cuir eòlas orm Na 12 prìomh aplacaidean ruith an-asgaidh airson Android airson na bliadhna 2023.
Nuair a thig e gu bhith a’ cumail suas deagh shlàinte, tha àite cudromach aig ruith. Tha trì seòrsaichean ruith ann - sprinting, ruith air astar, agus sprinting. Bidh ruith a 'leasachadh slàinte cardiovascular, agus a' brosnachadh call cuideim.
a' seòladh أو ruith أو an nàmhaid: Is e pròiseas leantainneach agus cunbhalach de ghluasad cas air an talamh a th 'ann a leigeas le daoine agus an còrr de na beathaichean gluasad gu luath thairis air an fhearann.
Is e seòrsa de cheum a th’ ann an ruith a tha sònraichte don t-suidheachadh adhair anns a bheil na casan os cionn na talmhainn.
Eu-coltach ri coiseachd, anns a bheil aon chois an-còmhnaidh ann an conaltradh ris an talamh, bidh ruith gu tric a’ toirt a-steach an dà chas de dh’ fhaid agus bidh meadhan grabhataidh ag atharrachadh eadar aon chas agus an cas eile, coltach ri dannsa air ais.
Faodaidh am facal ruith iomradh a thoirt air astar sam bith eadar ruith agus ruith.
Agus leis gu bheil fònaichean sgairteil Android a-nis gar cuideachadh le bhith ag eagrachadh ar planaichean làitheil agus ar n-ionmhas, chan eil e na iongnadh gum bi iad feumail cuideachd airson ar cuideachadh le ar slàinte cuideachd. Ma tha fòn cliste Android agad, faodaidh tu do ruith a chlàradh.
Liosta de na 12 prìomh aplacaidean ruith an-asgaidh airson Android
Tha gu leòr de aplacaidean ruith càileachd rim faighinn air Google Play Store a chuidicheas tu gus brosnachadh a lorg agus cleachdadh fallain a thogail. Agus tron artaigil seo, tha sinn gu bhith a’ roinn cuid de na h-aplacaidean ruith Android as fheàrr leat.
1. rianadair ruith
Iarrtas rianadair ruith no sa Bheurla: App ruith Tha e gu bunaiteach na app a tha a’ tabhann grunn phlanaichean call cuideim. An rud math mun app rianadair ruith Is e bhon bhuidheann Leap Fitness gu bheil na planaichean uile air a bhith càirdeil do luchd-tòiseachaidh agus air an dearbhadh gu bheil iad ag àrdachadh metabolism.
Le bhith ag àrdachadh do metabolism, bidh e comasach dhut barrachd chalaraidhean a losgadh le plana sònraichte. A bharrachd air an sin, tha e a’ tabhann diofar phlanaichean trèanaidh airson coiseachd, ruith, agus mòran a bharrachd.
2. A 'ruith airson call cuideim - Running Tracker
ullaich tagradh A 'ruith airson call cuideim - Running Tracker Aplacaid as fheàrr eile bhon bhuidheann Leap Fitness a chuidicheas tu gus cuideam a chall. Is e aplacaid tracadh gnìomhachd a th ’ann airson Android a bhios a’ cumail sùil air na cleachdaidhean ruith agad agus a sheallas dhut an astar, an astar, an ùine agus na calaraidhean a chaidh a losgadh.
Bidh an tagradh cuideachd a’ tabhann mòran phlanaichean trèanaidh dhut airson diofar amasan agus ìrean. Tha planaichean ann airson coiseachd, gluasad, ruith 5 km, ruith 10 km, agus mòran a bharrachd.
3. adidas Running: Sports Tracker
Iarrtas adidas Running: Sports Tracker Is e tagradh slàinte aonaichte a th’ ann airson siostam Android. Tha an app ag amas air eacarsaichean cardio leithid ruith, coiseachd, baidhsagal agus coiseachd. Iarrtas eadar-aghaidh cleachdaiche adidas Running: Sports Tracker Gu math glan agus furasta a chleachdadh, agus bha na toraidhean tracadh gu math ceart. A bharrachd air an sin, tha am pannal gnìomhachd a 'tabhann grunn ghrafaichean a sheallas dhut fiosrachadh co-cheangailte ri cardio.
4. Google Fit: Lorg gnìomhachd
Is dòcha nach e app a th’ ann Google Fit Is e am fear as fheàrr, ach is e aon de na h-aplacaidean fallaineachd as fheàrr a dh’ fhaodas a bhith aig inneal Android. Chan eil e a’ toirt a-steach feartan tracadh fallaineachd adhartach leithid prìomh aplacaidean ruith eile.
Ach tha an tagradh a 'cruinneachadh Google Fit Fiosrachadh bho dhiofar aplacaidean gus sùil a chumail air d’ fallaineachd, do bheathachadh, do chadal agus do chuideam. Ach, tha an tagradh a’ toirt taic Google Fit Wearables mar RunKeeper, Mi Band, Strava, Android Wear, agus barrachd.
5. GPS Rothaireachd agus Rothaireachd Strava
ullaich tagradh GPS Rothaireachd agus Rothaireachd Strava Aplacaid Android sàr-mhath eile a chuidicheas tu gus slighean a chlàradh, sùil a chumail air na ruith agad agus mion-sgrùdadh. An rud math mun app Strava a ’ruith is e gu bheil e a’ toirt deagh thùs brosnachaidh do luchd-cleachdaidh. Anns an aplacaid seo, faodaidh tu thu fhèin a phutadh le dùbhlain mìosail is seachdaineil agus farpais ri feadhainn eile.
6. Runkeeper - Run & Mile Tracker
Chan eil e gu diofar a bheil thu a’ ruith, a’ coiseachd, a’ gluasad no a’ rothaireachd air baidhsagal; Faodaidh e cur an sàs Cùram-coise Cum sùil air na h-eacarsaichean agad gu lèir. Airson fallaineachd tracadh, tha e a 'cleachdadh app Cùram-coise siostam suidheachaidh cruinneil (GPS) gus sealladh soilleir a thoirt dhut den chleachdadh eacarsaich agad ann an àm fìor.
Coltach ris a h-uile aplacaid fallaineachd eile, leigidh e le luchd-cleachdaidh amasan a shuidheachadh, plana a leantainn, agus fuireach brosnachail.
7. A’ ruith air astar Tracker +
Iarrtas A’ ruith air astar Tracker + Is e tagradh a th ’ann a bhios a’ cumail sùil air astar agus astar. Coltach ris a h-uile aplacaid ruith eile, A’ ruith air astar Tracker + siostam suidheachaidh cruinneil (GPS) chun fhòn agad gus sùil a chumail air an astar.
Chan e a-mhàin sin, ach tha an tagradh a’ nochdadh A’ ruith air astar Tracker + Cuideachd calraidhean air an caitheamh. ullaich iarrtas A’ ruith air astar Tracker + Aplacaid lannsair eile as fheàrr as urrainn dhut a chleachdadh air am fòn cliste Android agad.
8. A' ruith & a' gluasad
Ma tha thu a’ coimhead airson app Android gus amasan trèanaidh a phronnadh, feumaidh tu app fheuchainn A' ruith & a' gluasad. Air sgàth leis an aplacaid A 'ruith agus a' ruith , faodaidh tu sùil a chumail air d’ astar, astar eacarsaich a thomhas, cunntadh calaraidhean a chaidh a losgadh, agus mòran a bharrachd.
Is e an rud as inntinniche gu bheil an tagradh A' ruith & a' gluasad Feumaidh e nas lugha na 5MB de rùm stòraidh airson a chuir a-steach air an fhòn-smart agad.
9. Jogging - Cunntas calorie
ullaich tagradh Jogging - Cunntas calorie Is e aon de na h-aplacaidean rianadair ruith as fheàrr airson Android agus cuideachd na h-aplacaidean cunntais calorie as fheàrr leis gur e 2-in-1 a th’ ann agus am fear aig an ìre as àirde a tha ri fhaighinn air Google Play Store. Tha seo air sgàth leis an app Running - Calorie Counter, is urrainn dhut gu furasta sùil a chumail air an adhartas fallaineachd agad.
Bidh an tagradh a’ cleachdadh an t-Siostam Suidheachadh Cruinneil (GPS).GPS) airson am fòn agad gus sùil a chumail air an astar ruith agad. A bharrachd air an sin, bidh e cuideachd a’ taisbeanadh fiosrachadh eile leithid astar, calaraidhean air an losgadh, agus mòran a bharrachd.
10. Stopwatch - Jogging & Rothaireachd
Ma tha thu a’ coimhead airson app rianadair ruith a tha furasta a chleachdadh agus aotrom airson an inneal Android agad, feumaidh tu feuchainn air Stopwatch ruith Tracker. Is e app stopwatch clasaigeach a th’ ann a leigeas leat amannan lap is clas a chlàradh.
Bidh e cuideachd a’ taisbeanadh mion-fhiosrachadh cudromach eile leithid àirde, astar, ceumannan iomlan, an astar a chaidh a shiubhal, ìre cridhe, agus barrachd. Tha an aplacaid cuideachd co-chòrdail le diofar innealan ìre cridhe leithid Xiaomi Mi Band, Amazfit, agus mòran a bharrachd.
11. A’ ruith workouts le Verv
Iarrtas A’ ruith workouts le Verv Is e deagh app a th’ ann a chuidicheas tu gus d’ fallaineachd agus do shlàinte adhartachadh le bhith a’ toirt seachad diofar phlanaichean ruith. Tha an aplacaid a 'toirt a-steach modhan eadar-dhealaichte leithid Run 5K, 10K, Half Marathon, Marathon, msaa Tha gach modh a' toirt seachad buannachdan slàinte eadar-dhealaichte agus a 'cuideachadh le bhith a' losgadh geir.
A bharrachd air an sin, tha roghainn ruith an-asgaidh ann as urrainn dhut a chleachdadh gus trèanadh a chumail agus ruith gun a bhith a’ cumail ri plana eacarsaich sònraichte sam bith.
12. Dìreach ruith: Zero gu 5K (agus 10K)
Ged a tha e iomchaidh Dìreach ruith Chan eil e cho ainmeil ris na h-aplacaidean eile air an liosta, ach is e aon de na h-aplacaidean Android as fheàrr airson ruith agus tha e airidh air aire.
Tha an app a’ seasamh a-mach airson an eòlas agad atharrachadh bho ruith bunaiteach gu faisg air 5K ann an dìreach naoi seachdainean. Agus mas urrainn dhut 5km a ruith mu thràth, cuidichidh e thu gus faighinn gu 10km ann an sia seachdainean.
Tha cuid de phrìomh fheartan na h-aplacaid a’ toirt a-steach trèanadh clàraidh, faighinn fiosan air an scrion glas, comas trèanadh le ceòl, agus feartan feumail eile.
bha seo Na h-aplacaidean ruith as fheàrr airson Android as urrainn dhut a chleachdadh a-nis. Faodaidh tu gin de na h-aplacaidean sin a chleachdadh gus sùil a chumail air na gnìomhan fallaineachd agad leithid ruith, coiseachd, agus eacarsaichean cardio. Ma tha thu eòlach air aplacaidean sam bith eile mar sin, leig fios dhuinn anns na beachdan.
Is dòcha gum bi ùidh agad cuideachd ann an ionnsachadh mu:
- Na 10 aplacaidean cunntais ceum as fheàrr airson Android ann an 2023
- Top 20 aplacaidean faire smart 2023
Tha sinn an dòchas gu bheil an artaigil seo feumail dhut airson fios a bhith agad Na 12 prìomh aplacaidean ruith an-asgaidh airson Android Airson na bliadhna 2023. Co-roinn do bheachd agus eòlas leinn anns na beachdan. Cuideachd, ma chuidich an artaigil thu, bi cinnteach gun roinn thu e le do charaidean.
