llegar a conocerme La mejor aplicación de seguimiento de hábitos para dispositivos Android e iOS En 2023.
¿Alguna vez te has preguntado por qué es tan importante vigilar de cerca tu rutina? La explicación es sencilla: una rutina dañina puede tener un impacto negativo en la salud.
Llevar un diario de su rutina puede ayudarlo a detectar patrones y comprender los orígenes de sus comportamientos negativos. De esta manera, puede ajustar sus acciones antes de que se convierta en un problema grave.
preparar aplicaciones Seguimiento de hábitos o en ingles: Rastreador de hábitos Una herramienta útil para realizar un seguimiento de sus actividades diarias y dividirlas en partes más manejables. Si quiere dejar un hábito de procrastinación, por ejemplo, puede ayudar Aplicación de seguimiento de hábitos Enviándote recordatorios y mensajes inspiradores en ciertos intervalos.
Lo mantiene al tanto de su juego al alertarlo cuando se afloja o se desvía de su plan. Repasemos los conceptos básicos del monitoreo de hábitos antes de entrar Las mejores aplicaciones de seguimiento de hábitos.
Lista de las mejores aplicaciones de seguimiento de hábitos
En las siguientes líneas, compartiremos contigo algunas de ellas Las mejores aplicaciones de seguimiento de hábitos Para ayudarte a alcanzar tu máximo potencial. A partir de aquí comenzamos con un resumen El mejor rastreador de hábitos.
1.Habita
¿Siempre has querido jugar videojuegos profesionalmente? La noticia de que Habitica pretende convertir tu vida en un videojuego seguro que te llena de alegría. Deshazte de tu vieja y aburrida rutina y reemplázala con una de las aplicaciones de seguimiento de hábitos más efectivas disponibles en la actualidad.
Esta aplicación realiza un seguimiento de tu rutina, estilo de juego de rol semi-retro. Los usuarios pueden diseñar su propia representación única o "(imagen de símbolo") en el sistema. A medida que alcances objetivos en el mundo real, tu personaje ganará oro y obtendrá puntos de experiencia como en un juego real, lo que te permitirá subir de nivel y comprar equipo nuevo y genial.
Por el contrario, tu personaje morirá o perderá algunos de sus talentos si no terminas lo que necesitas. Para hacer un progreso significativo en el juego y con tu personaje, debes Crear una lista de tareas pendientes , establecer Recordatorios , y adherirse a ella.
- Descargar Habitica: Gamifica tus tareas para Android.
- Descarga la aplicación Habitica: Gamified Taskmanager para iOS.
Solicitud Hábito compartido Es el pináculo de los sitios de redes sociales, así como el pináculo de los rastreadores de hábitos. Por lo tanto, puedes cultivar tus hábitos con tus amigos. Por esta razón, se presenta como el mejor rastreador de hábitos.
Las características sociales de esta plataforma son extraordinarias y, a diferencia de la mayoría de las aplicaciones de redes sociales, esta te permite conectarte con personas que conoces a través de mensajes directos.
Puedes ser una inspiración para tus amigos. Puede ayudarte a ti y a tu equipo a convertir ambiciones personales en éxitos colectivos. Los usuarios que prefieran permanecer en el anonimato pueden desactivar las funciones sociales de la aplicación.
Desafortunadamente, programar tareas mensuales no es una opción Hábito compartido. Esto podría ser un factor decisivo para aquellos a quienes les gusta planificar financieramente por adelantado.
- Descarga la aplicación HabitShare – Habit Tracker para Android.
- Descarga la aplicación HabitShare – Habit Tracker para iOS.
3. Productivo
Es una aplicacion productivo Una herramienta sencilla para el seguimiento de la rutina diaria. También ofrece una interfaz de usuario simple pero bien pensada, que facilita iniciar, detener y finalizar un nuevo hábito de entrenamiento en cualquier momento.
Este programa hace más que mostrar líneas visuales brillantes; También incluye una gran cantidad de herramientas útiles. Comience con información adaptada a sus necesidades, como sugerencias diarias e inspiración. Ayudar a las personas con TDAH (TDAH) y proporcione una lista de cosas que se pueden completar para mantenerlo encaminado.
A la aplicación Asistente de Google le falta una característica interesante, "Accesos directos de Siri", accesible en la aplicación iOS. Sin embargo, las opciones restantes son interesantes. Se pueden desbloquear funciones adicionales con una suscripción premium por $ 3.99 por mes o $ 29.99 por año (prueba gratuita de XNUMX semana).
- Descarga la aplicación Productive - Habit tracker para Android.
- Descargue la aplicación Productive – Habit Tracker para iOS.
4. Rayas
Solicitud Rayas Esta aplicación, ganadora de un Apple Design Award, lo ayuda a mantenerse en el camino al recompensarlo por 12 días consecutivos de cambio de comportamiento constante. La interfaz se puede modificar fácilmente según sus necesidades y preferencias.
Además, funciona bien con uno de los programas de iOS más descargados, Health. Cuando se combinan, facilitan la formación de buenas rutinas. La aplicación le enviará un recordatorio por correo electrónico cada vez que se atrase, lo que lo ayudará a mantenerse al día.
5. Planificador de rutinas diarias HabitNow
¿Quieres organizar mejor tus actividades diarias? Su lista de tareas ahora puede funcionar como un rastreador de hábitos. Todo lo que tienes que hacer es registrar tus entrenamientos Planificador de rutinas diarias HabitNow , una de las aplicaciones de seguimiento de hábitos gratuitas más efectivas, y vea sus mejoras diarias.
En HabitNow Daily Routine Planner, puede organizar su tiempo, objetivos y prioridades de acuerdo con varios criterios. ¿Tienes mala memoria? Puede lograr todo en su lista de tareas diarias sin problemas con alertas y recordatorios.
Además, puede activar la función de pantalla de bloqueo HabitNow Daily Routine Planner, que evita el acceso no autorizado a sus datos. El siguiente paso es exportar su copia de seguridad a sus dispositivos. Aunque HabitNow Daily Routine Planner tiene una función, esta característica es algo básico. Es fácil de usar.
6. Rastreador de hábitos simple
No dejes que el nombre te engañe; Este rastreador de hábitos tiene las mejores funciones y muchos extras útiles. El programa proporciona más de 200 hábitos de muestra para comenzar si no se siente inspirado. El impresionante diseño visual de esta aplicación es uno de sus principales puntos de venta.
7. Pasos: rastreador de objetivos
Tus objetivos y acciones se pueden definir.”inteligenteUn clic en esta aplicación. Los diferentes rastreadores de Strides le permiten monitorear su desarrollo a lo largo del tiempo. Para desarrollar acciones deseables, lograr los resultados deseados y eliminar hábitos no deseados.
Puede comenzar de inmediato porque el programa le brinda acceso a más de 150 plantillas de seguimiento prefabricadas. En cualquier caso, siempre puedes crear tu propia versión del sistema de seguimiento.
Precio: Gratis para funciones selectas, $4.99 por mes. o $29.99 por año. La membresía Strides Plus Premium desbloquea aún más ventajas.
8. Habitbull
Debido al método de grabación integral, toro de hábito Entre las aplicaciones de seguimiento de hábitos más poderosas, que le permiten obtener datos reveladores sobre su desarrollo. Habitbull se puede vincular a google Fit Si mejorar tu salud física es una prioridad.
Todos sus datos se pueden almacenar de forma segura en la nube, por lo que nunca los perderá de vista, incluso si su computadora falla. Sin embargo, la mejor herramienta de seguimiento de hábitos puede ser bastante desafiante para aquellos que buscan algo más simple.
- Descarga la aplicación Habit Tracker para Android.
- Descarga la aplicación Habit-Bull: Daily Goal Planner para iOS.
Estos fueron algunos de los Las mejores aplicaciones que se pueden usar para el seguimiento de hábitos y la gestión de la salud física y mental en dispositivos Android e iOS.
Recuerde, debe consultar las políticas de privacidad y seguridad de las aplicaciones que desea utilizar y, de preferencia, consultar a asesores científicos y de salud antes de tomar decisiones importantes de gestión de la salud.
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