મને ઓળખો Android માટે ટોચની 12 ફ્રી રનિંગ એપ્સ વર્ષ 2023 માટે.
જ્યારે સારું સ્વાસ્થ્ય જાળવવાની વાત આવે છે, ત્યારે દોડવું મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. દોડના ત્રણ પ્રકાર છે - દોડવું, અંતર દોડવું અને દોડવું. દોડવાથી કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્ય સુધરે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે.
જોગિંગ .و દોડવું .و દુશ્મન: તે જમીન પર પગની આવેગજન્ય હિલચાલની સતત અને નિયમિત પ્રક્રિયા છે જે મનુષ્યો અને બાકીના પ્રાણીઓને જમીન પર ઝડપથી આગળ વધવા દે છે.
દોડવું એ એક પ્રકારનો સ્ટ્રાઈડ છે જે એરિયલ પોઝિશન માટે વિશિષ્ટ છે જેમાં પગ જમીનની ઉપર હોય છે.
ચાલવાથી વિપરીત, જેમાં એક પગ હંમેશા જમીન સાથે સંપર્કમાં રહે છે, દોડમાં ઘણીવાર બંને પગની લંબાઈનો સમાવેશ થાય છે અને ગુરુત્વાકર્ષણનું કેન્દ્ર એક પગથી બીજા પગની વચ્ચે એકાંતરે આવે છે, જે રિવર્સ ડાન્સની જેમ હોય છે.
જોગિંગ શબ્દ જોગિંગ અને જોગિંગ વચ્ચેની કોઈપણ ઝડપને સંદર્ભિત કરી શકે છે.
અને એન્ડ્રોઇડ સ્માર્ટફોન હવે અમારી રોજિંદી યોજનાઓ અને અમારી નાણાકીય વ્યવસ્થા કરવામાં મદદ કરે છે, તેથી તે આશ્ચર્યજનક નથી કે તે અમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ મદદ કરવા માટે પણ ઉપયોગી થશે. જો તમારી પાસે એન્ડ્રોઇડ સ્માર્ટફોન છે, તો તમે તમારા રન રેકોર્ડ કરી શકો છો.
Android માટે ટોચની 12 ફ્રી રનિંગ એપ્સની યાદી
Google Play Store પર પુષ્કળ ગુણવત્તાયુક્ત ચાલી રહેલ એપ્લિકેશનો ઉપલબ્ધ છે જે તમને પ્રેરણા શોધવા અને તંદુરસ્ત ટેવ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે. અને આ લેખ દ્વારા, અમે તમારી સાથે કેટલીક શ્રેષ્ઠ Android પર ચાલતી એપ્લિકેશનો શેર કરવા જઈ રહ્યા છીએ.
1. ચાલી રહેલ ટ્રેકર
تطبيق ચાલી રહેલ ટ્રેકર અથવા અંગ્રેજીમાં: ચાલી રહેલ એપ તે મૂળભૂત રીતે એક એપ્લિકેશન છે જે વિવિધ વજન ઘટાડવાની યોજનાઓ પ્રદાન કરે છે. એપ્લિકેશન વિશે સારી બાબત ચાલી રહેલ ટ્રેકર લીપ ફિટનેસ ગ્રૂપ તરફથી એ છે કે તમામ યોજનાઓ શિખાઉ માણસ માટે અનુકૂળ છે અને ચયાપચય વધારવા માટે સાબિત થઈ છે.
તમારા ચયાપચયને વધારીને, તમે ચોક્કસ યોજના સાથે વધુ કેલરી બર્ન કરી શકશો. તે સિવાય, તે ચાલવા, દોડવા અને ઘણું બધું કરવા માટે વિવિધ તાલીમ યોજનાઓ પ્રદાન કરે છે.
2. વજન ઘટાડવા માટે દોડવું - ટ્રેકર ચલાવવું
અરજી તૈયાર કરો વજન ઘટાડવા માટે દોડવું - ટ્રેકર ચલાવવું લીપ ફિટનેસ જૂથની બીજી શ્રેષ્ઠ એપ્લિકેશન જે તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તે એન્ડ્રોઇડ માટે એક એક્ટિવિટી ટ્રેકર એપ છે જે તમારી દોડવાની આદતોને ટ્રૅક કરે છે અને તમને અંતર, ઝડપ, સમયગાળો અને બર્ન કરેલી કેલરી બતાવે છે.
એપ્લિકેશન તમને વિવિધ લક્ષ્યો અને સ્તરો માટે ઘણી તાલીમ યોજનાઓ પણ પ્રદાન કરે છે. ચાલવાની, જોગ કરવાની, 5 કિમી દોડવાની, 10 કિમી દોડવાની અને ઘણું બધું કરવાની યોજના છે.
3. એડિડાસ રનિંગ: સ્પોર્ટ્સ ટ્રેકર
تطبيق એડિડાસ રનિંગ: સ્પોર્ટ્સ ટ્રેકર તે Android સિસ્ટમ માટે એક સંકલિત આરોગ્ય એપ્લિકેશન છે. એપ દોડવું, ચાલવું, બાઇક ચલાવવું અને હાઇકિંગ જેવી કાર્ડિયો કસરતો માટે તૈયાર છે. એપ્લિકેશન વપરાશકર્તા ઈન્ટરફેસ એડિડાસ રનિંગ: સ્પોર્ટ્સ ટ્રેકર એકદમ સ્વચ્છ અને ઉપયોગમાં સરળ, અને ટ્રેકિંગ પરિણામો ખૂબ જ સચોટ હતા. વધુમાં, એક્ટિવિટી પેનલ ઘણા ગ્રાફ ઓફર કરે છે જે તમને કાર્ડિયો સંબંધિત માહિતી દર્શાવે છે.
4. Google Fit: પ્રવૃત્તિ ટ્રેકિંગ
તે એક એપ્લિકેશન ન હોઈ શકે ગૂગલ ફિટ તે શ્રેષ્ઠ છે, પરંતુ તે શ્રેષ્ઠ ફિટનેસ એપ્લિકેશન્સમાંની એક છે જે Android ઉપકરણ પર હોઈ શકે છે. તેમાં અન્ય પ્રીમિયમ ચાલી રહેલ એપ્સ જેવી અદ્યતન ફિટનેસ ટ્રેકિંગ સુવિધાઓ શામેલ નથી.
પરંતુ અરજી ભેગી કરે છે ગૂગલ ફિટ તમારી ફિટનેસ, પોષણ, ઊંઘ અને વજનને ટ્રૅક કરવા માટે વિવિધ એપ્લિકેશનોમાંથી માહિતી. જો કે, એપ્લિકેશન સપોર્ટ કરે છે ગૂગલ ફિટ RunKeeper, Mi Band, Strava, Android Wear અને વધુ જેવા પહેરવાલાયક.
5. સ્ટ્રેવા રનિંગ અને સાયકલિંગ જીપીએસ'
અરજી તૈયાર કરો સ્ટ્રેવા રનિંગ અને સાયકલિંગ જીપીએસ અન્ય ઉત્તમ Android એપ્લિકેશન જે તમને ટ્રેક રેકોર્ડ કરવામાં, તમારા રનને ટ્રૅક કરવામાં અને વિશ્લેષણ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. એપ્લિકેશન વિશે સરસ વસ્તુ Strava ચાલી તે છે કે તે વપરાશકર્તાઓને પ્રેરણાનો મોટો સ્ત્રોત પૂરો પાડે છે. આ એપ્લિકેશનમાં, તમે તમારી જાતને માસિક અને સાપ્તાહિક પડકારોનો સામનો કરી શકો છો અને અન્ય લોકો સાથે સ્પર્ધા કરી શકો છો.
6. રનકીપર - રન અને માઇલ ટ્રેકર
તમે દોડો, ચાલો, જોગ કરો કે સાયકલ ચલાવો કે કેમ તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી; તે અરજી કરી શકે છે દોડવીર તમારી બધી કસરતોનો ટ્રૅક રાખો. ફિટનેસ ટ્રેકિંગ માટે, એક એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે દોડવીર વૈશ્વિક સ્થિતિ સિસ્ટમ (જીપીએસ) તમને રીઅલ ટાઇમમાં તમારી વર્કઆઉટ રૂટિનનો સ્પષ્ટ દેખાવ આપવા માટે.
અન્ય તમામ ફિટનેસ એપ્લિકેશન્સની જેમ, તે વપરાશકર્તાઓને લક્ષ્યો સેટ કરવા, યોજનાને અનુસરવા અને પ્રેરિત રહેવાની મંજૂરી આપે છે.
7. રનિંગ ડિસ્ટન્સ ટ્રેકર +'
تطبيق રનિંગ ડિસ્ટન્સ ટ્રેકર + તે એક એપ્લિકેશન છે જે અંતર અને ઝડપને ટ્રેક કરે છે. અન્ય ચાલી રહેલ એપ્લિકેશન્સની જેમ, રનિંગ ડિસ્ટન્સ ટ્રેકર + વૈશ્વિક સ્થિતિ સિસ્ટમ (જીપીએસ) તમારા ફોનને અંતર ટ્રૅક કરવા માટે.
એટલું જ નહીં, પરંતુ એપ્લિકેશન પ્રદર્શિત થાય છે રનિંગ ડિસ્ટન્સ ટ્રેકર + કેલરી પણ ખર્ચાઈ. અરજી તૈયાર કરો રનિંગ ડિસ્ટન્સ ટ્રેકર + બીજી શ્રેષ્ઠ લોન્ચર એપ જેનો ઉપયોગ તમે તમારા એન્ડ્રોઇડ સ્માર્ટફોન પર કરી શકો છો.
8. દોડવું અને જોગિંગ
જો તમે પ્રશિક્ષણ લક્ષ્યોને કચડી નાખવા માટે Android એપ્લિકેશન શોધી રહ્યાં છો, તો તમારે એક એપ્લિકેશન અજમાવવાની જરૂર છે દોડવું અને જોગિંગ. કારણ કે અરજી સાથે દોડવું અને જોગિંગ કરવું , તમે તમારી ગતિને ટ્રેક કરી શકો છો, કસરતનું અંતર માપી શકો છો, બળી ગયેલી કેલરીની ગણતરી કરી શકો છો અને ઘણું બધું કરી શકો છો.
સૌથી રસપ્રદ બાબત એ છે કે એપ્લિકેશન દોડવું અને જોગિંગ તમારા સ્માર્ટફોન પર ઇન્સ્ટોલ કરવા માટે તેને 5MB કરતા ઓછી સ્ટોરેજ સ્પેસની જરૂર છે.
9. જોગિંગ - કેલરી કાઉન્ટર
અરજી તૈયાર કરો જોગિંગ - કેલરી કાઉન્ટર એન્ડ્રોઇડ માટે શ્રેષ્ઠ ચાલી રહેલ ટ્રેકર એપ્સમાંની એક અને શ્રેષ્ઠ કેલરી કાઉન્ટર એપ્સ પણ છે કારણ કે તે 2-ઇન-1 છે અને ગૂગલ પ્લે સ્ટોર પર ઉપલબ્ધ સૌથી વધુ રેટેડ છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે રનિંગ - કેલરી કાઉન્ટર એપ્લિકેશન સાથે, તમે સરળતાથી તમારી ફિટનેસ પ્રગતિને ટ્રૅક કરી શકો છો.
એપ્લિકેશન ગ્લોબલ પોઝિશનિંગ સિસ્ટમ (GPS) નો ઉપયોગ કરે છે.જીપીએસ) તમારા ચાલી રહેલા અંતરને ટ્રેક કરવા માટે તમારા ફોન માટે. તે સિવાય, તે અન્ય માહિતી પણ પ્રદર્શિત કરે છે જેમ કે ઝડપ, કેલરી બર્ન, અને ઘણું બધું.
10. સ્ટોપવોચ - જોગિંગ અને સાયકલિંગ
જો તમે તમારા Android ઉપકરણ માટે ઉપયોગમાં સરળ અને હળવા વજનની રનિંગ ટ્રેકર એપ્લિકેશન શોધી રહ્યાં છો, તો તમારે તેને અજમાવવાની જરૂર છે સ્ટોપવોચ રન ટ્રેકર. તે ક્લાસિક સ્ટોપવોચ એપ્લિકેશન છે જે તમને લેપ અને ક્લાસનો સમય રેકોર્ડ કરવા દે છે.
તે અન્ય મહત્વપૂર્ણ વિગતો પણ દર્શાવે છે જેમ કે ઊંચાઈ, ઝડપ, કુલ પગલાં, મુસાફરી કરેલ અંતર, હૃદય દર અને વધુ. એપ વિવિધ હાર્ટ રેટ ઉપકરણો જેમ કે Xiaomi Mi Band, Amazfit અને ઘણું બધું સાથે પણ સુસંગત છે.
11. વર્વ દ્વારા વર્કઆઉટ્સ ચલાવવું
تطبيق વર્વ દ્વારા વર્કઆઉટ્સ ચલાવવું તે એક સરસ એપ્લિકેશન છે જે તમને વિવિધ ચાલી રહેલ યોજનાઓ પ્રદાન કરીને તમારી ફિટનેસ અને આરોગ્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે. એપ્લિકેશનમાં વિવિધ મોડ્સ જેવા કે રન 5K, 10K, હાફ મેરેથોન, મેરેથોન વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. દરેક મોડ વિવિધ સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે અને ચરબી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે.
આ ઉપરાંત, એક મફત દોડવાનો વિકલ્પ છે જેનો ઉપયોગ તમે કોઈપણ ચોક્કસ કસરત યોજનાને વળગી રહ્યા વિના તાલીમ અને દોડવાનું ચાલુ રાખવા માટે કરી શકો છો.
12. બસ ચલાવો: શૂન્ય થી 5K (અને 10K)
જોકે અરજી કરો બસ ચલાવો તે સૂચિ પરની અન્ય એપ્લિકેશનો જેટલી પ્રખ્યાત નથી, પરંતુ તે ચલાવવા માટે શ્રેષ્ઠ Android એપ્લિકેશન્સમાંની એક છે અને ધ્યાનને પાત્ર છે.
એપ્લિકેશન ફક્ત નવ અઠવાડિયામાં તમારા અનુભવને મૂળભૂત દોડમાંથી વર્ચ્યુઅલ રીતે 5K માં પરિવર્તિત કરવા માટે અલગ છે. અને જો તમે પહેલેથી જ 5km દોડી શકો છો, તો તે તમને છ અઠવાડિયામાં 10km સુધી પહોંચવામાં મદદ કરી શકે છે.
એપ્લિકેશનની કેટલીક મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓમાં શિડ્યુલિંગ તાલીમ, લોક સ્ક્રીન પર સૂચનાઓ પ્રાપ્ત કરવી, સંગીત સાથે તાલીમ લેવાની ક્ષમતા અને અન્ય ઉપયોગી સુવિધાઓનો સમાવેશ થાય છે.
આ હતી Android માટે શ્રેષ્ઠ ચાલી રહેલ એપ્સ જેનો તમે હવે ઉપયોગ કરી શકો છો. તમે તમારી ફિટનેસ પ્રવૃત્તિઓ જેમ કે દોડવું, ચાલવું અને કાર્ડિયો કસરતો ટ્રૅક કરવા માટે આમાંથી કોઈપણ એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો તમને આવી કોઈ અન્ય એપ્સ વિશે ખબર હોય, તો અમને ટિપ્પણીઓમાં જણાવો.
તમને આ વિશે શીખવામાં પણ રસ હોઈ શકે છે:
અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને આ લેખ તમારા માટે ઉપયોગી થશે Android માટે ટોચની 12 ફ્રી રનિંગ એપ્સ વર્ષ 2023 માટે. ટિપ્પણીઓમાં તમારો અભિપ્રાય અને અનુભવ અમારી સાથે શેર કરો. ઉપરાંત, જો લેખ તમને મદદ કરે છે, તો તેને તમારા મિત્રો સાથે શેર કરવાની ખાતરી કરો.
