Cé atá inár measc nach bhfuil ag iarraidh corp sláintiúil agus oiriúnach a bheith againn? Sea, tá muid, ba mhaith le gach duine a choimeád ar bun figiúr maith agus stíl mhaireachtála shláintiúil. Ach go minic agus fiú go han-éasca a fháil againn níos mó meáchain ná ba mhaith linn. Mar sin, tá meáchan a fháil anois ina fhadhb choitianta. Má tá fadhb den sórt sin agat freisin, ansin is féidir leat an app meáchain caillteanas is fearr seo a choinneáil do Android. Anseo, tá na 20 feidhmchlár meáchain caillteanas is fearr le haghaidh Android curtha agam a d'fhéadfadh cabhrú leat.
Aipeanna meáchain caillteanas is fearr le haghaidh Android
Is féidir le app meáchain caillteanas cabhrú leat meáchan a chailleadh ar go leor bealaí. Is féidir leis meabhrúchán aclaíochta a sholáthar, is féidir leis plean aclaíochta a dhéanamh, is féidir leis cairt chothaitheach a sholáthar do bhia agus mar sin de. Mar sin, is é an chéad rud ná gnéithe na n-aipeanna seo a sheiceáil agus ansin do chuid riachtanas a athmhachnamh. Tá súil againn go bhfaighidh tú na haipeanna meáchain caillteanas is fearr le haghaidh Android a d'fhéadfadh a bheith an-úsáideach duit.
Lorgaire Caillteanas Meáchan & BMI
An socraíonn tú plean nó sprioc chun meáchan a chailleadh thar thréimhse áirithe ama? Má tá, suiteáil Lorgaire Caillteanais Meáchain & BMI. Tá sé ar cheann de na haipeanna meáchain caillteanas nó aclaíochta is fearr le haghaidh Android ar féidir leat a shuiteáil, a úsáid agus a nuashonrú go hiomlán saor in aisce. Tá an aip iontach seo lán le go leor gnéithe spreagúla atá ríthábhachtach chun do sprioc meáchain inmhianaithe a bhaint amach go córasach.
Gnéithe Tábhachtacha
• Soláthraíonn sé a lán anailísí fisiciúla ar chomhpháirteanna do choirp a chuidíonn leat bealaí a fhoghlaim chun meáchan a chailleadh.
• Cuirfidh áireamhán gníomhach BMI feabhas i gcónaí ar do chumas fanacht ar an mbealach chuig do cheann scríbe.
• Oibreoidh sé mar do dhialann meáchain agus ríomhfaidh sé calraí, uainiú aclaíochta agus ionsú uisce.
• Soláthraíonn sé go leor cairteacha aiste bia éifeachtach.
• Soláthraíonn sé pleananna maithe oibre.
• Téama inoiriúnaithe agus gníomhartha atá éasca le húsáid.
• Soláthraíonn sé sprioc meáchain caillteanas, liosta agus stair sonraí coirp
Meáchan a chailleadh i 30 Lá
An bhfuil tú réidh meáchan a chailleadh laistigh de 30 lá? Má tá, féach ar an aip seo, Meáchan a chailleadh i 30 Lá. De réir athbhreithnithe úsáideoirí, tá sé ar cheann de na apps meáchain caillteanas is fearr le haghaidh Android. Tá an aip éadrom seo an-ghníomhach agus is maith breathnú air. Is féidir leat a shaincheapadh agus é a shuiteáil laistigh de chúpla soicind. Mar sin féin, féach ar na gnéithe.
Gnéithe Tábhachtacha
• Rianóidh sé do dhul chun cinn maidir le meáchan a chailleadh agus saille a dhó.
• Soláthraíonn sé plean workout maith agus suntasach.
• Méadóidh an plean aclaíochta a sholáthraíonn an clár do liostaí aclaíochta de réir a chéile.
• Cuirfear mír mhionsonraithe ar fáil d’fhir agus do mhná.
• Cuimsíonn sé pleananna workout éagsúla do chodanna éagsúla an choirp.
• Oibreoidh sé mar leabhar nótaí meáchain caillteanas agus traenálaí folláine.
Frithchaiteoir Calorie - MyFitnessPal
Tá MyFitnessPal ar do shon mura bhfuil tú cinnte cé acu muscle a fháil, meáchan a chailleadh nó an dá rud a dhéanamh. Calorie Counter - Is aip iontach é MyFitnessPal a chabhróidh leat le gnéithe dochreidte. Déanfaidh tú monatóireacht ar gach gné de do roghchlár aiste bia chomh maith le do stíl mhaireachtála. Mar sin féin, déanaimis féachaint ar ghnéithe an iarratais seo.
Gnéithe Tábhachtacha
• Cuimsíonn sé níos mó ná 6 mhilliún bia i dteannta le cistiní éagsúla.
• Áireofar ann na cothaithigh go léir a itheann tú lena n-áirítear calraí, saillte, próitéiní, carbaihiodráití, siúcra, snáithín, colaistéaról, vitimíní agus níos mó.
• Spreagfaidh sé tú chun do cheann scríbe a shaibhriú de réir meáchain caillteanas, meáchan a fháil agus cothabháil meáchain.
• Cuirfidh sé spreagadh, tacaíocht, leideanna agus comhairle ar fáil chun do sprioc meáchain a bhaint amach.
• Soláthraíonn sé plean éifeachtach oibre le 350 formáid agus sceideal éagsúil.
• Coinneoidh tú súil ar an mbia agus an t-uisce a itheann tú.
Caill é! - cuntar calraí
Want a chailleadh dó? Ciallaíonn mé go léir do mheáchan nach dteastaíonn. Ansin shuiteáil Caill é! - Cuntar calorie, ceann de na haipeanna meáchain caillteanas is fearr le haghaidh Android. Tá an app meáchain caillteanas préimhe seo an-éifeachtach agus spraoi. Tá sé éasca le húsáid agus a shaincheapadh. Gheobhaidh tú beagnach na gnéithe riachtanacha go léir a bheidh uait chun do sprioc a bhaint amach i dtréimhse áirithe ama. Feicfimid cad eile atá le tairiscint aige.
Gnéithe Tábhachtacha
• Cuirfidh sé plean oiliúna agus ceachtanna iontacha ar fáil.
• Rianóidh sé do bhia, do mheáchan agus do ghníomhaíocht agus molfaidh sé leideanna dá réir.
• Spreagfaidh sé tú chun do sprioc meáchain a bhaint amach.
• Éasca le húsáid agus le saincheaptha.
• Go hiomlán saor in aisce agus ní chuimsíonn sé aon fhógraí tríú páirtí.
• Soláthraíonn sé cairteacha aiste bia éifeachtach agus cur chuige comhaireamh calraí.
Dúshlán Aclaíochta 30 Lá - Workout at Home
Má tá tú ag lorg aip atá cruthaithe go heolaíoch le húsáid mar dhúshlán, is féidir leat triail a bhaint as an 30 Day Fitness Challenge - Workout at Home. Tá sé ar cheann de na apps meáchain caillteanas is fearr le haghaidh Android. Tá sé tapa agus éasca an aip a úsáid. Tá an aip iontach seo deartha go speisialta ag grúpa couches folláine gairmiúla. Dá bhrí sin, ba cheart duit a fháil go bhfuil sé an-éifeachtach. Amharc ar ghnéithe an aip seo thíos chun tuilleadh a fhoghlaim faoi.
Gnéithe Tábhachtacha
• Soláthraíonn sé roinnt rannán d’fhir agus do mhná.
• Tairiscintí pleananna aclaíochta éagsúla le haghaidh bolg, meáchain caillteanas, gnóthachan muscle, etc.
• Tabharfaidh sé leideanna maidir le cleachtadh sa bhaile.
• Coinneoidh tú súil ar an mbia agus an t-uisce a ithefaidh tú.
• Rianófar do oiliúint agus do chaillteanas dul chun cinn go huathoibríoch.
• Áirítear meabhrúcháin aclaíochta agus treoracha maidir le cur i láthair físe.
Caillteanas Meáchan - 10 kg / 10 lá, Aip Aclaíochta
An bhfuil roinnt imeachtaí speisialta ag teacht go luath? Agus ba mhaith leat meáchan a chailleadh do na himeachtaí sin? Má tá, abair dia duit le Caillteanas Meáchan - 10kg/10 Lá, Feidhmchlár Aclaíochta. De réir athbhreithnithe úsáideoirí, tá sé an-éifeachtach agus tá sé freisin ar cheann de na apps meáchain caillteanas is fearr le haghaidh Android. Tá an aip iontach seo éasca le húsáid agus pacáilte le gnéithe trendy agus suntasacha. Más mian leat, is féidir leat breathnú orthu thíos.
Gnéithe Tábhachtacha
• Cuirfimid 3 leibhéal oiliúna ar fáil chun do sprioc a bhaint amach.
• Soláthraíonn sé treoir agus comhairle ar ghnáthaimh agus pleananna aclaíochta laethúla eolaíocht-bhunaithe.
• Tairgfear go leor pleananna aiste bia éifeachtacha.
• Coinneoidh tú gach taifead ar do dhul chun cinn maidir le hoiliúint agus cailleadh meáchain.
• Cuireann sé meabhrúcháin béile, uisce agus aclaíochta ar fáil.
• Méadóidh céim ar chéim do phleananna aclaíochta chun dul chun cinn.
Traenálaí Pearsanta BodBot: Workout agus Cóitseálaí Aclaíochta
Is é comhlacht caol agus oiriúnach an eochair d'intinn chobhsaí. Is mian le gach duine a bheith oiriúnach agus tarraingteach, agus sa turas aclaíochta seo, is é aip oiliúnóra gach rud a theastaíonn uait a bheith ar sceideal.Tá BodBot Personal Trainer ar cheann de na feidhmchláir iomlána is féidir leat a fháil lena ardán chun cinn d’oiliúnóir pearsanta digiteach agus oiriúnaitheach. pleanáil workout. Tá sé éasca a bheith agat cibé an bhfuil tú ag stialladh nó ag fáil mais muscle.
Gnéithe Tábhachtacha
• Cuirtear comhéadan saincheaptha dea-eagraithe agus éasca le húsáid ar fáil do do phleananna aclaíochta.
• Soláthraíonn sé moladh eolaíocht-bhunaithe maidir le do chás i bhfíor-am agus tacaíonn sé le scéimeanna taifead pearsanta.
• Soláthraíonn sé pleananna agus regimen workout ar bhealach an-phearsantaithe agus uathúil de réir riachtanas daoine aonair éagsúla.
• Cuimsíonn sé pleanálaí cliste agus córas athordála don tseachtain as sprioc-obair a chailleadh.
• Feistithe le feidhmeanna uchtála neart do phlean oiliúna níos cliste.
• Is féidir leat é a úsáid ag an seomra aclaíochta nó fiú i do ghnáthamh workout bhaile.
Dó workouts saille - cleachtaí meáchain caillteanas laethúil
An bhfuil tú ag smaoineamh ar phlean chun meáchan a chailleadh le aclaíocht? Más amhlaidh, is féidir leat triail a bhaint as cleachtaí dóite saille - cleachtaí laethúla meáchain caillteanas. Is app meáchain caillteanas is fearr eile é do Android. Tá an aip iontach seo saor ó fhógraí, éasca le húsáid agus a shaincheapadh. Thairis sin, tá sé cruthaithe go heolaíoch a bheith ina app meáchain caillteanas an-éifeachtach. Mar sin féin, déanaimis a fheiceáil cad iad na gnéithe is tábhachtaí den iarratas seo.
Gnéithe Tábhachtacha
• Soláthraíonn sé na céadta cleachtaí éifeachtacha.
• Ligeann sé duit do phlean aclaíochta féin a chruthú agus a shaincheapadh.
• Áirítear rannáin éagsúla le haghaidh cardio, ABS, agus meáchain caillteanas.
• Tairgeann sé roinnt treoracha scríofa agus físe.
• Soláthraíonn meabhrúcháin do bhéile, uisce agus aclaíocht.
• Déanfaidh tú monatóireacht agus rianú ar pharaiméadair do choirp, ar mheáchan agus ar fhorbairt de réir a chéile.
Workouts Dó Saill - Meáchan Cailliúint Workout Baile
Aip eile atá thar a bheith éifeachtach agus cruthaithe go heolaíoch le haghaidh meáchain caillteanas ná cleachtaí Dó Saill - Workouts Meáchain caillteanas sa Bhaile. Tá sé ar a dtugtar freisin mar cheann de na apps meáchain caillteanas is fearr le haghaidh Android. Tá an feidhmchlár éifeachtach seo saor ó hassle agus an-éasca le húsáid. Áiríonn sé beagnach na gnéithe agus na leideanna riachtanacha go léir ionas gur féidir le fir agus mná araon meáchan a chailleadh go héasca. Féachaimis cad eile atá le tairiscint aige.
Gnéithe Tábhachtacha
• Cuimsíonn sé plean oiliúna atá inoiriúnaithe agus oiriúnach.
• Soláthraíonn sé treoracha físe maidir le cleachtaí éagsúla.
• Forbróidh tú plean aclaíochta agus roghchlár aiste bia de réir do staid agus do sprioc reatha.
• Soláthraíonn sé ceol oiriúnach agus meaitseála le haghaidh éisteachta le linn aclaíochta.
• Soláthraíonn sé teicnící do níos mó ná 300 cleachtadh gan trealamh.
• Soláthraíonn leideanna laethúla, cairt aiste bia, etc.
Sláinte, Caillteanas Meáchan, Plean Aiste Bia & Áiritheoir Calraí
Chun a bheith oiriúnach, caithfidh duine a stíl mhaireachtála iomlán a chothabháil, rud nach tasc éasca é, tá sé éigeantach do dhuine gníomhach agus cúramach iarratas a dhéanamh ar chabhair chun gach rud a dhéanamh. Is aip uile-i-amháin é Sláinte, Caillteanas Meáchan, Plean Aiste bia & Áiritheoir Calorie chun do stíl mhaireachtála shláintiúil laethúil a choinneáil i sceideal gnóthach. Ó do mheáchan a rianú, do mhacraí a thomhas go dtí do phlean workout chun meáchan a chailleadh nó saill a fháil, tá sé riachtanach go mbeadh sé i do Arsenal.
Gnéithe Tábhachtacha
• Feistithe le comhéadan atá éasca le húsáid le roghanna tiomnaithe rianaithe calraí.
• Soláthraíonn sé Pleanálaí Bia agus Pleanálaí Béile ó shonraí Pleanálaí Sláinte agus BMI.
• Molann sé bianna sláintiúla le faisnéis faoi chothú agus áireamhán calraí.
• Tairgeann sé plean aiste bia pearsantaithe de réir staid na sláinte.
• Áirítear leis saoráid cúnaimh shaineolach don seomra aclaíochta nó do sheisiún yoga ach é a iarraidh.
• Feistithe le cothaitheoir fíorúil pearsanta AI-bhunaithe ó Ria, chun tacú leat XNUMX/XNUMX.
• Soláthraíonn HealthifyMe cúnamh éifeachtach ó shaineolaithe agus oiliúint aonair freisin chun do spriocanna aclaíochta agus aclaíochta a bhaint amach.
Déan monatóireacht ar do mheáchan
Féadfaidh tú monatóireacht a dhéanamh ar mheáchan agus scála do choirp go tuisceanach leis an aip aclaíochta a bhuaigh duaiseanna - Monitor Your Weight. Tá sé saor in aisce le húsáid agus féadann sé iliomad próifílí a láimhseáil ag an am céanna. Tacaíonn an aip seo le suas le 15 theanga éagsúla. Tá sé inrochtana go forleathan agus tá comhéadan feidhmchláir simplí agus nua-aimseartha aige. Ríomh do thomhais choirp go héasca, déan dul chun cinn a rianú agus sonraí a roinnt.
Gnéithe Tábhachtacha
- Ríomh go héasca do BMI, céatadán saille, céatadán meáchain, dul chun cinn seachtainiúil agus míosúil.
- Tá an comhéadan úsáideora an-bhríomhar agus inrochtana do dhaoine de gach aois.
- Taispeánann sé dul chun cinn agus céatadáin le graif agus staitisticí lánscáileáin.
- Tá sé comhtháite le áireamhán calraí agus meáchain caillteanas.
- Tá tomhais ar fáil i ngach formáid, mar shampla cileagram, punt, etc.
- Is féidir leat sonraí a shioncronú idir do ghléasanna agus leis na freastalaithe feidhmchláir.
Noom: Sláinte & Meáchan
Noom: Ní hionann Sláinte & Meáchan agus feidhmchlár rialta bainistithe meáchain. Soláthraíonn sé modhanna eolaíocha chun daoine aonair a threorú agus a spreagadh chun a gcuid spriocanna aclaíochta a bhaint amach. Úsáideann an aip seo cur chuige atá bunaithe ar shíceolaíocht chun nósanna sláintiúla a fhoirmiú. Tairiscintí pleananna workout saincheaptha agus pleananna aiste bia chun cur le dul chun cinn.... Tá an aip comhtháite le neart uirlisí tomhais agus pedometer atá cairdiúil don cheallraí.
Gnéithe Tábhachtacha
- Tá sé comhtháite le bunachar sonraí iomlán bia le nuashonruithe rialta agus scanóir barrachód cuimsitheach.
- Tabharfar neart alt agus leideanna sláinte duit a bhaineann le folláine ó dhíograiseoirí folláine den scoth.
- Tagann sé le tonna uirlisí úsáideacha chun tomhaltas bia, siúcra fola, brú fola, meáchan coirp, cleachtaí, srl a rianú.
- Tá an aip seo comhtháite le teicneolaíochtaí nua-aimseartha i bhfíor-am chun do dhul chun cinn a rianú.
- Soláthraíonn sé moltaí pearsantaithe agus aiseolas ar dhul chun cinn ó shaineolaithe agus ó chóitseálaithe.
Pedometer
Is féidir leat freisin triail a bhaint as Pedometer, cúntóir meáchain caillteanas eile do do ghuthán Android. Tá sé go maith ar bhealaí iltasking. Toisc go mbeidh sé ag obair ní hamháin mar oiliúnóir workout ach freisin mar oiliúnóir aclaíochta. Cibé an bhfuil tú ag dul trí chlár aclaíochta nó seisiún siúil, cabhróidh an aip seo leat i gcónaí é a dhéanamh éifeachtach agus rathúil. Ach is fearr do dhaoine ar mian leo meáchan a chailleadh laistigh de chúpla lá. Mar sin féin, anseo tá gnéithe an aip seo, go hachomair, a d'fhéadfadh cabhrú leat níos mó a fhoghlaim faoi.
Gnéithe Tábhachtacha
- Spreagfaidh sé tú i gcónaí chun siúl agus aclaíocht a dhéanamh.
- Aiste bia laghdaithe saille éifeachtach agus an-tacúil a sholáthar.
- Tá beartas príobháideachta dea-dheartha ceangailte leis an aip.
- Tá áis chomhaireamh céimeanna ar fáil.
- Tá cuntair BMI agus calraí ar fáil freisin.
- Cuideoidh meabhrú le huisce a ól leat go leor uisce a ithe agus fanacht folláin.
Cóitseálaí Caillteanas Meáchan - Laghdaigh saill choirp & Caill meáchan
Tá feidhmchlár meáchain caillteanas tóir eile le haghaidh Android anseo duit. he's oiliúnóir meáchain caillteanas. Tá sé an-tairbheach an iomarca saille a chailleadh i do chorp agus tú a dhéanamh níos aclaí. Tabharfaidh sé go leor leideanna aclaíochta agus meáchain caillteanas agus pleananna aiste bia duit. Tá sé an-éasca an aip seo a úsáid agus tá socrú an-éasca. Chomh maith leis sin, déanfaidh sé rianú struchtúrach agus taispeánfaidh sé do dhul chun cinn trí ghraf. Mura bhfuil tú go maith ag cileagram a thiontú go punt agus vice versa, tá sé sin ceart go leor. Tacaíonn an feidhmchlár seo leis na modúil seo go léir freisin.
Gnéithe Tábhachtacha
- Deartha le cur chuige an-chliste agus éasca le húsáid.
- Laistigh de 35 lá, tá tú cinnte go gcaillfidh tú suas le 10 gcileagram.
- Tá go leor leideanna agus smaointe spreagthacha ar fáil duit.
- Oibreoidh sé mar chothaitheoir agus traenálaí folláine.
- Pleananna éagsúla aiste bia le go leor leideanna maidir le roghnú bia.
Dialann Meáchain
Is é an chéad aip eile a mholtar ná Dialann Meáchain, atá ina aip meáchain caillteanas an-simplí ach tacúil do do ghléas Android. Féadfaidh sé a bheith mar chuid de do thuras aclaíochta agus cabhrú leat é a dhéanamh go rathúil. Cabhróidh sé seo leat do chúrsa aclaíochta a sceidealú agus a phleanáil. Oibríonn sé freisin mar rianaitheoir comhlacht cliste a choimeádann gach rud faoi do smacht. Dá bhrí sin, is féidir leat do aiste bia agus sceidil aclaíochta a rialú. Mar sin, fan saor ó strus agus lean ort ag obair de réir an sceidil a chruthaigh an aip seo. Measfaidh tú go bhfuil an t-ádh ort an aip seo a bheith agat le do thaobh an t-am ar fad.
Gnéithe Tábhachtacha
- Rianaithe BMI chun do chéatadán maise a sheiceáil trí mhodúl seiceála saille a úsáid.
- Déan monatóireacht ar do dhul chun cinn i gcairt tarraingteach a bhfuil cuma air.
- Ceangail do ghrianghraf le do thaifid agus spreag úsáideoirí eile sa phobal.
- Is féidir leat nótaí faoi do dhul chun cinn a shaincheapadh.
- Déan cúltaca de do chuid sonraí le cárta SD nó seol ríomhphost chucu.
Caillteanas Meáchan ag Rith le Briathar
An bhfuil tú ag pleanáil meáchan a chailleadh trí ghnáthamh aclaíochta éifeachtach a chothabháil? Bain triail as ag rith mar do arm. Tá an aip meáchain caillteanas uathúil seo cruthaithe ag Verv Inc do Android, Rith Meáchan Caillteanas. Oibríonn sé mar is cosúil. Cabhróidh sé leat do chorp a rialú trí dhíriú ar conas a reáchtáil go héifeachtach. Chomh maith leis sin, is é an app seo an chéad app a dhéanann iarracht do mheáchan a rialú trí chineálacha éagsúla reatha a fheidhmiú. Just a shocrú le sprioc meáchain ar leith. Déanfaidh an aip seo do gach céim a rianú chun an t-aiseolas is fearr a thabhairt duit. Áiríonn sé freisin cuntar calorie atá in ann a thaispeáint cé mhéad saille atá tú díreach dóite ag rith.
Gnéithe Tábhachtacha
- Sceidil oibriúcháin éagsúla agus cineálacha do do rogha féin.
- Is féidir leat plean aiste bia níos fearr a choinneáil trí phleananna béile a leanúint, lena n-áirítear.
- Cuideoidh foláireamh hydration a choinníonn tú hiodráitithe agus oiriúnach leat meáchan a chailleadh freisin.
- Roghnaigh do stíleanna oiliúna ó mhín agus comhbhách go diana agus míleata.
- Rianaigh do dhul chun cinn go breac.
- Ligeann an aip seo duit físeán a dhéanamh as do ghrianghraf sula dtosaíonn tú ag traenáil agus tar éis duit é a úsáid go rialta.
Aip siúil - Ag siúl le haghaidh Caillteanas Meáchan
Is é siúil an chéad chleachtadh is tábhachtaí is féidir leat a dhéanamh chun sláinte mhaith a choinneáil. Seo aip meáchain caillteanas do Android a fhágann go gcaillfidh tú meáchan go héasca. Is bealach simplí é aip siúil chun slán a fhágáil le do bhreis saille. Cruthaíonn an aip seo sceideal siúil a dhólann saille níos éifeachtaí agus i níos lú ama. Cuimsíonn an aip seo plean aiste bia atá le leanúint chomh maith le siúl go rialta. Molann a chomhéadan cliste sprioc rialta gur féidir leat a shaincheapadh de réir do leibhéal. Oibríonn sé leis an gcleachtadh treadmill freisin. Breiseán i do chluasán agus coinnigh ar siúl
Gnéithe Tábhachtacha
- Pleananna workout trí mhí ar feadh 3-7 lá sa tseachtain.
- Leibhéil éagsúla do chineálacha éagsúla úsáideoirí.
- Treoraíonn cúnamh gutha tú ionas nach gá duit an fón a thógáil amach gach uair.
- Súil a choinneáil ar GPS Chun gach céim a ghlacadh tú a rianú.
- Soláthraíonn an aip seo leideanna agus cleasanna tábhachtacha maidir le calraí a dhó agus aiste bia a rialú.
- Déanann sé do chuid sonraí aclaíochta a thaifeadadh agus sábhálann sé iad chuig do chuntas.
Workobic Aerobic sa bhaile - meáchain caillteanas i 30 lá
An bhfuil aon imeacht tábhachtach agat i gceann míosa ach nach leor folláine do choirp chun freastal ar an ócáid? Ansin tá an aip seo speisialta duitse. Is eochair speisialta iad cleachtaí aeróbach sa bhaile chun figiúr maith a fháil i gceann míosa. Déanann an aip seo speisialtóireacht ar chleachtaí cardio a laghdaíonn saille bolg ar bhealach an-éifeachtach agus éasca. Socraigh sprioc agus treoróidh an aip seo tú chun do chorp a mhúnlú. Stop a fheidhmiú mar noob agus faigh leideanna agus comhairle ghairmiúil meáchain caillteanas i do theach.
Gnéithe Tábhachtacha
- Ardaítear leibhéal na cleachtaí go cothrom i rith an tseisiúin.
- Aerobatics éagsúla chun tú a chur ar bun.
- Saothar laethúil bunaithe ar eolaíocht chun an toradh deiridh a fháil.
- Déanann treoir pictiúr éasca é a leanúint.
- Tá mód dorcha agus téamaí áille ar fáil freisin.
Aclaíocht baineann - mná ag obair
Is í an chuid is tábhachtaí de tharraingteacht bean ná a figiúr. Seo aip meáchain caillteanas do Android atá deartha go sonrach do mhná. Tá Folláine na mBan deartha go sonrach do mhná ionas nach mbeidh a gcuid cleachtaí in ann coinneáil suas lena gcorp. Just é a sweat amach ar feadh 7 nóiméad go rialta agus faigh do chuid figiúirí i gcruth. Oiliúint a chur ar an gcomhlacht chun calories breise a dhó. Faigh an comhlacht caol foirfe trína úsáid go rialta. Lean ort leis na treoracha a chuirtear ar fáil agus ní féidir le duine ar bith stop a chur ort ón bhfigiúr foirfe a fháil.
Gnéithe Tábhachtacha
- Obair choirp gan píosaí trealaimh.
- Treoracha beochana agus físe le haghaidh treoracha níos fearr.
- An gnáthamh téimh.
- Deartha go sonrach do mhná
- Rianaigh do mheáchain caillteanas agus do chomhaireamh calraí láithreach.
- Sioncrónaigh do chuid sonraí le google fit.
Rianaithe meáchain simplí
Tá aclaíocht go maith ach tá an modh tábhachtach i gcónaí. Ba cheart go mbeadh an dul chun cinn faoi smacht agus sin an fáth go gcaithfidh tú súil a choinneáil ar do mheáchan gach lá. Cuideoidh an aip seo leat súil a choinneáil ar do chleachtaí rialta agus iad a thaispeáint duit aon uair a theastaíonn siad uait. Lorgaíonn an aip seo do fheabhsú agus tugann sé fógra duit nuair nach bhfuil tú ar an mbóthar. Molann sé freisin cad atá le déanamh i gcásanna éagsúla do do mheáchan.
Gnéithe Tábhachtacha
- Taispeánann an féilire meáchain caillteanas duit do dhul chun cinn le himeacht ama.
- Cuireann sé do mheáchan i gcuimhne duit go leor.
- Stórálann sé sonraí go huathoibríoch ón scála a sholáthraítear.
- Déan tástáil ar chineálacha éagsúla aistí bia cosúil le aiste bia beagmhéathrais, keto, etc.
- Socraigh sprioc shimplí chun na torthaí is fearr a bhaint amach.
Conclúid
Ní bheidh meáchan iomarcach tairbheach choíche agus ina ionad sin, tugann sé galair agus pian nach dteastaíonn. Mar sin, níl aon chúis le fanacht díomhaoin trí rud ar bith a dhéanamh chun na punt breise sin a chailleadh. Seachas sin, féadfaidh an tasc a bheith níos deacra nuair a bhíonn tú déanach ná mar atá sé éasca é a dhéanamh. Mar sin molaim duit do thasc a thosú as seo amach ag baint úsáide as aon cheann de na haipeanna seo. Tá siad go léir na apps meáchain caillteanas is fearr le haghaidh Android agus tá mé cinnte go leor go n-oibreoidh siad go héifeachtach.
