cuir eòlas orm Na h-aplacaidean fallaineachd as fheàrr airson an Apple Watch ann an 2023.
le teachd Prògraman airson smart watch Tha an roinn fallaineachd air fàs mòr fhaicinn. far a bheil e a’ cunntadh Watch Apple Is e aon de na h-innealan tech slàinte as ioma-chruthach air a’ mhargaidh, is urrainn dha sùil a chumail air ìre do chridhe, cuimhneachain a shuidheachadh, sùil a chumail air do chlàr eacarsaich, agus barrachd.
Gabh brath air a’ mhargaidh app as motha gus a’ chuid as fheàrr fhaighinn às an Apple Watch agad. Bheir smartwatch air a chaitheamh air do chaol-dùirn tòrr a bharrachd mion-fhiosrachaidh dhut mu do shlàinte pearsanta na dh’ fhaodadh tu smaoineachadh leis na h-aplacaidean ceart.
Tha sinn air liosta a chuir ri chèile de Na h-aplacaidean fallaineachd as fheàrr airson an Apple Watch. Feumaidh a’ mhòr-chuid de aplacaidean Apple Watch fo-sgrìobhadh gus na feartan domhainn aca fhaicinn agus fhuasgladh. cleachdadh Aplacaidean fallaineachd math airson an Apple Watch Gus prògram a chruthachadh gus na h-amasan fallaineachd agad a choileanadh.
Na h-aplacaidean fallaineachd as fheàrr airson an Apple Watch ann an 2023
Tha comasan inntinneach co-cheangailte ri slàinte aig an Apple Watch. Ged a tha pailteas de aplacaidean fallaineachd is trèanaidh feumail aig an Apple Watch.
Faodaidh tu tòrr fheartan agus shochairean a chleachdadh a bheir buannachd do shlàinte iomlan. Tron artaigil seo tha sinn a 'sealltainn Na h-aplacaidean fallaineachd as fheàrr airson an Apple Watch , gus an urrainn do luchd-cleachdaidh an dòigh-beatha agus an slàinte adhartachadh.
1. MyFitnessPal: Cunntas Calorie
airson an t-siostam agam watchOS و iOS , tha cleachdadhAn ìomhaigheag airson MyFitnessPalInneal fìor mhath airson sùil a chumail air calaraidhean agus daithead. Le cuideachadh bhon phrògram seo, bidh e furasta dhut daithead cothromach a chumail agus biadh sgudail a sheachnadh.
Tha còrr air 6 millean biadh air an liostadh ann an stòr-dàta farsaing an aplacaid An ìomhaigheag airson MyFitnessPal. Bidh e cuideachd a’ dèanamh obair mhath ann a bhith a’ cumail sùil air beathachadh eile, a’ toirt a-steach calaraidhean, geir, pròtain, carbs, siùcar, fiber, cholesterol, agus vitamain.
Faodaidh e a bhith ceangailte ri barrachd air 50 diofar aplacaidean agus innealan. A bharrachd air an sin, faodaidh tu taghadh bho chòrr air 350 eacarsaich anns an app Apple Watch Fitness gus do chuideachadh a bhith nas làidire agus nas fallaine.
2. Neach-gleidhidh - Lorgair ruith air astar
ullaich tagradh Cùram-coise Aon de na h-aplacaidean fallaineachd as fheàrr airson an Apple Watch. Faodaidh tu sùil a chumail air gnìomhachd le làimh no cleachdadh GPS Gus sin a dhèanamh. Bidh am bathar-bog a’ leantainn barrachd air dìreach ruith, a’ toirt a-steach baidhsagal agus coiseachd.
A bharrachd air an sin, tha e a’ toirt a-steach co-chòrdalachd togte le Spotify و iTunes , a chuidicheas tu gus do bhrosnachadh fhad ‘s a tha thu ag obair a-mach. Faodaidh tu am bathar-bog seo a chleachdadh gus na h-amasan agad fhèin a chruthachadh, sùil a chumail air an adhartas agad, agus co-dhùnadh dè an obair a tha agad ri dhèanamh fhathast.
Le làn cho-chòrdalachd Apple Watch, faodaidh tu ruith, coiseachd no baidhsagal gun a bhith a’ giùlan do iPhone. Tha am prògram airson luchdachadh sìos an-asgaidh. Ach, feumaidh cuid de phrìomh fheartan ballrachd pàighte.
3. Liftr - Tracker Workout
ullaich tagradh àrdaichear aon Na h-aplacaidean eacarsaich an-asgaidh as fheàrr airson iPhone , agus tha e a’ tabhann rianadair trèanaidh neart gus do chuideachadh air do chuairt-dànachd togail. Thoir sùil air clàran, cùm sùil air amasan cudromach, agus gluais gu sgiobalta eadar na h-àiteachan-obrach agad a’ cleachdadh an aplacaid.
Gheibhear barrachd air 240 eacarsaich agus 150 beòthachaidhean fionnar ann an stòr-dàta an aplacaid. Tha am prògram a’ toirt seachad clasaichean-teagaisg a mhìnicheas mar a chuireas tu eacarsaich no eacarsaichean air an Apple Watch.
Tha trèanadh làn neart air a leantainn le bathar-bog Apple Watch, a tha cuideachd a’ toirt seachad taic iCloud airson cùl-taic, ìomhaighean app sònraichte, timer fois, agus feartan eile. Plana ballrachd a’ tòiseachadh àrdaichear , anns a bheil leabhar notaichean mionaideach, sùil air còrr air 40 pìos uidheamachd, agus mòran a bharrachd, airson $3.99.
4. Lorgaire eacarsaich gymaholic
ullaich tagradh lùth-chleasachd Is e aon de na rudan as fheàrr leam a bhith a’ cumail sùil air workouts agus seataichean air an Apple Watch. Tha squats, seiseanan HIIT, trèanadh cuideam bodhaig, agus a h-uile gnìomh eile a dh’ fhaodadh tu a dhèanamh san gym am measg còrr air 360 eacarsaich a ghabhas lorg.
Dìreach cuir a-steach am fiosrachadh gu lèir mun eacarsaich agad a-steach don app, agus nì e lùth-chleasachd Le bhith a’ toirt cunntas dhut air dè an cuideam a thog thu, cia mheud calaraidh a loisg thu, agus an ìre cridhe cuibheasach agad.
Tha dreach pàighte bliadhnail de $31.99 aig an dreach bunaiteach an-asgaidh den bhathar-bog a tha a’ toirt a-steach a h-uile gnìomh.
5. Keelo - Neart HIIT Workouts
Iarrtas Buidhe Is e prògram trèanaidh eadar-amail àrd dian a th’ ann dha daoine a tha airson a bhith nas làidire nas luaithe. Tha e an-asgaidh a luchdachadh sìos agus a chleachdadh, ach feumaidh tu a’ chosgais ballrachd bliadhnail de $89.99 a phàigheadh gus a’ chuid as fheàrr fhaighinn às.
Cuir a-steach iarrtas Buidhe Obraichean làitheil, làn-bodhaig a tha a’ toirt a-steach cardio, trèanadh neart, agus trèanadh fionnarachaidh gus obrachadh anns gach raon de do bhodhaig.
Tha e coltach ri trèanair pearsanta a bhith agad air an Apple Watch agad oir tha gach prògram air a ghnàthachadh a rèir an eachdraidh eacarsaich agad. Gus do chuideachadh le bhith fios dè dìreach a nì thu an ath rud agus cuin a bhios an app a’ cunntadh na h-ath-aithris a chaidh a dhèanamh agus an ùine.
6. Peloton: Fitness & Workouts
ullaich tagradh Peloton Is e eacarsaich an ath rud as fheàrr mura h-urrainn dhut baidhsagal eacarsaich a phàigheadh airson a bhith fallain. Faodaidh tu taghadh bho ghrunn chlasaichean eadar-ghnìomhach a neartaicheas agus a chuireas tòna nad inntinn Peloton.
Bha e duilich a bhith sgìth nuair a bha thu a’ dèanamh deuchainn air an aplacaid seo oir tha e a’ toirt a-steach a h-uile càil bho thrèanadh neart gu yoga gu workouts HIIT. Tha e math seiseanan a chur còmhla oir tha e a’ toirt cothrom dhut seiseanan fionnar a thoirt a-steach no sìneadh a-steach don obair-obrach agad.
Gus do chuideachadh gus an amas agad a choileanadh, ge bith a bheil e a’ fàs nas làidire ann an ceithir seachdainean, tha prògraman Peloton a’ toirt dhut clàr clas nas fhaide.
7. Mata Slàinte Withings
amasan tagraidh Withings Gus a bhith nad rianadair slàinte làn-ghnìomhach. Tha an app a’ tabhann planaichean eacarsaich gnàthaichte gus do chuideachadh le bhith a’ fuireach nas fhallaine agus nas fallaine na bha a-riamh.
Tha tuigse mòran nas fheàrr aige air mar a tha thu a’ dèanamh, sa mhòr-chuid air sgàth an tracadh gnìomhachd coileanta aige. A bharrachd air an sin, tha e ga dhèanamh nas fhasa dhut raointean a chomharrachadh a dh’ fheumas barrachd fòcas. Faodaidh tu cuideam a lùghdachadh agus do ghnìomhachd àrdachadh mar thoradh air.
Còrr is 100 aplacaid slàinte is fallaineachd, a’ gabhail a-steach Slàinte Apple و Nike و Runaire و An ìomhaigheag airson MyFitnessPal agus feadhainn eile, agus tha iad uile co-chòrdail gu furasta Withings.
8. Slàinte cridhe cardio
Tha an comas sùil cheart a chumail air bruthadh-fala, ECG, cuideam, HRV, agus meatrach eile a’ fàgail an aplacaid seo na dheagh chur ris a’ chruinneachadh de dh’ aplacaidean slàinte is fallaineachd agad.
Feumaidh an tagradh a bhith air a chuir air dòigh an toiseach gus ceangal ri innealan càrdadh mus urrainn dhut a chleachdadh. Às deidh dhut a bhith deiseil, faodaidh tu grunn chlàran a chleachdadh gus do chuideam-fala a thuigsinn.
Thoir sùil air do shlàinte cridhe le stats agus gluasadan. A bharrachd air an sin, faodaidh tu fiosrachadh slàinte cudromach a chuir an cèill don dotair agad a’ cleachdadh app càrdadh (no duine sam bith eile).
9. Strava
Dèan ullachadh Strava Aon de na h-aplacaidean fallaineachd as fhasa a-muigh an sin. Mar app ruith, bidh e a’ cumail sùil air meatrach mar an astar a chaidh a shiubhal, astar, àrdachadh a chaidh fhaighinn, ìre cridhe cuibheasach, agus calaraidhean air an losgadh. A bharrachd air a bhith a’ cumail sùil air gnìomhachd co-cheangailte ri ruith, tha an Strava Cum sùil air snàmh, workouts gym, sreap chreagan, surfadh, agus yoga.
Faodaidh tu do choidseadh agus do choidseadh a ghnàthachadh agus fios air ais fìor-ùine fhaighinn le bhith ag ùrachadh gu Premium Strava Airson $59.99 sa bhliadhna, a chuidicheas tu gus na h-amasan agad a ruighinn nas luaithe.
Le mion-sgrùdadh nas fheàrr air an tagradh Eacarsaichean Apple Watch bunaiteach, nas fhaide Strava Bùth aon-stad sgoinneil airson na feumalachdan fallaineachd agad.
10. Couch gu 5K® - ruith trèanadh
Is e glè bheag de dhaoine as urrainn gluasad air adhart bho bhith a’ ruith idir gu bhith a’ ruith rèis 5K gun a bhith a’ cur dragh orra. agus cuir a-steach Couch gu 5K Sàr-mhath airson ionnsachadh mar a ghluaiseas tu bho bhith a’ coiseachd gu ruith is ruith.
Bidh luchd-cleachdaidh ag ionnsachadh mar a mheudaicheas iad astar agus astar mean air mhean thairis air naoi seachdainean gus am bi iad adhartach gu leòr airson crìoch a chuir air 5km slàn.
Tha an app $2.99 a’ nochdadh ceithir coidsichean brìgheil a dh’ fhaodadh do bhrosnachadh, grafaichean adhartais a sheallas d’ adhartas, agus stats mar astar is astar.
B’ iad sin na 10 aplacaidean fallaineachd as fheàrr as urrainn dhut a chleachdadh air an Apple Watch ann an 2023. Cuideachd, ma tha thu eòlach air aplacaidean sam bith eile a tha ag obair air an Apple Watch, faodaidh tu innse dhuinn mun deidhinn tro na beachdan.
Tha sinn an dòchas gu bheil an artaigil seo feumail dhut airson fios a bhith agad Liosta de na h-aplacaidean fallaineachd as fheàrr airson Apple Watch. Roinn do bheachd agus eòlas leinn anns na beachdan.
