Helstu kostir sítrónu
__________________
Sítróna er þekkt fyrir að vera einn af uppáhaldssafunum margra vegna innihalds C-vítamíns. Þess vegna er sítrónusafi bætt í marga matvæli og drykki til að gefa honum ljúffengt bragð. Auk þess styrkir hann ónæmiskerfið í líkamanum og hjálpar hreinsa líkamann af eiturefnum.
Sítróna er rík af mörgum gagnlegum næringarefnum eins og fólati, flavonoids, kalíum, sítrónu, plöntuefna, C og B6 vítamínum.
Þess vegna er limonene olía talin einn af bestu krabbameinsþáttunum.
Það inniheldur einnig mörg andoxunarefni og er ríkt af andoxunarefnum sem hafa sömu kosti og sýklalyf sem drepur skaðlegar bakteríur í líkamanum.
Samkvæmt skýrslu sem gefin var út af (Healthy Food Star) læknavefsíðunni, hefur sítróna aðra lyfjanotkun sem við höfum kannski ekki heyrt um áður, svo sem:
1 - Virkar gegn astma
Fyrir þá sem þjást af astmaköstum getur lausnin verið fólgin í því að borða skeið af sítrónusafa einni klukkustund fyrir máltíð daglega, þannig að sjúklingnum líði vel og pirrandi astmaköstin hjaðna.
2- Meðhöndlar fót- og hælverki
Til að losna við fót- og hælverki má nudda sítrónusneið á svæðið með verkjunum og það hjálpar líka til við að hreinsa fæturna af eiturefnum í gegnum bólur.
3- Það útrýmir einnig kóleru
Sítróna inniheldur sýklalyf sem sýnt hefur verið fram á að virka gegn bakteríum sem valda kóleru.
Samkvæmt rannsóknum sem gerðar voru hjálpar sítrónusafi þynntur með vatni með jöfnu millibili til að útrýma þessum sjúkdómi.
4 - Útrýma kvefinu
Sítróna hjálpar til við að útrýma árstíðabundnum kvefi og það er til auðveld uppskrift sem auðvelt er að útbúa heima, sem er að bæta sítrónusafa út í hálfan lítra af heitu vatni og skeið af náttúrulegu býflugnahunangi og sjúklingurinn getur drukkið þessa blöndu í lítið magn fyrir svefninn og honum mun líða mjög vel, ef Guð vilji. .
5- Það meðhöndlar einnig hægðatregðu
Til að losna við hægðatregðu og losa líkamann við eiturefni geturðu drukkið blöndu af sítrónusafa og volgu vatni blandað með hunangi snemma á morgnana áður en þú borðar einhvern mat. Þú getur bætt smá kanil við blönduna til að gefa henni ljúffengt bragð.
6- Það hjálpar við meltingu
Sítróna inniheldur næringarefni sem hafa sömu eiginleika og ensím sem bera ábyrgð á meltingu í maganum, sem hjálpar til við að losna við uppþembaeinkenni.
7- Hjálpar til við að hvíla fæturna
Eftir langan vinnudag og streitu er hægt að hvíla fæturna með því að setja þá í skál með volgu vatni og smá sítrónusafa, sem gefur tilfinningu fyrir skjótum léttir og getur einnig hjálpað til við að finna fyrir syfju.
8 - Dregur úr einkennum bólgna tannholds
Til að létta sársauka af bólgnu tannholdi getur sjúklingurinn bætt smá salti við sítrónusafa og borðað hann. Sjúklingurinn getur einnig nuddað sneið af hjarta sítrónu beint á bólgið tannholdið, það dregur úr bólgum og dregur úr tannholdsverkjum.
9 - Til að losna við brjóstsviðatilfinningu (þ.e. sýrustig)
Til að létta brjóstsviða og vélinda geturðu drukkið glas af volgu vatni með tveimur matskeiðum af óblandaðri sítrónusafa.
10 - Dregur úr bólgum
Sítrónusafi verndar gegn þvagsýrugigt, þar sem hann kemur í veg fyrir útfellingu þvagsýru í vefjum og rannsóknir hafa sannað virkni sítrónusafa til að meðhöndla sýkingar af völdum sciatica, gigtar og liðagigtar.
11 - Gefur þurra húð raka
Þurr húð er hægt að raka og endurheimta með því að nudda sítrónusneiðum beint á húðina.
12 - Til að létta sársauka í hálsi
Þú getur notað blöndu af sítrónusafa, bætt við smá salti og volgu vatni og notað það til að garga kvölds og morgna á meðan þú finnur fyrir hálsbólgu, sem léttir fljótt, ef Guð vilji.
