conoscimi Le migliori app di fitness per Apple Watch Nel 2023.
con arrivo Applicazioni per orologi intelligenti Il settore del fitness ha visto una crescita enorme. dove conta Apple Orologio Uno dei gadget tecnologici per la salute più versatili sul mercato, può monitorare la frequenza cardiaca, impostare promemoria, tenere traccia del programma di esercizi e altro ancora.
Approfitta del più grande mercato di app per ottenere il massimo dal tuo Apple Watch. Uno smartwatch indossato al polso ti fornisce molti più dettagli sulla tua salute personale di quanto potresti pensare con le app giuste.
Abbiamo compilato un elenco di Le migliori app di fitness per Apple Watch. La maggior parte delle app di Apple Watch richiede un abbonamento per vedere e sbloccare le loro funzionalità approfondite. uso Ottime app di fitness per l'Apple Watch Per creare un programma per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
Le migliori app di fitness per Apple Watch nel 2023
L'Apple Watch ha alcune interessanti funzionalità relative alla salute. Sebbene l'Apple Watch abbia una miriade di utili app di fitness e allenamento integrate.
Puoi utilizzare molte funzionalità e privilegi che gioveranno alla tua salute generale. Attraverso questo articolo mostriamo Le migliori app di fitness per Apple Watch , in modo che gli utenti possano migliorare il loro stile di vita e la loro salute.
1. MyFitnessPal: Contacalorie
per il mio sistema watchOS و iOS , è l'applicazione diMyFitnessPalOttimo strumento per tenere traccia delle calorie e della dieta. Con l'aiuto di questo programma, mantenere una dieta equilibrata ed evitare il cibo spazzatura sarà facile per te.
Nell'ampio database dell'app sono elencati più di 6 milioni di alimenti MyFitnessPal. Fa anche un ottimo lavoro nel tracciare altri nutrienti, tra cui calorie, grassi, proteine, carboidrati, zucchero, fibre, colesterolo e vitamine.
Può essere collegato a più di 50 diverse app e gadget. Inoltre, puoi scegliere tra oltre 350 esercizi nell'app Apple Watch Fitness per aiutarti a diventare più forte e in forma.
2. Runkeeper — Rilevatore di corse a distanza
È un'applicazione RunKeeper Una delle migliori app di fitness per Apple Watch. Puoi tenere traccia delle attività manualmente o utilizzare GPS Fare quello. Il software tiene traccia di più della semplice corsa, inclusi ciclismo ed escursionismo.
Inoltre, include la compatibilità integrata con Spotify و iTunes , che ti aiuta a rimanere ispirato mentre ti alleni. Puoi utilizzare questo software per creare i tuoi obiettivi, monitorare i tuoi progressi e decidere quanto lavoro devi ancora fare.
Con la piena compatibilità con Apple Watch, puoi correre, fare escursioni o andare in bicicletta senza portare con te il tuo iPhone. Il programma è scaricabile gratuitamente. Tuttavia, alcune funzionalità premium richiedono un abbonamento a pagamento.
3. Sollevatore – Tracker di allenamento
È un'applicazione sollevatore Uno Le migliori app di esercizi gratuite per iPhone e offre un tracker per l'allenamento della forza per aiutarti nella tua avventura di sollevamento. Visualizza grafici, monitora obiettivi importanti e passa rapidamente da un allenamento all'altro utilizzando l'app.
Nel database dell'app sono disponibili più di 240 esercizi e 150 fantastiche animazioni. Il programma fornisce tutorial che spiegano come aggiungere un allenamento o esercizi su Apple Watch.
L'allenamento completo della forza è monitorato dal software Apple Watch, che fornisce anche supporto iCloud per il backup, icone delle app uniche, timer di riposo e altre funzionalità. Inizia il piano di abbonamento sollevatore , che include un taccuino dettagliato, uno sguardo a oltre 40 apparecchiature e molto altro, per $ 3.99.
4. Tracker di allenamento Gymaholic
È un'applicazione gimáholic Una delle cose che preferisco tenere traccia di allenamenti e set su Apple Watch. Squat, sessioni HIIT, allenamento a corpo libero e ogni altra attività che potresti svolgere in palestra sono tra gli oltre 360 esercizi tracciabili.
Inserisci semplicemente tutte le informazioni sul tuo esercizio nell'app e lo farà gimáholic Fornendoti un rapporto su quanto peso hai sollevato, quante calorie hai bruciato e la tua frequenza cardiaca media.
La versione base gratuita del software ha una versione annuale a pagamento di $ 31.99 che include tutte le funzioni.
5. Keelo - Allenamenti HIIT per la forza
Applicazione Giallo È un programma di allenamento ad intervalli ad alta intensità per le persone che vogliono diventare più forti più velocemente. È gratuito da scaricare e utilizzare, ma dovrai pagare il costo dell'abbonamento annuale di $ 89.99 per ottenere il massimo da esso.
Presentare una domanda Giallo Allenamenti giornalieri per tutto il corpo che includono cardio, allenamento della forza e allenamento di condizionamento per lavorare su ogni area del tuo corpo.
È come avere un personal trainer sul tuo Apple Watch perché ogni programma è personalizzato in base alla cronologia degli esercizi. Per aiutarti a sapere esattamente cosa fare dopo e quando l'app conta le ripetizioni fatte e il tempo.
6. Peloton: fitness e allenamenti
È un'applicazione peloton Perché l'esercizio fisico è la cosa migliore se non puoi permetterti una cyclette per mantenerti in forma. Puoi scegliere tra una miriade di lezioni interattive che rafforzeranno e tonificheranno la tua mente peloton.
È stato difficile annoiarsi durante il test di questa app perché include di tutto, dall'allenamento della forza allo yoga agli allenamenti HIIT. La combinazione di sessioni è ottima perché ti consente di incorporare senza problemi defaticamenti o stretching nel tuo allenamento.
Per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo, sia che diventi più forte in quattro settimane, i programmi Peloton ti offrono un programma di lezioni più lungo.
7. Withings compagno di salute
finalità applicative Withings Per essere un tracker di salute completamente funzionale. L'app offre piani di allenamento personalizzati per aiutarti a vivere più sano e in forma che mai.
Ha una comprensione molto migliore di come stai, soprattutto grazie al suo monitoraggio completo delle attività. Inoltre, semplifica l'identificazione delle aree che richiedono maggiore attenzione. Di conseguenza, puoi ridurre il peso e aumentare la tua attività.
Oltre 100 app per la salute e il fitness, incl Salute di Apple و Nike و RunKeeper و MyFitnessPal e altri, tutti facilmente compatibili con Withings.
8. Salute del cuore cardio
La capacità di monitorare con precisione la pressione sanguigna, l'ECG, il peso, l'HRV e altri parametri rende questa app un'aggiunta degna alla tua raccolta di app per la salute e il fitness.
L'applicazione deve essere prima configurata per la connessione ai dispositivi qardio prima che tu possa usarlo. Dopo aver finito, puoi utilizzare una varietà di grafici per capire la tua pressione sanguigna.
Visualizza la salute del tuo cuore con statistiche e tendenze. Inoltre, puoi comunicare importanti informazioni sanitarie al tuo medico tramite un'app qardio (o chiunque altro).
9. Dieta
Preparare Dieta Una delle app di fitness più semplici in circolazione. Come app per la corsa, tiene traccia innanzitutto di metriche come la distanza percorsa, la velocità, l'altitudine raggiunta, la frequenza cardiaca media e le calorie bruciate. Oltre a tenere traccia delle attività correlate alla corsa, il Dieta Tieni traccia di nuoto, allenamenti in palestra, arrampicata su roccia, surf e yoga.
Puoi personalizzare il tuo coaching e coaching e ricevere feedback in tempo reale aggiornando a Premio Strava Per $ 59.99 all'anno, che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi più rapidamente.
Con una migliore analisi dell'applicazione Allenamenti Apple Watch predefinito, più lungo Dieta Un ottimo sportello unico per tutte le tue esigenze di fitness.
10 Couch to 5K® - Allenamento per la corsa
Ci sono poche persone che possono passare dalla corsa a correre una gara di 5 km senza essere disturbati. e applicare Divano a 5K Eccellente per imparare a passare dalla camminata al jogging e alla corsa.
Gli utenti imparano come aumentare gradualmente la distanza e il ritmo nel corso di nove settimane fino a quando non sono abbastanza avanzati da completare 5 km interi.
L'app da $ 2.99 presenta quattro allenatori virtuali che possono motivarti, grafici sui progressi che mostrano i tuoi progressi e statistiche come ritmo e distanza.
Queste erano le 10 migliori app di fitness che puoi utilizzare su Apple Watch nel 2023. Inoltre, se conosci altre app che funzionano su Apple Watch, puoi parlarcene attraverso i commenti.
Ci auguriamo che questo articolo ti sia utile da conoscere Elenco delle migliori app di fitness per Apple Watch. Condividi la tua opinione ed esperienza con noi nei commenti.
