Na prìomh bhuannachdan de lemon
__________________
Tha fios gu bheil lemon mar aon de na sùgh as fheàrr le mòran air sgàth an susbaint vitimín C. Mar sin, tha sùgh lemon air a chur ri mòran bhiadhan is dheochan gus blas blasta a thoirt dha. A bharrachd air an sin, bidh e a ’neartachadh an t-siostam dìon anns a’ bhodhaig agus a ’cuideachadh glan an corp bho tocsainnean.
Tha lemon làn de bheathachadh buannachdail leithid folate, flavonoids, potasium, lemon, phytochemicals, vitamain C agus B6.
Mar sin, thathas a ’meas gu bheil ola limonene mar aon de na h-eileamaidean anti-aillse as fheàrr.
Tha mòran de antioxidants ann cuideachd, agus tha e làn de antioxidants aig a bheil na h-aon bhuannachdan ri antibiotic a bhios a ’marbhadh bacteria cronail anns a’ bhodhaig.
A rèir aithisg a chaidh fhoillseachadh leis an làrach-lìn meidigeach (Rionnag Bidhe Fallain), tha cleachdaidhean cungaidh eile aig lemon nach cuala sinn a-riamh roimhe, leithid:
1 - Èifeachdach an aghaidh asthma
Dhaibhsan a tha a ’fulang le ionnsaighean asthma, is dòcha gum bi am fuasgladh na laighe ann a bhith ag ithe spàin de sùgh lemon uair a thìde ro bhiadh gach latha, agus mar sin bidh an t-euslainteach a’ faireachdainn comhfhurtail agus bidh na h-ionnsaighean asthma annasach a ’dol sìos.
2- A ’làimhseachadh pian coise is sàilean
Gus faighinn cuidhteas pian coise is sàilean, faodar sliseag de lemon a shuathadh air an sgìre leis a ’phian, agus cuidichidh e cuideachd gus casan tocsainnean a ghlanadh tro pimples.
3- Bidh e cuideachd a ’cur às do cholera
Ann an lemon tha antibiotaicean a chaidh a dhearbhadh gu bheil iad èifeachdach an aghaidh nam bacteria a dh ’adhbhraicheas a’ bhuinneach-mhòr.
A rèir an rannsachaidh a chaidh a dhèanamh, bidh sùgh lemon air a charachadh le uisge aig amannan co-ionann a ’cuideachadh le cuir às don ghalar seo.
4 - A ’cur às don fhuachd chumanta
Bidh lemon a ’cuideachadh le bhith a’ cur às do fhuachd ràitheil, agus tha reasabaidh furasta ann a ghabhas ullachadh gu furasta aig an taigh, is e sin sùgh lemon a chuir ri leth liotair de dh’uisge teth agus spàin de mil seillean nàdarra, agus faodaidh an t-euslainteach am measgachadh seo òl ann an meudan beaga ro àm na leabaidh agus bidh e a ’faireachdainn gu math comhfhurtail, Dia deònach.
5- Bidh e cuideachd a ’làimhseachadh cuing
Gus faighinn cuidhteas constipation a bharrachd air faighinn cuidhteas corp tocsainnean, faodaidh tu measgachadh de sùgh lemon agus uisge blàth a mheasgachadh le mil tràth sa mhadainn mus ith thu biadh sam bith. Faodaidh tu beagan cinnamon a chur ris a ’mheasgachadh gus blas blasta a thoirt dha.
6- Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ cnàmh
Tha beathachadh ann an lemon aig a bheil na h-aon thogalaichean ris na h-enzyman a tha an urra ri bhith a ’cnàmh anns an stamag, a chuidicheas le bhith a’ faighinn cuidhteas comharraidhean flùr.
7- A ’cuideachadh le bhith a’ gabhail fois air na casan
Às deidh latha fada de dh ’obair agus cuideam, faodar na casan a ghabhail fois le bhith gan cur ann am bobhla de dh’ uisge blàth agus beagan sùgh lemon, a bheir faireachdainn faochadh luath, agus a dh ’fhaodadh cuideachadh le bhith a’ faireachdainn cadalach cuideachd.
8 - A ’faochadh bho chomharran guma swollen
Gus faochadh a thoirt air pian gomaichean swollen, faodaidh an t-euslainteach beagan salainn a chuir ri sùgh lemon agus ithe. Faodaidh an t-euslainteach cuideachd sliseag de chridhe an lemon a shuathadh gu dìreach air na gomaichean swollen, bidh seo a ’lughdachadh sèid agus a’ faochadh pian guma.
9 - Gus faighinn cuidhteas faireachdainn losgadh cridhe (ie, searbhachd)
Gus faochadh a thoirt air faireachdainn losgadh cridhe agus esophagus, faodaidh tu glainne uisge blàth òl le dà spàin-bùird de sùgh lemon tiugh.
10 - A ’faochadh sèid
Bidh sùgh lemon a ’dìon an aghaidh gout, oir tha e a’ cur casg air tasgadh searbhag uric anns na figheagan, agus tha rannsachadh air dearbhadh gu bheil èifeachdas sùgh lemon ann a bhith a ’làimhseachadh ghalaran air adhbhrachadh le sciatica, reumatism agus arthritis.
11 - Moisturizes craiceann tioram
Faodar craiceann tioram a bhith air a taiseachd agus ath-nuadhachadh le bhith a ’suathadh sliseagan lemon gu dìreach air a’ chraiceann.
12 - Gus faochadh a thoirt air pian amhach ghoirt
Faodaidh tu measgachadh de sùgh lemon a chleachdadh, cuir beagan salann agus uisge blàth ris, agus a chleachdadh airson gargle sa mhadainn agus san fheasgar fhad ‘s a tha thu a’ faireachdainn amhach ghoirt, a bheir faochadh luath, Dia deònach.
