ببینید روزانه چند ساعت در فیس بوک می گذرانید

رسانه های اجتماعی می توانند به اندازه غذا ، آب و هوا برای انسان ها اساسی شوند. با این حال ، همه چیز بیش از حد برای سلامتی مضر است ، و این باید بسیار جدی گرفته شود ، زیرا شرکت های فناوری تلاش های معقولی برای جلوگیری از اعتیاد ما به رسانه های اجتماعی انجام می دهند.

اکنون این س isال مطرح است: چگونه می دانید که وقت خود را در فیس بوک صرف کرده اید تا از استفاده بیش از حد آن جلوگیری کنید؟

فیس بوک اکنون به طور رسمی ویژگی "ببینید چقدر در فیس بوک وقت می گذرانید" را معرفی کرد. بنابراین ، اجازه دهید ما در مورد آن به شما بگوییم -

چقدر در فیسبوک وقت می گذارید؟

واضح است که ویژگی جدید به شما کمک می کند زمان صرف شده در محبوب ترین سایت شبکه های اجتماعی جهان را پیگیری کنید.
و هنگامی که استفاده بیش از حد را تشخیص می دهید ، می توانید برخی تغییرات را برای محدود کردن استفاده اضافه کنید.
البته ، این ما را به سمت شیوه زندگی جسمی و روحی سالم تری سوق می دهد که به نظر می رسد مدت ها پیش از آن دست کشیده ایم.

در اینجا نحوه استفاده از ابزار Your Time On Facebook آمده است:

• اولین قدم این است که برنامه فیس بوک را باز کرده و روی منو در گوشه بالا سمت راست ضربه بزنید.

• کمی پایین بروید و روی گزینه Settings & Privacy ضربه بزنید.

• در رتبه سوم ویژگی جدید "زمان شما در فیس بوک" قرار دارد. برای شروع کافیست روی آن کلیک کنید.

نحوه ظاهر شدن ابزار جدید:

تنظیمات جدید شامل متوسط ​​زمان صرف شده در برنامه هفت روز گذشته در بالا ذکر شده است. سپس یک نمودار میله ای حاوی داده های هفته دنبال می شود.

همانطور که صفحه را پایین می آوریم ، زمان صرف شده در میانبرهای ماشین حساب فیس بوک و میانبرهای News and Friends به شما بستگی دارد تا تنظیمات مورد نظر را از قسمت Your Time on Facebook در خود تنظیم کنید.

یک گزینه دیگر تنظیم یک یادآوری روزانه است که به شما اجازه می دهد تا تایمرهای روزانه را تنظیم کنید تا در صورت فراتر رفتن از متوسط ​​زمانی که در فیس بوک سپری می کنید ، به شما اطلاع دهد.

در نهایت ، این ابزار به شما امکان مدیریت اعلان ها را می دهد که به شما امکان می دهد اعلان های فیس بوک را که می خواهید دریافت کنید انتخاب کنید. علاوه بر این ، اگر نمی خواهید فیس بوک مدتی مزاحم شما شود ، می توانید اعلان ها را بی صدا کنید.

برخی از اشتباهات ویژگی دانستن اینکه چقدر زمان را در فیس بوک صرف می کنید:

اکنون که می دانیم Basic و ماشین حساب زمان جدید چیست ، ما چند مورد از ویژگی های آن را نداریم ، و ممکن است بخواهیم به زودی یکی از آنها را دریافت کنیم:

• ردیاب جدید زمان فیس بوک نمی تواند به طور کلی استفاده شما را کنترل کند و زمان استفاده متفاوتی را در دستگاه های مختلف که از فیس بوک در آنها استفاده می کنید نشان می دهد. با این کار نمی توانید در کل زمان فیس بوک خود را بشمارید.
• یکی دیگر از اشتباهات فیس بوک این است که این ابزار با وجود یادآوری های مداوم ، همان چیزی که ویژگی ScreenTime اپل دارد ، برنامه را غیرفعال نمی کند.

امیدواریم با ورود ابزار Your Time On Facebook موارد استفاده بیش از حد در فیس بوک کاهش یابد!