Megismerni engem A legjobb fitnesz alkalmazások az Apple Watchhoz 2023-ban.
érkezéssel Okosóra alkalmazások A fitnesz szektor óriási fejlődésen ment keresztül. ahol számít Apple Watch Az egyik legsokoldalúbb egészségügyi technológiai kütyü a piacon, amely képes nyomon követni a pulzusszámot, emlékeztetőket állíthat be, nyomon követheti edzéstervét és még sok mást.
Használja ki a legnagyobb alkalmazáspiac előnyeit, hogy a legtöbbet hozza ki Apple Watch-jából. A csuklóján viselt okosóra sokkal több részletet ad személyes egészségéről, mint azt a megfelelő alkalmazásokkal gondolná.
Összeállítottunk egy listát A legjobb fitnesz alkalmazások az Apple Watchhoz. A legtöbb Apple Watch-alkalmazás előfizetést igényel a részletes funkcióinak megtekintéséhez és feloldásához. használat Nagyszerű fitnesz alkalmazások az Apple Watchhoz Program létrehozása fitnesz céljainak eléréséhez.
A legjobb fitneszalkalmazások az Apple Watchhoz 2023-ban
Az Apple Watch érdekes, egészséggel kapcsolatos képességekkel rendelkezik. Bár az Apple Watch rengeteg hasznos beépített fitnesz- és edzésalkalmazással rendelkezik.
Számos olyan funkciót és kiváltságot használhat, amelyek általános egészségi állapotának javára szolgálnak. Ezen a cikken keresztül megmutatjuk A legjobb fitnesz alkalmazások az Apple Watchhoz , hogy a felhasználók javíthassák életmódjukat és egészségi állapotukat.
1. MyFitnessPal: Kalóriaszámláló
az én rendszeremhez WATCH و iOS , az alkalmazásaMyFitnessPalNagyszerű eszköz a kalória és az étrend követéséhez. A program segítségével a kiegyensúlyozott étrend fenntartása és a gyorsételek elkerülése egyszerű lesz.
Az alkalmazás kiterjedt adatbázisában több mint 6 millió étel szerepel MyFitnessPal. Remek munkát végez más tápanyagok, köztük a kalóriák, zsírok, fehérjék, szénhidrátok, cukor, rostok, koleszterin és vitaminok nyomon követésében is.
Több mint 50 különböző alkalmazáshoz és modulhoz csatlakozhat. Ráadásul az Apple Watch Fitness alkalmazásban több mint 350 gyakorlat közül választhat, amelyek segítségével erősebbé és fittebbé válhat.
2. Runkeeper – Távolsági Futáskövető
pályázatot készít RunKeeper Az egyik legjobb fitnesz alkalmazás az Apple Watchhoz. A tevékenységeket manuálisan vagy használatával nyomon követheti GPS Ehhez. A szoftver nem csak a futást követi nyomon, beleértve a kerékpározást és a túrázást is.
Ezenkívül beépített kompatibilitást tartalmaz a Spotify و iTunes , ami segít megőrizni az inspirációt edzés közben. Ezzel a szoftverrel létrehozhatja saját céljait, nyomon követheti előrehaladását, és eldöntheti, mennyi munkát kell még elvégeznie.
A teljes Apple Watch-kompatibilitásnak köszönhetően iPhone-ja nélkül futhat, túrázhat vagy kerékpározhat. A program ingyenesen letölthető. Néhány prémium szolgáltatás azonban fizetős előfizetést igényel.
3. Liftr – Edzéskövető
pályázatot készít liftr egy A legjobb ingyenes edzésalkalmazások iPhone-ra , és erősítő edzéskövetőt kínál, amely segít az emelési kalandban. Az alkalmazás segítségével diagramokat tekinthet meg, fontos célokat követhet nyomon, és gyorsan válthat az edzések között.
Több mint 240 gyakorlat és 150 klassz animáció található az alkalmazás adatbázisában. A program oktatóanyagokat tartalmaz, amelyek elmagyarázzák, hogyan adhat hozzá edzést vagy gyakorlatokat az Apple Watchon.
A teljes erőnléti edzést az Apple Watch szoftver követi nyomon, amely támogatást is nyújt iCloud biztonsági mentéshez, egyedi alkalmazásikonokhoz, pihenőidőzítőhöz és egyéb funkciókhoz. Megkezdődik az előfizetési terv liftr , amely egy részletes notebookot, több mint 40 berendezés pillantását és még sok mást tartalmaz 3.99 dollárért.
4. Gymaholic Workout Tracker
pályázatot készít Gymaholikus Az egyik kedvenc dolgom, hogy nyomon kövessem az edzéseket és a beállításokat az Apple Watchon. A guggolások, a HIIT edzések, a testsúllyal végzett edzések és minden egyéb tevékenység, amelyet az edzőteremben végezhet, a több mint 360 követhető gyakorlat közé tartozik.
Egyszerűen írja be az edzéssel kapcsolatos összes információt az alkalmazásba, és megteszi Gymaholikus Azzal, hogy jelentést adsz arról, hogy mennyi súlyt emeltél fel, hány kalóriát égettél el, és az átlagos pulzusszámodról.
A szoftver ingyenes alapverziójának fizetős éves verziója 31.99 dollár, amely minden funkciót tartalmaz.
5. Keelo - Erő HIIT edzések
Alkalmazás Sárga Ez egy nagy intenzitású intervallum edzésprogram azoknak, akik gyorsabban szeretnének megerősödni. Ingyenesen letölthető és használható, de ki kell fizetnie a 89.99 dolláros éves előfizetési költséget, hogy a legtöbbet hozhassa ki belőle.
Jelentkezés benyújtása Sárga Napi, teljes testet átfogó edzések, amelyek magukban foglalják a kardiót, az erősítő edzést és a kondicionáló edzést, hogy a test minden területét megdolgozzák.
Ez olyan, mintha egy személyi edző lenne az Apple Watchon, mert minden program személyre szabott az edzéselőzményei alapján. Hogy pontosan tudja, mit kell tennie a következő lépésben, és mikor számolja az alkalmazás az elvégzett ismétléseket és az időzítést.
6. Peloton: Fitness és edzések
pályázatot készít Pelotonra Az edzés a következő legjobb dolog, ha nem engedheti meg magának egy szobabiciklit, hogy fitt maradjon. Számtalan interaktív óra közül választhat, amelyek erősítik és tonizálják az elmét Pelotonra.
Nehéz volt unatkozni az alkalmazás tesztelésekor, mert az erősítő edzéstől a jógán át a HIIT edzésekig mindent tartalmaz. Az edzések kombinálása nagyszerű, mert lehetővé teszi a lehűlés vagy a nyújtás zökkenőmentes beépítését az edzésbe.
A Peloton programok hosszabb órarendet biztosítanak Önnek, hogy elérje célját, akár négy hét alatt erősödik.
7. Withings HealthMate
pályázati célok Withings Teljesen működőképes egészségügyi nyomkövető lenni. Az alkalmazás testreszabott edzésterveket kínál, hogy segítsen egészségesebben és fittebben élni, mint valaha.
Sokkal jobban megérti, hogyan csinálod, főként átfogó tevékenységkövetésének köszönhetően. Ezen túlmenően megkönnyíti a nagyobb összpontosítást igénylő területek azonosítását. Ennek eredményeként csökkentheti súlyát és növelheti aktivitását.
Több mint 100 egészség- és fitneszalkalmazás, beleértve Apple Health و Nike و RunKeeper و MyFitnessPal és mások, amelyek mindegyike könnyen kompatibilis Withings.
8. Kardió szív egészsége
A vérnyomás, az EKG, a testsúly, a HRV és más mutatók pontos nyomon követésének képessége ezt az alkalmazást méltó kiegészítésévé teszi az egészségügyi és fitneszalkalmazások gyűjteményéhez.
Az alkalmazást először be kell állítani az eszközökhöz való csatlakozáshoz kardió mielőtt használni tudná. Miután végzett, számos táblázat segítségével megértheti vérnyomását.
Tekintse meg szíve egészségét a statisztikák és trendek segítségével. Ezenkívül egy alkalmazás segítségével fontos egészségügyi információkat közölhet orvosával kardió (vagy bárki más).
9. Diéta
Készít Diéta Az egyik legegyszerűbb fitnesz-alkalmazás. Futóalkalmazásként elsősorban az olyan mutatókat követi nyomon, mint a megtett távolság, a sebesség, a megtett magasság, az átlagos pulzusszám és az elégetett kalóriák. A futással kapcsolatos tevékenységek nyomon követése mellett a Diéta Pályaúszás, edzőtermi edzések, sziklamászás, szörfözés és jóga.
Testreszabhatja az edzést és a coachingot, és valós idejű visszajelzést kaphat, ha frissít a következőre Strava Premium Évi 59.99 dollárért, ami segít gyorsabban elérni céljait.
Az alkalmazás jobb elemzésével Apple Watch edzések alapértelmezett, hosszabb Diéta Nagyszerű egyablakos ügyintézés az összes fitneszszükséglethez.
10. Couch to 5K® – Fuss edzés
Kevés ember van, aki zavartalanul tud továbblépni a futásból egy 5K-s versenyig. és jelentkezz Heverő az 5K-hoz Kiválóan alkalmas arra, hogy megtanulja, hogyan váltson át gyaloglásról kocogásra és futásra.
A felhasználók megtanulják, hogyan növelhetik fokozatosan a távolságot és a tempót kilenc hét alatt, amíg elég fejlettek nem lesznek ahhoz, hogy teljesítsenek egy teljes 5 km-t.
A 2.99 $-os alkalmazás négy virtuális edzőt tartalmaz, amelyek motiválhatnak, előrehaladási grafikonokat, amelyek mutatják az előrehaladást, és statisztikákat, például tempót és távolságot.
Ez volt a 10 legjobb fitnesz-alkalmazás, amelyet az Apple Watchon használhat 2023-ban. Továbbá, ha tud más alkalmazásokat, amelyek működnek az Apple Watchon, megjegyzésekben írhat róluk.
Reméljük, hasznosnak találja ezt a cikket Az Apple Watch legjobb fitnesz-alkalmazásainak listája. Oszd meg velünk véleményedet és tapasztalataidat kommentben.
