo saben latihan kanthi rinci. Kajaba iku, app duwe versi premium sing nawakake luwih saka 390 latihan khusus lan ngidini sampeyan mbusak iklan.
4. Peloton
Aplikasi Peloton iPhone ngemot pengalaman latihan lan pelacakan sing luar biasa, dadi nyenengake lan gampang. Latihan sing diwenehake dening aplikasi ora mbutuhake panggunaan peralatan khusus.
Aplikasi kasebut nawakake macem-macem latihan sing cocog karo tujuan fitness, kalebu latihan kekuatan, mlaku njero ruangan lan ruangan, yoga, HIIT, peregangan, lan liya-liyane.
Kajaba iku, app uga menehi pangguna kesempatan kanggo semedi kanggo nambah kesehatan mental. Nanging, entuk manfaat lengkap saka aplikasi Peloton yaiku duwe sepeda olahraga utawa treadmill.
5. Kringet
Sweat minangka aplikasi sing apik kanggo wanita sing tujuane nyedhiyakake komunitas wanita sing pengin nambah kabugaran.
Aplikasi kasebut nawakake macem-macem level olahraga, kalebu pamula, penengah, lan lanjut. Kanthi milih olah raga sing pas kanggo tingkat fitness sampeyan, sampeyan bisa nggawe rencana latihan sing cocog kanggo sampeyan.
Aplikasi Sweat dibedakake kanthi kemampuan kanggo ndhukung macem-macem latihan kayata HIIT, latihan sirkuit, latihan bobot awak, latihan kekuatan lan latihan kekuatan, uga yoga, Pilates, latihan istirahat, saliyane latihan kardio, lan liya-liyane.
6. BURN ~ Latihan Ngurangi Bobot
BURN minangka aplikasi latihan utamane kanggo ngilangi bobot sing bisa mbantu sampeyan tetep sehat. Ora ketompo carane kabotan sampeyan; Sampeyan bisa ngandelake BURN kanggo nyedhiyakake rencana latihan lan rencana nutrisi sing cocog karo kabeh tujuan fitness sampeyan.
Fitur penting aplikasi BURN kalebu rencana latihan sing dipersonalisasi, rencana nutrisi, macem-macem latihan, nelusuri kemajuan latihan, lan liya-liyane.
Kajaba iku, BURN nawakake tuntunan saka ahli sing disertifikasi, nanging fitur iki kasedhiya ing versi aplikasi sing mbayar. Pandhuan pakar njamin sampeyan nindakake latihan kanthi aman lan efektif.
7. CRUNCH
CRUNCH minangka aplikasi olah raga lan bobot awak sing utamane ngupaya entuk perut enem bungkus. Sanajan ngaku bisa nuduhake dandan sajrone udakara 4 minggu, entuk iki gumantung saka ketekunan lan dedikasi sampeyan.
CRUNCH nawakake latihan sing cepet lan efektif sing bisa ditindakake kapan lan ing endi wae, apa sampeyan ana ing omah, ing gedung olahraga, utawa malah ing kantor. CRUNCH ngemot latihan efektif sing bisa ditindakake kapan wae.
Saliyane latihan sing cendhak lan efektif sing ngarahake wilayah weteng lan nguatake inti, aplikasi kasebut nawakake rencana latihan multi-minggu sing dipandu dening pelatih profesional. Uga nawakake pilihan kanggo nggabungake Apple Health kanggo nglacak aktivitas fisik, olahraga, kalori sing diobong, lan bobot.
8. Buku Puteran
Aplikasi Playbook rada beda karo aplikasi olahraga liyane sing kasebut ing artikel kasebut. Aplikasi iki menehi akses menyang bintang fitness, pelatih, ahli kesehatan, atlet, lan liya-liyane.
Sampeyan bisa langganan kaca lintang fitness favorit lan ngakses isi. Saiki, aplikasi kasebut duwe luwih saka 56,000 latihan lan luwih saka 500 pelatih.
Iki minangka aplikasi unik amarga menehi kebebasan kanggo milih pelatih fitness sing disenengi. Versi premium app menehi sampeyan pilihan kanggo gabung karo komunitas individu sing duwe motivasi sing bakal mbantu sampeyan entuk target.
Versi premium uga kalebu undhuhan tanpa wates kanggo panggunaan offline, streaming langsung kelas mbayar, lan akeh keuntungan liyane.
9. Planner & Tracker Latihan Gym
Gym Workout Planner & Tracker minangka salah sawijining aplikasi olahraga gym paling apik kanggo iPhone, kasedhiya ing App Store kanthi rating sing dhuwur. Aplikasi iki nawakake akeh fitur sing migunani kanggo mbantu mbangun otot lan ngilangi bobot.
Aplikasi kasebut nyedhiyakake rencana latihan sing ditargetake kanggo gym, saliyane ana pelatih cerdas sing dadi pelatih pribadi ing gedung olahraga. Aplikasi kasebut uga nawakake optimasi bobot otomatis, olahraga lan fitur nelusuri kinerja.
Kajaba iku, sampeyan bisa nggawe macem-macem rencana latihan kanggo nggayuh tujuan fitness lan ngowahi latihan sing ana supaya cocog karo kabutuhan pribadi. Aplikasi kasebut uga menehi instruksi sing rinci lan gampang dimangerteni kanggo kabeh latihan kanggo mbantu sampeyan ngoptimalake pengalaman olahraga.
10. Latihan + Latihan 7 Menit
Kaya jenenge, 7 Minute Workout + Exercises minangka aplikasi iPhone sing nawakake latihan lengkap ora luwih saka sepuluh menit.
Aplikasi kasebut nampilake latihan sing dirancang kanthi apik, efektif lan cendhak sing bisa ditindakake kapan wae lan ing endi wae tanpa mbutuhake peralatan apa wae.
Kajaba iku, app nawakake pelatih pribadi sing menehi pandhuan liwat instruksi audio lan video, ngidini pangguna nggawe latihan khusus, lan liya-liyane.
Aplikasi kasebut uga bisa digabungake karo Apple Health kanggo nglacak aktivitas fisik, bobot, olahraga, lan kalori sing diobong. Sakabèhé, Latihan 7 Menit + Latihan minangka pilihan sing apik kanggo nggarap iPhone.
Dadi, iki minangka sawetara aplikasi olahraga paling apik kanggo iPhone sing bisa digunakake kanggo ngowahi olahraga lan olahraga dadi kabiasaan saben dina. Ayo kita ngerti apa app favorit ing antarane sing kadhaptar.
Kesimpulan
Macem-macem aplikasi olahraga kanggo iPhone ditampilake ing artikel iki. Aplikasi kasebut duwe tujuan kanggo mbantu pangguna nggayuh tujuan fitness lan kesehatan. Saka aplikasi sing nyedhiyakake latihan sing cendhak lan efektif kayata "Latihan 7 Menit + Latihan", nganti sing nyedhiyakake latihan ing gedung olahraga kayata "Gym Workout Planner & Tracker", lan malah sing fokus ing latihan khusus kayata "CRUNCH" kanggo ngilangi lemak ing weteng..
Ora preduli apa tujuan fitness sampeyan, ana aplikasi kanggo sampeyan. Aplikasi iki ngidini sampeyan nglacak kemajuan lan seneng latihan sing dipandu dening pelatih profesional. Sampeyan uga bisa nggunakake akeh aplikasi kasebut kanthi gratis utawa langganan versi premium sing nawakake luwih akeh fitur lan tuntunan.
Singkate, aplikasi iki bisa mbantu sampeyan nggayuh tujuan fitness lan njaga kesehatan kanthi cara sing nyenengake lan efektif. Miwiti dina iki lan gawe kebiasaan olahraga ing urip sampeyan kanthi salah sawijining aplikasi sing migunani iki.
Muga-muga sampeyan nemokake artikel iki migunani kanggo sampeyan ngerti aplikasi olahraga paling apik kanggo iPhone ing 2023. Nuduhake pendapat lan pengalaman sampeyan ing komentar. Uga, yen artikel kasebut mbantu sampeyan, mesthine kanggo bareng karo kanca-kanca.
