Keuntungan utama lemon
__________________
Jeruk nipis dikenal minangka salah sawijining jus favorit amarga kandungan vitamin C. Mula, jus lemon ditambahake ing akeh panganan lan omben-omben kanggo ngicipi rasa sing enak. Kajaba iku, nguatake sistem kekebalan awak. ngresiki awak saka racun.
Jeruk nipis kaya nutrisi sing migunani kayata folat, flavonoid, kalium, lemon, fitokimia, vitamin C lan B6.
Mula, minyak limonene dianggep minangka salah sawijining unsur anti-kanker paling apik.
Uga ngemot akeh antioksidan, lan sugih antioksidan sing duwe mupangate padha karo antibiotik sing mateni bakteri sing mbebayani ing awak.
Miturut laporan sing diterbitake dening situs web medis (Healthy Food Star), jeruk nipis duwe panggunaan obat liyane sing bisa uga durung nate dingerteni sadurunge, kayata:
1 - Efektif tumrap panandhang asma
Kanggo sing nandhang serangan panandhang asma, solusine bisa uga yaiku mangan sendok jus lemon sakjam sadurunge mangan saben dina, mula pasien bakal kepenak lan serangan asma sing ngganggu surut.
2- Ngatasi lara sikil lan tumit
Kanggo nyingkirake pain sikil lan tumit, irisan lemon bisa disapu ing daerah kasebut kanthi rasa lara, lan uga bisa ngresiki sikil racun lumantar jerawat.
3- Uga ngilangi kolera
Lemon ngemot antibiotik sing wis kabukten efektif nglawan bakteri sing nyebabake kolera.
Miturut riset sing ditindakake, jus lemon sing diencerke karo banyu kanthi interval sing padha bisa mbantu ngilangi penyakit iki.
4 - Ngilangake selesma umum
Lemon mbantu ngilangi selesma musiman, lan ana resep gampang sing bisa disiyapake kanthi gampang ing omah, yaiku nambah jus lemon menyang setengah liter banyu panas lan sendok madu tawon alami, lan pasien bisa ngombe campuran iki ing jumlah sakdurunge sadurunge turu lan dheweke bakal krasa penak banget, insyaAllah.
5- Uga ngatasi sembelit
Kanggo nyingkirake sembelit uga kanggo ngilangi racun ing awak, sampeyan bisa ngombe campuran jus lemon lan banyu anget sing dicampur karo madu nalika esuk sadurunge mangan panganan. Sampeyan bisa nambah kayu manis sithik kanggo dicampur rasa sing enak.
6- Mbantu pencernaan
Lemon ngemot nutrisi sing nduweni sipat sing padha karo enzim sing tanggung jawab kanggo pencernaan ing weteng, sing mbantu ngilangi gejala kembung.
7- Mbantu ngaso sikil
Sawise suwene kerja lan stres, sikil bisa ngaso kanthi nyelehake ing mangkuk banyu anget lan jus jeruk nipis, sing lega, lan bisa uga ngrasakake ngantuk.
8 - Ngurangi gejala permen karet bengkak
Kanggo ngatasi rasa sakit permen karet bengkak, pasien bisa nambah uyah sithik menyang jus lemon banjur dipangan. Pasien uga bisa ngusap irisan jantung lemon langsung ing permen karet bengkak, iki nyuda pembengkakan lan ngatasi rasa lara permen karet.
9 - Kanggo ngilangi rasa lara ati (yaiku asam)
Kanggo ngrasakake rasa lara ati lan esofagus, sampeyan bisa ngombe segelas banyu anget nganggo jus lemon konsentrasi rong sendok.
10 - Ngurangi pembengkakan
Jus jeruk nipis nglindhungi marang asam urat, amarga nyegah nyuda asam urat ing jaringan, lan panliten wis mbuktekake efektivitas jus lemon kanggo ngobati infeksi sing disebabake sciatica, rematik lan radhang sendi.
11 - Pelembab kulit garing
Kulit garing bisa dilembabake lan dipulihake kanthi cara ngiris irisan lemon langsung ing kulit.
12 - Kanggo ngatasi rasa lara ing tenggorokan
Sampeyan bisa nggunakake campuran jus lemon, ditambahake uyah lan banyu anget, lan gargle esuk lan sore nalika krasa tenggorokan, sing menehi rasa cepet, insyaAllah.
