La ĉefaj avantaĝoj de citrono
__________________
Citrono estas unu el la plej ŝatataj sukoj por multaj pro sia enhavo en vitamino C. Tial, citrona suko aldoniĝas al multaj manĝaĵoj kaj trinkaĵoj por doni al ĝi bongustan guston. Krome ĝi fortigas la imunsistemon en la korpo kaj helpas purigi la korpon de toksinoj.
Citrono riĉas je multaj utilaj nutraĵoj kiel folato, flavonoidoj, kalio, citrono, fitoochememiaĵoj, vitaminoj C kaj B6.
Tial, limonena oleo estas konsiderata unu el la plej bonaj kontraŭkanceraj elementoj.
Ĝi ankaŭ enhavas multajn antioksidantojn, kaj estas riĉa je antioksidantoj, kiuj havas la samajn avantaĝojn kiel antibiotiko, kiu mortigas malutilajn bakteriojn en la korpo.
Laŭ raporto publikigita de la medicina retejo (Healthy Food Star), citrono havas aliajn kuracajn uzojn, pri kiuj ni eble ne antaŭe aŭdis, kiel:
1 - Efika kontraŭ astmo
Por tiuj, kiuj suferas astmajn atakojn, la solvo povas esti en manĝado de kulero da citrona suko unu horon antaŭ manĝoj ĉiutage, do la paciento sentas sin komforta kaj la ĝenaj astmaj atakoj trankviliĝas.
2- Traktas piedon kaj kalkanan doloron
Por forigi piedon kaj kalkan doloron, tranĉaĵo de citrono povas esti frotita sur la areo kun la doloro, kaj ĝi ankaŭ helpas purigi la piedojn de toksinoj per aknoj.
3- Ĝi ankaŭ forigas eraoleron
Citrono enhavas antibiotikojn, kiuj montriĝis efikaj kontraŭ la bakterioj, kiuj kaŭzas eraoleron.
Laŭ la esploroj faritaj, citrona suko diluita kun akvo je egalaj intervaloj helpas forigi ĉi tiun malsanon.
4 - Forigas la malvarmumon
Citrono helpas forigi laŭsezonajn malvarmojn, kaj estas facila recepto facile preparota hejme, kiu estas aldoni citronsukon al duona litro da varma akvo kaj kulero da natura abela mielo, kaj la paciento povas trinki ĉi tiun miksaĵon en malgrandajn kvantojn antaŭ enlitiĝo kaj li sentos sin tre komforta, se Dio volos.
5- Ĝi ankaŭ traktas estreñimiento
Por forigi estreñimiento kaj ankaŭ forigi la korpon de toksinoj, vi povas trinki miksaĵon de citrona suko kaj varman akvon miksitan kun mielo frumatene antaŭ ol manĝi manĝaĵojn. Vi povas aldoni iom da cinamo al la miksaĵo por doni al ĝi bongustan guston.
6- Ĝi helpas en digestado
Citrono enhavas nutraĵojn, kiuj havas la samajn ecojn kiel la enzimoj respondecaj pri digesto en la stomako, kio helpas forigi balonajn simptomojn.
7- Helpas ripozigi la piedojn
Post longa labortago kaj streĉo, la piedoj ripozas metante ilin en bovlon da varma akvo kaj iom da citrona suko, kiu donas senton de rapida trankviligo, kaj povas helpi ankaŭ dormi.
8 - Malpezigas la simptomojn de ŝvelintaj gingivoj
Por mildigi la doloron de ŝvelintaj gumoj, la paciento povas aldoni iom da salo al citrona suko kaj manĝi ĝin. La paciento ankaŭ povas froti tranĉaĵon de la koro de la citrono rekte sur la ŝvelitajn gingivojn, ĉi tio reduktas ŝvelaĵon kaj mildigas gingivajn dolorojn.
9 - Forigi la senton de pirozo (te acideco)
Por mildigi la senton de pirozo kaj ezofago, vi povas trinki glason da varma akvo kun du kuleroj da koncentrita citrona suko.
10 - Malpezigas inflamon
Citrona suko protektas kontraŭ podagro, ĉar ĝi malhelpas la deponadon de ureata acido en la ŝtofoj, kaj esploroj pruvis la efikecon de citrona suko en traktado de infektoj kaŭzitaj de sciatiko, reŭmatismo kaj artrito.
11 - Hidratigas sekan haŭton
Seka haŭto povas esti humidigita kaj restarigita per frotado de citronaj tranĉaĵoj rekte sur la haŭto.
12 - Por mildigi la doloron de gorĝodoloro
Vi povas uzi miksaĵon de citrona suko, aldoni al ĝi iom da salo kaj varman akvon, kaj uzi ĝin por gargari matene kaj vespere dum vi sentas dolorajn gorĝojn, kio donas rapidan mildigon, se Dio volas.
