llegar a conocerme Las mejores aplicaciones de fitness para el Apple Watch En 2023.
con llegada aplicaciones de relojes inteligentes El sector del fitness ha experimentado un enorme crecimiento. donde cuenta Apple Watch Uno de los dispositivos de tecnología de la salud más versátiles del mercado, puede realizar un seguimiento de su frecuencia cardíaca, configurar recordatorios, realizar un seguimiento de su programa de ejercicios y más.
Aprovecha el mayor mercado de aplicaciones para sacar el máximo partido a tu Apple Watch. Un reloj inteligente que llevas en la muñeca te ofrece muchos más detalles sobre tu salud personal de lo que podrías pensar con las aplicaciones adecuadas.
Hemos compilado una lista de Las mejores aplicaciones de fitness para el Apple Watch. La mayoría de las aplicaciones de Apple Watch requieren una suscripción para ver y desbloquear sus funciones detalladas. usar Excelentes aplicaciones de fitness para el Apple Watch Para crear un programa para lograr sus objetivos de fitness.
Las mejores aplicaciones de fitness para Apple Watch en 2023
El Apple Watch tiene algunas capacidades interesantes relacionadas con la salud. Aunque el Apple Watch tiene una gran cantidad de útiles aplicaciones de entrenamiento y fitness integradas.
Puede usar muchas funciones y privilegios que beneficiarán su salud en general. A través de este artículo mostramos Las mejores aplicaciones de fitness para Apple Watch , para que los usuarios puedan mejorar su estilo de vida y su salud.
1. MyFitnessPal: contador de calorías
para mi sistema RELOJ و iOS , es la aplicación deMyFitnessPalGran herramienta para el seguimiento de las calorías y la dieta. Con la ayuda de este programa, mantener una dieta equilibrada y evitar la comida chatarra te resultará fácil.
Más de 6 millones de alimentos se enumeran en la extensa base de datos de la aplicación. MyFitnessPal. También hace un gran trabajo al rastrear otros nutrientes, incluidas calorías, grasas, proteínas, carbohidratos, azúcar, fibra, colesterol y vitaminas.
Se puede conectar a más de 50 aplicaciones y dispositivos diferentes. Además, puede elegir entre más de 350 ejercicios en la aplicación Apple Watch Fitness para ayudarlo a estar más fuerte y en forma.
2. Runkeeper: rastreador de carreras de distancia
Es una aplicacion RunKeeper Una de las mejores aplicaciones de fitness para Apple Watch. Puede realizar un seguimiento de las actividades de forma manual o utilizar GPS Para hacer eso. El software rastrea más que solo correr, incluido el ciclismo y el senderismo.
Además, incluye compatibilidad integrada con Spotify و iTunes , que te ayuda a mantenerte inspirado mientras haces ejercicio. Puede utilizar este software para crear sus propios objetivos, controlar su progreso y decidir cuánto trabajo le queda por hacer.
Con compatibilidad total con Apple Watch, puede correr, caminar o andar en bicicleta sin llevar su iPhone. El programa se puede descargar gratis. Sin embargo, algunas funciones premium requieren una suscripción paga.
3. Liftr - Rastreador de entrenamiento
Es una aplicacion levantar Uno Las mejores aplicaciones gratuitas de ejercicio para iPhone , y ofrece un rastreador de entrenamiento de fuerza para ayudarlo en su aventura de levantamiento. Vea gráficos, realice un seguimiento de objetivos importantes y cambie rápidamente entre sus entrenamientos usando la aplicación.
Se pueden encontrar más de 240 ejercicios y 150 animaciones geniales en la base de datos de la aplicación. El programa proporciona tutoriales que explican cómo agregar un entrenamiento o ejercicios en el Apple Watch.
El software Apple Watch realiza un seguimiento del entrenamiento de fuerza completa, que también brinda soporte iCloud para copia de seguridad, íconos de aplicaciones únicos, temporizador de descanso y otras funciones. Comienza el plan de suscripción levantar , que incluye un cuaderno detallado, un vistazo a más de 40 equipos y mucho más, por $3.99.
4. Rastreador de entrenamiento Gymaholic
Es una aplicacion adicto al gimnasio Una de mis cosas favoritas para realizar un seguimiento de los entrenamientos y series en el Apple Watch. Las sentadillas, las sesiones de HIIT, el entrenamiento con peso corporal y cualquier otra actividad que puedas hacer en el gimnasio se encuentran entre los más de 360 ejercicios rastreables.
Simplemente ingrese toda la información sobre su ejercicio en la aplicación, y adicto al gimnasio Al brindarle un informe sobre cuánto peso levantó, cuántas calorías quemó y su frecuencia cardíaca promedio.
La versión básica gratuita del software tiene una versión paga anual de $31.99 que incluye todas las funciones.
5. Keelo - Entrenamientos HIIT de fuerza
Solicitud Amarillo Es un programa de entrenamiento por intervalos de alta intensidad para personas que quieren fortalecerse más rápidamente. La descarga y el uso son gratuitos, pero deberá pagar el costo de suscripción anual de $ 89.99 para aprovecharlo al máximo.
Presentar una solicitud Amarillo Entrenamientos diarios de cuerpo completo que incluyen cardio, entrenamiento de fuerza y entrenamiento de acondicionamiento para trabajar cada área de tu cuerpo.
Es como tener un entrenador personal en tu Apple Watch porque cada programa se personaliza según tu historial de ejercicios. Para ayudarlo a saber exactamente qué hacer a continuación y cuándo la aplicación cuenta las repeticiones realizadas y el tiempo.
6. Pelotón: fitness y entrenamientos
Es una aplicacion paquete Porque el ejercicio es la siguiente mejor opción si no puede pagar una bicicleta estática para mantenerse en forma. Puede elegir entre una gran variedad de clases interactivas que fortalecerán y tonificarán su mente. paquete.
Fue difícil aburrirse al probar esta aplicación porque incluye todo, desde entrenamiento de fuerza hasta yoga y entrenamientos HIIT. La combinación de sesiones es excelente porque le permite incorporar a la perfección enfriamientos o estiramientos en su entrenamiento.
Para ayudarlo a lograr su objetivo, ya sea que se fortalezca en cuatro semanas, los programas de Peloton le brindan un horario de clases más prolongado.
7. Compañero de salud de Withings
objetivos de la aplicación Withings Ser un rastreador de salud completamente funcional. La aplicación ofrece planes de entrenamiento personalizados para ayudarlo a vivir más sano y en forma que nunca.
Tiene una comprensión mucho mejor de cómo lo está haciendo, principalmente debido a su seguimiento integral de la actividad. Además, le facilita la identificación de áreas que requieren más atención. Como resultado, puede reducir el peso y aumentar su actividad.
Más de 100 aplicaciones de salud y fitness, incluidas Apple Health و Nike و RunKeeper و MyFitnessPal y otros, todos los cuales son fácilmente compatibles con Withings.
8. Salud del corazón cardiovascular
La capacidad de realizar un seguimiento preciso de la presión arterial, el ECG, el peso, la HRV y otras métricas hace que esta aplicación sea una valiosa adición a su colección de aplicaciones de salud y estado físico.
La aplicación debe configurarse primero para conectarse a dispositivos Qardio antes de que puedas usarlo. Una vez que haya terminado, puede usar una variedad de gráficos para comprender su presión arterial.
Vea la salud de su corazón con estadísticas y tendencias. Además, puede comunicar información de salud importante con su médico usando una aplicación Qardio (o cualquier otra persona).
9. Strava
Preparar Strava Una de las aplicaciones de fitness más fáciles que existen. Como una aplicación para correr, rastrea ante todo métricas como la distancia recorrida, la velocidad, la elevación ganada, la frecuencia cardíaca promedio y las calorías quemadas. Además de realizar un seguimiento de las actividades relacionadas con la carrera, el Strava Realice un seguimiento de la natación, los entrenamientos en el gimnasio, la escalada en roca, el surf y el yoga.
Puede personalizar su entrenamiento y capacitación y recibir comentarios en tiempo real al actualizar a Premium de Strava Por $ 59.99 por año, lo que lo ayudará a alcanzar sus objetivos más rápidamente.
Con un mejor análisis de la aplicación Entrenamientos de Apple Watch predeterminado, más largo Strava Una gran ventanilla única para todas sus necesidades de fitness.
10. Couch to 5K® - Entrenamiento de carrera
Hay pocas personas que pueden pasar de correr a correr una carrera de 5 km sin ser molestadas. y aplicar Sofá a 5K Excelente para aprender a hacer la transición de caminar a trotar y correr.
Los usuarios aprenden a aumentar gradualmente la distancia y el ritmo en el transcurso de nueve semanas hasta que estén lo suficientemente avanzados como para completar 5 km.
La aplicación de $ 2.99 cuenta con cuatro entrenadores virtuales que pueden motivarlo, gráficos de progreso que muestran su progreso y estadísticas como ritmo y distancia.
Estas fueron las 10 mejores aplicaciones de fitness que puedes usar en el Apple Watch en 2023. Además, si conoces otras aplicaciones que funcionan en el Apple Watch, puedes contarnos sobre ellas a través de los comentarios.
Esperamos que este artículo le resulte útil para que lo conozca Lista de las mejores aplicaciones de fitness para Apple Watch. Comparte tu opinión y experiencia con nosotros en los comentarios.
