reconnait moi Les meilleures applications de fitness pour Apple Watch En 2023.
avec arrivée Applications de montre intelligente Le secteur du fitness a connu une croissance fulgurante. où ça compte Apple Watch L'un des gadgets technologiques de santé les plus polyvalents du marché, il peut suivre votre fréquence cardiaque, définir des rappels, suivre votre programme d'exercices, etc.
Profitez du plus grand marché d'applications pour tirer le meilleur parti de votre Apple Watch. Une montre connectée portée au poignet vous donne beaucoup plus de détails sur votre santé personnelle que vous ne le pensez avec les bonnes applications.
Nous avons compilé une liste de Les meilleures applications de fitness pour Apple Watch. La plupart des applications Apple Watch nécessitent un abonnement pour voir et déverrouiller leurs fonctionnalités détaillées. utilisation Excellentes applications de fitness pour Apple Watch Pour créer un programme pour atteindre vos objectifs de fitness.
Les meilleures applications de fitness pour l'Apple Watch en 2023
L'Apple Watch a des capacités intéressantes liées à la santé. Bien que l'Apple Watch dispose d'une pléthore d'applications de fitness et d'entraînement intégrées utiles.
Vous pouvez utiliser de nombreuses fonctionnalités et privilèges qui profiteront à votre santé globale. A travers cet article, nous montrons Meilleures applications de fitness pour Apple Watch , afin que les utilisateurs puissent améliorer leur mode de vie et leur santé.
1. MyFitnessPal : Compteur de calories
pour mon système watchOS و iOS , est l'application deMyFitnessPalExcellent outil pour suivre les calories et l'alimentation. Avec l'aide de ce programme, il vous sera facile de maintenir une alimentation équilibrée et d'éviter la malbouffe.
Plus de 6 millions d'aliments sont répertoriés dans la vaste base de données de l'application MyFitnessPal. Il fait également un excellent travail de suivi d'autres nutriments, notamment les calories, les lipides, les protéines, les glucides, le sucre, les fibres, le cholestérol et les vitamines.
Il peut être connecté à plus de 50 applications et gadgets différents. De plus, vous pouvez choisir parmi plus de 350 exercices dans l'application Apple Watch Fitness pour vous aider à devenir plus fort et plus en forme.
2. Runkeeper—Traqueur de course à distance
Une application plus longue RunKeeper L'une des meilleures applications de fitness pour Apple Watch. Vous pouvez suivre les activités manuellement ou utiliser GPS pour faire cela. Le logiciel ne se limite pas à la course à pied, y compris le cyclisme et la randonnée.
De plus, il inclut une compatibilité intégrée avec Spotify و iTunes , qui vous aide à rester inspiré pendant l'entraînement. Vous pouvez utiliser ce logiciel pour créer vos propres objectifs, suivre vos progrès et décider de la quantité de travail qu'il vous reste à faire.
Grâce à la compatibilité totale avec l'Apple Watch, vous pouvez courir, faire de la randonnée ou du vélo sans transporter votre iPhone. Le programme est téléchargeable gratuitement. Cependant, certaines fonctionnalités premium nécessitent un abonnement payant.
3. Liftr - Suivi d'entraînement
Une application plus longue Lève-personne Un Les meilleures applications d'exercice gratuites pour iPhone , et il offre un tracker d'entraînement en force pour vous aider dans votre aventure de levage. Affichez des graphiques, suivez des objectifs importants et passez rapidement d'un entraînement à l'autre à l'aide de l'application.
Plus de 240 exercices et 150 animations sympas se trouvent dans la base de données de l'application. Le programme propose des tutoriels qui expliquent comment ajouter un entraînement ou des exercices sur l'Apple Watch.
L'entraînement complet est suivi par le logiciel Apple Watch, qui fournit également une assistance iCloud pour la sauvegarde, les icônes d'application uniques, la minuterie de repos et d'autres fonctionnalités. Le plan d'abonnement commence Lève-personne , qui comprend un cahier détaillé, un aperçu de plus de 40 pièces d'équipement et bien plus encore, pour 3.99 $.
4. Suivi d'entraînement Gymaholic
Une application plus longue les accros de la gym Une de mes choses préférées pour suivre les entraînements et les sets sur l'Apple Watch. Les squats, les séances HIIT, l'entraînement au poids du corps et toutes les autres activités que vous pourriez faire dans la salle de sport font partie des plus de 360 exercices traçables.
Entrez simplement toutes les informations sur votre exercice dans l'application, et elle les accros de la gym En vous donnant un rapport sur le poids que vous avez soulevé, le nombre de calories que vous avez brûlées et votre fréquence cardiaque moyenne.
La version de base gratuite du logiciel a une version annuelle payante de 31.99 $ qui comprend toutes les fonctions.
5. Keelo - Entraînements HIIT de force
Application Jaune Il s'agit d'un programme d'entraînement par intervalles à haute intensité pour les personnes qui souhaitent se renforcer plus rapidement. Il est gratuit à télécharger et à utiliser, mais vous devrez payer le coût de l'abonnement annuel de 89.99 $ pour en tirer le meilleur parti.
Soumettre une candidature Jaune Des entraînements quotidiens pour tout le corps qui incluent le cardio, la musculation et l'entraînement de conditionnement pour travailler chaque zone de votre corps.
C'est comme avoir un entraîneur personnel sur votre Apple Watch, car chaque programme est personnalisé en fonction de votre historique d'exercices. Pour vous aider à savoir exactement quoi faire ensuite et quand l'application compte les répétitions effectuées et le timing.
6. Peloton : Fitness et entraînements
Une application plus longue Peloton Car l'exercice est la meilleure chose à faire si vous ne pouvez pas vous permettre un vélo d'exercice pour rester en forme. Vous pouvez choisir parmi une myriade de cours interactifs qui renforceront et tonifieront votre esprit Peloton.
Il était difficile de s'ennuyer lors du test de cette application car elle comprend tout, de l'entraînement en force au yoga en passant par les entraînements HIIT. La combinaison de séances est excellente car elle vous permet d'intégrer de manière transparente des périodes de récupération ou des étirements à votre entraînement.
Pour vous aider à atteindre votre objectif, qu'il soit de plus en plus fort en quatre semaines, les programmes Peloton vous offrent un horaire de cours plus long.
7. Compagnon de santé Withings
objectifs de l'application Withings Être un tracker de santé entièrement fonctionnel. L'application propose des plans d'entraînement personnalisés pour vous aider à vivre en meilleure santé et plus en forme que jamais.
Il a une bien meilleure compréhension de la façon dont vous vous débrouillez, principalement grâce à son suivi complet des activités. De plus, cela vous permet d'identifier plus facilement les domaines qui nécessitent plus d'attention. Vous pouvez perdre du poids et augmenter votre activité en conséquence.
Plus de 100 applications de santé et de fitness, y compris Apple Health و Nike و RunKeeper و MyFitnessPal et d'autres, qui sont tous facilement compatibles avec Withings.
8. Cardio santé cardiaque
La capacité de suivre avec précision la pression artérielle, l'ECG, le poids, la VRC et d'autres mesures fait de cette application un ajout précieux à votre collection d'applications de santé et de remise en forme.
L'application doit d'abord être configurée pour se connecter aux appareils Qardio avant de pouvoir l'utiliser. Une fois que vous avez terminé, vous pouvez utiliser une variété de graphiques pour comprendre votre tension artérielle.
Visualisez votre santé cardiaque avec des statistiques et des tendances. De plus, vous pouvez communiquer des informations importantes sur la santé à votre médecin à l'aide d'une application Qardio (ou quelqu'un d'autre).
9. Strava
Préparer Strava L'une des applications de fitness les plus simples du marché. En tant qu'application de course à pied, elle suit avant tout des mesures telles que la distance parcourue, la vitesse, l'altitude gagnée, la fréquence cardiaque moyenne et les calories brûlées. Outre le suivi des activités liées à la course, le Strava Suivez la natation, les séances de gym, l'escalade, le surf et le yoga.
Vous pouvez personnaliser votre coaching et votre coaching et recevoir des commentaires en temps réel en passant à Strava Premium Pour 59.99 $ par année, ce qui vous aidera à atteindre vos objectifs plus rapidement.
Avec une meilleure analyse de la demande Entraînements Apple Watch par défaut, plus long Strava Un excellent guichet unique pour tous vos besoins de remise en forme.
10. Couch to 5K® - Entraînement à la course
Il y a peu de gens qui peuvent passer de la course à pied à une course de 5 km sans être dérangés. et appliquer Canapé à 5K Excellent pour apprendre à passer de la marche au jogging et à la course.
Les utilisateurs apprennent à augmenter progressivement la distance et le rythme au cours de neuf semaines jusqu'à ce qu'ils soient suffisamment avancés pour terminer un 5 km complet.
L'application à 2.99 $ comprend quatre entraîneurs virtuels qui peuvent vous motiver, des graphiques de progression qui montrent votre progression et des statistiques comme le rythme et la distance.
Ce sont les 10 meilleures applications de fitness que vous pouvez utiliser sur l'Apple Watch en 2023. De plus, si vous connaissez d'autres applications qui fonctionnent sur l'Apple Watch, vous pouvez nous en parler à travers les commentaires.
Nous espérons que cet article vous sera utile Liste des meilleures applications de fitness pour Apple Watch. Partagez votre opinion et votre expérience avec nous dans les commentaires.
