私を知るようになる Android および iOS デバイス向けの最高の習慣追跡アプリ 2023年。
日常生活を注意深く監視することがなぜそれほど重要なのか疑問に思ったことはありませんか? 説明は簡単です。有害なルーチンは健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
日課を記録しておくと、パターンを見つけて、ネガティブな行動の原因を理解するのに役立ちます。 このようにして、深刻な問題になる前に行動を調整できます。
アプリを準備する 習慣の追跡 または英語で： 習慣トラッカー 毎日の活動を追跡し、それらをより管理しやすいチャンクに分割するための便利なツールです。 たとえば、先延ばしの習慣をやめたい場合は、 習慣監視アプリ リマインダーとインスピレーションを与えるメッセージを一定の間隔で送信することにより。
怠けたり、計画から逸脱したりすると警告が表示されるため、ゲームをうまく進めることができます。 本題に入る前に、習慣モニタリングの基本をおさらいしましょう 最高の習慣追跡アプリ.
最高の習慣追跡アプリのリスト
次の行では、それらのいくつかをあなたと共有します 最高の習慣トラッカーアプリ あなたが自分の可能性を最大限に発揮できるようサポートします。 ここからはまとめから始めます 最高の習慣トラッカー.
1.習慣
プロとしてビデオゲームをプレイしたいといつも思っていましたか? Habitica があなたの人生をビデオゲームに変えようとしているというニュースは、きっとあなたを喜びで満たしてくれるでしょう。 退屈な古いルーチンを取り除き、今日利用できる最も効果的な習慣追跡アプリの XNUMX つに置き換えます。
このアプリは、日常的でセミレトロなロールプレイング ゲームのスタイルを追跡します。 ユーザーは、独自の表現または「(الصورةالرمزية") システム内。 現実の世界で目標を達成すると、実際のゲームと同じようにキャラクターがゴールドと経験値を獲得し、レベルアップしてクールな新しいギアを購入できるようになります。
逆に、必要なものを完成させないと、キャラクターは死ぬか、才能の一部を失います。 ゲームとキャラクターで大きな進歩を遂げるには、 ToDoリストを作成する 、 設定 リマインダー 、それを遵守してください。
تطبيق ハビットシェア これはソーシャル ネットワーキング サイトの頂点であり、習慣トラッカーの頂点でもあります。 したがって、友達と一緒に習慣を育てることができます。 このため、最高の習慣トラッカーとして取り上げられています。
このプラットフォームのソーシャル機能は非常に優れており、ほとんどのソーシャル ネットワーキング アプリとは異なり、このアプリではダイレクト メッセージを通じて知り合いとつながることができます。
あなたは友達にインスピレーションを与えることができます。 あなたとあなたのチームが個人的な野望を全体的な成功に変えるのに役立ちます。 匿名を希望するユーザーは、アプリのソーシャル機能をオフにすることができます。
残念ながら、毎月のタスクをスケジュールすることはできません ハビットシェア. これは、事前に財政的な計画を立てるのが好きな人にとっては、契約を破る可能性があります.
3.生産的
アプリケーションです 生産的な 毎日のルーチンを追跡するための簡単なツール。 また、シンプルながらよく考えられたユーザー インターフェイスを備えているため、新しいトレーニング習慣をいつでも簡単に開始、停止、終了できます。
このプログラムは、明るい視線を表示するだけではありません。 また、多数の便利なツールが含まれています。 毎日の提案やインスピレーションなど、ニーズに合わせた情報から始めましょう。 ADHDの人を助ける（ADHD）、予定通りに進めるために完了できることのリストを提供します。
Google アシスタント アプリには、iOS アプリでアクセスできるクールな機能「Siri ショートカット」がありません。 ただし、残りのオプションは興味深いものです。 追加機能は、月額 3.99 ドルまたは年額 29.99 ドル (XNUMX 週間の無料トライアル) のプレミアム サブスクリプションでロックを解除できます。
4.縞
تطبيق 縞 Apple Design Award を受賞したこのアプリは、12 日間連続して一貫した行動変化に対して報酬を与えることで、軌道に乗るのに役立ちます。 インターフェイスは、ニーズや好みに合わせて簡単に変更できます。
さらに、最もダウンロード数の多い iOS プログラムの XNUMX つである Health とうまく連携します。 組み合わせると、良いルーチンを簡単に形成できます。 遅れるたびにアプリからメールでリマインダーが送信されるので、順調に進むことができます。
5. HabitNow デイリー ルーチン プランナー
毎日の活動をよりよく整理したいですか？ やることリストは、習慣トラッカーとしても機能します。 あなたがしなければならないのは、あなたのトレーニングを記録することだけです HabitNowデイリールーチンプランナー 、最も効果的な無料の習慣トラッカー アプリの XNUMX つで、毎日の改善点を確認してください。
HabitNow Daily Routine Planner では、いくつかの基準に従って、時間、目標、および優先順位を整理できます。 記憶力が悪いですか？ アラートやリマインダーで問題なく、毎日のやることリストのすべてを達成できます。
さらに、HabitNow Daily Routine Planner のロック画面機能を有効にして、データへの不正アクセスを防ぎます。 次のステップは、バックアップをデバイスにエクスポートすることです。 HabitNow Daily Routine Planner には XNUMX つの機能しかありませんが、この機能は基本的なものです。 使い方は簡単です。
6. シンプルな習慣トラッカー
名前に惑わされないでください。 この習慣トラッカーには最高の機能があり、多くの便利な追加機能があります。 このプログラムには、200 を超えるサンプルの習慣が用意されており、やる気がないと感じたらすぐに始めることができます。 このアプリの見事なビジュアル デザインは、その主なセールス ポイントの XNUMX つです。
7.ストライド：ゴールトラッカー
あなたの目標と行動を定義することができます。」頭いいこのアプリでワンクリック。 Stride のさまざまなトラッカーを使用すると、時間の経過に伴う成長を監視できます。 望ましい行動を開発し、望ましい結果を達成し、望ましくない習慣を排除します。
このプログラムでは、150 を超える既製の追跡テンプレートにアクセスできるため、すぐに開始できます。 いずれにせよ、追跡システムの独自のバージョンをいつでも作成できます。
価格: 一部の機能は無料、月額 $4.99。 または年間29.99ドル。 Strides Plus プレミアム メンバーシップは、さらに多くの特典のロックを解除します。
8。 ハビツブル
総合収録方式のため、 癖ブル 最も強力な習慣追跡アプリの中で、発達に関する洞察に満ちたデータを取得できます。 Habitbull にリンクできます グーグルフィット あなたの体の健康を改善することが優先事項である場合。
すべてのデータはクラウド上に安全に保存できるため、コンピューターがクラッシュしてもデータを見失うことはありません。 ただし、最高の習慣追跡ツールは、よりシンプルなものを探している人にとっては非常に難しい場合があります.
これらはその一部でした Android および iOS デバイスで習慣の追跡と身体的および精神的健康の管理に使用できる最高のアプリ.
重要な健康管理の決定を下す前に、使用するアプリのプライバシーとセキュリティ ポリシーを確認し、できれば健康と科学のアドバイザーに相談する必要があることを忘れないでください。
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