Սոցիալական մեդիան կարող է դառնալ մարդու հիմնական նյութերից մեկը, ինչպիսիք են սնունդը, ջուրը և օդը: Այնուամենայնիվ, ավելորդ ամեն ինչ վնասակար է առողջության համար, և ես պետք է դրան շատ լուրջ վերաբերվեմ, քանի որ տեխնոլոգիական ընկերությունները ողջամիտ ջանքեր են գործադրում նվազեցնելու մեր կախվածությունը սոցիալական ցանցերից:
Հարցն այժմ. Ինչպե՞ս գիտեք, թե որքան ժամանակ եք ծախսում Facebook-ում, որպեսզի չօգտագործեք այն:
Facebook-ն այժմ պաշտոնապես ներկայացրել է «Տեսեք, թե որքան ժամանակ եք ծախսում Facebook-ում» գործառույթը։ Այսպիսով, եկեք պատմենք ձեզ այդ մասին -
Որքա՞ն ժամանակ եք ծախսում Facebook-ում:
Ակնհայտ է, որ նոր գործառույթն օգնում է ձեզ հետևել աշխարհի ամենահայտնի սոցիալական ցանցում անցկացրած ժամանակին:
Եվ երբ հայտնաբերում եք չափից ավելի օգտագործում, կարող եք ավելացնել որոշ փոփոխություններ՝ օգտագործումը սահմանափակելու համար:
Իհարկե, դա մեզ կտանի դեպի ավելի առողջ ֆիզիկական և մտավոր ապրելակերպ, որից մենք, կարծես, վաղուց հրաժարվել ենք:
Ահա թե ինչպես օգտագործել «Your Time On Facebook» գործիքը.
- Առաջին քայլը պետք է բացել Facebook հավելվածը և սեղմել վերևի աջ անկյունում գտնվող ցանկը:
- Մի փոքր ոլորեք ներքև և կտտացրեք «Կարգավորումներ և գաղտնիություն» տարբերակը:
- Երրորդ տեղում է նոր «Your Time on Facebook» ֆունկցիան։ Սկսելու համար պարզապես սեղմեք դրա վրա:
Ինչպե՞ս է հայտնվում նոր գործիքը.
Նոր կարգավորումը պարունակում է Վերցված միջին ժամանակը Վերևում նշված վերջին յոթ օրվա հայտում: Դրան հաջորդում է գծապատկերը, որը պարունակում է շաբաթվա տվյալները:
Երբ մենք իջնում ենք էջը, Facebook-ի, նորությունների դյուրանցումների և ընկերների համար ծախսված ժամանակի հաշվիչի դյուրանցումները ձեզ համար են, որ դուք կարող եք սահմանել ցանկալի կարգավորումները հենց «Your Time on Facebook» բաժնում:
Մեկ այլ տարբերակ է «Սահմանել ամենօրյա հիշեցում», որը թույլ է տալիս սահմանել ամենօրյա ժամաչափեր, որպեսզի ծանուցեն ձեզ, երբ գերազանցում եք Facebook-ում անցկացրած միջին ժամանակը:
Ի վերջո, գործիքը ձեզ հնարավորություն է տալիս կառավարել ձեր ծանուցումները, ինչը թույլ կտա ձեզ ընտրել, թե որ Facebook-ի ծանուցումները ցանկանում եք ստանալ: Բացի այդ, կա ծանուցումները խլացնելու տարբերակ, եթե չեք ցանկանում, որ Facebook-ը որոշ ժամանակ անհանգստացնի ձեզ:
Ֆեյսբուքում անցկացրած ժամանակի իմացության որոշ սխալներ.
Այժմ, երբ մենք գիտենք, թե որն է հիմնականը և որն է նոր ժամանակի հաշվիչը, մենք ունենք մի քանի բան, որոնք բացակայում են այս հատկանիշից, որոնք մենք կարող ենք շուտով ձեռք բերել.
- Facebook-ի նոր ժամանակի հետագծիչը չի կարողանում կարգավորել ձեր օգտագործումը որպես ամբողջություն և ցույց է տալիս օգտագործման տարբեր ժամանակներ այն տարբեր սարքերում, որոնցում դուք օգտագործում եք Facebook-ը: Սա ձեզ կխանգարի Facebook-ում ձեր ժամանակը ընդհանուր հաշվով հաշվել:
- Facebook-ի մեկ այլ սխալն այն է, որ գործիքը չի անջատում հավելվածը, երբ դուք գերազանցում եք հավելվածի օգտագործումը, չնայած մշտական հիշեցումներին, ինչն ունի Apple-ի ScreenTime ֆունկցիան:
Հուսանք, որ «Your Time On Facebook» գործիքի հայտնվելը կնվազեցնի Facebook-ի չափից ավելի օգտագործման դեպքերը:
