私を知るようになる Android 向けの無料ランニング アプリ 12 選 2023年。
健康を維持する上で、ランニングは重要な役割を果たします。 ランニングには短距離走、長距離走、短距離走のXNUMX種類があります。 ランニングは心臓血管の健康を改善し、体重減少を促進します。
ジョギング أو ランニング أو 敵これは、人間や他の動物が陸地を素早く移動できるようにする、地面での足の衝動的な動きの継続的かつ規則的なプロセスです。
ランニングは、足が地面の上にある有酸素姿勢に特有のステップの一種です。
常に片足が地面に接地している歩行とは対照的に、ランニングは両足が一本の長さであることが多く、逆ダンスのように片足ともう一方の足の重心が交互に変化します。
ランニングという用語は、速歩からジョギングまで、あらゆる種類のスピードを指します。
Android スマートフォンは現在、私たちの日々の計画や財務の整理に役立っているため、健康面でも役立つことは驚くべきことではありません。 Android スマートフォンをお持ちの場合は、ランニングを記録できます。
Android 用の最高の無料実行アプリ 12 個のリスト
Google Play ストアには、モチベーションを高め、健康的な習慣を築くのに役立つ高品質のランニング アプリがたくさんあります。 この記事では、最高の Android 実行アプリをいくつか紹介します。
1. ランニングトラッカー
تطبيق ランニングトラッカー または英語で： 実行中のアプリ これは基本的に、さまざまな減量プランを提供するアプリです。 アプリケーションの良い点 ランニングトラッカー Leap Fitness グループの優れた点は、すべてのプランが初心者に優しく、代謝を高めることが証明されていることです。
代謝を高めることで、特定の計画に従ってより多くのカロリーを消費できるようになります。 それ以外にも、ウォーキングやランニングなど、さまざまなトレーニングプランを提供しています。
2. 減量のためのランニング - ランニングトラッカー
アプリケーションです 減量のためのランニング - ランニングトラッカー Leap Fitness グループのもう XNUMX つの最高のアプリで、体重を減らすのに役立ちます。 これは、ランニング習慣を追跡し、距離、速度、継続時間、消費カロリーを表示する Android 用のアクティビティ トラッカー アプリです。
このアプリケーションは、さまざまな目標やレベルに合わせた多くのトレーニング プランも提供します。 ウォーキング、ジョギング、5k ラン、10k ランなどのプランがあります。
3. アディダス ランニング: スポーツ トラッカー
تطبيق アディダス ランニング: スポーツ トラッカー これは、Android システム用の統合ヘルス アプリケーションです。 このアプリは、ランニング、ウォーキング、サイクリング、ハイキングなどの有酸素運動を対象としています。 アプリケーションのユーザーインターフェイス アディダス ランニング: スポーツ トラッカー かなりクリーンで使いやすく、追跡結果は非常に正確でした。 さらに、アクティビティ パネルには、有酸素運動に関連する情報を示すいくつかのグラフが表示されます。
4. Google Fit: アクティビティ追跡
アプリではないかもしれません グーグルフィット これは、Android デバイス上で使用できる最高のフィットネス アプリの XNUMX つです。 他の高級ランニング アプリのような高度なフィットネス追跡機能は含まれていません。
しかし、アプリケーションはコンパイルされます グーグルフィット フィットネス、栄養、睡眠、体重を追跡するためのさまざまなアプリからの情報。 ただし、アプリケーションがサポートしているのは、 グーグルフィット RunKeeper、Mi Band、Strava、Android Wear などのウェアラブル。
5. 実行中の食事とサイクリングGPSザ
アプリケーションです 実行中の食事とサイクリングGPS トラックの記録、ランニングの追跡、分析に役立つもう XNUMX つの優れた Android アプリです。 このアプリのすごいところ Stravaランニング それはユーザーに大きなモチベーションの源を提供するということです。 このアプリでは、毎月および毎週の課題に挑戦して自分自身を高め、他の人と競うことができます。
6. Runkeeper - ラン＆マイルトラッカー
ランニング、ウォーキング、ジョギング、自転車に乗っているかどうかは関係ありません。 応用できるよ RunKeeper すべてのワークアウトを追跡します。 フィットネス追跡にはアプリを使用します RunKeeper 全地球測位システム （GPS) を携帯電話に表示すると、ワークアウト ルーチンをリアルタイムで明確に確認できます。
他のすべてのフィットネス アプリと同様に、ユーザーは目標を設定し、計画に従い、モチベーションを維持することができます。
7. 走行距離トラッカー+ザ
تطبيق 走行距離トラッカー+ 距離や速度を計測するアプリです。 他のすべての実行中のアプリと同様に、 走行距離トラッカー+ 全地球測位システム （GPS) を使用して距離を追跡します。
それだけでなく、アプリケーションを表示します 走行距離トラッカー+ 消費カロリーも。 より長いアプリケーション 走行距離トラッカー+ Android スマートフォンで使用できるもう XNUMX つの最高の再生アプリです。
8. ランニング＆ジョギング
トレーニング目標を達成するための Android アプリをお探しなら、ぜひ試してみてください。 ランニング＆ジョギング。 アプリケーションがあるので、 ランニングとジョギング ペースを追跡したり、運動距離を測定したり、消費カロリーをカウントしたりすることができます。
最も興味深いのは、アプリケーションが ランニング＆ジョギング スマートフォンにインストールするのに必要なストレージ容量は 5MB 未満です。
9. ジョギング - カロリーカウンター
アプリケーションです ジョギング - カロリーカウンター Android 用の最高のランニング トラッカー アプリの 2 つであり、1 in XNUMX であり、Google Play ストアで入手可能な最高評価のランニング アプリであるため、最高のカロリー カウンター アプリでもあります。 これは、「ランニング - カロリー カウンター」アプリを使用すると、フィットネスの進捗状況を簡単に追跡できるためです。
このアプリケーションは全地球測位システム (GPS) を使用します。GPS) を使用して、走行距離を追跡します。 それとは別に、速度、消費カロリーなどの他の情報も表示されます。
10. ストップウォッチ - ジョギングとサイクリング
Android デバイス用の使いやすく軽量なランニング トラッカー アプリをお探しの場合は、ぜひ試してみてください。 ストップウォッチ ラン トラッカー。 これは、ラップタイムやクラスタイムを記録できる古典的なストップウォッチ アプリです。
また、標高、速度、総歩数、移動距離、心拍数など、その他の重要な詳細も表示されます。 このアプリは、Xiaomi Mi Band、Amazfit などの多くの心拍数デバイスとも互換性があります。
11. Verv によるランニング ワークアウト
تطبيق Verv によるランニング ワークアウト さまざまなランニングプランを提供することで、フィットネスと健康の向上に役立つ素晴らしいアプリです。 アプリには、5K ランニング、10K ランニング、ハーフマラソン、マラソンなどのさまざまなモードが含まれています。各モードはさまざまな健康上の利点を提供し、脂肪の燃焼に役立ちます。
さらに、特定の運動計画に固執せずにトレーニングとランニングを続けるために使用できるフリー ランニング オプションもあります。
12. 実行するだけ: 5 ～ 10K (および XNUMXK)
当てはまりますが ただ走れ リストにある他のアプリほど有名ではありませんが、実行に最適な Android アプリの XNUMX つであり、注目に値します。
このアプリには、わずか 5 週間で基本的なランニング体験からほぼ 5 回のランニング体験までを変える機能があります。 すでに 10 km を走れる場合は、XNUMX 週間で XNUMX km に到達するのに役立ちます。
アプリの主な機能には、トレーニングのスケジュール設定、ロック画面での通知の受信、音楽を聴きながらトレーニングする機能、その他の便利な機能が含まれます。
これは。。。でした Android 向けの最高の実行アプリ 今すぐ使えるもの。 これらのアプリのいずれかを使用して、ランニング、ウォーキング、有酸素運動などのフィットネス活動を追跡できます。 他にそのようなアプリをご存知の場合は、コメントでお知らせください。
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