Orsakir höfuðverkja

Óvæntar ástæður sem valda þér höfuðverk

Friður sé með ykkur, kæru fylgjendur, í dag munum við tala um ástæður sem þið búist ekki við að geti valdið ykkur hausverk, til dæmis

Streita og kvef eru ekki eina orsök höfuðverkja. Að raða herberginu þínu eða sofa seint getur valdið höfuðverk og við munum fara yfir mikilvægustu óvæntar orsakir höfuðverkja og hvernig á að bregðast við þeim og losna við það. Fylgdu eftirfarandi ástæðum og nefna þá

Slökun eftir streituvaldandi vinnu:

Þegar þú vinnur hörðum höndum í 9 tíma á dag, 6 daga vikunnar, og frídagurinn kemur eftir álagssama viku, þá sofnarðu lengi og þegar þú vaknar færðu hræðilegan höfuðverk, því á deginum þínum slökkt, þó að þú losir þig við vinnuþrýsting og streitu, þá lækkar magn sumra hormónanna sem bera ábyrgð á að stjórna líkamanum meðan á streitu stendur og þetta veldur hröðum aukningu á seytingu sumra taugaboðefna í heilanum, sem aftur sendir tauga merki til æðanna, hvetja þær til að dragast saman og stækka síðan, og þannig koma höfuðverkir fram.

 reiði:

Þegar þú reiðist þá dragast vöðvarnir í bakhálsi og hársvörð saman og valda því að þétt belti er um höfuðið, merki um streituhöfuðverk.

 röng líkamsstaða:

Svo sem að sitja í röngri stöðu veldur oft of miklum þrýstingi á vöðva efra baks, háls og herðar, sem veldur höfuðverk og höfuðverkur er oft hér neðst á höfuðkúpunni og stundum í enni.

 Ilmvatn:

En ef þú heldur að heimilisstörfin valdi þér höfuðverk, þá er þetta rétt trú. Hreinsiefni, ilmvatn og loftræstingar innihalda mörg efni sem valda þér höfuðverk.

 vont veður:

Ef þú ert viðkvæm fyrir höfuðverk getur þú fengið höfuðverk þegar þú verður fyrir veðursveiflum eins og skýjum, miklum raka, miklum hita og stormi, þar sem vísindamenn telja að breytingar á loftþrýstingi sem valdi þessum veðursveiflum valdi tauga- og efnafræðilegri spennu í heilinn, sem örvar taugarnar. Og það veldur þér hausverk.

 Tennur mala:

Mar á tönnum á nóttunni og oft í svefni veldur oft samdrætti kjálka vöðva sem veldur höfuðverk á morgnana.

 glitrandi ljós:

Útsetning fyrir björtu ljósi getur valdið höfuðverk, sérstaklega mígreni, þar sem þessi ljós hækka efnafræði heilans sem virkjar mígreni.

 Borða skyndibita:

Ostborgari, á eftir dýrindis súkkulaðibar getur verið freistandi sætur hádegismatur, en honum getur líka fylgt höfuðverkur, þar sem þessi matvæli innihalda efni sem valda mígreni.

 Kynferðislegur höfuðverkur:

Sumir kunna að nota höfuðverk sem afsökun til að forðast kynlíf, en vissulega geta sumir karlar og konur þjáðst af samfararhöfuðverk sem kemur fram þegar fullnægingin og spennan er í hámarki og læknar telja að þessi höfuðverkur sé afleiðing af þrýstingi á höfuðvöðva og háls, og þessi höfuðverkur getur komið fram um leið og Foreplay, og getur varað frá nokkrum mínútum upp í klukkustund.

 Rjómaís :

Hefur þú einhvern tíma fengið höfuðverk eða skyndilega verk í enni þegar þú borðaðir ís eins og ís? Ef svarið er já, þá ertu hættur við íshöfuðverk, sem kemur vegna þess að ísinn fer í gegnum þakið af hálsi

Þetta er stutt samantekt á sumum ofangreindum í gegnum meðfylgjandi mynd

Verið þið heilbrigð og vel, kæru fylgjendur