kenali aku Aplikasi kebugaran terbaik untuk Apple Watch pada tahun 2023.
dengan kedatangan Aplikasi jam tangan pintar Sektor kebugaran telah melihat pertumbuhan yang luar biasa. di mana itu penting Apple Watch Salah satu gadget teknologi kesehatan paling serbaguna di pasaran, dapat melacak detak jantung Anda, mengatur pengingat, melacak jadwal olahraga Anda, dan banyak lagi.
Manfaatkan pasar aplikasi terbesar untuk memaksimalkan Apple Watch Anda. Jam tangan pintar yang dikenakan di pergelangan tangan memberi Anda lebih banyak detail tentang kesehatan pribadi Anda daripada yang mungkin Anda pikirkan dengan aplikasi yang tepat.
Kami telah menyusun daftar Aplikasi kebugaran terbaik untuk Apple Watch. Sebagian besar aplikasi Apple Watch memerlukan langganan untuk melihat dan membuka fitur mendalamnya. menggunakan Aplikasi kebugaran hebat untuk Apple Watch Untuk membuat program untuk mencapai tujuan kebugaran Anda.
Aplikasi kebugaran terbaik untuk Apple Watch pada tahun 2023
Apple Watch memiliki beberapa kemampuan terkait kesehatan yang menarik. Meskipun Apple Watch memiliki banyak aplikasi kebugaran dan pelatihan bawaan yang berguna.
Anda dapat menggunakan banyak fitur dan hak istimewa yang akan bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan. Melalui artikel ini kami tampilkan Aplikasi kebugaran terbaik untuk Apple Watch , sehingga pengguna dapat meningkatkan gaya hidup dan kesehatannya.
1. MyFitnessPal: Penghitung Kalori
untuk sistem saya PERHATIKAN و iOS , adalah aplikasi dariMyFitnessPalAlat hebat untuk melacak kalori dan diet. Dengan bantuan program ini, menjaga pola makan seimbang dan menghindari junk food akan menjadi mudah bagi Anda.
Lebih dari 6 juta makanan tercantum dalam basis data ekstensif aplikasi MyFitnessPal. Ini juga berfungsi dengan baik untuk melacak nutrisi lain, termasuk kalori, lemak, protein, karbohidrat, gula, serat, kolesterol, dan vitamin.
Mungkin terhubung ke lebih dari 50 aplikasi dan gadget yang berbeda. Selain itu, Anda dapat memilih dari lebih dari 350 latihan di aplikasi Apple Watch Fitness untuk membantu Anda menjadi lebih kuat dan bugar.
2. Runkeeper—Pelacak Lari Jarak Jauh
Ini adalah sebuah aplikasi Runkeeper Salah satu aplikasi kebugaran terbaik untuk Apple Watch. Anda dapat melacak aktivitas secara manual atau menggunakan GPS Untuk melakukannya. Perangkat lunak ini melacak lebih dari sekadar berlari, termasuk bersepeda dan hiking.
Selain itu, ini termasuk kompatibilitas bawaan dengan Spotify و iTunes , yang membantu Anda tetap terinspirasi saat berolahraga. Anda dapat menggunakan perangkat lunak ini untuk membuat tujuan Anda sendiri, memantau kemajuan Anda, dan memutuskan berapa banyak pekerjaan yang masih harus Anda lakukan.
Dengan kompatibilitas penuh Apple Watch, Anda dapat berlari, mendaki, atau bersepeda tanpa membawa iPhone. Program ini gratis untuk diunduh. Namun, beberapa fitur premium memerlukan langganan berbayar.
3. Liftr – Pelacak Latihan
Ini adalah sebuah aplikasi liftr Satu Aplikasi latihan gratis terbaik untuk iPhone , dan ia menawarkan pelacak latihan kekuatan untuk membantu Anda dalam petualangan mengangkat. Lihat bagan, lacak sasaran penting, dan beralih dengan cepat di antara latihan Anda menggunakan aplikasi.
Lebih dari 240 latihan dan 150 animasi keren dapat ditemukan di basis data aplikasi. Program ini menyediakan tutorial yang menjelaskan cara menambahkan latihan atau latihan di Apple Watch.
Latihan kekuatan penuh dilacak oleh perangkat lunak Apple Watch, yang juga menyediakan dukungan iCloud untuk pencadangan, ikon aplikasi unik, pengatur waktu istirahat, dan fitur lainnya. Rencana berlangganan dimulai liftr , yang mencakup notebook mendetail, melihat lebih dari 40 peralatan, dan banyak lagi, seharga $3.99.
4. Pelacak Latihan Gymaholic
Ini adalah sebuah aplikasi Gimaholic Salah satu hal favorit saya untuk melacak latihan dan set di Apple Watch. Squat, sesi HIIT, latihan beban tubuh, dan setiap aktivitas lain yang mungkin Anda lakukan di gym adalah di antara lebih dari 360 latihan yang dapat dilacak.
Cukup masukkan semua informasi tentang latihan Anda ke dalam aplikasi, dan itu akan terjadi Gimaholic Dengan memberi Anda laporan tentang berapa berat yang Anda angkat, berapa banyak kalori yang Anda bakar, dan detak jantung rata-rata Anda.
Versi dasar gratis dari perangkat lunak ini memiliki versi tahunan berbayar sebesar $31.99 yang mencakup semua fungsi.
5. Keelo - Latihan Kekuatan HIIT
Aplikasi keelo Ini adalah program pelatihan interval intensitas tinggi untuk orang yang ingin menjadi lebih kuat lebih cepat. Ini gratis untuk diunduh dan digunakan, tetapi Anda harus membayar biaya berlangganan tahunan sebesar $89.99 untuk memanfaatkannya secara maksimal.
Kirim lamaran keelo Latihan seluruh tubuh setiap hari yang mencakup latihan kardio, latihan kekuatan, dan latihan pengkondisian untuk melatih setiap area tubuh Anda.
Ini seperti memiliki pelatih pribadi di Apple Watch karena setiap program disesuaikan berdasarkan riwayat olahraga Anda. Untuk membantu Anda mengetahui dengan tepat apa yang harus dilakukan selanjutnya dan kapan aplikasi menghitung pengulangan yang dilakukan dan waktunya.
6. Peloton: Kebugaran & Latihan
Ini adalah sebuah aplikasi pak Untuk berolahraga adalah hal terbaik berikutnya jika Anda tidak mampu membeli sepeda olahraga agar tetap bugar. Anda dapat memilih dari segudang kelas interaktif yang akan menguatkan dan menyegarkan pikiran Anda pak.
Sulit untuk bosan saat menguji aplikasi ini karena mencakup semuanya mulai dari latihan kekuatan hingga yoga hingga latihan HIIT. Menggabungkan sesi sangat bagus karena memungkinkan Anda menggabungkan pendinginan atau peregangan dengan mulus ke dalam latihan Anda.
Untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda, apakah itu semakin kuat dalam empat minggu, program Peloton memberi Anda jadwal kelas yang lebih panjang.
7. Withings HealthMate
يهدف تطبيق. Withings Untuk menjadi pelacak kesehatan yang berfungsi penuh. Aplikasi ini menawarkan rencana latihan khusus untuk membantu Anda hidup lebih sehat dan bugar dari sebelumnya.
Ini memiliki pemahaman yang jauh lebih baik tentang apa yang Anda lakukan, sebagian besar karena pelacakan aktivitasnya yang komprehensif. Selain itu, memudahkan Anda mengidentifikasi area yang membutuhkan lebih banyak fokus. Anda dapat mengurangi berat badan dan meningkatkan aktivitas Anda sebagai hasilnya.
Lebih dari 100 aplikasi kesehatan dan kebugaran, termasuk Kesehatan Apple و Nike و RunKeeper و MyFitnessPal dan lainnya, yang semuanya mudah kompatibel Withings.
8. Kesehatan jantung kardio
Kemampuan untuk secara akurat melacak tekanan darah, EKG, berat badan, HRV, dan metrik lainnya menjadikan aplikasi ini tambahan yang layak untuk koleksi aplikasi kesehatan dan kebugaran Anda.
Aplikasi harus diatur terlebih dahulu untuk terhubung ke perangkat Kardio sebelum Anda dapat menggunakannya. Setelah selesai, Anda dapat menggunakan berbagai bagan untuk memahami tekanan darah Anda.
Lihat kesehatan jantung Anda dengan statistik dan tren. Selain itu, Anda dapat mengomunikasikan informasi kesehatan penting dengan dokter menggunakan aplikasi Kardio (atau siapa pun).
9. Strava
Mempersiapkan Strava Salah satu aplikasi kebugaran termudah di luar sana. Sebagai aplikasi yang sedang berjalan, ini melacak metrik pertama dan terpenting seperti jarak tempuh, kecepatan, ketinggian yang diperoleh, detak jantung rata-rata, dan kalori yang terbakar. Selain melacak aktivitas yang berhubungan dengan lari, the Strava Lacak renang, olahraga gym, panjat tebing, selancar, dan yoga.
Anda dapat menyesuaikan pelatihan dan pelatihan Anda dan menerima umpan balik waktu nyata dengan meningkatkan ke Strava Premium Untuk $59.99 per tahun, yang akan membantu Anda mencapai tujuan lebih cepat.
Dengan analisis aplikasi yang lebih baik Latihan Apple Watch bawaan, lebih lama Strava Toko serba ada yang bagus untuk semua kebutuhan kebugaran Anda.
10. Sofa ke 5K® - Jalankan pelatihan
Hanya sedikit orang yang dapat berkembang dari berlari sama sekali menjadi berlari dalam lomba 5K tanpa terganggu. dan terapkan Sofa ke 5K Sangat bagus untuk mempelajari cara beralih dari berjalan ke joging dan berlari.
Pengguna belajar bagaimana meningkatkan jarak dan kecepatan secara bertahap selama sembilan minggu sampai mereka cukup mahir untuk menyelesaikan jarak 5 km penuh.
Aplikasi seharga $2.99 menampilkan empat pelatih virtual yang dapat memotivasi Anda, grafik kemajuan yang menunjukkan kemajuan Anda, dan statistik seperti kecepatan dan jarak.
Ini adalah 10 aplikasi kebugaran terbaik yang dapat Anda gunakan di Apple Watch pada tahun 2023. Selain itu, jika Anda mengetahui aplikasi lain yang berfungsi di Apple Watch, Anda dapat memberi tahu kami melalui komentar.
Kami harap Anda menemukan artikel ini bermanfaat untuk Anda ketahui Daftar aplikasi kebugaran terbaik untuk Apple Watch. Bagikan pendapat dan pengalaman Anda dengan kami di komentar.
