mata m Ngwa ahụike kachasị mma maka Apple Watch n'afọ 2023.
na mbata Ngwa nche smart Ngalaba mgbatị ahụ ahụla nnukwu uto. ebe ọ dị mkpa Apple Watch Otu n'ime ngwa teknụzụ ahụike kachasị dị na ahịa, ọ nwere ike soro ọnụọgụ obi gị, tọọ ncheta, soro usoro mmega ahụ gị, na ndị ọzọ.
Jiri ohere nke ahịa ngwa kachasị ukwuu nweta ihe kacha mma na Apple Watch gị. A smartwatch eyi na nkwojiaka gị na-enye gị nkọwa zuru oke gbasara ahụike nke gị karịa ka ị nwere ike iche site na iji ngwa ziri ezi.
Anyị achịkọtala ndepụta nke Ngwa ahụike kachasị mma maka Apple Watch. Ọtụtụ ngwa Apple Watch chọrọ ndenye aha iji hụ na kpọghee atụmatụ ha dị omimi. jiri Ngwa dị mma maka Apple Watch Iji mepụta mmemme iji nweta ebumnuche ahụike gị.
Ngwa ahụike kachasị mma maka Apple Watch na 2023
Apple Watch nwere ụfọdụ ike metụtara ahụike na-atọ ụtọ. Ọ bụ ezie na Apple Watch nwere plethora nke bara uru arụnyere na mgbatị ahụ na ngwa ọzụzụ.
Ị nwere ike iji ọtụtụ atụmatụ na ihe ùgwù ndị ga-abara ahụ ike gị dum uru. Site n'isiokwu a anyị na-egosi Ngwa ahụike kachasị mma maka Apple Watch , ka ndị ọrụ nwee ike imeziwanye ndụ ha na ahụike ha.
1. MyFitnessPal: Kalori Counter
maka sistemu m nche و iOS , bụ ngwa nkeMyFitnessPalNgwá ọrụ dị mma iji nyochaa calorie na nri. Site n'enyemaka nke mmemme a, ịnọgide na-eri nri kwesịrị ekwesị na izere nri ndị na-adịghị mma ga-adịrị gị mfe.
Edepụtara ihe karịrị nri nde isii na nnukwu nchekwa data ngwa MyFitnessPal. Ọ na-arụkwa ọrụ dị ukwuu nke nyochaa nri ndị ọzọ, gụnyere calorie, abụba, protein, carbohydrates, sugar, fiber, cholesterol, na vitamin.
Enwere ike ijikọ ya na ngwa na ngwa dị iche iche karịrị 50. Na mgbakwunye, ị nwere ike họrọ n'ime ihe omume 350 karịa na ngwa Apple Watch Fitness iji nyere gị aka ịdị ike na ịdị mma.
2. Onye na-agba ọsọ—Onye na-agba ọsọ anya
kwadebe ngwa Onye na-agba ọsọ Otu n'ime ngwa ahụike kachasị mma maka Apple Watch. Ị nwere ike soro mmemme na aka ma ọ bụ jiri GPS Ime nke ahụ. Akụrụngwa a na-egwu egwu karịa ịgba ọsọ, gụnyere ịgba ígwè na njem.
Na mgbakwunye, ọ na-agụnye ndakọrịta arụnyere na Spotify و iTunes , nke na-enyere gị aka inwe mmụọ nsọ mgbe ị na-arụ ọrụ. Ị nwere ike iji ngwanro a mepụta ebumnuche nke gị, nyochaa ọganihu gị, wee kpebie ọrụ ị ka ga-arụ.
Site na ndakọrịta Apple Watch zuru oke, ị nwere ike ịgba ọsọ, ịnya igwe ma ọ bụ igwe kwụ otu ebe na-ebughị iPhone gị. Usoro ihe omume bụ free download. Agbanyeghị, ụfọdụ atụmatụ adịchaghị chọrọ ndenye aha akwụ ụgwọ.
3. Liftr - Onye na-ahụ maka mgbatị ahụ
kwadebe ngwa ebuli otu Ngwa mmega ahụ kacha mma maka iPhone , na ọ na-enye onye na-ahụ maka ọzụzụ ike iji nyere gị aka na njem ị na-ebuli elu. Lelee eserese, soro ebumnuche ndị dị mkpa, wee gbanwee ngwa ngwa n'etiti mgbatị ahụ gị site na iji ngwa.
Enwere ike ịhụ ihe karịrị mmemme 240 na ihe ngosi 150 dị mma na nchekwa data ngwa. Mmemme ahụ na-enye nkuzi na-akọwa otu esi etinye mgbatị ahụ ma ọ bụ mmega ahụ na Apple Watch.
A na-enyocha ọzụzụ ike zuru oke site na ngwanrọ Apple Watch, nke na-enyekwa nkwado iCloud maka nkwado ndabere na mpaghara, akara ngosi ngwa pụrụ iche, ngụ oge ezumike na atụmatụ ndị ọzọ. Atụmatụ ndenye aha na-amalite ebuli , nke na-agụnye akwụkwọ ndetu zuru ezu, ileba anya n'ihe karịrị 40 ngwá ọrụ, na ọtụtụ ihe ndị ọzọ, maka $3.99.
4. Ihe nleba anya mgbatị ahụ gymaholic
kwadebe ngwa Onye Gymaholic Otu n'ime ihe kacha amasị m iji soro mgbatị ahụ na ịtọ na Apple Watch. Squats, nnọkọ HIIT, ọzụzụ anụ ahụ, na ọrụ ọ bụla ị nwere ike ime na mgbatị ahụ so na ihe omume 360 nwere ike ime.
Naanị tinye ozi niile gbasara mmega ahụ gị n'ime ngwa ahụ, ọ ga-eme Onye Gymaholic Site n'inye gị akụkọ gbasara oke ibu i buliri, kalori ole ị gbara ọkụ, na nkezi ọnụọgụ obi gị.
Ụdị ngwanro a na-akwụghị ụgwọ nwere ụdị $31.99 a na-akwụ kwa afọ nke gụnyere ọrụ niile.
5. Keelo - Ike HIIT arụ ọrụ
Ngwa Odo Ọ bụ mmemme ọzụzụ oge dị elu maka ndị chọrọ ịgbake ngwa ngwa. Ọ bụ n'efu ibudata na iji ya, mana ị ga-akwụ ụgwọ ndenye aha kwa afọ nke $89.99 iji nweta ihe kacha mma na ya.
Nyefee ngwa Odo Kwa ụbọchị, mgbatị ahụ zuru oke nke gụnyere cardio, ọzụzụ ike, na ọzụzụ ịkwado iji rụọ ọrụ n'akụkụ ọ bụla nke ahụ gị.
Ọ dị ka ịnwe onye nkuzi na Apple Watch gị n'ihi na ahaziri mmemme ọ bụla dabere na akụkọ mmega ahụ gị. Iji nyere gị aka ịmata kpọmkwem ihe ị ga-eme na-esote yana mgbe ngwa ahụ na-agụta ugboro ugboro eme na oge.
6. Peloton: mgbatị ahụ na mgbatị ahụ
kwadebe ngwa Peloton Maka mmega ahụ bụ ihe na-esote ma ọ bụrụ na ịnweghị ike ị nweta igwe mgbatị ahụ iji mee ka ahụ dị mma. Ị nwere ike ịhọrọ n'ime ọtụtụ klaasị mmekọrịta ga-ewusi gị ike ma mee ka uche gị sie ike Peloton.
O siri ike ịgwụ ike mgbe ị na-anwale ngwa a n'ihi na ọ gụnyere ihe niile site na ọzụzụ ike ruo yoga ruo mgbatị ahụ HIIT. Ijikọta nnọkọ dị mma n'ihi na ọ na-enyere gị aka itinye nhụsianya dị jụụ ma ọ bụ gbatịa n'ime mgbatị ahụ gị.
Iji nyere gị aka imezu ebumnuche gị, ma ọ na-esiwanye ike n'ime izu anọ, mmemme Peloton na-enye gị usoro klaasị ogologo.
7. Inyocha Ahụike Di na Nwunye
ngwa ebumnuche Withings Iji bụrụ onye na-ahụ maka ahụike na-arụ ọrụ nke ọma. Ngwa ahụ na-enye atụmatụ mgbatị ahụ ahaziri iche iji nyere gị aka ibi ndụ ahụike na ahụike karịa ka ọ dịbu.
Ọ nwere nghọta ka mma karịa ka ị na-eme, ọkachasị n'ihi nsochi ọrụ ya zuru oke. Na mgbakwunye, ọ na-eme ka ọ dịrị gị mfe ịchọpụta mpaghara chọrọ itinyekwu uche. Ị nwere ike belata ibu ma mụbaa ọrụ gị n'ihi ya.
Ihe karịrị 100 ngwa ahụike na ahụike, gụnyere Ahụike Apple و Nike و Onye na-agba ọsọ و MyFitnessPal na ndị ọzọ, ndị niile na-adị mfe dakọtara na Withings.
8. Ahụ ike obi cardio
Ikike ị nyochaa ọbara mgbali elu nke ọma, ECG, arọ, HRV na metrik ndị ọzọ na-eme ka ngwa a bụrụ mgbakwunye kwesịrị ekwesị na mkpokọta ngwa ahụike na ahụike gị.
A ga-ebu ụzọ hazie ngwa a iji jikọọ na ngwaọrụ cardio tupu i nwee ike iji ya. Mgbe ịmechara nke ahụ, ị nwere ike iji eserese dị iche iche ghọta ọbara mgbali gị.
Lelee ahụike obi gị site na stats na usoro. Na mgbakwunye, ị nwere ike ịkọrọ dọkịta gị ozi ahụike dị mkpa site na iji ngwa cardio (ma ọ bụ onye ọ bụla ọzọ).
9. Strava
Jikere Strava Otu n'ime ngwa mgbatị ahụ kachasị mfe dị n'ebe ahụ. Dị ka ngwa na-agba ọsọ, ọ na-enyocha metric nke mbụ dị ka njem anya, ọsọ, elu enwetara, nkezi ọnụego obi, na kalori ọkụ. E wezụga nsochi ihe omume metụtara ọsọ, ndị Strava Soro igwu mmiri, mgbatị ahụ mgbatị ahụ, ịrị elu nkume, sọfụ, na yoga.
Ị nwere ike hazie nkuzi na nkuzi gị wee nweta nzaghachi ozugbo site na ịkwalite na Prepa adịchaghị Maka $59.99 kwa afọ, nke ga-enyere gị aka iru ihe mgbaru ọsọ gị ngwa ngwa.
Site na nyocha nke ọma nke ngwa ahụ Apple Watch Workouts ndabara, ogologo Strava Nnukwu ụlọ ahịa nkwụsịtụ maka mkpa ahụike gị niile.
10. N'ihe ndina ruo 5K® - Gbaa ọzụzụ
Enwere mmadụ ole na ole nwere ike ịga n'ihu site n'ịgba ọsọ ma ọlị ruo n'ọsọ 5K na-enweghị nsogbu. ma tinye Jikọọ na 5K Ọ dị mma maka ịmụta ka esi aga ije site na ije ije na ịgba ọsọ na ịgba ọsọ.
Ndị ọrụ na-amụta ka ha ga-eji nwayọọ nwayọọ na-abawanye anya na ijeụkwụ n'ime izu itoolu ruo mgbe ha toro nke ọma iji rụchaa 5km zuru ezu.
Ngwa $2.99 nwere ndị nkuzi nkuzi anọ nwere ike ịkpali gị, eserese ọganihu na-egosi ọganihu gị, yana stats dị ka ijeụkwụ na anya.
Ndị a bụ ngwa ahụike 10 kachasị mma nke ị nwere ike iji na Apple Watch na 2023. Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị maara ngwa ndị ọzọ na-arụ ọrụ na Apple Watch, ị nwere ike ịgwa anyị banyere ha site na nkwupụta.
Anyị nwere olileanya na ị ga -ahụ akụkọ a ka ọ baara gị uru ịmara Ndepụta ngwa mma kachasị mma maka Apple Watch. Kekọrịta echiche gị na ahụmịhe gị na nkwupụta.
