aithne a chur orm Na feidhmchláir aclaíochta is fearr don Apple Watch sa bhliain 2023.
le teacht Feidhmchláir faire cliste Tá fás ollmhór tagtha ar an earnáil aclaíochta. áit a bhfuil sé san áireamh Apple Watch Ar cheann de na gadgets teicneolaíochta sláinte is versatile ar an margadh, is féidir leis do ráta croí a rianú, meabhrúcháin a shocrú, do sceideal aclaíochta a rianú, agus níos mó.
Bain tairbhe as an margadh app is mó chun an leas is mó a bhaint as do Apple Watch. Tugann faire cliste a chaitear ar do chaol na láimhe i bhfad níos mó sonraí duit faoi do shláinte phearsanta ná mar a shílfeá leis na haipeanna cearta.
Tá liosta de na Na feidhmchláir aclaíochta is fearr don Apple Watch. Teastaíonn síntiús ón gcuid is mó d’aipeanna Apple Watch chun a ngnéithe doimhne a fheiceáil agus a dhíghlasáil. úsáid Feidhmchláir iontacha aclaíochta don Apple Watch Chun clár a chruthú chun do spriocanna aclaíochta a bhaint amach.
Na haipeanna aclaíochta is fearr don Apple Watch in 2023
Tá roinnt cumais suimiúla a bhaineann le sláinte ag an Apple Watch. Cé go bhfuil neart aipeanna folláine agus oiliúna ionsuite úsáideacha ag an Apple Watch.
Is féidir leat a lán gnéithe agus pribhléidí a úsáid a rachaidh chun tairbhe do shláinte iomlán. Tríd an alt seo léirímid Na feidhmchláir aclaíochta is fearr don Apple Watch , ionas gur féidir le húsáideoirí a stíl mhaireachtála agus a sláinte a fheabhsú.
1. MyFitnessPal: Áiritheoir Calorie
do mo chóras Féach و iOS , is é cur i bhfeidhm naMyFitnessPalUirlis iontach chun calories agus aiste bia a rianú. Le cabhair ón gclár seo, beidh sé éasca duit aiste bia cothrom a choinneáil agus bia junk a sheachaint.
Tá níos mó ná 6 mhilliún bia liostaithe i mbunachar sonraí fairsing an aip MyFitnessPal. Déanann sé post iontach freisin chun cothaithigh eile a rianú, lena n-áirítear calories, saill, próitéin, carbs, siúcra, snáithín, colaistéaról, agus vitimíní.
Féadfaidh sé a bheith ceangailte le níos mó ná 50 aip agus giuirléidí éagsúla. Ina theannta sin, is féidir leat a roghnú as níos mó ná 350 cleachtaí san aip Apple Watch Fitness chun cabhrú leat a bheith níos láidre agus níos aclaí.
2. Runkeeper - Rianaire Cianrith
iarratas a ullmhú RunKeeper Ceann de na feidhmchláir aclaíochta is fearr don Apple Watch. Is féidir leat gníomhaíochtaí a rianú de láimh nó a úsáid GPS Chun é sin a dhéanamh. Rianta na bogearraí níos mó ná díreach ag rith, lena n-áirítear rothaíocht agus fánaíocht.
Ina theannta sin, folaíonn sé an-tógtha i comhoiriúnacht le Spotify و iTunes , rud a chabhraíonn leat a choinneáil spreagtha agus tú ag obair amach. Is féidir leat na bogearraí seo a úsáid chun do spriocanna féin a chruthú, monatóireacht a dhéanamh ar do dhul chun cinn, agus cinneadh a dhéanamh ar an méid oibre atá fós le déanamh agat.
Le comhoiriúnacht iomlán Apple Watch, is féidir leat rith, siúl nó rothar gan do iPhone a iompar. Saor in aisce a íoslódáil an clár. Mar sin féin, tá síntiús íoctha ag teastáil ó roinnt gnéithe préimhe.
3. Liftr - Rianaire Oiliúna
iarratas a ullmhú ardaitheoir ceann Na apps aclaíochta is fearr saor in aisce do iPhone , agus cuireann sé rianaitheoir oiliúna neart ar fáil chun cabhrú leat ar do eachtra ardaithe. Féach ar cairteacha, rianaigh spriocanna tábhachtacha, agus athraigh go tapa idir do chuid cleachtaí ag baint úsáide as an aip.
Tá níos mó ná 240 cleachtadh agus 150 beochan fionnuar le fáil i mbunachar sonraí na haipe. Soláthraíonn an clár ranganna teagaisc a mhíníonn conas a workout nó cleachtaí a chur ar an Apple Watch.
Déanann bogearraí Apple Watch oiliúint neart iomlán a rianú, a sholáthraíonn tacaíocht freisin iCloud le haghaidh cúltaca, deilbhíní app uathúla, lasc ama sosa, agus gnéithe eile. Tosaíonn plean síntiús ardaitheoir , lena n-áirítear leabhar nótaí mionsonraithe, breathnú ar níos mó ná 40 píosa trealaimh, agus i bhfad níos mó, ar $3.99.
4. Rianaire Aclaíochta Gymaholic
iarratas a ullmhú Gámaholic Ceann de na rudaí is fearr liom chun workouts agus tacair a rianú ar an Apple Watch. Tá squats, seisiúin HIIT, oiliúint meáchain choirp, agus gach gníomhaíocht eile a d'fhéadfá a dhéanamh sa seomra aclaíochta i measc níos mó ná 360 cleachtadh inrianaithe.
Níl ort ach an fhaisnéis go léir faoi do fheidhmiú a chur isteach san app, agus déanfaidh sé Gámaholic Trí thuairisc a thabhairt duit ar cé mhéad meáchain a d'ardaigh tú, cé mhéad calories a dódh tú, agus do mheánráta croí.
Tá leagan íoctha bliantúil de $31.99 ag an mbunleagan saor in aisce de na bogearraí a chuimsíonn gach feidhm.
5. Keelo - Neart HIIT Workouts
Iarratas Caol Is clár oiliúna eatramh ard-déine é do dhaoine atá ag iarraidh éirí níos láidre níos tapúla. Tá sé saor in aisce le híoslódáil agus le húsáid, ach beidh ort an costas síntiús bliantúil de $89.99 a íoc chun an tairbhe is mó a bhaint as.
Cuir isteach iarratas Caol workouts laethúil, lán-chomhlacht a chuimsíonn cardio, oiliúint neart, agus oiliúint riochtú chun oibriú i ngach réimse de do chorp.
Tá sé cosúil le oiliúnóir pearsanta a bheith agat ar do Apple Watch toisc go bhfuil gach clár saincheaptha bunaithe ar do stair aclaíochta. Chun cabhrú leat a bheith ar an eolas go díreach cad atá le déanamh ina dhiaidh sin agus cathain a chomhaireamh an aip na hathrá a rinneadh agus an t-am.
6. Peloton: Aclaíocht & Eacarsaíocht
iarratas a ullmhú Peloton Is é an chéad rud eile is fearr le haghaidh aclaíocht mura bhfuil tú in acmhainn rothar aclaíochta a choinneáil aclaí. Is féidir leat a roghnú as an iliomad ranganna idirghníomhacha a neartóidh agus a ton d'intinn Peloton.
Bhí sé deacair a bheith leamh agus an aip seo á thástáil mar go n-áirítear ann gach rud ó oiliúint neart go yoga go cleachtaí HIIT. Is iontach an rud é seisiúin a chur le chéile mar go gcuireann sé ar do chumas ciorruithe fionnuara nó síneadh a chur isteach i do chuid aclaíochta gan uaim.
Chun cabhrú leat do sprioc a bhaint amach, cibé an bhfuil sé ag éirí níos láidre i gceithre seachtaine, soláthraíonn cláir Peloton sceideal ranga níos faide duit.
7. Maith Sláinte Withings
aidhmeanna iarratais Withings Chun a bheith ina rianaitheoir sláinte lánfheidhmiúil. Cuireann an aip pleananna oiliúna saincheaptha ar fáil chun cabhrú leat maireachtáil níos sláintiúla agus níos aclaí ná riamh.
Tá tuiscint i bhfad níos fearr aige ar conas atá ag éirí leat, go príomha mar gheall ar a rianú gníomhaíochta cuimsitheach. Ina theannta sin, déanann sé níos éasca duit réimsí a bhfuil níos mó fócais de dhíth orthu a aithint. Is féidir leat meáchan a laghdú agus do ghníomhaíocht a mhéadú mar thoradh air sin.
Níos mó ná 100 aip sláinte agus aclaíochta, lena n-áirítear Apple Health و Nike و RunKeeper و MyFitnessPal agus cinn eile, agus iad go léir ag luí go héasca leo Withings.
8. Sláinte croí cardio
Mar gheall ar an gcumas brú fola, ECG, meáchan, HRV agus méadracht eile a rianú go cruinn, cuireann an aip seo go mór le do bhailiúchán aipeanna sláinte agus folláine.
Ní mór an feidhmchlár a shocrú ar dtús chun ceangal le feistí cardio sular féidir leat é a úsáid. Tar éis duit a bheith críochnaithe, is féidir leat cairteacha éagsúla a úsáid chun do bhrú fola a thuiscint.
Féach ar shláinte do chroí le stats agus treochtaí. Ina theannta sin, is féidir leat faisnéis thábhachtach sláinte a chur in iúl le do dhochtúir ag baint úsáide as app cardio (nó aon duine eile).
9. Strava
Ullmhaigh Strava Ceann de na apps aclaíochta is éasca amuigh ansin. Mar aip reatha, rianaíonn sé ar an gcéad dul síos méadracht amhail an fad a taistealaíodh, an luas, an t-ingearchló a gnóthaíodh, an meánráta croí, agus na calraí a dhóitear. Seachas gníomhaíochtaí a bhaineann le reáchtáil a rianú, ní mór an Strava Rian snámha, cleachtaí giomnáisiam, dreapadóireacht carraige, surfáil, agus ióga.
Is féidir leat do oiliúint agus do chóitseáil a shaincheapadh agus aiseolas fíor-ama a fháil trí uasghrádú a dhéanamh ar Préimh Strava Ar $59.99 in aghaidh na bliana, a chabhróidh leat do spriocanna a bhaint amach níos tapúla.
Le anailís níos fearr ar an iarratas Workouts Apple Watch réamhshocraithe, níos faide Strava Ionad ilfhreastail iontach do do riachtanais aclaíochta go léir.
10. Couch to 5K® - Rith oiliúint
Is beag duine ar féidir leo dul ar aghaidh ó bheith ag rith ar chor ar bith go rás 5K a rith gan a bheith suaite. agus iarratas a dhéanamh Couch go 5K Sármhaith le foghlaim conas aistriú ó siúl go bogshodar agus rith.
Foghlaimíonn úsáideoirí conas achar agus luas a mhéadú de réir a chéile thar thréimhse naoi seachtaine go dtí go bhfuil siad sách dul chun cinn le 5km iomlán a chríochnú.
Tá ceithre chóitseálaí fíorúla san aip $2.99 a d’fhéadfadh tú a spreagadh, graif dul chun cinn a thaispeánann do dhul chun cinn, agus staitisticí mar luas agus fad.
Ba iad seo na 10 apps folláine is fearr is féidir leat a úsáid ar an Apple Watch i 2023. Chomh maith leis sin, má tá aithne agat ar aon apps eile a oibríonn ar an Apple Watch, is féidir leat insint dúinn mar gheall orthu trí na tuairimí.
Tá súil againn go bhfaighidh tú an t-alt seo úsáideach duit Liosta de na feidhmchláir aclaíochta is fearr don Apple Watch. Comhroinn do thuairim agus do thaithí linn sna tuairimí.
