tundma mind Parimad treeningrakendused Apple Watchi jaoks 2023. aastal.
saabumisega Nutikakella rakendused Fitnessisektor on näinud tohutut kasvu. kus see loeb Apple Watch Üks kõige mitmekülgsemaid tervisetehnoloogia vidinaid turul, see võib jälgida teie pulssi, määrata meeldetuletusi, jälgida treeningute ajakava ja palju muud.
Kasutage oma Apple Watchist maksimumi saamiseks suurimat rakenduste turgu. Randmel kantav nutikell annab teile isikliku tervise kohta palju rohkem üksikasju, kui õigete rakenduste puhul arvata oskate.
Oleme koostanud nimekirja Parimad treeningrakendused Apple Watchi jaoks. Enamik Apple Watchi rakendusi nõuab nende põhjalike funktsioonide nägemiseks ja avamiseks tellimust. kasutada Suurepärased treeningrakendused Apple Watchi jaoks Programmi loomiseks oma treeningueesmärkide saavutamiseks.
Apple Watchi parimad treeningrakendused 2023. aastal
Apple Watchil on mõned huvitavad tervisega seotud võimalused. Kuigi Apple Watchil on hulgaliselt kasulikke sisseehitatud treening- ja treeningrakendusi.
Saate kasutada paljusid funktsioone ja privileege, mis toovad kasu teie üldisele tervisele. Selle artikli kaudu näitame Parimad treeningrakendused Apple Watchi jaoks , et kasutajad saaksid oma elustiili ja tervist parandada.
1. MyFitnessPal: kaloriloendur
minu süsteemi jaoks VAATA و iOS , on rakendusMyFitnessPalSuurepärane tööriist kalorite ja dieedi jälgimiseks. Selle programmi abil on tasakaalustatud toitumise säilitamine ja rämpstoidu vältimine teie jaoks lihtne.
Rakenduse ulatuslikus andmebaasis on loetletud üle 6 miljoni toidu MyFitnessPal. Samuti teeb see suurepärast tööd teiste toitainete, sealhulgas kalorite, rasvade, valkude, süsivesikute, suhkru, kiudainete, kolesterooli ja vitamiinide jälgimisel.
See võib olla ühendatud enam kui 50 erineva rakenduse ja vidinaga. Lisaks saate rakenduses Apple Watch Fitness valida enam kui 350 harjutuse hulgast, mis aitavad teil saada tugevamaks ja vormis.
2. Jooksupidaja – distantsijooksu jälgija
koostada taotlus RunKeeper Üks parimaid treeningrakendusi Apple Watchi jaoks. Tegevusi saate jälgida käsitsi või kasutada GPS Et seda teha. Tarkvara jälgib enamat kui lihtsalt jooksmist, sealhulgas jalgrattasõitu ja matkamist.
Lisaks sisaldab see sisseehitatud ühilduvust Spotify و iTunes , mis aitab teil treenimise ajal inspiratsiooni hoida. Selle tarkvara abil saate luua oma eesmärke, jälgida oma edusamme ja otsustada, kui palju tööd teil veel tegemata on.
Täieliku Apple Watchi ühilduvusega saate joosta, matkata või jalgrattaga sõita ilma iPhone'i kaasas kandmata. Programm on tasuta allalaaditav. Mõned esmaklassilised funktsioonid nõuavad aga tasulist tellimust.
3. Liftr – treeningu jälgija
koostada taotlus liftr üks Parimad tasuta treeningrakendused iPhone'i jaoks ja see pakub jõutreeningu jälgijat, mis aitab teid tõstmise seiklusel. Vaadake graafikuid, jälgige olulisi eesmärke ja vahetage rakenduse abil kiiresti treeningute vahel.
Rakenduse andmebaasist leiab üle 240 harjutuse ja 150 lahedat animatsiooni. Programm pakub õpetusi, mis selgitavad, kuidas Apple Watchi treeningut või harjutusi lisada.
Täisjõutreeningut jälgib Apple Watchi tarkvara, mis pakub ka tuge iCloud varundamiseks, ainulaadsete rakenduste ikoonide, puhketaimeri ja muude funktsioonide jaoks. Tellimusplaan algab liftr , mis sisaldab üksikasjalikku sülearvutit, ülevaadet enam kui 40 seadmest ja palju muud, hinnaga 3.99 dollarit.
4. Gymahooliku treeningu jälgija
koostada taotlus Gymahoolik Üks minu lemmikasju treeningute ja komplektide jälgimiseks Apple Watchis. Kükid, HIIT-sessioonid, kehakaalutreening ja kõik muud tegevused, mida jõusaalis teha võite, kuuluvad enam kui 360 jälgitava harjutuse hulka.
Sisestage lihtsalt rakendusse kogu teave oma treeningu kohta ja see lähebki Gymahoolik Andes teile aruande selle kohta, kui palju kaalu tõstsite, kui palju kaloreid põletasite ja teie keskmine pulsisagedus.
Tarkvara tasuta põhiversioonil on tasuline aastaversioon 31.99 dollarit, mis sisaldab kõiki funktsioone.
5. Keelo – Jõu HIIT treeningud
تطبيق Kollane See on kõrge intensiivsusega intervalltreeningu programm inimestele, kes soovivad kiiremini tugevamaks saada. Selle allalaadimine ja kasutamine on tasuta, kuid selleks, et sellest maksimumi saada, peate maksma 89.99 dollari suurust aastatellimust.
Esitage taotlus Kollane Igapäevased kogu kehatreeningud, mis hõlmavad kardiotreeningut, jõutreeningut ja konditsioneerimistreeningut, et töötada välja kõik kehapiirkonnad.
See on nagu personaaltreener Apple Watchis, sest iga programm on kohandatud teie treeningute ajaloo põhjal. Et aidata teil täpselt teada, mida järgmisena teha ja millal rakendus tehtud kordusi ja ajastust loeb.
6. Peloton: Fitness ja treeningud
koostada taotlus Peloton Treening on paremuselt järgmine asi, kui te ei saa endale lubada treeningratast, et end vormis hoida. Saate valida paljude interaktiivsete tundide hulgast, mis tugevdavad ja toniseerivad teie meelt Peloton.
Selle rakenduse testimisel oli raske igav hakata, sest see sisaldab kõike alates jõutreeningust joogani ja lõpetades HIIT-treeningutega. Seansside kombineerimine on suurepärane, sest see võimaldab teil sujuvalt treeningusse lisada jahtumist või venitamist.
Pelotoni programmid pakuvad teile pikema tunniplaani, et aidata teil saavutada oma eesmärki, olgu see nelja nädalaga tugevamaks muutumas.
7. Withings Tervisekaaslane
rakenduse eesmärgid Withings Et olla täielikult toimiv tervisejälgija. Rakendus pakub kohandatud treeningkavasid, mis aitavad teil elada tervislikumalt ja vormisamalt kui kunagi varem.
See mõistab palju paremini, kuidas teil läheb, peamiselt tänu oma igakülgsele tegevuse jälgimisele. Lisaks sellele on teil lihtsam tuvastada valdkondi, mis nõuavad rohkem keskendumist. Selle tulemusena saate kaalust alla võtta ja oma aktiivsust suurendada.
Üle 100 tervise- ja treeningrakenduse, sh Apple Health و Nike و RunKeeper و MyFitnessPal ja teised, mis kõik on hõlpsasti ühilduvad Withings.
8. Südame südame tervis
Võimalus täpselt jälgida vererõhku, EKG-d, kaalu, HRV-d ja muid mõõdikuid muudab selle rakenduse vääriliseks täienduseks teie tervise- ja treeningrakenduste kollektsiooni.
Rakendus tuleb esmalt seadistada seadmetega ühenduse loomiseks kardio enne kui saate seda kasutada. Kui olete lõpetanud, saate oma vererõhu mõistmiseks kasutada erinevaid diagramme.
Vaadake oma südame tervist statistika ja suundumuste abil. Lisaks saate rakenduse abil oma arstiga olulist terviseteavet edastada kardio (või keegi teine).
9. Strava
Valmistage ette Strava Üks lihtsamaid treeningrakendusi. Jooksurakendusena jälgib see eelkõige selliseid mõõdikuid nagu läbitud vahemaa, kiirus, tõus, keskmine pulss ja põletatud kalorid. Lisaks jooksmisega seotud tegevuste jälgimisele, Strava Jälgi ujumist, jõusaalitreeningut, kaljuronimist, surfamist ja joogat.
Saate kohandada oma juhendamist ja juhendamist ning saada reaalajas tagasisidet, minnes versioonile üle Strava Premium 59.99 dollari eest aastas, mis aitab teil oma eesmärke kiiremini saavutada.
Rakenduse parema analüüsiga Apple Watchi treeningud vaikimisi, pikem Strava Suurepärane ühest kohast kõigi teie treeningvajaduste rahuldamiseks.
10. Diivan kuni 5K® – jooksmistreening
Vähe on inimesi, kes suudavad segamatult jooksmisest 5K jooksu jooksmiseni edeneda. ja kandideerida Diivanil 5K-le Suurepärane, et õppida kõndimiselt sörkimisele ja jooksmisele üleminekut.
Kasutajad õpivad, kuidas üheksa nädala jooksul järk-järgult distantsi ja tempot suurendada, kuni nad on piisavalt arenenud, et läbida terve 5 km.
2.99 dollari suuruses rakenduses on neli virtuaalset treenerit, mis võivad teid motiveerida, edenemisgraafikud, mis näitavad teie edusamme, ja statistika, nagu tempo ja vahemaa.
Need olid 10 parimat treeningrakendust, mida saate 2023. aastal Apple Watchis kasutada. Kui teate ka muid rakendusi, mis Apple Watchis töötavad, võite neist meile kommentaaride kaudu rääkida.
Loodame, et see artikkel on teile kasulik Apple Watchi parimate treeningrakenduste loend. Jagage oma arvamust ja kogemusi meiega kommentaarides.
