reconnait moi La meilleure application de suivi des habitudes pour les appareils Android et iOS En 2023.
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il est si important de surveiller de près votre routine ? L'explication est simple : une routine nocive peut avoir un impact négatif sur la santé.
Tenir un journal de votre routine peut vous aider à repérer des schémas et à comprendre les origines de vos comportements négatifs. De cette façon, vous pouvez ajuster vos actions avant que cela ne devienne un problème sérieux.
Préparer des applications Suivre l'habitude ou en anglais : Traqueur d'habitude Un outil utile pour garder une trace de vos activités quotidiennes et les décomposer en morceaux plus gérables. Si vous voulez vous débarrasser d'une habitude de procrastination, par exemple, cela peut aider Application de surveillance des habitudes En vous envoyant des rappels et des messages inspirants à certains intervalles.
Il vous permet de rester au top de votre jeu en vous alertant lorsque vous vous relâchez ou déviez de votre plan. Passons en revue les bases de la surveillance des habitudes avant d'entrer Meilleures applications de suivi des habitudes.
Liste des meilleures applications de suivi des habitudes
Dans les lignes qui suivent, nous en partagerons quelques-unes avec vous Meilleures applications de suivi des habitudes Pour vous aider à atteindre votre plein potentiel. De là, nous commençons par un résumé Le meilleur traqueur d'habitudes.
1. Habitica
Vous avez toujours voulu jouer aux jeux vidéo professionnellement ? La nouvelle selon laquelle Habitica a l'intention de transformer votre vie en un jeu vidéo vous remplira certainement de joie. Débarrassez-vous de votre vieille routine ennuyeuse et remplacez-la par l'une des applications de suivi des habitudes les plus efficaces disponibles aujourd'hui.
Cette application garde une trace de votre style de jeu de rôle routinier et semi-rétro. Les utilisateurs peuvent concevoir leur propre représentation unique ou "(Ta photo de profil") dans le système. Au fur et à mesure que vous atteignez des objectifs dans le monde réel, votre personnage gagnera de l'or et obtiendra des points d'expérience comme dans un vrai jeu, vous permettant de monter de niveau et d'acheter de nouveaux équipements sympas.
À l'inverse, votre personnage mourra ou perdra certains de ses talents si vous ne terminez pas ce dont vous avez besoin. Pour faire des progrès significatifs dans le jeu et avec votre personnage, vous devez Créer une liste de tâches , Positionner Des rappels , et respectez-le.
- Télécharger Habitica : Gamifiez vos tâches pour Android.
- Téléchargez l'application Habitica : Gamified Taskmanager pour iOS.
Application Partage d'habitude C'est le summum des sites de réseaux sociaux, ainsi que le summum des traqueurs d'habitudes. Par conséquent, vous pouvez cultiver vos habitudes avec vos amis. Pour cette raison, il est présenté comme le meilleur outil de suivi des habitudes.
Les fonctionnalités sociales de cette plate-forme sont extraordinaires et, contrairement à la plupart des applications de réseaux sociaux, celle-ci vous permet de vous connecter avec des personnes que vous connaissez via la messagerie directe.
Vous pouvez être une source d'inspiration pour vos amis. Cela peut vous aider, vous et votre équipe, à transformer vos ambitions personnelles en succès collectifs. Les utilisateurs qui préfèrent rester anonymes peuvent désactiver les fonctionnalités sociales de l'application.
Malheureusement, planifier des tâches mensuelles n'est pas une option Partage d'habitude. Cela pourrait être un facteur décisif pour ceux qui aiment planifier financièrement à l'avance.
- Téléchargez l'application HabitShare – Habit Tracker pour Android.
- Téléchargez l'application HabitShare – Habit Tracker pour iOS.
3. Productif
Une application plus longue Bénéfique Un outil simple pour suivre la routine quotidienne. Il offre également une interface utilisateur simple mais bien pensée, qui facilite le démarrage, l'arrêt et la fin d'une nouvelle habitude d'entraînement à tout moment.
Ce programme fait plus que simplement afficher des lignes visuelles lumineuses ; Il comprend également un grand nombre d'outils pratiques. Commencez par des informations adaptées à vos besoins, comme des suggestions quotidiennes et de l'inspiration. Aider les personnes atteintes de TDAH (TDAH) et fournissez une liste de choses qui peuvent être complétées pour vous garder sur la bonne voie.
Il manque à l'application Google Assistant une fonctionnalité intéressante, "Siri Shortcuts", accessible dans l'application iOS. Cependant, les options restantes sont intéressantes. Des fonctionnalités supplémentaires peuvent être déverrouillées avec un abonnement premium pour 3.99 $ par mois ou 29.99 $ par an (essai gratuit d'une semaine).
- Téléchargez l'application Productive - Suivi des habitudes pour Android.
- Téléchargez l'application Productive - Habit Tracker pour iOS.
4 Les stries
Application Les stries Lauréate d'un Apple Design Award, cette application vous aide à rester sur la bonne voie en vous récompensant pour 12 jours consécutifs de changement de comportement constant. L'interface peut être facilement modifiée selon vos besoins et vos préférences.
De plus, il fonctionne bien avec l'un des programmes iOS les plus téléchargés, Santé. Lorsqu'ils sont combinés, ils facilitent la formation de bonnes routines. L'application vous enverra un rappel par e-mail chaque fois que vous prendrez du retard, vous aidant à rester sur la bonne voie.
5. Planificateur de routine quotidienne HabitNow
Vous souhaitez mieux organiser vos activités quotidiennes ? Votre liste de tâches peut désormais servir de suivi des habitudes. Tout ce que vous avez à faire est de vous connecter à vos entraînements Planificateur de routine quotidienne HabitNow , l'une des applications gratuites de suivi des habitudes les plus efficaces, et voyez vos améliorations quotidiennes.
Dans HabitNow Daily Routine Planner, vous pouvez organiser votre temps, vos objectifs et vos priorités selon plusieurs critères. Vous avez une mauvaise mémoire ? Vous pouvez tout accomplir sur votre liste de tâches quotidiennes sans accroc avec des alertes et des rappels.
De plus, il peut activer la fonction d'écran de verrouillage HabitNow Daily Routine Planner, qui empêche l'accès non autorisé à vos données. L'étape suivante consiste à exporter votre sauvegarde vers vos appareils. Bien que HabitNow Daily Routine Planner ait une fonction, cette fonctionnalité est quelque chose de basique. C'est facile à utiliser.
6. Suivi des habitudes simples
Ne laissez pas le nom vous induire en erreur ; Ce traqueur d'habitudes possède les meilleures fonctionnalités et de nombreux extras utiles. Le programme fournit plus de 200 exemples d'habitudes pour commencer si vous ne vous sentez pas inspiré. La conception visuelle époustouflante de cette application est l'un de ses principaux arguments de vente.
7. Foulées : suivi des objectifs
Vos objectifs et vos actions peuvent être définis.IntelligentUn clic sur cette application. Les nombreux trackers différents de Strides vous permettent de suivre votre développement au fil du temps. Pour développer des actions souhaitables, obtenir les résultats souhaités et éliminer les habitudes indésirables.
Vous pouvez commencer tout de suite car le programme vous donne accès à plus de 150 modèles de suivi prédéfinis. Dans tous les cas, vous pouvez toujours créer votre propre version du système de suivi.
Prix : Gratuit pour certaines fonctionnalités, 4.99 $ par mois. ou 29.99 $ par année. L'adhésion Strides Plus Premium débloque encore plus d'avantages.
8. Habitbull
En raison de la méthode d'enregistrement complète, Habitude taureau Parmi les applications de suivi des habitudes les plus puissantes, vous permettant d'obtenir des données pertinentes sur votre développement. Habitbull peut être lié à forme Google Si l'amélioration de votre santé physique est une priorité.
Toutes vos données peuvent être stockées en toute sécurité sur le cloud, de sorte que vous ne les perdez jamais de vue, même si votre ordinateur tombe en panne. Cependant, le meilleur outil de suivi des habitudes peut être assez difficile pour ceux qui recherchent quelque chose de plus simple.
- Téléchargez l'application Habit Tracker pour Android.
- Téléchargez l'application Habit-Bull : Planificateur d'objectifs quotidiens pour iOS.
C'étaient quelques-uns des Les meilleures applications pouvant être utilisées pour le suivi des habitudes et la gestion de la santé physique et mentale sur les appareils Android et iOS.
N'oubliez pas que vous devez vérifier les politiques de confidentialité et de sécurité des applications que vous souhaitez utiliser et consulter de préférence des conseillers sanitaires et scientifiques avant de prendre des décisions importantes en matière de gestion de la santé.
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