Quen de nós non quere ter un corpo san e en forma? Si o somos, todos queren manter unha boa figura e un estilo de vida saudable. Pero moitas veces e incluso con moita facilidade gañamos máis peso do que queremos. Entón, o aumento de peso converteuse nun problema común. Se tamén tes un problema así, podes manter esta mellor aplicación de perda de peso para Android. Aquí, engadín as 20 principais aplicacións de perda de peso para Android que poden axudarche.
Mellores aplicacións de adelgazamento para Android
Unha aplicación de perda de peso pode axudarche a perder peso de moitas maneiras. Pode proporcionar recordatorio de exercicios, pode facer un plan de exercicios, pode proporcionar un cadro nutricional para alimentos, etc. Entón, o primeiro é comprobar as funcións destas aplicacións e despois repensar as túas necesidades. Agardamos que atopes as mellores aplicacións de perda de peso para Android que poden ser moi útiles para ti.
Monitor de perda de peso e IMC
Estableces un plan ou obxectivo para perder peso durante un período de tempo determinado? Se si, instala Weight Loss Tracker e IMC. É unha das mellores aplicacións de perda de peso ou exercicio para Android que podes instalar, usar e actualizar de forma totalmente gratuíta. Esta incrible aplicación está chea de moitas funcións interesantes que son importantes para alcanzar o obxectivo de peso desexado de forma sistemática.
Características importantes
• Ofrece moitas análises físicas dos compoñentes do teu corpo que che axudan a aprender formas de adelgazar.
• Unha calculadora de IMC activa sempre mellorará a súa capacidade de permanecer no camiño cara ao seu destino.
• Funcionará como o seu diario de peso e calculará as calorías, o tempo de exercicio e a absorción de auga.
• Ofrece moitos gráficos de dieta eficaces.
• Ofrece bos plans de adestramento.
• Tema personalizable e accións fáciles de usar.
• Ofrece obxectivos de perda de peso, lista e historial de datos corporais
Perda de peso en 30 días
Estás listo para perder peso en 30 días? Se si, bótalle un ollo a esta aplicación, Perder peso en 30 días. Segundo as opinións dos usuarios, é unha das mellores aplicacións de perda de peso para Android. Esta aplicación lixeira é moi activa e boa de ver. Podes personalizalo e instalalo nuns segundos. Non obstante, bótalle un ollo ás características.
Características importantes
• Seguirá o seu progreso na adelgazamento e na queima de graxa.
• Ofrece un bo e impresionante plan de adestramento.
• O plan de exercicios proporcionado polo programa aumentará gradualmente as túas listas de exercicios.
• Proporcionarase unha sección detallada para homes e mulleres.
• Inclúe diferentes plans de adestramento para diferentes partes do corpo.
• Funcionará como caderno de adelgazamento e adestrador de fitness.
Contador de calorías - MyFitnessPal
MyFitnessPal é para ti se non estás seguro de se gañar músculo, perder peso ou facer as dúas cousas. Contador de calorías - MyFitnessPal é unha aplicación incrible que che axudará con funcións incribles. Supervisarás todos os feitos do teu menú de dieta, así como o teu estilo de vida. Non obstante, vexamos as características desta aplicación.
Características importantes
• Inclúe máis de 6 millóns de alimentos ademais de diferentes cociñas.
• Contará todos os nutrientes que come, incluíndo calorías, graxas, proteínas, hidratos de carbono, azucre, fibra, colesterol, vitaminas e moito máis.
• Animarache a enriquecer o teu destino coa perda de peso, aumento de peso e mantemento do peso.
• Proporcionará motivación, apoio, consellos e consellos para acadar o seu obxectivo de peso.
• Ofrece un plan de adestramento eficaz con 350 formatos e horarios diferentes.
• Farás un seguimento dos alimentos e a auga que consumes.
¡Perdeo! - Contador de calorías
Queres perdelo? Refírome a todo o teu peso non desexado. Despois instala Lose It! - Contador de calorías, unha das mellores aplicacións de perda de peso para Android. Esta aplicación de perda de peso premium é moi efectiva e divertida. É doado de usar e personalizar. Atoparás case todas as funcións necesarias que necesitarás para alcanzar o teu obxectivo nun período de tempo determinado. A ver que máis lle ofrece.
Características importantes
• Proporcionará un gran plan de adestramento e leccións.
• Fará un seguimento da súa comida, peso e actividade e suxerirá consellos en consecuencia.
• Motivarache a acadar o teu obxectivo de peso.
• Facilidade de uso e personalización.
• Completamente gratuíto e non inclúe anuncios de terceiros.
• Ofrece diagramas de dieta eficaces e enfoque de reconto de calorías.
Desafío de 30 días de fitness: adestramento na casa
Se estás a buscar unha aplicación de perda de peso cientificamente probada para usar como reto, podes probar o Desafío de fitness de 30 días: adestramento na casa. É unha das mellores aplicacións de perda de peso para Android. É rápido e sinxelo usar a aplicación. Esta incrible aplicación está deseñada especialmente por un grupo de sofás de fitness profesionais. Polo tanto, deberías atopalo moi eficaz. Consulte as funcións desta aplicación a continuación para obter máis información sobre ela.
Características importantes
• Ofrece varias seccións para homes e mulleres.
• Ofrece diferentes plans de exercicios para abdome, perda de peso, ganancia muscular, etc.
• Proporcionará consellos para facer exercicio en casa.
• Farás un seguimento dos alimentos e a auga que consumirás.
• A túa perda de adestramento e progreso farase un seguimento automático.
• Inclúe recordatorios de exercicios e instrucións de presentación de vídeo.
Perda de peso: 10 kg / 10 días, aplicación Fitness
Tes algún evento especial en breve? E queres perder peso para eses eventos? En caso afirmativo, saluda a Perda de peso: 10 kg/10 días, aplicación de fitness. Segundo as opinións dos usuarios, é moi eficaz e tamén é unha das mellores aplicacións de perda de peso para Android. Esta incrible aplicación é fácil de usar e está chea de funcións modernas e impresionantes. Se queres, podes botarlle unha ollada a continuación.
Características importantes
• Proporcionaremos 3 niveis de adestramento para acadar o seu obxectivo.
• Ofrece orientación e consellos sobre rutinas e plans de exercicios diarios baseados na ciencia.
• Ofreceranse moitos plans de dieta eficaces.
• Manterás todo o rexistro do teu adestramento e progreso na perda de peso.
• Ofrece recordatorios de comida, auga e exercicio.
• Paso a paso aumentará os seus plans de exercicio para progresar.
Adestrador persoal BodBot: adestrador de adestramento e fitness
Un corpo delgado e en forma é a clave para unha mente estable. Todo o mundo quere estar en forma e atractivo, e nesta viaxe de fitness, unha aplicación de adestrador é todo o que necesitas para estar nun horario. BodBot Personal Trainer é unha das aplicacións completas que podes atopar coa súa plataforma avanzada para un adestrador persoal dixital e adaptativo. planificación do adestramento. É fácil de ter tanto se estás triturando ou gañando masa muscular.
Características importantes
• Para os teus plans de exercicio ofrécese unha interface personalizada ben organizada e fácil de usar.
• Ofrece recomendacións baseadas na ciencia para a súa situación en tempo real e admite esquemas de rexistro persoal.
• Ofrece plans e réxime de adestramento dun xeito altamente personalizado e único segundo a necesidade de diferentes individuos.
• Inclúe un planificador intelixente e un sistema de reordenación para a semana de falta dun adestramento obxectivo.
• Equipado con funcións de adopción de forza para un plan de adestramento máis intelixente.
• Podes usalo no ximnasio ou incluso na túa rutina de adestramento na casa.
Exercicios de queima de graxa: exercicios diarios de adelgazamento
Estás pensando nun plan para perder peso con exercicio? Se é así, podes probar exercicios de queima de graxa: exercicios diarios de perda de peso. É outra mellor aplicación de perda de peso para Android. Esta incrible aplicación non ten anuncios, é fácil de usar e personalizar. Ademais, está cientificamente demostrado que é unha aplicación de perda de peso moi eficaz. Non obstante, vexamos cales son as características máis importantes desta aplicación.
Características importantes
• Ofrece centos de exercicios eficaces.
• Permite crear e personalizar o seu propio plan de exercicios.
• Inclúe diferentes seccións para cardio, abdominales e perda de peso.
• Ofrece unha serie de instrucións escritas e en vídeo.
• Ofrece recordatorios para a súa comida, auga e exercicio.
• Vixiará e rastrexará os parámetros do seu corpo, o peso e o desenvolvemento gradual.
Exercicios de queima de graxa: adestramento na casa para adelgazar
Outra aplicación de perda de peso altamente eficaz e cientificamente comprobada é Fat Burning Workouts - Weight Loss Workouts at Home. Tamén é coñecida como unha das mellores aplicacións de perda de peso para Android. Esta aplicación eficaz é sen problemas e moi fácil de usar. Inclúe case todas as funcións e consellos necesarios para que tanto homes como mulleres poidan perder peso facilmente. A ver que máis lle ofrece.
Características importantes
• Inclúe un plan de adestramento adecuado e personalizable.
• Ofrece instrucións en vídeo para varios exercicios.
• Desenvolverás un plan de exercicios e un menú de dieta segundo a túa situación e obxectivo actual.
• Proporciona música adecuada e adecuada para escoitar durante o exercicio.
• Ofrece técnicas para máis de 300 exercicios sen equipos.
• Ofrece consellos diarios, cadro de dieta, etc.
Saúde, perda de peso, plan de dieta e contador de calorías
Para poñerse en forma hai que manter todo o seu estilo de vida, o que non é unha tarefa fácil, solicitar axuda para facer todo é obrigatorio para unha persoa activa e coidadosa. Saúde, perda de peso, plan de dieta e contador de calorías é unha aplicación todo en un para manter o teu estilo de vida saudable diario nunha axenda ocupada. Desde o seguimento do teu peso, a medición das túas macros ata o teu plan de adestramento para perder peso ou engordar, é esencial telo no teu arsenal.
Características importantes
• Equipado cunha interface fácil de usar con opcións dedicadas de seguimento de calorías.
• Ofrece planificador de dieta e planificador de comidas a partir de datos de Health Planner e IMC.
• Suxire alimentos saudables con información nutricional e unha calculadora de calorías.
• Ofrece un plan de dieta personalizado segundo o estado de saúde.
• Inclúe un servizo de asistencia de expertos para ximnasia ou sesión de ioga previa solicitude.
• Equipado cun nutricionista virtual persoal baseado en intelixencia artificial de Ria, para apoialo XNUMX/XNUMX.
• HealthifyMe tamén ofrece asistencia experta eficaz e adestramento individual para acadar os seus obxectivos de exercicio e condición física.
Supervisa o teu peso
Podes supervisar o teu peso corporal e escalar de xeito intelixente coa premiada aplicación de fitness: supervisa o teu peso. É de uso gratuíto e pode manexar varios perfís ao mesmo tempo. Esta aplicación admite ata 15 idiomas diferentes. É moi accesible e inclúe unha interface de aplicación sinxela e moderna. Calcula facilmente as medidas do teu corpo, fai un seguimento do progreso e comparte datos.
Características importantes
- Calcula facilmente o seu IMC, porcentaxe de graxa, porcentaxe de peso, progreso semanal e mensual.
- A interface de usuario é moi animada e accesible para persoas de todas as idades.
- Mostra o progreso e as porcentaxes con gráficos e estatísticas de pantalla completa.
- Está integrado cunha calculadora de perda de calorías e peso.
- As medidas están dispoñibles en todos os formatos, como quilogramos, libras, etc.
- Pode sincronizar datos entre os seus dispositivos e cos servidores de aplicacións.
Noom: Saúde e peso
Noom: Health & Weight é diferente dunha aplicación de control de peso normal. Proporciona métodos científicos para guiar e motivar ás persoas a alcanzar os seus obxectivos de fitness. Esta aplicación usa un enfoque baseado na psicoloxía para formar hábitos saudables. Ofrece plans de adestramento personalizados e plans de dieta para mellorar o progreso. A aplicación está integrada con moitas ferramentas de medición e un podómetro compatible con baterías.
Características importantes
- Está integrado cunha base de datos completa de alimentos con actualizacións regulares e un completo escáner de códigos de barras.
- Recibirás moitos artigos relacionados coa condición física e consellos de saúde de entusiastas do fitness de clase mundial.
- Vén con toneladas de ferramentas útiles para rastrexar o consumo de alimentos, azucre no sangue, presión arterial, peso corporal, exercicios, etc.
- Esta aplicación está integrada con tecnoloxías modernas en tempo real para controlar o teu progreso.
- Ofrece suxestións personalizadas e comentarios sobre o progreso de expertos e adestradores.
Podómetro
Tamén podes probar o podómetro, outro asistente de perda de peso para o teu teléfono Android. É bo en formas multitarefa. Porque non só traballará como adestrador de adestramento senón tamén como adestrador de fitness. Tanto se estás pasando por un programa de exercicios como por unha sesión de camiñada, esta aplicación sempre axudarache a facelo efectivo e exitoso. Pero é mellor para as persoas que queren perder peso en poucos días. Non obstante, aquí tes as funcións desta aplicación, en breve, que poden axudarche a aprender máis sobre ela.
Características importantes
- Sempre te motivará a camiñar e facer exercicio.
- Proporcionar unha dieta eficaz e altamente solidaria para a redución de graxa.
- Á aplicación xúntase unha política de privacidade ben deseñada.
- Está dispoñible un reconto de pasos.
- Tamén hai dispoñibles contadores de IMC e calorías.
- Lembrar de beber auga axudaralle a consumir suficiente auga e a manterse en forma.
Adestrador de adelgazamento: reduce a graxa corporal e adelgaza
Outra aplicación de perda de peso popular para Android está aquí para ti. É un adestrador de perda de peso. É moi beneficioso perder o exceso de graxa do teu corpo e facerte máis en forma. Ofrecerache moitos consellos de fitness e perda de peso e plans de dieta. Usar esta aplicación é moi sinxelo e a configuración é moi sinxela. Ademais, fará un seguimento estrutural e mostrará o teu progreso a través dun gráfico. Se non é bo para converter quilogramos en libras e viceversa, está ben. Esta aplicación tamén admite todos estes módulos.
Características importantes
- Deseñado cun enfoque moi intelixente e fácil de usar.
- Dentro de 35 días, está garantido que perderá ata 10 quilogramos.
- Moitos consellos e ideas motivacionais están dispoñibles para ti.
- Traballará como nutricionista e preparador físico.
- Variedade de plans de dieta con moitos consellos para a selección de alimentos.
Diario de peso
A seguinte aplicación recomendada é Weight Diary, que é unha aplicación de perda de peso moi sinxela pero de apoio para o teu dispositivo Android. Pode ser parte da túa viaxe de fitness e axudarche a facelo con éxito. Isto axudarache a programar e planificar o teu itinerario de fitness. Tamén funciona como un rastreador corporal intelixente que mantén todo baixo o teu control. Polo tanto, pode controlar a súa dieta e os horarios de exercicio. Entón, mantéñase sen estrés e segue traballando segundo o horario creado por esta aplicación. Considerarás a sorte de ter esta aplicación ao teu lado todo o tempo.
Características importantes
- BMI Tracker para comprobar a súa porcentaxe de masa usando o módulo de comprobación de graxa.
- Supervisa o teu progreso nun atractivo gráfico.
- Anexa a túa foto aos teus rexistros e inspira a outros usuarios da comunidade.
- Podes personalizar notas sobre o teu progreso.
- Fai unha copia de seguridade dos teus datos na tarxeta SD ou envíaa por correo electrónico.
Perda de peso correndo por verbo
Está a planear perder peso mantendo unha rutina de exercicios eficaz? Proba a correr como a túa arma. Verv Inc creou esta única aplicación de perda de peso para Android, Weight Loss Running. Funciona como parece. Axudarache a controlar o teu corpo centrándote en como correr de forma eficaz. Ademais, esta aplicación é a primeira aplicación que intenta controlar o teu peso realizando diferentes tipos de carreiras. Só ten que establecer un obxectivo de peso específico. Esta aplicación fará un seguimento de cada paso para darche os mellores comentarios. Tamén inclúe un contador de calorías que pode mostrar a cantidade de graxa que acabas de queimar ao correr.
Características importantes
- Varios horarios e tipos de operación para a súa elección.
- Pode manter un mellor plan de dieta seguindo plans de comidas, que inclúen.
- A alerta de hidratación que te mantén hidratado e en forma axudará a perder peso tamén.
- Elixe os teus estilos de adestramento, desde amables e solidarios ata duros e militares.
- Fai un seguimento do teu progreso nun esquema.
- Esta aplicación permítelle facer un vídeo coa súa foto antes de comezar a adestrar e despois de usala regularmente.
Aplicación para camiñar: camiñar para adelgazar
Camiñar é o primeiro e máis importante exercicio que podes facer para manter unha boa saúde. Aquí tes unha aplicación de adelgazamento para Android que che fai perder peso facilmente. A aplicación para camiñar é un xeito sinxelo de despedir o exceso de graxa. Esta aplicación crea un horario para camiñar que queima graxa de forma máis eficiente e en menos tempo. Esta aplicación tamén inclúe un plan de dieta que se debe seguir xunto cunha camiñada regular. A súa interface intelixente suxire un obxectivo regular que podes personalizar segundo o teu nivel. Tamén funciona co exercicio da fita. Conecta o auricular e continúa
Características importantes
- Plans de adestramento de tres meses para 3-7 días á semana.
- Diferentes niveis para diferentes tipos de usuarios.
- A asistencia por voz oriéntache para que non teñas que sacar o teléfono cada vez.
- Fai un seguimento de GPS Para seguir cada paso que das.
- Esta aplicación ofrece consellos e trucos importantes para queimar calorías e controlar a dieta.
- Rexistra os datos do exercicio e gárdaos na túa conta.
Exercicio aeróbico na casa: perda de peso en 30 días
Tes algún evento importante nun mes pero a túa forma física non é suficiente para asistir ao evento? Entón esta aplicación é especialmente para ti. Os exercicios aeróbicos na casa son unha clave especial para conseguir unha boa cifra nun mes. Esta aplicación está especializada en exercicios de cardio que reducen a graxa da barriga dun xeito moi eficaz e sinxelo. Establece un obxectivo e esta aplicación guiarache para moldear o teu corpo. Deixa de facer exercicio como un noob e recibe consellos e consellos profesionais para adelgazar na túa casa.
Características importantes
- O nivel dos exercicios aumenta uniformemente ao longo da sesión.
- Unha variedade de acrobacias aéreas para comezar.
- Un adestramento diario baseado na ciencia para obter o resultado final.
- A guía de imaxes facilita o seguimento.
- O modo escuro e os temas fermosos tamén están dispoñibles.
Fitness feminino: adestramento feminino
A parte máis importante do atractivo dunha muller é a súa figura. Aquí tes unha aplicación de perda de peso para Android deseñada especialmente para mulleres. Women's Fitness está deseñado especificamente para mulleres para que os seus adestramentos non poidan seguir o ritmo do seu corpo. Só transpira durante 7 minutos regularmente e pon as túas figuras en forma. Adestrar o corpo para queimar o exceso de calorías. Obtén o corpo perfecto usándoo regularmente. Só segue seguindo as instrucións proporcionadas e ninguén poderá impedirche a figura perfecta.
Características importantes
- Exercicio de peso corporal sen equipos.
- Instrucións de animación e vídeo para obter mellores instrucións.
- A rutina de quecemento.
- Deseñado especialmente para mulleres
- Faga un seguimento da perda de peso e do reconto de calorías ao instante.
- Sincroniza os teus datos con Google Fit.
Rastreador de peso sinxelo
Facer exercicio é bo, pero o método sempre é importante. O progreso debería estar controlado e por iso cómpre facer un seguimento do seu peso todos os días. Esta aplicación axudarache a realizar un seguimento dos exercicios habituais e amosarllos sempre que os necesites. Esta aplicación busca a túa mellora e avisa cando estás fóra de pista. Tamén suxire que facer en diferentes situacións polo seu peso.
Características importantes
- O calendario de adelgazamento móstrache o teu progreso no tempo.
- Lémbrache moito o teu peso.
- Almacena automaticamente os datos da escala proporcionada.
- Proba diferentes tipos de dietas como dieta baixa en graxa, ceto, etc.
- Establece un obxectivo sinxelo para conseguir os mellores resultados.
Conclusión
O exceso de peso nunca será beneficioso e, en cambio, trae enfermidades e dor non desexada. Polo tanto, non hai razón para permanecer de brazos cruzados sen facer nada para perder eses quilos de máis. Se non, a tarefa pode ser máis difícil cando chegas tarde do que é fácil facelo. Entón, suxiro que inicies a túa tarefa desde agora usando calquera destas aplicacións. Son todas as mellores aplicacións de perda de peso para Android e estou bastante seguro de que funcionarán de forma eficaz.
