Aprann sou pi bon aplikasyon gratis pou kontwole ak amelyore dòmi ou sou telefòn Android yo.
Nou tout konnen ke yon bon nwit dòmi esansyèl pou sante moun. Si ou pa dòmi ase nan mitan lannwit, ou ka fini santi paresseux ak mat jou kap vini an. Nan lòt men an, anpil etid yo te montre kouman bon dòmi mennen nan pi bon sante jeneral.
Si ou itilize yon smartphone Android, ou ka sèvi ak telefòn ou pou swiv konbyen dòmi ou jwenn chak swa. Sa a se aplike atravè aplikasyon pou swiv dòmi ki disponib sou Google Play Store la. Gen kèk aplikasyon pou swiv dòmi tou anrejistre ronfl oswa dan fanm k'ap pile.
Lis pi bon aplikasyon pou swiv dòmi pou android
Se konsa, si ou pa sèten si w ap dòmi ase chak swa, li lè yo enstale aplikasyon gratis pou kontwole ak amelyore dòmi ou.
Nan atik sa a, nou pral pataje avèk ou yon lis pi bon aplikasyon gratis pou kontwole ak amelyore dòmi ou disponib sou Google Play Store la. Kidonk, ann fè konnen li.
1. Google Fit: Suivi Aktivite
Se youn Aplikasyon Fitness pou android Pi wo rated ak disponib sou Google Play Store. Si nou pale sou karakteristik yo, lè sa a Google Fit Li gen yon pakèt karakteristik tankou li swiv etap ou, aktivite, kalori, ak plis ankò.
Li gen tou yon karakteristik swiv dòmi ki swiv sik dòmi ou. Se pa sèlman sa, app a tou travay ak mont entelijan.
2. PrimeNap: Tracker dòmi gratis
Sa yo se aplikasyon pou swiv dòmi ki fè reklamasyon amelyore kalite dòmi ou. Pou amelyore kalite dòmi ou, li bay ou kèk karakteristik itil tankou estati dòmi, detektè ronfl, son dòmi, jounal rèv, elatriye. Pou swiv kalite dòmi ou, li swiv mouvman ou pandan dòmi ou.
3. Runtastic dòmi pi bon: Sik dòmi ak alam entelijan
Si w ap chèche pi bon ak pi avanse aplikasyon pou dòmi dòmi pou android, Lè sa a, ou bezwen bay li yon eseye. Runtastic dòmi pi byen.
Menm jan ak tout lòt aplikasyon pou swiv dòmi, li swiv Runtastic dòmi pi byen Li tou kontwole sik dòmi ou, kontwole rèv, epi anjeneral amelyore tan dòmi. Anplis de sa, app a kontwole sik dòmi ou (lejè ak gwo dòmi).
4. Dòmi kòm Android: Dousman reveye ou pou yon bèl maten
Li konsidere kòm yon aplikasyon Dòmi kòm android Li te alantou pou yon ti tan, epi li se pwobableman aplikasyon ki pi bon pou swiv sik dòmi ou. Bon bagay se sa Dòmi kòm android Li vini ak sipò pou Android Wear, Pebble, ak aparèy Galaxy Gear.
Li kapab tou entegre ak lòt aplikasyon pou Fitness tankou Google Fit و Samsung Sante. Si nou pale sou karakteristik yo, li swiv modèl dòmi ou, sik, ak ronfl.
7. Dòmi Tracker - Anrejistrè dòmi
Sleep Tracker soti nan Leap Fitness Group se youn nan pi bon aplikasyon pou swiv sik dòmi. Li se yon aplikasyon konplè pou swiv dòmi pou Android ki swiv sik dòmi ou, anrejistre ronfl, epi ki ba ou odyo dòmi.
Konpare ak lòt aplikasyon sou lis la, Sleep Tracker se lejè ak pi fasil pou itilize. Anplis de sa, li bay son gratis ap detann ankouraje pi bon dòmi epi ede ou tonbe nan dòmi byen vit.
6. Èske mwen ronfle oswa moulen
Li se yon aplikasyon pou swiv dòmi ki detekte si w ronfle oswa griyen dan pandan w ap dòmi. Do I Snore or Grind se yon aplikasyon prim, men ou ka itilize vèsyon gratis aplikasyon an pou 5 jou.
Bagay la bon se ke app a gen ladan kèk konsèy diminye dan fanm k'ap pile ak ronfl pandan y ap dòmi.
7. Siveyans dòmi: tras sik dòmi, analiz ak mizik
Kontrèman ak tout lòt aplikasyon, Sleep Monitor: Sleep Cycle Tracking, Analysis & Music konsantre sou anrejistreman detay sik dòmi pou ede w konprann sitiyasyon dòmi ou. Li genyen tou Yon alam entelijan pou reveye ou dwa alè. Monitè dòmi an kapab tou swiv modèl dòmi ou yo.
8. Sik dòmi: Dòmi Tracker
Sa a se yon lòt pi bon aplikasyon android sou lis la, ki pèmèt ou swiv dòmi soti nan dòmi nan maten. Li ba ou tou yon analiz detaye sou modèl dòmi ou ak sik dòmi.
Li tou gen yon alam entelijan ki reveye ou pandan dòmi limyè ou, ki se yon fason natirèl yo kòmanse jounen ou.
9. Sleepzy: Alam pou pi bon dòmi
prepare yon aplikasyon dòmi Relativman nouvo, omwen konpare ak lòt aplikasyon yo sou lis la. Sepandan, li sanble ke dòmi lap travay byen. Li swiv modèl dòmi ou yo pou w konprann lè w ap resevwa pi bon kalite dòmi.
Li gen tou yon alam entelijan ki reveye ou pandan faz dòmi pi lejè ou a pou w santi w rafrechi.
10. Kalm - Medite, Dòmi, Rilaks
Li ta ka yon app Kalm Li se pi bon aplikasyon android pou meditasyon ak dòmi. Aplikasyon an itilize pa dè milyon de moun ki soufri enkyetid, pwoblèm dòmi, ak plis ankò.
Malgre ke aplikasyon an Kalm Li pa gen yon tracker dòmi, men ou ka itilize li pou amelyore abitid dòmi ou. Ou ka swiv pwogrè ou atravè tach chak jou ak tan pase medite.
11. SleepScore
SleepScore pa popilè menm jan ak lòt aplikasyon ki sou lis la, men li toujou yon bon aplikasyon pou swiv sik dòmi ou. Aplikasyon an ka kontwole sik dòmi ou epi bay konsèy ak lide pou amelyore dòmi ou.
Ou bezwen sèvi ak aplikasyon sa a regilyèman, epi apre yon sèten tan, kòm aplikasyon an swiv abitid dòmi ou, li bay yon SleepScore ki varye ant 0 ak 100. Li ka detekte 4 etap nan dòmi - dòmi pwofon, RAM, ak reveye.
12. SnoreLab: Ekri ronfl ou
SnoreLab trè diferan de lòt aplikasyon pou swiv dòmi sou lis la. Li se yon aplikasyon ki senp ki anrejistre epi swiv ronfl ou. Ou ka sèvi ak aplikasyon sa a pou mezire jan ronfl ou byen fò epi swiv li sou tan.
Apre w fin anrejistre ronfl ou pou apeprè yon semèn, aplikasyon an ka konpare ronfl pandan nwit yo ak degre ronfl la. An jeneral, SnoreLab se yon gwo app ke ou pa ta dwe rate.
13. BetterSleep: Tracker dòmi
BetterSleep se yon aplikasyon pou swiv dòmi konplè ki disponib pou smartphones Android. Aplikasyon an ede w konprann ak amelyore dòmi atravè swiv dòmi, son, ak kontni gide.
Bon bagay sou BetterSleep se ke doktè yo ak ekspè nerosikoloji rekòmande li. Anplis de sa, ak yon kont prim, ou jwenn aksè a kontni odyo prim ak anpil lòt karakteristik ki gen anpil valè.
14. ShutEye
ShutEye se yon aplikasyon android ki pèmèt ou kontwole abitid dòmi ou. Li se yon aplikasyon pou swiv dòmi plen véritable ki kaptire dòmi pale, ronfl, ak plis ankò.
Apa de swiv dòmi ou, li tou gen karakteristik dòmi-pwomosyon. Pou egzanp, gen yon konbinezon de bri blan ak son lanati; Ou ka melanje de yo pou kreye konbinezon pwòp ou yo.
Li se youn nan pi bon aplikasyon android ki ka jwi pa travayè biwo, paran, elèv oswa moun ki gen pwoblèm dòmi.
15. Sleepwave
Sleepwave se yon ti kras diferan de tout lòt aplikasyon yo Android dòmi tracker ki nan lis nan atik la. Li se yon aplikasyon ki sèvi ak teknoloji sonar an silans pou fè telefòn ou an tounen yon tracker dòmi.
Li ba ou yon tablo detaye, fasil pou konprann pou konprann modèl dòmi ou, sik, ak abitid dòmi sou tan.
Pou ankouraje dòmi, li bay ou ak yon seri de son ki soti nan mond natirèl la. An jeneral, Sleepwave se yon aplikasyon pou swiv dòmi ki lejè ak efikas ke ou pa ta dwe rate.
Sa a te lis pi bon aplikasyon pou swiv dòmi pou android.
konklizyon
Nan atik sa a yo te bay yon lis pi bon aplikasyon pou swiv dòmi pou android. Bon dòmi ak yon bon nwit rès enpòtan pou sante ak byennèt jeneral, epi lè l sèvi avèk aplikasyon sa yo, moun ka swiv sik dòmi epi konprann modèl dòmi yo. Kèk nan aplikasyon sa yo vini ak karakteristik adisyonèl tankou analiz ronfl, son kalme, ak alam entelijan. Itilizatè yo ka telechaje aplikasyon sa yo epi chwazi youn ki pi byen adapte ak bezwen pèsonèl yo.
Konklizyon
Gen anpil aplikasyon gratis ki disponib pou kontwole ak amelyore dòmi sou telefòn Android, ak lis sa a gen ladan yo pi bon yo. Aplikasyon sa yo swiv sik dòmi epi yo bay enfòmasyon detaye sou dòmi itilizatè yo. Anplis de sa, kèk nan yo ofri karakteristik adisyonèl tankou anrejistreman ronfl ak reveye entelijan. Sèvi ak aplikasyon sa yo, moun ka amelyore kalite dòmi yo epi jwi nwit lapè ak trankil.
Ou ka enterese tou pou aprann sou:
- Pi bon apps revèy alam pou telefòn android
- Top 10 gratis Alam Clock Apps pou android nan 2023
- Ki jan yo chanje son an alam sou iPhone ak android telefòn
- Top 20 Aplikasyon Smart Watch 2023
Nou espere ke ou jwenn atik sa a itil pou ou nan konnen lis la nan pi bon aplikasyon yo kontwole ak amelyore dòmi ou pou telefòn Android nan 2023. Pataje opinyon ou ak eksperyans avèk nou nan kòmantè yo. Epitou, si atik la te ede ou, asire w ke ou pataje li ak zanmi ou yo.
