Na príomhbhuntáistí a bhaineann le líomóid
__________________
Is eol go bhfuil líomóid ar cheann de na súnna is fearr leat do go leor mar gheall ar a ábhar vitimín C. Dá bhrí sin, cuirtear sú líomóide le go leor bianna agus deochanna chun blas delicious a thabhairt dó. Ina theannta sin, neartaíonn sé an córas imdhíonachta sa chorp agus cabhraíonn sé purify an comhlacht ó tocsainí.
Tá líomóid saibhir i gcothaithigh tairbheacha go leor mar folate, flavonoids, potaisiam, líomóid, phytochemicals, vitimíní C agus B6.
Dá bhrí sin, meastar gurb é ola limonene ceann de na heilimintí frith-ailse is fearr.
Tá go leor frithocsaídeoirí ann freisin, agus tá sé saibhir i frithocsaídeoirí a bhfuil na buntáistí céanna acu agus antaibheathach a mharaíonn baictéir dhochracha sa chorp.
De réir tuarascála a d'fhoilsigh an láithreán gréasáin leighis (Healthy Food Star), tá úsáidí míochaine eile ag líomóid nár chualamar trácht orthu roimhe seo, mar shampla:
1 - Éifeachtach i gcoinne plúchadh
Dóibh siúd atá ag fulaingt ó ionsaithe plúchadh, d'fhéadfadh go n-itheann an réiteach spúnóg de shú líomóide uair an chloig roimh bhéilí go laethúil, agus mar sin mothaíonn an t-othar compordach agus go n-ionsaíonn an plúchadh annoying.
2 - Déileálann le pian coise agus sála
Chun fáil réidh le pian coise agus sála, is féidir slice líomóide a chuimilt ar an limistéar leis an bpian, agus cuidíonn sé freisin le cosa na tocsainí a ghlanadh trí pimples.
3- Cuireann sé deireadh le calar freisin
Tá antaibheathaigh i líomóid a léiríodh a bheith éifeachtach i gcoinne na mbaictéar is cúis le calar.
De réir an taighde a rinneadh, cuidíonn sú líomóide caolaithe le huisce ag eatraimh chothroma chun an galar seo a dhíchur.
4 - Eliminates an fuar coiteann
Cuidíonn líomóid le deireadh a chur le slaghdáin shéasúracha, agus tá oideas éasca ann is féidir a ullmhú go héasca sa bhaile, is é sin sú líomóide a chur le leath lítear uisce te agus spúnóg de mheala beacha nádúrtha, agus is féidir leis an othar an meascán seo a ól i méideanna beaga roimh leaba agus beidh sé an-chompordach, Dia toilteanach. .
5- Déileálann sé freisin constipation
Chun fáil réidh le constipation chomh maith le fáil réidh le comhlacht na tocsainí, is féidir leat meascán de sú líomóide agus uisce te measctha le mil a ól go luath ar maidin sula n-itheann tú aon bhianna. Is féidir leat beagán cainéal a chur leis an meascán chun blas blasta a thabhairt dó.
6- Cuidíonn sé le díleá
Tá cothaithigh ag líomóid a bhfuil na hairíonna céanna acu leis na heinsímí atá freagrach as díleá sa bholg, rud a chabhraíonn le fáil réidh le hairíonna bloating.
7 - Cuidíonn sé leis na cosa a scíthe
Tar éis lá fada oibre agus strus, is féidir na cosa a scíth a ligean trí iad a chur i mbabhla uisce te agus beagán sú líomóide, rud a thugann faoiseamh tapa, agus d'fhéadfadh sé cabhrú le mothú codlatach freisin.
8- Faoiseamh na hairíonna de gums ata
Chun pian gumaí ata a mhaolú, is féidir leis an othar beagán salainn a chur le sú líomóide agus é a ithe. Is féidir leis an othar freisin slice de chroí an líomóide a chuimilt go díreach ar na gumaí ata, laghdaíonn sé seo swelling agus maolaíonn sé pian guma.
9 - Chun fáil réidh le mothú dó croí (ie, aigéadacht)
Chun an mothú ar heartburn agus éasafagas a mhaolú, is féidir leat gloine uisce te a ól le dhá spúnóg bhoird de shú líomóide tiubhaithe.
10 - Faoiseamh athlasadh
Cosnaíonn sú líomóide i gcoinne gout, toisc go seachnaíonn sé sil-leagan d'aigéad úrach sna fíocháin, agus tá sé cruthaithe ag taighde éifeachtacht sú líomóide chun cóireáil a dhéanamh ar ionfhabhtuithe de bharr sciatica, scoilteacha agus airtríteas.
11 - Moisturizes craiceann tirim
Is féidir craiceann tirim a thaisiú agus a athchóiriú trí slisní líomóide a chuimilt go díreach ar an gcraiceann.
12 - Chun pian scornach thinn a mhaolú
Is féidir leat meascán de sú líomóide a úsáid, cuir beagán salainn agus uisce te leis, agus é a úsáid chun gargle ar maidin agus tráthnóna agus tú ag mothú scornach tinn, rud a thugann faoiseamh tapa, a Dhia sásta.
