Siit leiate teavet parimate tasuta rakenduste kohta, mille abil saate Android-telefonides oma und jälgida ja parandada.
Me kõik teame, et hea uni on inimeste tervise jaoks hädavajalik. Kui te ei maga öösel piisavalt, võite järgmisel päeval end loiuna ja tuimana tunda. Teisest küljest on paljud uuringud näidanud, kuidas õige uni parandab üldist tervist.
Kui kasutate Android-nutitelefoni, saate oma telefoni abil jälgida, kui palju magad igal ööl. Seda rakendatakse Google Play poes saadaolevate une jälgimise rakenduste kaudu. Mõned unejälgija rakendused salvestavad ka norskamise või hammaste krigistamise.
Androidi parimate une jälgimise rakenduste loend
Seega, kui te pole kindel, kas magate igal ööl piisavalt, on aeg installida tasuta rakendused, et teie und jälgida ja parandada.
Selles artiklis jagame teiega Google Play poes saadaolevate parimate tasuta rakenduste loendit une jälgimiseks ja parandamiseks. Niisiis, saagem temaga tuttavaks.
1. Google Fit: aktiivsuse jälgimine
See on üks Treeningurakendused Androidile Kõrgeima reitinguga ja saadaval Google Play poes. Kui me räägime omadustest, siis Google Fit Sellel on lai valik funktsioone, näiteks jälgib teie samme, aktiivsust, kaloreid ja palju muud.
Sellel on ka une jälgimise funktsioon, mis jälgib teie unetsüklit. Vähe sellest, rakendus töötab ka nutikellad.
2. PrimeNap: tasuta une jälgija
Need on une jälgimise rakendused, mis väidetavalt parandavad teie unekvaliteeti. Unekvaliteedi parandamiseks pakub see teile kasulikke funktsioone, nagu unestatistika, norskamise detektor, unehelid, unenägude päevik jne. Unekvaliteedi jälgimiseks jälgib see teie liikumist une ajal.
3. Runtastic Sleep Parem: Unetsükkel ja nutikas äratus
Kui otsite Androidi jaoks parimaid ja arenenumaid une jälgimise rakendusi, peate seda proovima Runtastiline uni parem.
Nagu iga teine unejälgija rakendus, jälgib see Runtastiline uni parem Samuti jälgib see teie unetsüklit, jälgib unenägusid ja tavaliselt parandab uneaega. Lisaks jälgib äpp sinu unetsüklit (kerge ja sügav uni).
4. Magage nagu Android: äratab teid pehmelt, et saaksite mõnusa hommiku
Seda peetakse rakenduseks Sleep Android See on olnud juba mõnda aega ja see on ilmselt parim rakendus teie unetsüklite jälgimiseks. Hea on see Sleep Android See toetab Android Weari, Pebble'i ja Galaxy Geari seadmeid.
Seda saab integreerida ka teiste treeningrakendustega, näiteks Google Fit و Samsung Healthcare. Kui me räägime funktsioonidest, jälgib see teie unemustreid, tsükleid ja norskamist.
7. Une jälgija – une salvestaja
Leap Fitness Groupi Sleep Tracker on üks parimaid rakendusi unetsüklite jälgimiseks. See on täisväärtuslik une jälgimise rakendus Androidile, mis jälgib teie unetsükleid, salvestab norskamise ja pakub teile une heli.
Võrreldes teiste loendis olevate rakendustega on Sleep Tracker kerge ja hõlpsamini kasutatav. Lisaks pakub see tasuta lõõgastavaid helisid, mis soodustavad paremat und ja aitavad teil kiiresti uinuda.
6. Kas ma norskan või lihvin
See on une jälgimise rakendus, mis tuvastab, kas sa norskad või krigistad une ajal hambaid. Do I Snore or Grind on esmaklassiline rakendus, kuid rakenduse tasuta versiooni saate kasutada 5 päeva.
Hea on see, et rakendus sisaldab mõningaid näpunäiteid hammaste krigistamise ja magamise ajal norskamise vähendamiseks.
7. Unemonitor: unetsükli jälgimine, analüüs ja muusika
Erinevalt kõigist teistest rakendustest keskendub Sleep Monitor: Sleep Cycle Tracking, Analysis & Music unetsükli üksikasjade salvestamisele, et aidata teil oma uneolekut mõista. Sellel on ka Nutikas äratus, mis äratab teid õigel ajal. Unemonitor saab jälgida ka teie unemustreid.
8. Unetsükkel: une jälgija
See on loendis veel üks parim Androidi rakendus, mis võimaldab teil jälgida und magamaminekust hommikuni. Samuti annab see teile üksikasjaliku analüüsi teie unemustrite ja unetsüklite kohta.
Sellel on ka nutikas äratus, mis äratab teid kerge une ajal, mis on loomulik viis oma päeva alustada.
9. Unine: äratus parema une tagamiseks
koostada taotlus Unine Suhteliselt uus, vähemalt võrreldes teiste loendis olevate rakendustega. Siiski tundub, et Unine ta töötab hästi. See jälgib teie unemustreid, et mõista, millal saate parima kvaliteediga und.
Sellel on ka nutikas äratus, mis äratab teid kõige kergema unefaasi ajal, et tunda end värskena.
10. Rahune – mediteeri, maga, lõdvestu
See võib olla rakendus Rahune See on parim Androidi rakendus mediteerimiseks ja magamiseks. Rakendust kasutavad miljonid inimesed, kes kannatavad ärevuse, uneprobleemide ja muu all.
Kuigi rakendus Rahune Sellel pole une jälgijat, kuid saate seda kasutada oma uneharjumuste parandamiseks. Saate jälgida oma edusamme igapäevaste triipude ja mediteerimisele kulutatud aja kaudu.
11. SleepScore
SleepScore pole nii populaarne kui teised loendis olevad rakendused, kuid see on siiski suurepärane rakendus unetsükli jälgimiseks. Rakendus saab jälgida teie unetsükleid ning anda näpunäiteid ja ideid une parandamiseks.
Peate seda rakendust regulaarselt kasutama ja aja jooksul, kui rakendus jälgib teie uneharjumusi, määrab see SleepScore'i, mis jääb vahemikku 0 kuni 100. See suudab tuvastada 4 unefaasi – sügav uni, RAM ja äratus.
12. SnoreLab: registreerige oma norskamine
SnoreLab erineb oluliselt teistest loendis olevatest une jälgimise rakendustest. See on lihtne rakendus, mis salvestab ja jälgib teie norskamist. Selle rakenduse abil saate mõõta oma norskamise tugevust ja jälgida seda aja jooksul.
Pärast umbes nädala pikkust norskamise salvestamist saab rakendus võrrelda öist norskamist ja norskamise taset. Üldiselt on SnoreLab suurepärane rakendus, mida ei tohiks kasutamata jätta.
13. BetterSleep: une jälgija
BetterSleep on täisväärtuslik une jälgimise rakendus, mis on saadaval Androidi nutitelefonidele. Rakendus aitab teil une jälgimise, helide ja juhitud sisu kaudu mõista ja parandada und.
BetterSleepi hea asi on see, et seda soovitavad tipparstid ja neuropsühholoogia eksperdid. Lisaks saate lisatasu kontoga juurdepääsu esmaklassilisele helisisule ja paljudele muudele väärtuslikele funktsioonidele.
14. ShutEye
ShutEye on Androidi rakendus, mis võimaldab teil oma uneharjumusi kontrollida. See on täisväärtuslik une jälgimise rakendus, mis jäädvustab une rääkimise, norskamise ja palju muud.
Lisaks une jälgimisele on sellel ka und soodustavaid funktsioone. Näiteks on valge müra ja loodushelide kombinatsioon; Saate neid kahte segada, et luua oma kombinatsioon.
See on üks parimaid Androidi rakendusi, mida saavad nautida kontoritöötajad, vanemad, õpilased või uneprobleemidega inimesed.
15. Unelaine
Sleepwave erineb pisut kõigist teistest artiklis loetletud Androidi une jälgimise rakendustest. See on rakendus, mis kasutab vaikset sonari tehnoloogiat, et muuta teie telefon une jälgijaks.
See annab teile üksikasjaliku ja hõlpsasti mõistetava tabeli teie uneharjumuste, tsükli ja uneharjumuste mõistmiseks aja jooksul.
Une soodustamiseks pakub see teile hulgaliselt loodusmaailmast pärit helisid. Üldiselt on Sleepwave kerge ja tõhus une jälgimise rakendus, mida ei tohiks kasutamata jätta.
See oli Androidi parimate une jälgimise rakenduste loend.
järeldus
Selles artiklis on esitatud Androidi parimate une jälgimise rakenduste loend. Hea uni ja hea öine puhkus on üldise tervise ja heaolu jaoks olulised ning neid rakendusi kasutades saavad inimesed jälgida unetsükleid ja mõista oma unemustreid. Mõnel neist rakendustest on lisafunktsioonid, nagu norskamise analüüs, rahustavad helid ja nutikad alarmid. Kasutajad saavad need rakendused alla laadida ja valida nende isiklikele vajadustele kõige paremini sobiva.
Järeldus
Android-telefonide une jälgimiseks ja parandamiseks on saadaval palju tasuta rakendusi ning see loend sisaldab parimaid rakendusi. Need rakendused jälgivad unetsükleid ja pakuvad kasutajate une kohta üksikasjalikku teavet. Lisaks pakuvad mõned neist lisafunktsioone, nagu norskamise salvestamine ja nutikas äratus. Neid rakendusi kasutades saavad inimesed parandada oma unekvaliteeti ning nautida rahulikke ja kosutavaid öid.
Samuti võite olla huvitatud järgmistest teadmistest:
- Parimad äratuskellarakendused Android -telefonidele
- Top 10 tasuta äratuskellarakendust Androidile 2023. aastal
- Kuidas muuta äratusheli iPhone'is ja Android -telefonides
- 20 parimat nutikellarakendust 2023
Loodame, et leiate sellest artiklist kasu, teades parimate rakenduste loendit Android-telefonide jaoks 2023. aasta une jälgimiseks ja parandamiseks. Jagage oma arvamust ja kogemusi meiega kommentaarides. Samuti, kui artikkel aitas teid, jagage seda kindlasti oma sõpradega.
