Learje oer de bêste fergese applikaasjes om jo sliep op Android-tillefoans te kontrolearjen en te ferbetterjen.
Wy witte allegear dat in goede nacht sliep essensjeel is foar minsklike sûnens. As jo nachts net genôch sliepe krije, kinne jo de oare deis traach en saai fiele. Oan 'e oare kant hawwe in protte stúdzjes sjen litten hoe't goede sliep liedt ta bettere algemiene sûnens.
As jo in Android-smartphone brûke, kinne jo jo tillefoan brûke om te folgjen hoefolle sliep jo elke nacht krije. Dit wurdt ymplementearre fia sliep tracking-applikaasjes te krijen yn 'e Google Play Store. Guon apps foar slieptracker registrearje ek snurken of toskensnarjen.
List mei de bêste apps foar sliep tracking foar Android
Dus, as jo net wis binne oft jo elke nacht genôch sliep krije, is it tiid om fergese apps te ynstallearjen om jo sliep te kontrolearjen en te ferbetterjen.
Yn dit artikel sille wy in list mei jo diele mei de bêste fergese apps om jo sliep te kontrolearjen en te ferbetterjen beskikber yn 'e Google Play Store. Dus, lit ús har leare.
1. Google Fit: Activity Tracking
It is ien Fitness apps foar Android Heechst wurdearre en beskikber op Google Play Store. As wy prate oer de funksjes, dan Google Fit It hat in breed skala oan funksjes lykas it folgjen fan jo stappen, aktiviteit, calorieën, en mear.
It hat ek in funksje foar slieptracking dy't jo sliepsyklus byhâldt. Net allinnich dat, de app wurket ek mei smart horloazjes.
2. PrimeNap: Fergese Sleep Tracker
Dit binne apps foar slieptracking dy't beweare dat jo jo sliepkwaliteit ferbetterje. Om jo sliepkwaliteit te ferbetterjen, jout it jo wat nuttige funksjes lykas sliepstat, snurkendetektor, slieplûden, dreamdeiboek, ensfh. Om jo sliepkwaliteit te folgjen, folget it jo beweging tidens jo sliep.
3. Runtastic Sleep Better: Sleep Cycle & Smart Alarm
As jo op syk binne nei de bêste en meast avansearre apps foar slieptracker foar Android, dan moatte jo it besykje Runtastysk Sliepe Better.
Krekt as elke oare app foar slieptracker, folget it Runtastysk Sliepe Better It kontrolearret ek jo sliepsyklus, kontrolearret dreamen, en ferbettert normaal de slieptiid. Derneist kontrolearret de app jo sliepsyklus (ljochte en djippe sliep).
4. Sliepe as Android: makket jo sêft wekker foar in moaie moarn
It wurdt beskôge as in applikaasje Sliepe as Android It bestiet al in skoft, en it is wierskynlik de bêste app foar it folgjen fan jo sliepsyklusen. It goede is dat Sliepe as Android It komt mei stipe foar Android Wear, Pebble, en Galaxy Gear-apparaten.
It kin ek yntegrearje mei oare fitnessapps lykas Google Fit و Samsung sûnens. As wy prate oer de funksjes, folget it jo slieppatroanen, syklusen en snurken.
7. Sleep Tracker - Sleep Recorder
Sleep Tracker fan Leap Fitness Group is ien fan 'e bêste apps foar it folgjen fan sliepsyklusen. It is in folweardige app foar it folgjen fan sliep foar Android dy't jo sliepsyklusen folget, snurken registrearret en jo sliepaudio foarsjocht.
Yn ferliking mei oare apps op 'e list is Sleep Tracker lichtgewicht en makliker te brûken. Derneist leveret it fergees ûntspannende lûden om bettere sliep te befoarderjen en jo te helpen fluch yn sliep te fallen.
6. Doch ik Snorke of Grind
It is in app foar it folgjen fan sliep dy't detektearret as jo snurken of jo tosken slûpe wylst jo sliepe. Do I Snore or Grind is in premium app, mar jo kinne de fergese ferzje fan 'e app foar 5 dagen brûke.
It goede ding is dat de app guon tips omfettet om tosksnarjen en snurken te ferminderjen by it sliepen.
7. Sliepmonitor: spoar fan sliepsyklus, analyse en muzyk
Oars as alle oare apps rjochtet Sleep Monitor: Sleep Cycle Tracking, Analysis & Music him op it opnimmen fan sliepsyklusdetails om jo te helpen jo sliepstatus te begripen. It hat ek In tûk alarm om jo wekker te meitsjen krekt op tiid. De sliepmonitor kin ek jo slieppatroanen folgje.
8. Sleep Cycle: Sleep Tracker
Dit is in oare bêste Android-app op 'e list, wêrmei jo sliep kinne folgje fan bêdtiid oant moarns. It jout jo ek in detaillearre analyse fan jo slieppatroanen en sliepsyklusen.
It hat ek in tûk alarm dat jo wekker makket tidens jo ljochte sliep, wat in natuerlike manier is om jo dei te begjinnen.
9. Sleepzy: Alarm foar bettere sliep
in oanfraach tariede Slieperich Relatyf nij, teminsten yn ferliking mei de oare apps op 'e list. Lykwols, it liket dat Slieperich hy wurket goed. It folget jo slieppatroanen om te begripen wannear't jo de bêste sliep krije.
It hat ek in tûk alarm dat jo wekker makket yn jo lichtste sliepfaze om ferfriss te fielen.
10. Kalm - Meditearje, sliepe, ûntspanne
It kin in app wêze Kalm It is de bêste Android-app foar meditaasje en sliep. De app wurdt brûkt troch miljoenen minsken dy't lije oan eangst, sliepproblemen, en mear.
Hoewol't de applikaasje Kalm It hat gjin slieptracker, mar jo kinne it brûke om jo sliepgewoanten te ferbetterjen. Jo kinne jo foarútgong folgje fia deistige strepen en tiid bestege oan meditaasje.
11. SleepScore
SleepScore is net sa populêr as de oare apps op 'e list, mar it is noch altyd in geweldige app foar it folgjen fan jo sliepsyklus. De app kin jo sliepsyklusen kontrolearje en tips en ideeën leverje om jo sliep te ferbetterjen.
Jo moatte dizze app regelmjittich brûke, en yn 'e rin fan' e tiid, om't de app jo sliepgewoanten folget, jout it in SleepScore ta dy't farieart fan 0 oant 100. It kin 4 sliepstadia detektearje - djippe sliep, RAM en wekker.
12. SnoreLab: registrearje jo snoarkjen
SnoreLab is heul oars as oare apps foar slieptracker op 'e list. It is in ienfâldige app dy't jo snurken registrearret en folget. Jo kinne dizze app brûke om te mjitten hoe lûd jo snurken is en it oer de tiid folgje.
Nei it opnimmen fan jo snurken foar sawat in wike, kin de app it snurken yn 'e nacht en de mjitte fan snurken fergelykje. Oer it algemien is SnoreLab in geweldige app dy't jo net moatte misse.
13. BetterSleep: Sleep tracker
BetterSleep is in folsleine sliep tracking app beskikber foar Android smartphones. De app helpt jo sliep te begripen en te ferbetterjen troch sliepfolging, lûden en begeliede ynhâld.
It goede ding oer BetterSleep is dat it wurdt oanrikkemandearre troch topdokters en neuropsychologyske saakkundigen. Derneist, mei in premium akkount, krije jo tagong ta premium audio-ynhâld en in protte oare weardefolle funksjes.
14. ShutEye
ShutEye is in Android-app wêrmei jo jo sliepgewoanten kinne kontrolearje. It is in folweardige app foar it folgjen fan sliep dy't slieppraten, snurken en folle mear opfangt.
Neist it folgjen fan jo sliep, hat it ek funksjes dy't sliep befoarderje. Der is bygelyks in kombinaasje fan wyt lûd en natuerlûden; Jo kinne de twa mingje om jo eigen kombinaasje te meitsjen.
It is ien fan 'e bêste Android-apps dy't kinne wurde geniete troch kantoarmeiwurkers, âlders, studinten as minsken mei sliepproblemen.
15. Sleepwave
Sleepwave is in bytsje oars as alle oare Android sliep tracker apps neamd yn it artikel. It is in app dy't stille sonartechnology brûkt om jo tillefoan te feroarjen yn in slieptracker.
It jout jo in detaillearre, maklik te begripen diagram foar it begripen fan jo slieppatroanen, syklus en sliepgewoanten oer de tiid.
Om sliep te befoarderjen, biedt it jo in ferskaat oan lûden út 'e natuerlike wrâld. Oer it algemien is Sleepwave in lichtgewicht en effektive app foar slieptracking dy't jo net moatte misse.
Dit wie de list mei bêste apps foar slieptracking foar Android.
konklúzje
Yn dit artikel is in list mei de bêste apps foar sliep tracking foar Android levere. Goede sliep en in goede nachtrêst binne wichtich foar algemiene sûnens en wolwêzen, en mei dizze apps kinne partikulieren sliepsyklusen folgje en har slieppatroanen begripe. Guon fan dizze apps komme mei ekstra funksjes lykas snurkenanalyse, beruhigende lûden en tûke alarmen. Brûkers kinne dizze applikaasjes downloade en dejinge kieze dy't it bêste past by har persoanlike behoeften.
Konklúzje
D'r binne in protte fergese apps beskikber om de sliep op Android-tillefoans te kontrolearjen en te ferbetterjen, en dizze list befettet de bêste. Dizze apps folgje sliepsyklusen en jouwe detaillearre ynformaasje oer de sliep fan brûkers. Derneist biede guon fan har ekstra funksjes lykas snoarkjen en smart wekker. Mei dizze apps kinne partikulieren har sliepkwaliteit ferbetterje en genietsje fan rêstige en rêstige nachten.
Jo kinne ek ynteressearre wêze om te learen oer:
- Bêste wekker -apps foar Android -tillefoans
- Top 10 fergese wekker -apps foar Android yn 2023
- Hoe kinne jo it alarmlûd feroarje op iPhone en Android -tillefoans
- Top 20 Smart Watch -apps 2023
Wy hoopje dat jo dit artikel nuttich fine foar jo by it kennen fan 'e list fan' e bêste applikaasjes om jo sliep foar Android-tillefoans te kontrolearjen en te ferbetterjen yn 2023. Diel jo miening en ûnderfining mei ús yn 'e opmerkings. Ek, as it artikel jo holp, wês dan wis dat jo it diele mei jo freonen.
