Kes meist ei tahaks omada tervet ja vormis keha? Jah, me oleme, kõik tahavad säilitada head figuuri ja tervislikke eluviise. Kuid sageli ja isegi väga kergesti võtame kaalus juurde rohkem, kui tahame. Seega on kaalutõus muutunud tavaliseks probleemiks. Kui teil on ka selline probleem, võite säilitada selle Androidi jaoks mõeldud parima kaalulangetamise rakenduse. Siin olen lisanud Androidi jaoks 20 parimat kaalulangetamise rakendust, mis võivad teid aidata.
Parimad kaalulangusrakendused Androidile
Kaalulangetamise rakendus võib aidata teil kaalust alla võtta mitmel viisil. See võib anda meeldetuletust treeningutest, koostada treeningplaani, pakkuda toidu toitumistabelit ja nii edasi. Niisiis, esimene asi on kontrollida nende rakenduste funktsioone ja seejärel oma vajadused uuesti läbi mõelda. Loodame, et leiate Androidi jaoks parimad kaalulangetamise rakendused, mis võivad teile väga kasulikud olla.
Kaalukaotuse jälgija ja KMI
Kas seate plaani või eesmärgi teatud aja jooksul kaalust alla võtta? Kui jah, installige Weight Loss Tracker & BMI. See on üks parimaid Androidi kaalulangetamise või treeningurakendusi, mida saate installida, kasutada ja värskendada täiesti tasuta. See hämmastav rakendus on täis palju põnevaid funktsioone, mis on kõik olulised soovitud kaalueesmärgi süstemaatiliseks saavutamiseks.
Olulised omadused
• See pakub palju teie keha komponentide füüsilisi analüüse, mis aitavad teil õppida, kuidas kaalust alla võtta.
• Aktiivne KMI kalkulaator parandab alati teie võimet püsida teel sihtkohta.
• See töötab teie kaalupäevikuna ja arvutab kaloreid, treeningu ajastust ja vee imendumist.
• Pakub palju tõhusaid dieeditabeleid.
• Pakub häid treeningplaane.
• Kohandatav teema ja hõlpsasti kasutatavad toimingud.
• Annab kehakaalu langetamise eesmärgi, kehaandmete loendi ja ajaloo
Kaotada kaalu 30 päeva jooksul
Kas olete valmis 30 päeva jooksul kaalust alla võtma? Kui jah, siis vaadake seda rakendust Kaalust alla 30 päevaga. Kasutajate arvustuste kohaselt on see Androidi jaoks üks parimaid kaalulangetamisrakendusi. See kerge rakendus on väga aktiivne ja seda on hea vaadata. Saate seda mõne sekundi jooksul kohandada ja installida. Siiski vaadake funktsioone.
Olulised omadused
• See jälgib teie edusamme kehakaalu langetamisel ja rasva põletamisel.
• Annab hea ja muljetavaldava treeningkava.
• Programmi pakutav treeningplaan suurendab järk-järgult teie treeningute loendeid.
• Meestele ja naistele esitatakse üksikasjalik jaotis.
• Sisaldab erinevaid treeningkavasid erinevatele kehaosadele.
• Ta töötab kaalulangetamise vihiku ja fitnessi treenerina.
Kalorite loendur - MyFitnessPal
MyFitnessPal on teie jaoks, kui te pole kindel, kas kasvatada lihasmassi, kaotada kaalu või teha mõlemat. Kalorite loendur – MyFitnessPal on suurepärane rakendus, mis aitab teid uskumatute funktsioonidega. Jälgite kõiki oma dieedimenüü fakte ja oma elustiili. Vaatame aga selle rakenduse funktsioone.
Olulised omadused
• See sisaldab lisaks erinevatele köökidele üle 6 miljoni toidu.
• See arvestab kõiki toitaineid, mida sa sööd, sealhulgas kaloreid, rasvu, valke, süsivesikuid, suhkrut, kiudaineid, kolesterooli, vitamiine ja palju muud.
• See julgustab teid rikastama oma kehakaalu langetamise, kaalutõusu ja kehakaalu säilitamise sihtkohta.
• See annab teie kehakaalu eesmärgi saavutamiseks motivatsiooni, tuge, näpunäiteid ja nõuandeid.
• Pakub tõhusat treeningkava 350 erineva vormingu ja ajakavaga.
• Sa jälgid tarbitud toitu ja vett.
Seda kaotama! - Kalorite loendur
Tahad teda kaotada? Ma mõtlen kogu teie soovimatut kaalu. Seejärel installige Lose It! - Kalorite loendur, üks parimaid kaalulangetamise rakendusi Androidile. See esmaklassiline kaalulangetamise rakendus on väga tõhus ja lõbus. Seda on lihtne kasutada ja kohandada. Leiate peaaegu kõik vajalikud funktsioonid, mida vajate teatud aja jooksul oma eesmärgi saavutamiseks. Vaatame, mida tal veel pakkuda on.
Olulised omadused
• See annab suurepärase koolituskava ja õppetunde.
• See jälgib teie toitu, kaalu ja aktiivsust ning soovitab vastavalt näpunäiteid.
• See motiveerib sind saavutama oma kaalueesmärgi.
• Lihtne kasutada ja kohandada.
• See on täiesti tasuta ega sisalda kolmanda osapoole reklaame.
• Pakub tõhusaid dieeditabeleid ja kalorite loendamise meetodit.
30 päeva Fitness Challenge - treening kodus
Kui otsite teaduslikult tõestatud kaalulangetamise rakendust, mida väljakutsena kasutada, võite proovida 30 päeva treeningut – kodus treenimine. See on Androidi jaoks üks parimaid kehakaalu langetamise rakendusi. Rakenduse kasutamine on kiire ja lihtne. See hämmastav rakendus on spetsiaalselt loodud professionaalsete spordidiivanite rühma poolt. Seetõttu peaksite seda leidma väga tõhusaks. Selle rakenduse kohta lisateabe saamiseks vaadake allpool selle rakenduse funktsioone.
Olulised omadused
• See sisaldab mitmeid jaotisi meestele ja naistele.
• Pakub erinevaid treeningkavasid kõhule, kaalu langetamiseks, lihasmassi kasvatamiseks jne.
• Annab näpunäiteid kodus treenimiseks.
• Sa jälgid tarbitavat toitu ja vett.
• Teie treeningut ja edusammude kaotust jälgitakse automaatselt.
• Sisaldab treeningu meeldetuletusi ja video esitlusjuhiseid.
Kaalulangus - 10 kg/10 päeva, Fitness App
Kas teil on varsti tulemas mõni eriline sündmus? Ja soovite nende sündmuste jaoks kaalust alla võtta? Kui jah, siis öelge tere programmile Weight Loss – 10kg/10 Days, Fitness App. Kasutajate arvustuste kohaselt on see väga tõhus ja ühtlasi üks parimaid Androidi kaalulangetamisrakendusi. Seda hämmastavat rakendust on lihtne kasutada ning see sisaldab trendikaid ja muljetavaldavaid funktsioone. Kui soovite, võite neid allpool vaadata.
Olulised omadused
• Pakume teie eesmärgi saavutamiseks 3 koolituse taset.
• Annab juhiseid ja nõuandeid igapäevaste teaduspõhiste harjutuste ja plaanide kohta.
• Pakutakse palju tõhusaid toitumiskavasid.
• Peate oma treeningute ja kaalulangetamise edusammude kohta kogu arvestust.
• Annab meeldetuletusi söögi, vee ja treeningu kohta.
• Samm -sammult suurendate treeningplaane edenemiseks.
BodBoti personaaltreener: treening- ja treeneritreener
Õhuke ja vormis keha on stabiilse meele võti. Igaüks tahab olla vormis ja atraktiivne ning sellel treeningreisil on ajakavas püsimiseks vaja ainult treenerirakendust. BodBot Personal Trainer on üks täiuslikest rakendustest, mille leiate koos selle täiustatud platvormiga digitaalse personaaltreeneri ja kohanemisvõimega treeningu planeerimine. Seda on lihtne omada, olenemata sellest, kas tegelete lihasmassi purustamise või kasvatamisega.
Olulised omadused
• Teie treeningplaanide jaoks on hästi korraldatud ja hõlpsasti kasutatav kohandatud liides.
• Annab reaalajas teaduspõhiseid soovitusi teie olukorra kohta ja toetab isiklikke rekordiskeeme.
• Pakub plaane ja treeningrežiimi väga isikupäraselt ja ainulaadselt vastavalt erinevate inimeste vajadustele.
• Sisaldab intelligentset planeerijat ja ümberkorraldussüsteemi sihttreeningu puudumise nädalaks.
• Varustatud tugevuse vastuvõtmise funktsioonidega nutikamaks treeningplaaniks.
• Saate seda kasutada jõusaalis või isegi kodus treenides.
Rasvapõletus - igapäevased kehakaalu langetamise harjutused
Kas mõtlete plaanile, kuidas treeninguga kaalust alla võtta? Kui jah, siis võid proovida rasvapõletusharjutusi – igapäevaseid kaalulangetamisharjutusi. See on veel üks parim Androidi kaalulangetamise rakendus. See hämmastav rakendus on reklaamideta, seda on lihtne kasutada ja kohandada. Lisaks on teaduslikult tõestatud, et see on väga tõhus kaalulangusrakendus. Vaatame aga, millised on selle rakenduse kõige olulisemad funktsioonid.
Olulised omadused
• Pakub sadu tõhusaid harjutusi.
• Võimaldab teil koostada ja kohandada oma treeningkava.
• Sisaldab erinevaid sektsioone kardio-, kõhulihaste ja kaalulangetamise jaoks.
• Pakub mitmeid kirjalikke ja video juhiseid.
• Annab meeldetuletusi teie söögi, vee ja treeningu kohta.
• Sa jälgid ja jälgid oma keha parameetreid, kehakaalu ja järkjärgulist arengut.
Rasvapõletustreeningud - kodus kaalust alla võtta
Teine ülitõhus ja teaduslikult tõestatud kaalulangetusrakendus on rasvapõletustreeningud – kodused kehakaalu langetamise treeningud. See on tuntud ka kui üks parimaid Androidi kaalulangetamisrakendusi. See tõhus rakendus on probleemideta ja väga lihtne kasutada. See sisaldab peaaegu kõiki vajalikke funktsioone ja näpunäiteid, et nii mehed kui naised saaksid kergesti kaalust alla võtta. Vaatame, mida tal veel pakkuda on.
Olulised omadused
• Sisaldab sobivat ja kohandatavat koolituskava.
• Annab videojuhiseid erinevate harjutuste jaoks.
• Töötad välja treeningkava ja dieedimenüü vastavalt oma hetkeolukorrale ja eesmärgile.
• Pakub treeningu ajal kuulamiseks sobivat ja sobivat muusikat.
• Pakub tehnikaid rohkem kui 300 harjutuseks ilma varustuseta.
• Annab igapäevaseid näpunäiteid, toitumiskava jms.
Tervis, kaalulangus, toitumiskava ja kalorite loendur
Vormi saamiseks tuleb säilitada kogu elustiil, mis pole lihtne ülesanne, abi taotlemine, et kõik tehtud saaks, on aktiivsele ja hoolikale inimesele kohustuslik. Tervis, kaalulangus, dieediplaan ja kaloriloendur on kõik-ühes rakendus, mis aitab hoida oma igapäevast tervislikku elustiili tiheda ajakava järgi. Alates kehakaalu jälgimisest, makrode mõõtmisest kuni treeningplaanini, et kaalust alla võtta või rasva saada, on oluline, et see oleks teie arsenalis.
Olulised omadused
• Varustatud hõlpsasti kasutatava liidesega, millel on spetsiaalsed kalorite jälgimise võimalused.
• Pakub dieedi planeerijat ja söögiplaneerijat Health Planneri ja KMI andmete põhjal.
• Soovitab tervislikku toitu koos toitumisalase teabega ja kalorite kalkulaatoriga.
• Pakub individuaalset toitumisplaani vastavalt tervislikule seisundile.
• Teenus sisaldab soovi korral ekspertide abi jõusaali või joogatreeningu jaoks.
• Varustatud isikliku tehisintellektil põhineva virtuaalse toitumisspetsialistiga Riast, kes toetab teid ööpäevaringselt.
• HealthifyMe pakub ka tõhusat asjatundlikku abi ja individuaalset juhendamist, et saavutada oma treeningu- ja treeningueesmärke.
Jälgige oma kehakaalu
Saate oma kehakaalu ja skaalat nutikalt jälgida auhinnatud fitness -rakendusega - Jälgige oma kaalu. See on tasuta kasutatav ja saab korraga hallata mitut profiili. See rakendus toetab kuni 15 erinevat keelt. See on laialdaselt juurdepääsetav ja varustatud lihtsa ja kaasaegse rakendusliidesega. Arvutage hõlpsalt oma keha mõõtmisi, jälgige edusamme ja jagage andmeid.
Olulised omadused
- Arvutage hõlpsalt oma KMI, rasvaprotsent, kaaluprotsent, nädala ja kuu edusammud.
- Kasutajaliides on väga elav ja kättesaadav igas vanuses inimestele.
- Näitab edusamme ja protsente täisekraanigraafikute ja statistika abil.
- See on integreeritud kalorite ja kaalulanguse kalkulaatoriga.
- Mõõtmed on saadaval kõigis formaatides, näiteks kilogrammid, naelad jne.
- Saate andmeid oma seadmete ja rakendusserverite vahel sünkroonida.
Noom: tervis ja kaal
Noom: Tervis ja kaal erineb tavalisest kaalujälgimise rakendusest. Pakub teaduslikke meetodeid, et suunata ja motiveerida inimesi oma treeningueesmärke saavutama. See rakendus kasutab tervislike harjumuste kujundamiseks psühholoogiapõhist lähenemist. Pakub kohandatud treening- ja toitumiskavasid edusammude parandamiseks. Rakendus on integreeritud paljude mõõtevahendite ja akusõbraliku sammulugejaga.
Olulised omadused
- See on integreeritud täieliku toiduainete andmebaasiga, mida regulaarselt värskendatakse ja põhjaliku vöötkoodiskanneriga.
- Teile esitatakse maailmatasemel fitnessihuvilistelt palju fitnessiga seotud artikleid ja näpunäiteid tervise kohta.
- Kaasas on palju kasulikke tööriistu toidutarbimise, veresuhkru, vererõhu, kehakaalu, harjutuste jms jälgimiseks.
- See rakendus on reaalajas integreeritud kaasaegsete tehnoloogiatega, et jälgida teie edusamme.
- Esitab ekspertidelt ja treeneritelt isikupärastatud soovitusi ja tagasisidet edusammude kohta.
Pedomeeter
Võite proovida ka sammulugejat, teist Android-telefoni kaalulangetamise abistajat. See on hea multitegumtöötluse viisidel. Sest ta ei tööta mitte ainult treeningtreenerina, vaid ka fitnessitreenerina. Olenemata sellest, kas olete läbimas treeningprogrammi või kõndimist, aitab see rakendus teil alati selle tõhusaks ja edukaks muuta. Kuid see on parim inimestele, kes soovivad mõne päeva jooksul kaalust alla võtta. Siin on aga lühidalt selle rakenduse funktsioonid, mis võivad aidata teil selle kohta rohkem teada saada.
Olulised omadused
- See motiveerib teid alati kõndima ja trenni tegema.
- Efektiivse ja väga toetava rasvade vähendamise dieedi pakkumine.
- Rakendusele on lisatud hästi kavandatud privaatsuspoliitika.
- Sammude loendamise võimalus on saadaval.
- Saadaval on ka KMI ja kalorite loendurid.
- Vee joomise meeldetuletamine aitab teil piisavalt vett tarbida ja vormis püsida.
Kehakaalu langetamise treener - keharasva vähendamine ja kaalu langetamine
Teine populaarne Androidi kaalulangetamise rakendus on siin teie jaoks. Ta on kaalulangetamise treener. Väga kasulik on kaotada kehas liigne rasv ja muuta end vormis. See annab teile palju treeningu- ja kaalulangusnõuandeid ning toitumiskavasid. Selle rakenduse kasutamine on väga lihtne ja seadistamine väga lihtne. Samuti jälgib see struktuuri ja näitab teie edusamme graafiku kaudu. Kui sa ei oska hästi kilogramme naeladeks teisendada ja vastupidi, pole sellest midagi. See rakendus toetab ka kõiki neid mooduleid.
Olulised omadused
- Disainitud väga nutika ja hõlpsasti kasutatava lähenemisega.
- 35 päeva jooksul kaotate kindlasti kuni 10 kilogrammi.
- Teile on saadaval palju motiveerivaid näpunäiteid ja ideid.
- Ta töötab toitumisspetsialisti ja treenerina.
- Mitmesugused toitumiskavad koos paljude toiduvaliku näpunäidetega.
Kaalupäevik
Järgmine soovitatav rakendus on Weight Diary, mis on väga lihtne, kuid toetav kaalulangetamise rakendus teie Android-seadme jaoks. See võib olla osa teie treeningute teekonnast ja aidata teil seda edukalt teha. See aitab teil oma treeningkava ajastada ja planeerida. See töötab ka nutika kehajälgijana, mis hoiab kõike teie kontrolli all. Seetõttu saate oma toitumist ja treeningkavasid kontrollida. Seega jääge stressivabaks ja jätkake töötamist selle rakenduse loodud ajakava järgi. Peate end õnnelikuks, kui teil on see rakendus kogu aeg teie kõrval.
Olulised omadused
- BMI Tracker, et kontrollida oma massiprotsenti rasva kontrollmooduli abil.
- Jälgige oma edusamme atraktiivse välimusega diagrammi abil.
- Lisage oma foto oma dokumentidele ja inspireerige teisi kogukonna kasutajaid.
- Saate kohandada märkmeid oma edusammude kohta.
- Varundage oma andmed sd -kaardile või saatke see meilile.
Kaalulangus jooksmine verbi järgi
Kas plaanite tõhusat treeningrutiini säilitades kaalust alla võtta? Proovige oma relvana joosta. Verv Inc on loonud Androidile selle ainulaadse kaalulangetamise rakenduse Weight Loss Running. See töötab nii, nagu tundub. See aitab teil oma keha kontrollida, keskendudes sellele, kuidas tõhusalt joosta. Samuti on see rakendus esimene rakendus, mis proovib erinevat tüüpi jooksu sooritades teie kehakaalu kontrolli all hoida. Seadke lihtsalt konkreetne kaalueesmärk. See rakendus jälgib iga teie sammu, et anda teile parimat tagasisidet. See sisaldab ka kaloriloendurit, mis näitab, kui palju rasva olete just jooksmisega põletanud.
Olulised omadused
- Erinevad töögraafikud ja tüübid teie valikul.
- Saate säilitada parema toitumiskava, järgides toitumiskavasid, mis hõlmavad.
- Hüdratsioonihäire, mis hoiab teid hüdreeritud ja vormis, aitab teil ka kaalust alla võtta.
- Valige oma treeningstiilid õrnast ja hoolivast kuni karmi ja sõjaväeliseni.
- Jälgige oma edusamme üldjoontes.
- See rakendus võimaldab teil enne treeningu alustamist ja pärast selle regulaarset kasutamist oma fotost video teha.
Jalutusrakendus - kõndimine kehakaalu langetamiseks
Kõndimine on esimene ja kõige olulisem harjutus, mida saate tervise säilitamiseks teha. Siin on Androidi jaoks kaalulangusrakendus, mis võimaldab teil hõlpsalt kaalust alla võtta. Kõndimisrakendus on lihtne viis üleliigse rasvaga hüvasti jätta. See rakendus loob kõndimisgraafiku, mis põletab rasva tõhusamalt ja lühema ajaga. See rakendus sisaldab ka toitumiskava, mida tuleb järgida koos regulaarse kõndimisega. Selle nutikas liides soovitab tavalist eesmärki, mida saate vastavalt oma tasemele kohandada. See töötab ka jooksulindiga. Ühendage kõrvaklapid ja jätkake
Olulised omadused
- Kolmekuulised treeningkavad 3-7 päeva nädalas.
- Erinevat tüüpi kasutajatele erinevad tasemed.
- Hääleabi juhendab teid, nii et te ei pea telefoni iga kord välja võtma.
- Jälgima GPS Et jälgida iga teie sammu.
- See rakendus pakub olulisi näpunäiteid kalorite põletamiseks ja dieedi kontrollimiseks.
- See salvestab teie treeningu andmed ja salvestab need teie kontole.
Aeroobne treening kodus - kaalulangus 30 päevaga
Kas teil on kuu aja jooksul mõni oluline sündmus, kuid teie keha sobivusest ei piisa üritusel osalemiseks? Siis on see rakendus spetsiaalselt teie jaoks. Kodused aeroobsed harjutused on eriline võti kuu ajaga hea näitaja saamiseks. See rakendus on spetsialiseerunud kardiotreeningutele, mis vähendavad kõhurasva väga tõhusal ja lihtsal viisil. Seadke eesmärk ja see rakendus juhendab teid oma keha kujundama. Lõpetage treenimine nagu noob ja hankige kodus professionaalseid näpunäiteid kaalulangetamiseks.
Olulised omadused
- Harjutuste taset tõstetakse kogu seansi jooksul ühtlaselt.
- Alustuseks mitmesuguseid vigursõite.
- Igapäevane teaduspõhine treening lõpptulemuse saavutamiseks.
- Pildijuhend hõlbustab jälgimist.
- Saadaval on ka tume režiim ja ilusad teemad.
Naiste fitness - naiste treening
Naise atraktiivsuse kõige olulisem osa on tema figuur. Siin on Androidi jaoks mõeldud kehakaalu langetamise rakendus, mis on loodud spetsiaalselt naistele. Women's Fitness on loodud spetsiaalselt naistele, et nende treeningud ei saaks kehaga sammu pidada. Lihtsalt higista seda regulaarselt 7 minutit ja vii oma figuurid vormi. Keha treenimine liigsete kalorite põletamiseks. Saate seda regulaarselt kasutades täiusliku saleda keha. Järgige lihtsalt antud juhiseid ja keegi ei saa takistada teil täiuslikku figuuri saama.
Olulised omadused
- Kehakaalu harjutus ilma varustuseta.
- Animatsiooni- ja videojuhised paremaks juhiseks.
- Soojendusrutiin.
- Mõeldud spetsiaalselt naistele
- Jälgige kohe oma kaalulangust ja kalorite arvu.
- Sünkroonige oma andmed Google Fitiga.
Lihtne kaalujälgija
Treenimine on hea, kuid meetod on alati oluline. Edusammud peaksid olema kontrolli all ja seetõttu peate oma kehakaalu iga päev jälgima. See rakendus aitab teid, jälgides oma regulaarseid harjutusi ja näidates neid teile alati, kui neid vajate. See rakendus otsib teie täiustusi ja teavitab teid, kui olete rajal. Samuti soovitab see, mida oma kehakaalu jaoks erinevates olukordades teha.
Olulised omadused
- Kaalukaotuse kalender näitab teie edusamme aja jooksul.
- See tuletab teile palju meelde teie kaalu.
- See salvestab automaatselt esitatud skaala andmed.
- Katsetage erinevat tüüpi dieete, nagu madala rasvasisaldusega dieet, keto jne.
- Parimate tulemuste saavutamiseks seadke lihtne eesmärk.
Järeldus
Liigne kaal ei tule kunagi kasuks ja selle asemel toob see kaasa haigusi ja soovimatut valu. Seega pole põhjust jääda tegevusetuks, kui ei tee midagi, et need lisakilod kaotada. Vastasel juhul võib ülesanne olla hiljaks jäädes raskem, kui seda on kerge teha. Seega soovitan teil alustada oma ülesannet kohe, kasutades mõnda neist rakendustest. Need on kõik Androidi jaoks parimad kaalulangetamise rakendused ja olen üsna kindel, et need töötavad tõhusalt.
