Baik Anda ingin membangun kekuatan, menurunkan berat badan, atau menambah otot, aplikasi olahraga iPhone adalah pilihan yang tepat. Ada banyak aplikasi olahraga yang tersedia di App Store untuk Apple, dan sebagian besar gratis untuk diunduh dan digunakan.
Bergantung pada tujuan kesehatan pribadi Anda, Anda dapat menginstal aplikasi olahraga yang sesuai di iPhone Anda dan menggunakannya bila diperlukan. Dengan aplikasi olahraga yang tepat untuk iPhone, Anda dapat mencapai tujuan Anda, baik itu membangun kekuatan, menurunkan berat badan, atau menambah otot.
Bahkan jika Anda tidak memiliki keinginan membara untuk menurunkan berat badan atau menambah massa otot, Anda dapat menggunakan aplikasi ini untuk menjaga kebugaran dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Karena ada ratusan aplikasi yang tersedia di bagian kebugaran di iOS, kami telah dengan cermat memilih aplikasi berperingkat teratas yang menawarkan paket gratis.
Daftar aplikasi olahraga terbaik di iPhone
Jadi, dalam artikel ini, kami telah mencantumkan beberapa aplikasi olahraga terbaik di iPhone. Jadi mari kita periksa aplikasinya.
1. Klub Pelatihan Nike
Aplikasi Nike Training Club adalah aplikasi unik untuk sistem iPhone yang bertujuan untuk mempromosikan kesehatan dan kebugaran di antara berbagai kalangan. Baik Anda sedang mencari latihan di rumah, yoga, latihan intensitas tinggi, atau bahkan sesi meditasi, Nike Training Club adalah solusi terpadu untuk kebutuhan Anda.
Aplikasi ini memberi pengguna iPhone berbagai program pelatihan, termasuk latihan perut, latihan kardio, sesi yoga, dan latihan peregangan, memungkinkan Anda menyesuaikan latihan sesuai dengan tujuan dan kebutuhan spesifik Anda.
Selain itu, Nike Training Club juga menawarkan buku harian kesehatan yang berguna, bersama dengan panduan kesehatan dan kebugaran yang komprehensif, menjadikannya mitra ideal dalam perjalanan kesehatan dan kebugaran Anda.
2. Aplikasi Sworkit Fitness & Workout
Sworkit adalah aplikasi kesehatan dan kebugaran yang bagus untuk iPhone, memberikan peluang sempurna bagi mereka yang ingin meningkatkan kebiasaan kebugaran mereka.
Aplikasi ini menawarkan rencana latihan yang disesuaikan dengan waktu yang Anda miliki. Baik Anda hanya memiliki waktu lima menit atau 45 menit penuh, algoritme unik Sworkit memberdayakan Anda untuk membuat rencana latihan yang sesuai untuk Anda.
Selain itu, Anda bisa memilih latihan yang bisa dilakukan tanpa peralatan. Jadi, jika Anda seorang fanatik kebugaran dan mencari aplikasi olahraga yang sempurna, Sworkit adalah pilihan tepat Anda.
3. Latihan Harian – Pelatih Rumah
Aplikasi Latihan Harian dianggap sebagai salah satu aplikasi latihan harian terbaik untuk jangka waktu antara 5 dan 30 menit di perangkat iPhone. Aplikasi ini menawarkan serangkaian latihan yang dirancang untuk pria dan wanita, dengan penjelasan rinci langkah-langkahnya.
Aplikasi ini menawarkan sepuluh latihan bertarget yang berlangsung selama 5 hingga 10 menit, serta latihan seluruh tubuh secara acak selama 10 hingga 30 menit, dan lebih dari 100 latihan lainnya.
Aplikasi ini memungkinkan Anda menonton video penjelasan untuk setiap latihan secara detail. Selain itu, aplikasi ini memiliki versi premium yang menawarkan lebih dari 390 latihan khusus dan memungkinkan Anda menghapus iklan.
4. pak
Aplikasi Peloton iPhone mewujudkan pengalaman latihan dan pelacakan yang luar biasa, menjadikannya menyenangkan dan mudah. Latihan yang disediakan oleh aplikasi tidak memerlukan penggunaan peralatan khusus.
Aplikasi ini menawarkan berbagai macam latihan untuk memenuhi tujuan kebugaran Anda, termasuk latihan kekuatan, lari di dalam dan luar ruangan, yoga, HIIT, peregangan, dan banyak lagi.
Selain itu, aplikasi ini juga memberikan kesempatan kepada pengguna untuk bermeditasi guna meningkatkan kesehatan mental mereka. Namun, manfaat penuh dari aplikasi Peloton adalah memiliki sepeda olah raga atau treadmill.
5. Berkeringat
Sweat adalah aplikasi bagus untuk wanita yang tujuan utamanya adalah menyediakan komunitas wanita yang ingin meningkatkan kebugaran mereka.
Aplikasi ini menawarkan berbagai level latihan, termasuk pemula, menengah, dan lanjutan. Dengan memilih latihan yang tepat untuk tingkat kebugaran Anda, Anda dapat membuat rencana latihan yang tepat untuk Anda.
Aplikasi Sweat mampu mendukung berbagai latihan seperti HIIT, latihan sirkuit, latihan beban tubuh, latihan pembentukan kekuatan dan kekuatan, serta yoga, Pilates, latihan relaksasi, selain latihan kardio, dan banyak lagi.
6. BURN ~ Latihan Penurunan Berat Badan
Aplikasi BURN adalah aplikasi olahraga yang ditujukan terutama untuk menurunkan berat badan yang dapat membantu Anda tetap berada pada tingkat tubuh yang sehat. Tidak peduli seberapa kelebihan berat badan Anda; Anda dapat mengandalkan BURN untuk menyediakan rencana latihan dan rencana nutrisi yang disesuaikan dengan semua tujuan kebugaran Anda.
Fitur penting dari aplikasi BURN mencakup rencana latihan yang dipersonalisasi, rencana nutrisi, variasi latihan, pelacakan kemajuan latihan, dan banyak lagi.
Selain itu, BURN menawarkan panduan dari para ahli bersertifikat, namun fitur ini tersedia dalam versi aplikasi berbayar. Panduan ahli memastikan Anda melakukan latihan dengan aman dan efektif.
7. KEGENTINGAN
CRUNCH adalah aplikasi latihan dan penurunan berat badan yang tujuan utamanya adalah mencapai perut six pack. Meskipun diklaim dapat menunjukkan perbaikan dalam waktu sekitar 4 minggu, pencapaiannya bergantung pada ketekunan dan dedikasi Anda.
CRUNCH menawarkan latihan cepat dan efektif yang dapat Anda lakukan kapan saja dan di mana saja, baik di rumah, di gym, atau bahkan di kantor. CRUNCH berisi latihan efektif yang dapat dilakukan kapan saja.
Selain latihan singkat dan efektif yang menargetkan area perut dan memperkuat inti, aplikasi ini menawarkan rencana latihan multi-minggu yang dipandu oleh pelatih profesional. Ia juga menawarkan opsi untuk mengintegrasikan Apple Health untuk melacak aktivitas fisik, olahraga, kalori yang terbakar, dan berat badan Anda.
8. PlayBook
Aplikasi Playbook sedikit berbeda dari aplikasi latihan lain yang disebutkan dalam artikel. Aplikasi ini memberi Anda akses ke bintang kebugaran, pelatih, pakar kesehatan, atlet terbaik dunia, dan banyak lagi.
Anda dapat berlangganan halaman bintang kebugaran favorit Anda dan mengakses konten mereka. Saat ini, aplikasi tersebut memiliki lebih dari 56,000 latihan dan lebih dari 500 pelatih.
Ini adalah aplikasi unik karena memberi Anda kebebasan untuk memilih pelatih kebugaran yang Anda sukai. Versi premium aplikasi ini memberi Anda pilihan untuk bergabung dengan komunitas individu yang termotivasi yang akan membantu Anda mencapai tujuan Anda.
Versi premium juga mencakup unduhan tanpa batas untuk penggunaan offline, streaming langsung kelas berbayar, dan banyak manfaat lainnya.
9. Perencana & Pelacak Latihan Gym
Perencana & Pelacak Latihan Gym adalah salah satu aplikasi latihan gym terbaik untuk iPhone, tersedia di App Store dengan peringkat tinggi. Aplikasi ini menawarkan banyak fitur berguna untuk membantu Anda membentuk otot dan menurunkan berat badan.
Aplikasi ini menyediakan rencana latihan yang ditargetkan untuk gym, selain hadirnya smart trainer yang berperan sebagai personal trainer di gym. Aplikasi ini juga menawarkan fitur pengoptimalan berat badan otomatis, olahraga, dan pelacakan kinerja.
Selain itu, Anda dapat membuat beberapa rencana latihan untuk mencapai sasaran kebugaran dan memodifikasi latihan yang ada sesuai kebutuhan pribadi Anda. Aplikasi ini juga memberikan petunjuk terperinci dan mudah dipahami untuk semua latihan guna membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari pengalaman latihan Anda.
10. Latihan 7 Menit + Latihan
Seperti namanya, Latihan 7 Menit + Latihan adalah aplikasi iPhone yang menawarkan latihan lengkap dalam waktu tidak lebih dari sepuluh menit.
Aplikasi ini menampilkan latihan yang dirancang dengan baik, efektif dan singkat yang dapat dilakukan kapan saja dan di mana saja tanpa memerlukan peralatan apa pun.
Selain itu, aplikasi ini menawarkan pelatih pribadi yang memberikan panduan melalui instruksi audio dan video, memungkinkan pengguna membuat latihan khusus, dan banyak lagi.
Aplikasi ini juga dapat diintegrasikan dengan Apple Health untuk melacak aktivitas fisik, berat badan, olahraga, dan kalori yang terbakar. Secara keseluruhan, Latihan + Latihan 7 Menit adalah pilihan bagus untuk berolahraga di iPhone.
Jadi, inilah beberapa aplikasi olahraga terbaik untuk iPhone yang dapat Anda gunakan untuk menjadikan olahraga dan olah raga menjadi kebiasaan sehari-hari. Beri tahu kami aplikasi apa favorit Anda di antara aplikasi yang terdaftar.
Kesimpulan
Berbagai aplikasi latihan untuk iPhone disajikan dalam artikel ini. Aplikasi ini bertujuan untuk membantu pengguna mencapai tujuan kebugaran dan kesehatan mereka. Dari aplikasi yang menyediakan latihan singkat dan efektif seperti “Latihan + Latihan 7 Menit”, hingga aplikasi yang menyediakan latihan di gym seperti “Gym Workout Planner & Tracker”, bahkan yang berfokus pada latihan tertentu seperti “CRUNCH” hingga menghilangkan lemak di area perut..
Apa pun tujuan kebugaran Anda, ada aplikasi untuk Anda. Aplikasi ini memungkinkan Anda melacak kemajuan Anda dan menikmati latihan yang dipandu oleh pelatih profesional. Anda juga dapat menggunakan banyak aplikasi ini secara gratis atau berlangganan versi premium yang menawarkan lebih banyak fitur dan panduan.
Singkatnya, aplikasi ini dapat membantu Anda mencapai tujuan kebugaran dan menjaga kesehatan dengan cara yang menyenangkan dan efektif. Mulailah hari ini dan bangun kebiasaan berolahraga dalam hidup Anda dengan salah satu aplikasi bermanfaat ini.
Kami harap artikel ini bermanfaat bagi Anda dalam mengetahui aplikasi olahraga terbaik untuk iPhone pada tahun 2023. Bagikan pendapat dan pengalaman Anda dengan kami di komentar. Juga, jika artikel itu membantu Anda, pastikan untuk membagikannya kepada teman-teman Anda.
