opi tuntemaan minut Parhaat kuntosovellukset Apple Watchille vuonna 2023.
saapumisen kanssa Älykellosovellukset Fitness-ala on kasvanut valtavasti. missä sillä on merkitystä Apple Watch Yksi markkinoiden monipuolisimmista terveystekniikan vempaimista, se voi seurata sykettäsi, asettaa muistutuksia, seurata harjoitusaikatauluasi ja paljon muuta.
Hyödynnä suurinta sovellusmarkkinaa saadaksesi kaiken irti Apple Watchistasi. Ranteessa pidettävä älykello antaa sinulle paljon enemmän tietoa henkilökohtaisesta terveydestäsi kuin uskotkaan oikeilla sovelluksilla.
Olemme koonneet luettelon Parhaat kuntosovellukset Apple Watchille. Useimmat Apple Watch -sovellukset vaativat tilauksen nähdäkseen ja avataksensa niiden perusteelliset ominaisuudet. käyttää Upeita kuntosovelluksia Apple Watchille Voit luoda ohjelman kuntotavoitteidesi saavuttamiseksi.
Parhaat kuntosovellukset Apple Watchille vuonna 2023
Apple Watchissa on mielenkiintoisia terveyteen liittyviä ominaisuuksia. Vaikka Apple Watchissa on lukuisia hyödyllisiä sisäänrakennettuja kunto- ja harjoitussovelluksia.
Voit käyttää monia ominaisuuksia ja etuoikeuksia, jotka hyödyttävät yleistä terveyttäsi. Tämän artikkelin kautta näytämme Parhaat kuntosovellukset Apple Watchille , jotta käyttäjät voivat parantaa elämäntapaansa ja terveyttään.
1. MyFitnessPal: Kalorilaskuri
minun järjestelmälleni KATSO و iOS , on sovellusMyFitnessPalLoistava työkalu kalorien ja ruokavalion seurantaan. Tämän ohjelman avulla tasapainoisen ruokavalion ylläpitäminen ja roskaruoan välttäminen on sinulle helppoa.
Yli 6 miljoonaa ruokaa on lueteltu sovelluksen laajassa tietokannassa MyFitnessPal. Se tekee myös erinomaista työtä muiden ravintoaineiden, kuten kalorien, rasvan, proteiinien, hiilihydraattien, sokerin, kuidun, kolesterolin ja vitamiinien, seuraamisessa.
Se voidaan yhdistää yli 50 eri sovellukseen ja vempaimeen. Lisäksi voit valita Apple Watch Fitness -sovelluksen yli 350 harjoituksesta, jotka auttavat sinua vahvistumaan ja kohoamaan.
2. Runkeeper – etäisyysjuoksuseuranta
valmistella hakemus RunKeeper Yksi Apple Watchin parhaista kuntoilusovelluksista. Voit seurata toimintaa manuaalisesti tai käyttää GPS Tehdä se. Ohjelmisto seuraa muutakin kuin juoksua, mukaan lukien pyöräilyä ja patikointia.
Lisäksi se sisältää sisäänrakennetun yhteensopivuuden Spotify و iTunes , joka auttaa pitämään sinut inspiroituna treenatessa. Tämän ohjelmiston avulla voit luoda omia tavoitteitasi, seurata edistymistäsi ja päättää, kuinka paljon työtä sinulla on vielä tehtävänä.
Täydellisen Apple Watch -yhteensopivuuden ansiosta voit juosta, vaeltaa tai pyöräillä ilman iPhonea. Ohjelma on ladattavissa ilmaiseksi. Jotkut premium-ominaisuudet vaativat kuitenkin maksullisen tilauksen.
3. Liftr – harjoitusseuranta
valmistella hakemus nostin yksi Parhaat ilmaiset harjoitussovellukset iPhonelle , ja se tarjoaa voimaharjoittelun seurantalaitteen, joka auttaa sinua nostoseikkailussasi. Tarkastele kaavioita, seuraa tärkeitä tavoitteita ja vaihda nopeasti harjoitusten välillä sovelluksen avulla.
Sovelluksen tietokannasta löytyy yli 240 harjoitusta ja 150 siistiä animaatiota. Ohjelma sisältää opetusohjelmia, jotka selittävät harjoituksen tai harjoitusten lisäämisen Apple Watchiin.
Täysi voimaharjoittelua seuraa Apple Watch -ohjelmisto, joka tarjoaa myös tukea iCloud varmuuskopiointia, ainutlaatuisia sovelluskuvakkeita, lepoajastinta ja muita ominaisuuksia varten. Tilaussuunnitelma alkaa nostin , joka sisältää yksityiskohtaisen muistikirjan, katsauksen yli 40 laitteeseen ja paljon muuta hintaan 3.99 dollaria.
4. Gymaholic Workout Tracker
valmistella hakemus gymaholistit Yksi suosikkiasioistani seurata harjoituksia ja sarjoja Apple Watchissa. Kyykkyt, HIIT-harjoitukset, kehonpainoharjoittelu ja kaikki muut salilla tekemäsi aktiviteetit ovat yli 360 seurattavan harjoituksen joukossa.
Syötä vain kaikki harjoitustasi koskevat tiedot sovellukseen, niin se tulee gymaholistit Antamalla sinulle raportin siitä, kuinka paljon painoa nostit, kuinka monta kaloria poltit ja keskimääräisestä sykkeestäsi.
Ohjelmiston ilmaisella perusversiolla on vuosittain maksettu 31.99 dollarin versio, joka sisältää kaikki toiminnot.
5. Keelo - Voimakkuus HIIT -treenit
Sovellus Keltainen Se on korkean intensiteetin intervalliharjoitteluohjelma ihmisille, jotka haluavat vahvistua nopeammin. Sen lataaminen ja käyttö on ilmaista, mutta sinun on maksettava 89.99 dollarin vuositilausmaksu, jotta saat siitä kaiken irti.
Lähetä hakemus Keltainen Päivittäiset koko kehon harjoitukset, jotka sisältävät kardio-, voimaharjoittelu- ja kuntoiluharjoituksia, jotka harjoittavat kaikkia kehosi alueita.
Se on kuin henkilökohtainen valmentaja Apple Watchissa, koska jokainen ohjelma on räätälöity harjoitushistoriasi perusteella. Auttaa sinua tietämään tarkalleen mitä tehdä seuraavaksi ja milloin sovellus laskee tehdyt toistot ja ajoituksen.
6. Peloton: Fitness & Workouts
valmistella hakemus pakkaus Harjoittelu on seuraavaksi paras asia, jos sinulla ei ole varaa kuntopyörään pysyä kunnossa. Voit valita lukemattomista interaktiivisista tunneista, jotka vahvistavat ja virkistävät mieltäsi pakkaus.
Tätä sovellusta testattaessa oli vaikea kyllästyä, koska se sisältää kaiken voimaharjoittelusta joogaan ja HIIT-treeneihin. Harjoitusten yhdistäminen on hienoa, koska sen avulla voit yhdistää saumattomasti jäähdyttelyjä tai venyttelyjä harjoitteluun.
Peloton-ohjelmat tarjoavat sinulle pidemmän tuntiohjelman, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi, vahvistuuko se sitten neljässä viikossa.
7. Terveisin Mate
sovelluksen tavoitteet Withings Olla täysin toimiva terveysseuranta. Sovellus tarjoaa räätälöityjä harjoitussuunnitelmia, joiden avulla voit elää terveellisemmin ja paremmin kuin koskaan ennen.
Sillä on paljon parempi käsitys siitä, miten sinulla menee, lähinnä sen kattavan aktiviteettiseurannan ansiosta. Lisäksi sen avulla on helpompi tunnistaa alueita, jotka vaativat enemmän keskittymistä. Voit pudottaa painoa ja lisätä aktiivisuuttasi seurauksena.
Yli 100 terveys- ja kuntosovellusta, mm Apple Health و Nike و RunKeeper و MyFitnessPal ja muut, jotka kaikki ovat helposti yhteensopivia Withings.
8. Sydämen terveys
Mahdollisuus seurata tarkasti verenpainetta, EKG:tä, painoa, HRV:tä ja muita mittareita tekee tästä sovelluksesta arvokkaan lisäyksen terveys- ja kuntosovelluskokoelmaasi.
Sovellus on ensin määritettävä muodostamaan yhteys laitteisiin Aerobinen liikunta ennen kuin voit käyttää sitä. Kun olet valmis, voit käyttää erilaisia kaavioita verenpaineesi ymmärtämiseen.
Tarkastele sydämesi terveyttä tilastojen ja trendien avulla. Lisäksi voit välittää tärkeitä terveystietoja lääkärillesi sovelluksen avulla Aerobinen liikunta (tai joku muu).
9. Strava
Valmistella Strava Yksi helpoimmista kuntoilusovelluksista. Juoksusovelluksena se seuraa ennen kaikkea mittareita, kuten kuljettua matkaa, nopeutta, saavutettua korkeutta, keskisykettä ja poltettuja kaloreita. Juoksemiseen liittyvien toimintojen seurannan lisäksi Strava Seuraa uintia, kuntosaliharjoituksia, kalliokiipeilyä, surffausta ja joogaa.
Voit muokata valmennusta ja valmennusta ja saada reaaliaikaista palautetta päivittämällä Strava Premium 59.99 dollarilla vuodessa, mikä auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi nopeammin.
Sovelluksen paremmalla analyysillä Apple Watch -harjoitukset oletusarvo, pidempi Strava Loistava yhden luukun palvelu kaikkiin kuntoilutarpeisiisi.
10. Couch to 5K® - Juoksuharjoittelu
Harvat ihmiset voivat edetä juoksemisesta 5K-kilpailuun ilman häiriöitä. ja hakea Sohva 5K: lle Erinomainen opetella siirtymään kävelystä lenkkeilyyn ja juoksuun.
Käyttäjät oppivat lisäämään etäisyyttä ja vauhtia asteittain yhdeksän viikon aikana, kunnes he ovat tarpeeksi edistyneitä suorittaakseen täydet 5 km.
2.99 dollarin sovellus sisältää neljä virtuaalista valmentajaa, jotka voivat motivoida sinua, edistymiskaavioita, jotka osoittavat edistymisesi, ja tilastoja, kuten vauhtia ja matkaa.
Nämä olivat 10 parasta kuntosovellusta, joita voit käyttää Apple Watchissa vuonna 2023. Jos tiedät myös muita Apple Watchissa toimivia sovelluksia, voit kertoa niistä meille kommenttien kautta.
Toivomme, että tämä artikkeli on hyödyllinen sinulle Luettelo Apple Watchin parhaista kuntosovelluksista. Jaa mielipiteesi ja kokemuksesi kanssamme kommenteissa.
