Que la paix soit sur vous, nos précieux disciples, chaque année et vous êtes plus proche de Dieu et de Son obéissance dure, et Ramadan Moubarak à vous tous
Aujourd'hui, nous allons parler de certaines mauvaises cultures sur la nourriture et le jeûne en ce mois sacré, car certains doivent modifier leurs mauvaises cultures sur la nourriture, en particulier pendant le mois de Ramadan.
Par conséquent, ces aliments doivent être évités à Suhoor pour faciliter le processus de jeûne, surtout si le mois sacré coïncide avec l'été lorsque les températures sont élevées.
1. Du fromage
Le sel est un élément obligatoire chez les fromagers, il n'est donc pas préférable d'en manger de toutes sortes au suhoor, car les sels nécessitent beaucoup d'eau pour s'en débarrasser, et c'est ce qui provoque une sensation de soif.
2. cornichons
La même chose s'applique aux cornichons, mais c'est plus difficile, car le degré de salinité du fromage peut varier, alors qu'il devient très élevé dans les cornichons, où le processus de décapage est effectué en utilisant principalement du sel, en plus de contenir la sauce piquante qui seule suffit à vous donner soif.
3. Thé et revitalisant
Les boissons gazeuses et les boissons caféinées consomment de l'eau du corps, et génèrent même de l'eau en abondance, il est donc recommandé de rester à l'écart du thé, du café et du Nescafé après le repas Suhoor, pour retenir l'eau dans le corps.
4. Boulangerie
La plupart des produits de boulangerie se composent de farine blanche, qui contient beaucoup de glucides qui se transforment en sucres dans le corps, et consomme une grande quantité d'eau, il est donc déconseillé de manger des produits de boulangerie blancs tels que le fino et le pain blanc pour Suhoor, et l'alternative est préférable de manger du pain baladi à la place.
5. Bonbons
Il en va de même pour les bonbons, car ils contiennent de très gros sucres, du ghee et des glucides, ils ne doivent donc pas être consommés au suhoor et uniquement après le petit-déjeuner.
6. jus
Les jus contiennent également d'innombrables sucres, qui provoquent la soif tout au long de la journée, il est donc nécessaire de les remplacer par de l'eau potable pendant la période entre l'Iftar et le Suhoor.
7. Falafel et frites
Les experts en nutrition conseillent de rester à l'écart des aliments frits car ils contiennent des huiles et du falafel, comme le falafel, car ils contiennent des épices qui épuisent l'eau du corps et provoquent la soif.
Nous vous souhaitons un mois plein de bonté, que Dieu le ramène à tous avec bonté, Yémen et bénédictions, et chaque année et vous êtes plus proche de Dieu et de Lui obéir pour toujours.
Béni soit le mois béni
