La pace sia su di voi, nostri cari seguaci, ogni anno e siete più vicini a Dio e alla Sua obbedienza dura, e Ramadan Mubarak a tutti voi
Oggi parleremo di alcune culture sbagliate riguardo al cibo e al digiuno in questo mese sacro, poiché alcuni hanno bisogno di modificare le loro culture sbagliate riguardo al cibo, specialmente durante il mese di Ramadan. l'individuo deve digiunare e renderlo difficile per lui a causa di questi cibi.
Pertanto, a Suhoor questi alimenti devono essere evitati per facilitare il processo di digiuno, soprattutto se il mese sacro coincide con l'estate quando le temperature sono elevate.
1. Il formaggio
Il sale è un elemento obbligatorio nei casari, quindi non è preferibile mangiarlo di tutti i tipi sopra il suhoor, poiché i sali richiedono molta acqua per eliminarli, ed è questo che provoca la sensazione di sete.
2. sottaceti
Lo stesso vale per i sottaceti, ma è più difficile, in quanto il grado di salatura nei formaggi può variare, mentre diventa molto alto nei sottaceti, dove il processo di decapaggio viene effettuato utilizzando principalmente il sale, oltre a contenere la salsa piccante che da sola è abbastanza per farti venire sete.
3. Tè e balsamo
Le bibite analcoliche e le bevande contenenti caffeina consumano acqua dal corpo e generano persino acqua in abbondanza, quindi si consiglia di stare lontano da tè, caffè e Nescafé dopo il pasto Suhoor, per trattenere l'acqua nel corpo.
4. Panetteria
La maggior parte dei prodotti da forno è costituita da farina bianca, che contiene alti carboidrati che si trasformano in zuccheri nel corpo, e consuma una grande quantità di acqua, quindi si consiglia di non mangiare prodotti da forno bianchi come fino e pane bianco per suhoor, e l'alternativa è invece mangiare il pane baladi.
5. Dolci
Lo stesso vale per i dolci, poiché contengono zuccheri, burro chiarificato e carboidrati molto grandi, quindi non dovrebbero essere consumati a suhoor e consumati solo dopo colazione.
6. succhi
Inoltre, i succhi contengono innumerevoli zuccheri, che provocano sete durante tutto il giorno, quindi è necessario sostituirli con acqua potabile nel periodo tra Iftar e Suhoor.
7. Falafel e patatine fritte
Gli esperti di nutrizione consigliano di stare lontano dai cibi fritti perché contengono oli e falafel, come i falafel, perché contengono spezie che riducono l'acqua dal corpo e provocano sete.
Ti auguriamo un mese pieno di bontà, che Dio lo riporti a tutti con bontà, Yemen e benedizioni, e ogni anno sei più vicino a Dio e l'obbedienza a Lui è duratura.
Benedetto è il mese benedetto
